22 yoshi - porno bilan bog'liq bo'lgan ED bilan bokiradan muvaffaqiyatli jinsiy aloqaga, 4 yillik sayohat

Yosh.22.aggtr_.PNG

Men JINDIY PIEDni mag'lubiyatga uchratdim Pornografiya bilan bog'liq giyohvandlikni engdim. Men pornografik giyohvandlik, pornografiya va onanizm PMO giyohvandligini engdim. YILLAR davom etgan kurashdan so'ng. Yillar og'riq va azobdan so'ng, men o'zimni boshdan kechirdim va pornografiya menga nima qildi.

Men hech qachon unutmayman va hozirda men yo'lda. Hayotim abadiy o'zgardi. Yillar mobaynida forumlarda turli xil hisob-kitoblarga ega bo'ldim.

2013 yilda! Ushbu muammoni hal qilganimda, men 2015 yilda YBR va Reboot Nation-da "McQueen" forum foydalanuvchisiga ega bo'ldim. Keyin YBR hisobimni o'chirib tashladim, Reboot Nation-dagi forum foydalanuvchisi nomimni o'zgartirdim va "DrugFree" foydalanuvchisini qayta yukladim. keyin men uni 2017 yil boshida o'chirib tashladim. Hozirgi joyimga etib borishim uchun menga 4 yil azob va kuch sarflandi. Bu oson emas edi. Bu men qilishim kerak bo'lgan eng qiyin vazifa, va menimcha, bu barcha rebooterslar uchun, lekin bunga loyiqdir. Bu butun umr jang. O'zingizning miyangizga qarshi (limbik tizim / o'rta miya). Hozirgi kunda pornografiya iste'mol qiladigan jamiyatga qarshi (do'konlarning yuqori ko'chalarida va savdo markazlarida tasodifiy marketing pornografik materiallari, internet pornolari, televizion pornolar, ijtimoiy media pornolari, ko'pchilik do'konlarda jurnallar pornografiya, mobil telefon pornolari va boshqalar ...).

Men haqiqiy azob-uqubat va azobni his qildim. Hammamizda bor. Afsuski, achinarli partiyamiz yo'q. Bu og'riq va azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan o'z harakatlarimiz uchun mas'uliyatni o'zimiz qabul qilamiz va bunday xatti-harakatlardan va xatti-harakatlardan qaytmasligimiz kerak. Ishoning, men u erda achinarli partiyada bo'lganman va sizning oldingilarimni eslayman, ehtimol siz buni eslayman.

Bu xushchaqchaq hikoya emas, lekin men chiroyli, mehribon qiz bilan uchrashib, yaqinda 5-haftada turli xil vositalar orqali 1 Osni muvaffaqiyatli o'tkazgan va yaqinda jinsiy aloqada haqiqiy haqiqiy jinsiy aloqa bilan haqiqiy ayolni topdim! Men hamma narsadan keyin o'zim bokiralikni yo'qotib qo'ydim va o'zimni bosib oldim. Men yutdim! Men yutdim! Men yutdim! G'alaba! Barchangizga rahmat, Xudoga rahmat. MYSELF uchun rahmat! Men buni bilganim uchun o'z xatti-harakatlarimga javobgarlikni oldim va o'zimning xatti-harakatingizni nazorat qilib, men doimo bo'lganimni va qabul qilganimni e'tirof etdim. Hech kim meni hech qanday rag'batlantiruvchi, porno yoki masturbatsiya ko'rishga majbur qila olmaydi.

Gabriel Deem, umid qilamanki, buni qachondir o'qigan edingiz! Gari Uilson! Qayta tug'ilgan! Charli Fugu! OU812! Nuh cherkovi. MrForty1niner. Aniq! Uilyam! Bilaman, men yana ko'p narsalarni sog'inaman. Barchangizga rahmat. PIED & Porn-ga qaramlikdan cheksiz haqiqiy muvaffaqiyatli rebooters ro'yxati. V kartamni yo'qotgandan so'ng, mening libido va erektsiya (E) asta-sekin yaxshilanishda davom etmoqda. Qisqa vaqt ichida men jinsiy aloqada bo'lgan bir necha Osga erishdim, E 10/10 da.

