Yuborishimning yagona sababi shundaki, u ilhom baxsh etadi, boshqalar bu haqda gapira oladi va shu kabi voqealar meni bu erga olib keldi. Men buyuk yozuvchi emasman, shuning uchun hammasi joyida bo'lsa, kechirim so'rayman.
Avgust oyida men NoFap-ni boshlaganimda (bu qadar uzoq vaqt bo'lganiga ishonmayman), men boshqa odamlar bilan bog'lanib, munosabatlarga bo'lgan barcha umidlarimdan voz kechdim va har doim o'zimni dunyodan ajratib qo'yganimni his qildim. Men hayot uchun bokira bo'laman deb o'yladim (men hozir 22 yoshdaman) va bu haqiqatni deyarli qabul qildim. Men deyarli butun hayotim davomida fapping bilan shug'ullanganman (men boshlang'ich maktabda boshlaganman - meni bir marta xo'rlashdi. Hozir u erda, lekin onanizm men bilan bog'liq bo'lgan narsa edi) va haqiqatan ham hayotim bilan nima qilayotganimni tushunmadim. Men ushbu subredditni amaliyotni boshlashdan oldin topdim va juda ko'p izlanishlardan so'ng, menga juda ko'p "alomatlar" qo'llanilishini tushunib etdim. Men o'rnimdan turdim va ertasi kuni ishdan ketishga qaror qildim.
Birinchi 2 hafta:
hozirgacha men qilgan eng qiyin ishlardan biri. O'zingizni boshqarishingiz kerak bo'lgan aql-idrok miqdori aqldan ozgan! Men hech qachon PMOingsiz bir hafta ham bo'lmaganman va shu ikki hafta ichida men faqat xohlagan narsalarim va bu juda zo'r his qilishim haqida o'ylardim. Bular mening yangi shaharda amaliyot o'taganimdagi birinchi ikki hafta edi va menimcha, bu yordam berdi - yangi joyga ko'chish odatlarni o'zgartirishimga imkon berdi.
Birinchi oy:
O'zgarish odat, men uchun bu tajribaning katta qismi edi. Men o'zimni hech qachon qilmagan va hech qachon o'ylamagan narsalarni qilishga majbur qildim - maktabimdagi tasodifiy odamlar bilan suhbatlashish, toshga chiqish sport zaliga borish (balandlikdan qo'rqaman!), Tasodifiy ijtimoiy tadbirlarda yangi odamlar bilan tanishish Va hattoki terapevtga murojaat qilish (men buni jiddiy ravishda tavsiya etolmayman. Men nevrozman va boshqa odamlarga qanday kelib qolishimdan xavotirdaman va hamma narsadan ham ko'proq menga o'zimni anglashimga va o'zligimni qadrlashimga yordam berdi. ajoyib). Men har biriga sport zaliga borishni boshladim. bitta. kun. Men yangi boshlanuvchilar uchun mashg'ulotlar tartibini ko'rib chiqdim va 5 × 5 deb nomlangan ushbu mashqni boshladim, u erda men ba'zi ekskursiyalarni tanladim va tobora og'ir og'irliklarni 5 marta bajarishim kerak edi. Agar xohlasangiz, men sizga bu haqda ko'proq ma'lumot bera olaman, ammo bu toshga ko'tarilish bilan birgalikda tanamni aniqlanmagan va noqulay qon tomiridan biroz ohangdor mushga aylantirishga yordam berdi (endi bu tanamdan uyalmayman, bu asosiy narsa). Shu vaqt ichida talablar nuqtai nazaridan, men juda ko'p ishlaganim sababli, men uyga qaytib borardim va aslida charchagan bo'lardim va uxlab qolish uchun PMO dan foydalanmas edim. Shuningdek, men toshga ko'tarilishni maslahat beraman, chunki bu siz guruh bo'lib qilasiz - bu vaqt ichida men ko'plab yangi do'stlar orttirdim va ijtimoiy ko'nikmalarimni yaxshiladim.
2-3 oy - yassi chiziq / aqldan ozgan his-tuyg'ular:
Shu vaqtga kelib, men hali ham sport zaliga borishni davom ettirdim. Ammo men jinsiy istaklarni butunlay to'xtatdim. Men qizlarni juda ko'p tekshirayotganimni payqadim - hayotimda hech qachon bunday qilmaganman, chunki hatto ko'z bilan aloqa qilishdan uyalaman. Endi menga umuman ahamiyat berilmadi. O'ylaymanki, bu vaqt ichida tushkunlikka tushganim emas, aksincha, men etishmayotgan barcha narsalarni angladim. Ushbu tushunchani so'z bilan ifodalash juda qiyin, lekin men butun hayotim davomida tuman ichida yashaganman va shu ikki oy ichida men undan paydo bo'lgan edim va shu qadar xafa bo'lgan edimki, ijtimoiy bo'lmaganligim uchun qancha vaqtni behuda o'tkazdim va odamlar bilan uchrashmaslik. Jinsiy aloqaga kirishmaganimdan tushkunlikka tushganim emas, balki odamlarni taklif qilish o'rniga butun hayotimdan uzoqlashtirganimni anglaganim ko'proq bo'ldi. Bu amalga oshirish bosqichi eng yomon bosqich bo'lib, o'zimga nisbatan dahshatli bo'lib qoldi. Men hatto kun davomida hech qanday sababsiz yiqilib ketaman va tasodifiy vaqtlarda ham ichkilikbozlik qilaman.
