Birinchidan ... kompyuterimdagi fan kecha buzildi, shuning uchun hammasi eski telefonda amalga oshirilmoqda, men uni hatto redditga o'ta olaman deb o'ylamagan edim. "Imlo tekshiruvi yo'q" deyilgani uchun, ha .. Voz kechish
Xo'sh, men qayerdan boshlayman, qandaydir ma'noda xayrlashish nutqi qilayotganday tuyulaman, lekin bu faqat boshlanishdir.
O'tgan 90 kunlar juda qiziqarli va eng ahamiyatsiz kun bo'ldi, men yanvar oyida kimdir bilan gaplashdim va bir necha hafta oldin yana bir gf bor edi. Shunday qilib, mening ishonchim yaxshilandi, chunki bunday narsalarga bo'lgan o'rtacha ishtiyoqim odatda qizlar o'rtasida bir yil yurishni anglatadi.
Depressiya va xavotirdan aziyat chekkan kishi sifatida men o'zimning xavotirimga tobora kamroq ehtiyoj sezmoqdaman va umuman o'zim bilan yaxshi / baxtli his qilaman. Muxtasar qilib aytganda, bu menga haqiqatan ham men kutmagan usullarda yordam berdi.
Muhim narsalar: Men buni ba'zi bir yangi / yaqinda kelganlarga (yozish uchun mo'ljallangan) va ularga yordam berish yoki o'rganish uchun kurashish uchun kurashadiganlarga beradigan xabar turini xohlayman. So'nggi bir necha oy ichida bu erda bo'lganimdan bilib olgan bir nechta narsalarni aytib berishga ijozat bering.
1) Fapping sizga super kuchlarni berishi mumkin. Ammo bunga hojat yo'q va ko'pchilik (ayniqsa, men bu erda o'qiganimdan ayollar) ularni sezmaydilar, shu bilan birga u sizga bu super kuchlarni bermasa ham, bu sizning kriptonitingizni olib tashlaydi, siz bo'lmasligingiz mumkin Sizni ajablantiradi ... lekin siz o'zingizni uzoq vaqtdan beri his qilganingizdan yaxshiroq qilasiz.
2) Xuddi ko'lni to'kib tashlaganingizda va yillar va yillardagi barcha iflosliklarni ko'rganingizda, nofap ba'zan sizni g'azablantiradi, bu sizni xafa qilishi yoki boshqa narsalarni keltirib chiqarishi mumkin ... Ammo uni tozalashning yagona usuli yaxshisi bularning hammasini fosh qilib, unga qarshi kurashish mumkin. Fappy kimgadir qochish yoki boshqalarga shunchaki o'tish vaqti bo'lishi mumkin, ammo agar siz shaxs bo'lib o'sishni va o'zingiz haqingizda o'rganishni istasangiz, bu buni qilish usullaridan biridir. Bu sizning yo'lingiz bo'lishi shart emas, lekin bu usul, eng kamida siz buni sinab ko'rishingiz mumkin.
3) Fapstronavt aytish juda qiziqarli va do'stlar bilan muzni buzishning ajoyib usuli, agar siz ularga aytib berishning yo'lini topa olmasangiz (agar ularga umuman aytmoqchi bo'lsangiz).
Va nihoyat.
4) O'z-o'zini hurmat qilish har doim hamma foydalanishi mumkin bo'lgan narsadir, bu halollik, menga buni yaratishda yordam bergan usullardan biri. Mening tanam so'nggi 90 kun davomida aylanmagan kunlar davomida 8 yil davomida doimiy ravishda aylanib yurishdan ko'ra ko'proq narsa bo'ldi.
Shunday qilib, yopilayotganda men bu erda izlayotgan narsamni topdim. O'zimga bo'lgan ishonch bir oz ko'proq o'z-o'zini hurmat qilish va shaxsiy donolikni oshirish uchun juda ko'p… Men o'zimga bu odat, men xohlasam va xohlasam, o'zimni boshqarishim mumkinligini isbotladim. =)
Yanvar oyining boshlarida bir kechada tasodifiy subreddit tugmachasini oddiy bosish tufayli bularning hammasi narsa bo'ldi. Shunday qilib, fafstronavtlar va kuchli bo'ling.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik hisobotim !!
EARLIER POST - Deyarli 50% belgisida! (Holat to'g'risida hisobot)
Xo'sh, men bu erda deyarli 50 foizman. Ushbu saytdagi barcha boshqa xabarlar singari, dastlabki bir necha kun juda qiyin bo'lgan, keyin esa sizning triggerlaringizdan uzoqlashish kerak. O'ylaymanki, hozir o'zimdan g'ururlanadigan narsa shuki, men buni birinchi urinishda qildim, ha ha, terim birinchi kunida yoki ikki kun qichiydi ... lekin bunga arziydi.
Bu men uchun nima qildi, deb so'rashingiz mumkin ...? Hozircha menda jismoniy holatdan boshqa hech narsaga asoslanmagan munosabatlarni to'xtatish uchun to'plar bor edi. O'zim bilmagan holda, men bir necha oydan beri sevadigan qizni o'ziga jalb qildim va shu hafta dam olish kunlarini ham o'z ichiga olgan holda har kuni suhbatlashish va uy vazifalarini bajarish uchun uchrashamiz (ha, biz ikkalamiz ham ahmoqmiz, lol, uy vazifasi dam olish kunlari). Mening sobiq meni qaytarib olish uchun harakat qilmoqda. Dastlab ADD deb o'ylagan narsa NoFap tomonidan sezilarli darajada yaxshilandi, chunki bu men bilan tenglashdi deb o'ylayman.
… Va bu sizning ko'pchiligingiz singari, bu narsa sinfda professorlar chaqirgan ismini eshitib, xavotirdan ko'krak qafasi og'rig'iga duchor bo'lgan yigitdan keladi. Aksariyat hollarda, agar barchasi bo'lmasa ham, hech bo'lmaganda, NoFap va umuman uning hamjamiyati tomonidan ta'sirlangan. Men chin dildan ayta olamanki, men sizlarni yaxshi ko'raman (va bu uchun gals).
Shunday qilib, barchangizga rahmat, va men o'qishni davom ettirib, kundan-kunga ilhom olishda davom etaman degan umiddaman.
;