Bugun NoFap mening 50inchi kuni. Bu menga foyda keltirdimi? Albatta. Musbat ijobiy rivojlanish chigallashadi. Sizning boshingiz PMO dan voz kechganda shifo beradi. O'zgarish, ba'zilari tushkunlikka tushishi va qaytalanishiga olib keladi. Yana bir narsa, agar siz hali ham sizning ongingiz tushunchasida relapsing qilish ehtimolini qoldirib qo'ysangiz, siz yana qaytasiz.
Bu hiyla to'liq va jasur qat'iyat bilan, bundan keyin hech qachon PMOga yo'l qo'ymaslik kerak. Siz yuragingizda bo'lgan narsani o'zgartirishingiz kerak. Yurak manba. Manbaga hujum qiling / o'zgartiring.
O'zingizni uzoq vaqt davomida pornografiya va onanizm qanchalik yomon ekanligini bilib oling. Internetda ko'plab ma'lumotlarni topishingiz mumkin. O'zingizga savol bering: "Men vanker bo'lishni xohlaymanmi yoki erkakmi?" PMO uzoq muddatli hayotingizni buzadi. Ayolingiz sizni hech qachon hurmat qilmaydi, do'stlaringiz va oilangiz ham sizni hurmat qilmaydi.
PMO sizga psixologik va jismoniy ta'sir ko'rsatadi. Sizni yo'q qilib yuborganingizdan xabardorsan, chunki siz PMO uzoq muddatli holda ketmagansiz.
90 kun yoki 1 yil PMO bo'lmaganidan keyingina bu sizga qanday ta'sir qilganligini ko'rsatadi. Endi tushunmaysiz, chunki siz bunga o'rganib qolgansiz.
Yana bir maslahat ayollarga hayratlanarli va porloq qarashni qoldiradi. Hechqisi yo'q qiz do'sti olish ehtimolini oshirmaydi.
foydasi:
- Miya kuchini oshirish - diqqatni jamlash, diqqatni jalb qilish, g'ayrat, intellekt, xotira, murakkab muammolarni hal qilish va h.k.
- O'ziga bo'lgan ishonch va o'z-o'zini hurmat qilish yaxshilandi - bu yanada aniq va yaxshiroq.
- Juda chiroyli va sog'lom teri.
- Chuqur, jozibali va jim turuvchi ovoz.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFapning 50-kuni - imtiyozlar va boshqalar.
by Konstantin Bold,
;