Men 100 ni boshlaganimda yangi 90 edi. Shunday qilib, mening 100 kunlik hisobotim. Men tez-tez forumda tasodifan nofapga duch keldim. Bu shubhasiz bor hayotimni yaxshiladim. Mening hikoyam:
Taxminan 7 yil davomida menda PMO bor. Men 22 yoshli erkakman va ED, PE va DE bilan og'riganman. Men tashvishli, ijtimoiy jihatdan noqulay, qizlar bilan dahshatli edim. Hatto ED qo'rquvi tufayli qizlarni rad etishga keldi.
Nofap va TED X Videosini kashf etgandan so'ng, men tushundim va tan oldi o'zimga bir muammo bor edi. Meni olib tashlash uchun "to'g'ri sahna" bo'lgan bir nechta yorliqlarni, pornografiyani kuchaytirgandan so'ng, men o'zimni ushbu giyohvandlikdan mahrum qilganimni bilardim.
Nofap:
Birinchi hafta aslida juda oson kechdi. Men tezlashdim va mening eng yaqin do'stim men bilan birga qatnashdi. Men shunchaki PMO qilmas edim. Bu odat eng qiyin narsa edi. Yomg'irdan oldin men chayqagan edim, shuning uchun telefonimni hammomga olib bormadim. Kechqurun sayr qilish, press-uplarni ko'tarish, shuningdek ertalabki sovuq yomg'irlar kunga ijobiy ta'sir ko'rsatdi.
Bir oyda mening birinchi tekis chiziqim bor edi. Bu bir hafta davom etdi. Men o'zimni jinssiz his qildim, ayollarga sovuq, hayajonlangan va ko'nglim to'lgan. Shunchaki so'rib oling. Kim buni oson deb aytdi? Siz odatdagi dopamin shoshqaloqligidan miyangizni och qoldiryapsiz.
Mening ikkinchi tekis chiziq 6 hafta va yana 2 oyda, lekin o'sha vaqtning bir necha kuniga to'g'ri keldi. To'lqinlar keldi. Men faqat oqim bilan bordim, buni o'zim hal qildim.
Men endi qiz do'stim bilan nofap vaqtida uchrashib qoldim (bu haqda bu erda yozdim http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 haftadan boshlab narsalar juda avtomatlashdi. Men shunchaki o'zimni fap yoki pornografiyaga qaramaslikdan bosh tortdim va bu erda men 100 kun bo'ldim.
Foyda:
Mening asosiy maqsadim EDni yo'q qilish edi. Men o'zimni davolayapman. Men butun hayotim davomida ko'rgan eng yaxshi jinsiy aloqa bilan shug'ullanaman. Men va mening GF bir-birimizga hech qachon sherik bo'lmaganim kabi bir-birimizga uchib ketishadi. Jinsiy aloqa shunchaki ajoyib; bu haqiqiy.
Men o'zimga juda ishonaman. Men boshqa erkaklarning ko'ziga qarayman, lekin hukmronlik qilishga yoki tajovuzkor bo'lishga intilmang. Men aniq gapiraman va rad etish haqida tashvishlanmang.
Men haftasiga 3 marotaba sport zaliga borib, mening oqsilimga tushadi. Bu men doimo qilgan ishimni aytdi va endi nihoyat qilaman. Men ham ko'paymoqdaman!
Nofap meni hayotimni baholashga va yaxshi tanlov qilishga va ularga tezkorlik bilan harakat qilishga undadi.
Men hayot haqida ijobiy fikr bildiraman va imkoniyat va kelajakni ko'raman. Yangi loyihalarni amalga oshirishni va o'zimni yaxshi his qilmoqchiman.
Menda kuchli erektsiya bor (va kegels). Men ham shunchaki o'pish orqali qiynalaman. Ushbu redditda "bonor gormoni" deb nomlangan va u to'g'ri. Men sherigimni o'pganimda, men qo'zg'alaman. Men pornografiyani qasddan ko'rmaganman, lekin sherigim iloji boricha meni qo'zg'atmaydi deb o'ylayman!
Men jinsiy hayvonga aylandim. Men deyarli har doim shoxchiman, lekin bunga qarshi emasman va agar u sherigida o'zini his qilmasa, uni bezovta qilmayman. Men o'zimni juda tirik his qilishni yaxshi ko'raman.
Nofap hayotimni tubdan o'zgartirdi. Ushbu saytni men juda minnatdorman. Birodaru opa-singillarimga minnatdorchilik bildiraman. Siz ajoyib jamoa. Men 11k a'zolariga qo'shildim, qanday qilib biz o'sdik!
tl: dr Nofap tanlovdir. Sizning tanlovingiz. Siz bo'lishni istagan inson bo'lishni tanlang, kim bo'lishingiz kerak. Bu mening ilk nofap urinishlarim, ruhiy irodam orqali qayta boshlamaslikni tanlayman.
Har qanday savolga javob berishdan mamnunman. Men har kuni nofapga tashrif buyuraman, hikoyalarni yaxshi ko'raman va agar xohlasam maslahat beraman.
hammangizni rahmat.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun Nofap. Men jinsiy hayvonman.
;