Men ushbu postni tuzishning eng yaxshi usuli ekanligiga amin emasman, qisqa versiyada oldindan va keyin ba'zi muhim fikrlarni yozaman, keyin batafsil hisob qaydnomamni yozaman. Albatta, men 10,000 yoshida 10 so'zidan 22 so'zlar inshoini yozish imkoniyatiga ega bo'ldim, ammo u erda faqat asosiy fikrlarni olishni istayman. Hech qanday tetiklantiruvchi so'zlar yoki erotik adabiyotlar (pornografiya) aniq yozilmaydi va bu matnni o'qish yoki qayta boshlash hisobini yodda tutish kerak! Baribir asosiy nuqtalarga:

Kalit nuqtalari:

• Men qizligimni yo'qotib qo'ydim va buni (jinsiy aloqa) 8-dan 9-chi Erektsiya (E) bilan qila oldim. E ma'lum vaqtlarda 10% edi! O. "himoya" dan va hokazolardan foydalana oldi. Davolash va takomillashtirish davom etadi. Bu 100 yoshdan so'ng, avvalgi 2% lik noodle yotoqxonasi tajribasi 0% dan keyin, men 20 yoshdaman. PIED ketdi. Mening birinchi o'pishimdan 22 yil o'tgach (ha 4, hayratda qoldirgan kechqurun gullab-yashnagan… lekin men g'alaba qozonganman) 18 yoki juda kam qo'zg'alish bilan (juda kech gullab-yashnagan qizlar bilan ijtimoiy va umuman olganda, PMOga qaramlikning o'n yilligi va o'spirinning Internet-sahifalarini ko'rish va video o'yinlari yillari) Buni takrorlang.) Ko'proq qayta ulanishdan so'ng ta'kidlanganidek, E ko'pincha jinsiy aloqa uchun 0/10 da.

• Menda jinsiy aloqa uchun 15-30 daqiqada to'liq E bilan refrakter davri bor (aniq hisoblanmagan). Davolash va takomillashtirishni davom ettiradi.

• Ko'p yillar davomida ertalabki o'tin yo'qligi sababli, haftasiga bir necha kun MV 50-80% yaxshilanadi. Davolash va takomillashtirishni davom ettiradi.

• Ijtimoiy va umuman ijtimoiy vaziyatlarda o'zingizni yanada ishonchli his eting.

• Bir necha oydan beri PMO (barcha sun'iy jinsiy ogohlantirishlar va onanizm bepul). Nega haqiqiy ayollardan ko'ra ekrandagi piksellarni yoki qog'oz varaqlarini tanlash kerak edi ... Nega biz bolalarmiz? Lazzat, faqat zavq. O'zini mumkin bo'lgan salbiy qiyofasi. Ammo pornografiya hech qachon sevgi va xursandchilikni ta'minlamaydi, bu esa haqiqiy mamnuniyatga olib keladi, bu sizning miyangiz va ED funktsiyasiz odamning bo'sh qobig'i bo'lishingizga olib keladi. Gabriel Deem yozganidek "pornografiya sizni zavqingizni o'g'irlaydi, sizni unga olib kelmaydi".

• Endi men o'zimni xuddi erkak kabi tutaman va o'zimni tutaman va qizligimni oldim, chunki ilgari yoshligimda, boshqa qiz tomonidan noodle noodle sindromi tashlangan. Nima bo'lishidan qat'iy nazar voz kechmaslik kabi. Pornografiya va PMO zulmatiga taslim bo'lishni rad etish kabi EDni keltirib chiqardi. Men hayotimda yaratgan narsam. Haqiqatan ham ular haqida biron bir narsa qilish orqali mening sharoitlarimni o'zgartirishga majbur qilish kabi.

• Iltimos, iltimos, o'zimni butunlay sog'ayib ketganday his qilmayapman, o'ylaymanki, bu umrbod saqlanish jarayonidan yana bir necha yil o'tishi kerak. Salbiy bo'lmaslik uchun, o'sha vaqtni yutuqlarimni baham ko'rish uchun kutishim mumkin edi, ammo bu men uchun muvaffaqiyat ekanligini his qilaman. Ta'kidlanganidek, vaqt o'tishi bilan ushbu sohalarning barchasi yaxshilanadi. Ushbu va boshqa qayta yuklash veb-saytlari bizning va sizning barcha muammolaringizni hal qilish uchun mo'ljallanmagan. Faqat pornografik giyohvandlik va unga bog'liq jinsiy quvvatsizlikni hal qilish haqida ma'lumot bering. Biz choralar ko'rishimiz va o'z muammolarimizni hal qilishimiz kerak.