4-5 (hozirgi kungacha):
Biroz vaqt o'tgach, men o'zimdan xafa bo'lishni to'xtatdim va oldinga siljidim. Avtobusda, navbatda, qaerda bo'lmasin, qizlar bilan noz-karashma qilish to'g'risida ongli ravishda qaror qildim. har safar muvaffaqiyatsiz tugadi. Ammo endi men ko'tarilgan do'stlarim guruhi bor edi, ular bilan suhbatlashish uchun yaxshi xonadoshlar va ishim orqali qiziqarli partiyalar va ijtimoiy tadbirlar. Aslida bu erda mening maktabimdan juda kam sonli talabalar o'qishmoqda va men ushbu qiz bilan biz o'rnatgan piknikda uchrashdim. Biz gaplasha boshladik va bir necha hafta o'tgach, haqiqiy uchrashuvga bordik. O'tgan oy men uchun girdob bo'ldi - biz uchrashuvlarga bordik, u haqiqatan ham men bilan qiziq narsalarga kirishdi va biz eski do'stlar singari suhbatlashamiz.
ogohlantirish ogohlantirishmi?
Bundan tashqari, men hozirda jinsiy aloqada bo'ldim 🙂 Men bu o'yinga juda kech kelganimdan o'zimni juda yomon his qilyapman va shuni bilamanki, 22 yoshda men bu erda AQShda odatdagidan o'tib ketdim. Ammo u bu bilan juda yaxshi munosabatda, va aslida u menga narsalarni o'rgatishni va qanday qilib harakat va pozitsiyalarni qilishni ko'rsatishni yaxshi ko'radi deb o'ylayman. Men buni mutlaqo so'rayman! Jinsiy aloqada bo'lishimizdan oldin, biz aslida lagerga sayohat qilgan edik va tun bo'yi SUVning orqasida yolg'iz edik - u meni quritishni boshladi va men, chunki men bir necha oydan beri orgazmda bo'lmaganim sababli shimimni jizzit qildim ( xuddi qo'shiq kabi ...). O'ylaymanki, u bilmasdi, lekin men o'zimni to'shakda uzoq turolmasligimga tayyorladim - o'ylaymanki, menda PE bor, chunki hislar mutlaqo aqldan ozgan. Biz etarlicha jinsiy aloqada bo'ldik, men endi biroz ko'proq umr ko'rishim mumkin va shunchaki post-orgazmni davom ettiraman. Agar sizda jinsiy aloqa / harakatlar boshlash uchun yaxshi maslahatlar bo'lsa, men ularni juda xohlardim!
/ tugatish tetiği
Shunday qilib, bu mening hikoyam. Men juda ajoyib qiz bilan munosabatlarni topdim, ko'plab do'stlar orttirdim, pishirishni va sog'lom ovqatlanishni boshladim va sevimli mashg'ulotlarini topdim. O'ylaymanki, bularning hech biri "super kuchlar" ga tegishli emas va bu juda ko'p narsa, chunki men PMO bo'lmagan narsalar bilan vaqtni to'ldirishim kerak. Men ham xudbin bo'lishni o'rgandim - har doim boshqalarga kerak bo'lgan narsalarga berilib, o'zimni yaxshi odam deb o'ylardim. Boshqalar haqida qayg'urishni to'xtatdim va o'zimni yaxshilashga to'liq e'tibor qaratdim. O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni topsangiz (masalan, toshga ko'tarilish kabi), bu sizga nafaqat biron bir narsa qilish bilan cheklanib qolmay, balki sizni suhbatlashadigan narsalar bilan qiziqarli odamga aylantiradi. Men odamlar bilan yolg'iz o'sha jim damlardan qo'rqaman - endi men toshga chiqish yoki ovqat tayyorlashni tarbiyalay olaman va shu zahotiyoq odamlar qiziqishmoqda.
Men sog'ayganman deb o'ylamayman yoki biron bir ma'noga ega emasman - men kimligimni va o'zim xohlagan odam bo'lish uchun nima qilishim kerakligini ko'proq qabul qildim. Kelgusi semestrda mening maqsadim - sportchi bo'lish - men har doim pudgy edim va hozirda normal va super shakl o'rtasida (kecha 7 mil yugurdim! Hatto o'rta maktabda ham milni bosib o'tolmadim ...). Mening maqsadim endi 90 kun davomida onanizm qilmaslik, aksincha, juda ohangdor bo'lish va shunga olib keladigan ishlarni bajarishdir. Umid qilamanki, men PMO-dan o'tib ketdim, ammo kelajakda nima kutayotganini ko'ramiz.
Umid qilamanki bu kimnidir ilhomlantiradi va agar sizda mening sayohatim / men uchun nima ishlaganligi / terapevt qanday bo'lishi (mening tajribam) / toshga qanday ko'tarilish / boshqa narsalar haqida savollaringiz bo'lsa, iltimos. Men o'zimni hayotimni jiddiy hissiy stresslarsiz o'zgartira olganim kabi his qilyapman va men har doim bo'lishni xohlagan inson bo'lish yo'lida turibman.
Jamoaga boring! Siz buni qila olasiz!
Hurmatli foydalanuvchi - Uzoq vaqt kutib o'tirganman ... 138 kun ichida. Turli xil muvaffaqiyatlar tarixi?
;