21 yosh - Ertalab o'tin qaytdi, Ishonchliroq, Qizlar bilan qo'rqmasdan suhbatlashdi, Boshqa ko'plab o'zgarishlar

yosh.guy_.26kjh.jpg

Nofap haqida bilgan narsalar:

  • Men ertalab yog'och qaytib keldi va bu har qachongidan ham qiyin.
  • Men o'zimni ko'proq ishonaman
  • Mening penisim endi kichik ko'rinmaydi
  • Men hech qanday qo'rquvsiz qiz bilan gaplashdim
  • Men mashq qilishni to'xtatganimdan beri chekish uchun qiziqishimni yo'qotdim va men 2m 15day uchun chekishim kerak edi (men kuniga 5-6 marta masturbatsiya qilardim)
  • Sport zali bilan muntazam ravishda mashg'ulotni boshladim
  • Mening tanam va kiyimimga e'tibor berib boshladim
  • Qanday ovqat pishirishni bilib oldim va hozir o'z ovqatimni tayyorlashim va oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilishim mumkin
  • Men o'zimni ko'proq hurmat qilaman
  • Nihoyat, yangi sochlarni olish uchun jasorat oldim va kollejdagi odamlardan ijobiy reaktsiyalarni oldim (bu erda faqat 14 sinfidagi kichik sinf)
  • Ish topdim, eng kam ish haqi, lekin kamida mening shaxsiy pulim bor
  • Men yomon fikrda emasman, deb o'ylayman.

Vazn yo'qotish:

Mening bo'yim 190 sm (6'2ft), ilgari men 105 kg (231lbs) vaznga ega edim. Bir necha oydan beri tez ovqat, tez tayyorlanadigan makaron, shakarsiz va koka-kolasiz bir necha oydan keyin men 84 kg (185lbs) ga erishdim. Men o'zimni mag'rur his qilaman, chunki men ushbu sayohatni boshlaganimda, hatto 25 ta mashg'ulotni ham bajara olmadim va endi kuniga 200 atrofida o'tiraman, bu men uchun katta yutuq.

Shulardan oldin men doimo o'zimning mezonimga mos kelmagan mebelli shim kiyib yurardim va nihoyat hech qanday sharmandaliksiz do'konga borib, men yoqtiradigan jinsi yoki shimmini sotib olaman. Savdo markazida ishlaydigan qiz menga ularning ayrimlari borligini aytdi SLIM Menga juda yaxshi ko'rinadigan jinsi shimlar, agar shu qadar hayratga tushsam va o'zimni ko'p yillar davomida birinchi marta g'olib kabi his qilsam. Bir necha oy oldin men ingichka jinsi kiyishni tasavvur ham qilolmadim ...

Hurmatli foydalanuvchi - 90 + kun va vazn yo'qotish hikoyasi

by PlastikBoy