Men sayohatimni NoFap / yourbrainonporn.com orqali boshladim. Orqaga qarab, mening asosiy muammo pornografiya bo'lishi mumkin edi. Pornografiya miyamga juda ko'p zarar etkazdi. Men 22 yoshdaman va 13 yoshdan 21 yoshimga qadar PMO'ga ega bo'ldim.
Mening tezkor Internetga ulangan shaxsiy xonam bor edi. Jinsiy tajriba ham yo'q. Men o'zimni o'spirin yillarning katta qismini sog'inib ketganimni his qilyapman, chunki pornografiya tom ma'noda meni haqiqiy dunyo qizlariga qiziqishni yo'qotdi va natijada men qizlar bilan deyarli gaplashmadim, chunki pornografiya mening qarashlarimni juda yomon buzib tashladi. Men bilan uchrashgan bu qizning uyida bo'lishim yomon edi, lekin men uni shunchaki yaxshi ko'rinishga ega deb o'ylagan bo'lsam ham, shunchaki nolinchi his qildim.
Shunday qilib, bir kuni YourBrainOnPorn.com saytiga duch keldim va barchasi juda mantiqiy edi. Avvaliga bu meni qo'rqitdi, lekin miyam nimaga o'rganib qolganini tushunganimdan so'ng, men pornografiyaga qaror qildim va PMO endi mening hayotimning bir qismi bo'lmaydi. Va men kunlarni qanday boshdan kechirdim. Men har safar istak paydo bo'lganida va unga qarshi kurashganimda, miyam normal holatiga bir qadam yaqinlashishini bilardim. Ha, men uni uzoq vaqtdan beri zahar bilan oziqlantirganman, ammo zarari tiklanadi. O'ylaymanki, bu atrofdagi klişe, ammo shuni ham aytib o'tish joiz: yakuniy maqsad shu darhol tuzatishdan ko'ra ko'proq qiymatni o'z ichiga oladi. Meni davom ettirishga yordam bergan yana bir katta sabab - bu jinsiy aloqa qilishni xohlaganim. Ha, men asosan PIEDdan aziyat chekardim. Men porno holda tusha olmadim va agar harakat qilsam, buni majbur qilgandek bo'ldim. Mening libidoim pornografiyaga qat'iy bog'liq edi. Pornografiya yo'q = Libido yo'q.
200 kundan beri porno bo'lmaganimdan so'ng, narsalar qanchalik o'zgarganligini aytish men uchun biroz qiyin. Mening PIEDim butunlay yo'q bo'lib ketganga o'xshaydi. Men hozir juda osonlik bilan qiyinlashaman. Mening jinsiy olatim odatdagidan ancha sezgir. Mening kontsentratsiyam yaxshilandi, o'zim xohlagan narsalarni qilish uchun ko'proq bo'sh vaqtim bor va nihoyat haqiqiy qizlarga bo'lgan qiziqishni his qila olaman. Va nihoyat, hamma narsa jonli va jo'shqinroq ko'rinadi. Ha, menimcha, doimiy ravishda pornolardan foydalanish bizni biroz "o'chirilgan" va ichkarida o'lik qiladi. Qanday qilib buni qilolmaysiz? Siz uni "High Definition" pornografiyasidan olgan stimulyatsiya miqdori bilan taqqoslaganingizda hamma narsa o'likdek tuyuladi, deyarli har qanday joyda mavjud bo'lgan deyarli cheksiz kadrlar bilan.
Men aytmoqchi bo'lgan so'nggi nuqta (ba'zi NoFappers buni haqiqatan ham ma'qullamagan), menimcha, onanizm me'yorida, ayniqsa, siz har doim va yana jinsiy aloqada bo'lmaganda yaxshi bo'ladi, lekin pornografiya TO'LDIRILADI, chunki haqiqat Men buni me'yorida iste'mol qila olmasligimni isbotladi (agar iloji bo'lsa ham). 200 kunlik porno bo'lmaganimda men 3 marta onanizm bilan shug'ullanganman: 90 kun ichida, 170 kun ichida va 200 kun ichida. Men buni relaps deb hisoblamayman, bu aslida o'ta qaror edi. Bir muncha vaqt mening libidoim juda yuqori edi. Jinsiy zo'riqishning miqdori juda zerikarli edi (deyarli juda qattiq siyish kerak). Shunday qilib, men bu keskinlikning ketishiga yo'l qo'ydim va har lahzadan zavqlanardim. Aytish kerakki, men juda oson tushdim. Xayol qilishning hojati yo'q edi, hech qanday fotosuratlarni ko'rishga hojat yo'q edi. Faqat sensatsiyaning o'zi etarli emas edi.
Shunday qilib, buni yodda tutib, iltimos, tanlov sizning qo'lingizda ekanligini unutmang. Sizning harakatlaringizni sizdan boshqa hech kim nazorat qilmaydi. Har safar sizning boshingizdagi kurashda g'alaba qozonganingizda, keyingi safar osonroq bo'ladi va tez orada bu sizning ikkinchi tabiatingizga aylanadi. Men o'zimni juda intizomli odam deb hisoblamayman, agar men buni qila olsam, siz ham qila olasiz. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun juda ko'p sabablar bor va uni ko'rish uchun bitta sabab yo'q. Bardam bo'l!
Hurmatli foydalanuvchi - 200+ kunlik porno bepul - mening hikoyam
;