Hozirgi kunda ruhiy o'lim to'shagidan:
To'g'ridan-to'g'ri o'z joniga qasd qilgan. Qisqasi, bu yomonlasha olmaydi. Aqli o'lim to'shagi. Avtoulovlarga qaray va "bu avtomobilning oldida o'ynash qanday o'lishi mumkin?", Deb o'yladim va buni qilolmadim, chunki buni men chuqur bilganim uchun men uni to'xtata olishim kerak edi ". Umidsizlikka duch kelyapman, chunki mening qo'shilishim bilan qafasim bor edi. Men o'zimni to'xtata olmaganim kabi his qildim. Ba'zida uxlash uchun o'zimni yig'layapman. Afsus va afsus - lekin men o'sha erda bo'lganman. Endi qaerda ekanligimni ko'ring.

Men "muammolarim" haqida suhbatlashish uchun bir necha terapevtlarga bordim. Hech qachon yordam bermadim - men doimo PMO va pornografiyaga qaytdim. Men shifokorlarga bordim, qon testlarini o'tkazdim, pornografiyaga qaram bo'lganimni va muammolarga duch kelganimni aytdim. Men to'xtatib, keyin o'sha o'limga olib boradigan o'sha zaharli PMO ga qaytaman. Men shu erda bo'lganman. Endi qaerda bo'lsam, qaray.

Menda bu haqda ota-onam menga gapirishgan (pornografik giyohvandlik va PIED, men ularga bu haqda aytganimdan keyin va tom ma'noda yana bir "relaps" ni boshdan kechirganimdan keyin ... doimiy ravishda, o'zim xohlagan payt.) to'g'rimi? Men buni keyinroq bilib olaman. Jinsiy aloqaga tayyor va tayyor bo'lgan go'zal qiz bilan cho'chqa makaron oldim va o'sha daqiqada 0 qo'zg'alishni his qildim. Men o'sha erda bo'lganman. Og'riqni bilaman, endi qayerdaligimni ko'ring .

Menda pornografik noqulaylikdan juda yomon bo'lgan ijtimoiy tashvishga duch keldim. Men baland ovozda, hatto ko'chada yurgan kishilarning orqasidan yurolmadim yoki qattiq tashvish va qo'rquvsiz ko'zlarga qaramadim. Men poraxo'rlikdan yigirma sakkizinchi soatlargacha bo'lgan xotirani yo'qotib qo'ygan narsalarimni unutdim, faqatgina o'zimdan nafratlanib, keyingi kuni PMOga qaytib bordim. Bir kuni men mashinamni yiqitib qo'yganim sababli, men uyqudan uyquga tushib qolganim sababli, kecha tunni ertalab soatlab kuzatib turardim va internet porno - aqldan ozgan odamlarga chek qo'ymadim. Bularning hammasini amalga oshirish uchun aql bovar qilmaydi. Bularning barchasi. Va hozir men shu erdaman. Men shu erda bo'lganman. Endi qaerda ekanligimni qarang!

Men 4 yil davomida doimiy ravishda "porn" dan va asabiylashdan qochib ketmasligim kerak bo'lgan joyga borish uchun "qaytib keldi".

Jismoniy Braindagi o'zgarishlar shifolash uchun vaqt ajrating

Avval yozganimdek, men umuman tiklanmaganman. Bir necha oylar yillar, kunlik zarar, zarar va o'zgarishlarning o'n yiliga to'g'ri kelmaydi. Bundan tashqari, muvaffaqiyatli qayta ishga tushirishdan oldin qisqacha to'xtash vaqtlari yoki haftalar / oylar qisqardi.
Men butunlay sog'ayib ketganimni his qilishim uchun ko'p yillar kerak bo'ladi, bu butun hayotni qayta boshlash jarayoni (barcha jinsiy jinsiy qiziqish uyg'otadigan / jinsiy xayolparastlik materiallaridan in'om etmaslik, IE Piksel va qog'oz va boshqalar.

Hali ham men o'zimning yassi satrda ekanligimni his qilyapman, lekin men jinsiy aloqada bo'lishim mumkin. Men o'zimni jinsiy aloqada yoki libido kabi his qilmayman. Men hali ham to'xtab qolishi uchun vaqt talab etadigan tekislikda bo'lishim mumkin.

10 / 10 Morning Wood yo'q, aksincha 4-8 / 10 haftada bir necha kun.

Hali ham xotira muammolari, miya tusi va kontsentratsion muammolar bor.

Kichik ijtimoiy anksiyete, deyarli hammasi ketdi.

Hali ham bosh og'rig'i, porno puchga chiqishi singari, ayrim aniqlanish belgilari, shuning uchun aniq qilib to'liq shifo topilmadi yoki to'liq qayta ishga tushirilsin.

Qanday qildim

Sekin-asta qutqarish uchun, lekin PIED va Pornografiya-dan Sexual Disfunktsiyalarni olib tashlash uchun, pornografiya tomoshabinligimdan, pornografiyani tomosha qilishimga yo'l qo'ydim. Men ham PIED bilan chiqib ketaman va unga ishonaman, butunlay masturbasyondan chiqish kerak.

Men miyani, uning turli darajalarda ishlashini, neyrobiologiyani, tizimli, mantiqiy va hokazolarni o'rganish orqali giyohvandlikdan voz kechaman. O'rganishim kerak bo'lgan juda ko'p narsalar va Rational Recovery (Trademarked) ning tiklanish usulidan foydalanishim kerak. Rational Recovery & Addictive Voice Recognition Technique kompaniyasi Jek Trimpey va Rational Recovery Systems kompaniyalariga tegishli va savdo belgilaridir. Men har qanday mualliflik huquqini buzishni o'ylamayman, barcha huquqlar Rational Recovery va AVRT uchun Jek Trimpiga tegishli. Men ushbu usuldan foydalandim va bu 100% mantiqiy ma'noga ega, pornografiyaga qaramlik uchun alkogolga / giyohvandlikka almashtirish. Men boshqalarni bu haqda kitoblarni o'qishga va giyohvandlikni tiklashning ushbu usulini ko'rib chiqishga undayman. Ishlamoqda.

Men o'z xatti-harakatlarimni to'la nazorat qilaman, o'z mushaklarimni, bo'yin muskullarini atrofga qarashni, ko'zlarimning ochilishini va ko'zlarimning atrofini aylantirish uchun harakat qilaman. Shuning uchun men hech qachon pornoga qaramasdan pornoga qaramas edim va men buni qilmaganim va ED bilan yashashni istamasligimdan, noodatiy makarondan, hech qachon jinsiy aloqaga ega bo'lmaganimdan yoki sevimli xotinim va bolalarimdan foydalanishni xohlamaganim uchun, hech qachon pand-nasihatga qasddan qaramaslik yoki masturbatsiya qilmaslik haqida qaror qabul qilish. Shuning uchun tiklash.

Men hali ham porno ichiga kirib, tasodifan sun'iy jinsiy ogohlantirishlarga duch kelyapman. Agar biror kun pornoga duch kelmasam, bu kamdan-kam hollarda, ehtimol bu haftada deyarli har kuni / haftada bir necha marta. Pornografiya uchun "u erda" bo'lish kunlik hisoblanadi. Internetda IE yoki devorda afishada / ijodiy ish. Hech qachon unga qayta qaramamasligim va tasodifan ko'rganimdek, ko'zlarimning oldini olish va 1 soniyadan keyin qarashga qaror qildim. Keyinchalik men maydonni tark etaman, jurnallarni yoki qog'ozni tashlab ketaman, ekranni bosib yoki boshqa narsaga qarayman. Aytishim mumkinki, men odatdagidek, giyohvandlikdan voz kechish va o'zimning miyamga kiradigan yolg'onchining ovozini e'tiborsiz qoldirib, mukofot tizimini / o'rta miya / limbik tizimni e'tiborsiz qoldirishni tanlayman.

O'z-o'zidan nazorat qilish, intizomga ega bo'lish va sog'lom turmush tarzini kechirishga harakat qilaman. Bu doimo ehtiyotkorlik va rivojlanishni talab etadi.

Xulosa

Men universitetni tamomladim, qiziqishlarim bor, mening qiziqishlarim ustida ishlayapman. Mening ehtirosimda jismoniy faolman. Mening to'la vaqtli ishim bor, o'zimning kvartiram, chiroyli qiz do'stim, do'stlarim va kelajakka umid qilaman. Umid qilamanki, bu ma'lumot va mening hikoyamni almashish rebooters va har kimga yordam beradi.

"Intizom = erkinlik. Intizomga rioya qiling va siz ozodlikni topasiz. Sizning istaklaringizga rioya qiling va siz ularga qul bo'lasiz ".

"Hech qachon, hech qachon, hech qachon qaytarmang".

"Helldan o'tib ketganingizda, davom eting".

"Agar hech narsa kutmasa, sodir bo'lishi kerak."

Ba'zi o'quvchilarda savollar bo'lishi mumkin. Iltimos, quyida joylashtiring va kelgusi bir necha hafta mobaynida mantiqiy javoblarga javob beraman, keyin forumdan chiqaman. Keyingi bosqichda yana bir yil keyin yana uzoq muddatli yangilanishni taqdim etaman yoki men hech qachon qaytib kelmayman!

Hurmatli foydalanuvchi - G'alaba. PIED Virgindan muvaffaqiyatli jinsiy aloqagacha (Yosh 22).

Muallif tomonidan - zafar