EARLIER POST - Hech bir FAP menga jinsiy aloqa qilishdan qo'rqqanini o'rgatdi
Buni tan olish haqiqatan ham g'alati (va qiyin) ko'rinadi, ammo bu haqiqat. Men nikohgacha bo'lgan jinsiy aloqani susaytiradigan muhitda o'sganman. Men abstinentsiyani targ'ib qilishni yomon narsa deb o'ylamayman, lekin bu menga jinsiy aloqada turli xil tuyg'ularni keltirib chiqardi. Muayyan jinsiy aloqa "yomon" deb topilgan, ammo men jinsiy aloqaning go'zalligini bilardim. Ko'p yillar davomida PMO bilan bir qatorda, bu bilim kelishmovchiligi menga nima qilganini tasavvur qilishingiz mumkin. Men har qanday yosh yigit singari jinsiy aloqada bo'lishni xohlardim, lekin baribir bu haqda salbiy fikrlarni boshdan kechirar edim, shu bilan birga men birinchi marta sevgan insonim bilan bo'lishimni istayotganimni bilar edim.
Men hozir 23 yoshdaman va hali ham bokira qizman. Bokira qizligimdan mamnunman. Jinsiy aloqa haqidagi g'oyalarim aniq o'zgargan, ammo ular hali ham shakllanmoqda. Men PMO-dan No Fap orqali chiqib ketganimdan so'ng, men bir qism jinsiy aloqadan qo'rqqanimni angladim. Pornografiyani tomosha qilganimda ham, men qattiqqo'llikdan uzoq turardim. Jinsiy aloqada bo'lish g'oyasi dahshatli tuyuldi, lekin men o'zimning ayni damda bo'lganimda o'zimni xijolatga solaman deb qo'rqardim. Hech qanday fap ko'p narsani o'rgatmadi, lekin ikkita narsa ajralib turadi: 1) ishonch va 2) mushukni postamentga qo'ymang. Nihoyat, bu meni jinsiy aloqa to'g'risida ma'lumot va ma'lumot manbalarini izlashga jasoratli qildi. Men o'qigan barcha manbalar bir xil narsani aytadi, pornografiya jinsiy aloqada haqiqiy bo'lmagan taxminlarni keltirib chiqaradi. Haqiqiy kutishlarga ega bo'lishni istayman va birinchi marta chiroyli (va juda noqulay) tajribaga ega bo'lishni xohlayman.
TL; DR-No Fap mening bir qismim jinsiy aloqadan qo'rqishimni anglab etdi, shuning uchun menga ta'lim olishga jasurlik qildi. Endi o'ylaymanki, yanada aniqroq taxminlarga intilaman.
by Yolg'izlik
90 DAY POST - 90 kunlik voqea - hardmode - bu Aprelning hazili emas
90 kunlik qattiq rejimni asl maqsadimga yetib oldim! Bu ajoyib tajriba bo'ldi.
Ushbu sayohatni boshlaganimda, men buni o'zimning yangi yil rezolyutsiyasi bilan qildim. Men buni uch hafta davomida juda ko'p qiyinchiliklar bilan amalga oshirdim va bu erga yo'l oldim va bu jamoatchilikning qo'llab-quvvatlashi meni haqiqatan ham to'g'ri yo'lda ushlab turishim uchun zarur bo'lgan narsani topdim.
Men sayohat davomida o'rgangan bir nechta narsa:
Ishonch ishonchni kuchaytiradi -Fap yo'q, unga intilish uchun ishonch talab etiladi, ammo bu erda eng katta narsa bu o'ziga ko'proq ishonch hosil qilishdir. Men super kuchlarni yozadigan narsalar haqida gapirmayapman (garchi ular kelishi va ketishi mumkin bo'lsa ham), men shunchaki ishonchning barqaror yuqori darajasini nazarda tutaman. Men ushbu ishonchdan foydalanib, ayollarga murojaat qildim, darslar uchun xavfli ishlarni yozdim, ertaga o'zim o'qiyotgan ulkan olim bilan birma-bir uchrashmoqdaman, AQShning ikkinchi yarmida yozgi ish joyiga murojaat qildim va men Buyuk Britaniyada tahsil olish uchun ariza berish!
Mening bir qismim jinsiy aloqa qilishdan qo'rqardi: bu men uchun juda g'alati ro'yobga chiqdi, bu haqda men haqida batafsil ma'lumot bilan tanishib chiqishingiz mumkin. Lekin Fap menga bu haqda qiziqarli emas, balki jinsiy ta'lim olish uchun jasorat berdi. Bu, albatta, men uchun seksni qayta tiklab qo'ydi.
Menga odatdagidek FUCK berishning hojati yo'q: "No Fap" ga qadar, eng kichik xafagarchiliklar meni jahannamga aylantirgan. Agar qog'oz, test yoki qiz bilan biron bir narsa ishlamasa, men bir necha hafta, ehtimol hatto bir necha oy davomida komissiyadan tashqarida edim. Men hech qachon taslim bo'lmaganman, lekin hech qachon hamma narsaga eng yaxshi zarbamni bermaganman. Xafa bo'ladigan narsa yuz berganda, men vaziyatni ko'proq darajadagi bosh bilan baholayman. Men bu his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga urinmayapman, aksincha, Fap vasvasasi singari, men bu energiyani boshqa joyga sarflashim uchun ruxsat berdim.
Kelajakdagi maqsadlarga kelsak, mening keyingi maqsadim 150 kun, deb o'ylayman, yana butun yil yakuniy maqsadi (va men butun hayotim davomida faqat ibodat qilishim mumkin). Men o'zimni rasman qattiq rejimdan olib tashlamoqdaman, ammo hozirdanoq beixtiyor o'sha yo'lda bo'laman va bu bilan o'zimni yaxshi his qilaman.
Shunga qaramay, men ushbu hamjamiyat uchun juda minnatdorman. Hali ham birinchi maqsadingiz yoki birinchi 90 kunlik marrangiz ustida ishlayotganlar uchun taslim bo'lmang! Bu erda juda ko'p odamlar, shu jumladan men ham, siz uchun bu erda. PMO-ga bermagan har bir daqiqangiz - bu g'alaba, kelajak hayotining belgisidir.
Yangilash, 250 KUN - Bir muncha vaqtdan beri ishlamayapsiz, lekin hey, 250 ta ro'yxatdan o'tish!
Qiz do'stim bo'lish, semestrni boshlash va hayot kechirish o'rtasida men ushbu subredditni (yoki shunga o'xshash narsalarni) juda ko'p tekshirmaganman. O'ylaymanki, bu "No Fap" turmush tarzi menga qanday yordam berganiga dalolat bo'lishi mumkin.
Hayotimda juda ko'p qiyinchiliklar bor edi, agar men o'zgarishni xohlasam (mashinam yo'q, maktabga uzoq vaqt boraman, ishim yo'q, narsalar uchun etarli vaqt yo'q, talaba kreditlari va boshqalar), lekin umuman olganda baxtiyorman. Bularning ko'pi maktab, oilam, do'stlarim, munosabatlarim kabi o'zim uchun muhim bo'lgan narsalarga sarflagan vaqtimni sarflashni o'rganishdan kelib chiqadi. Hech qanday Fap bunga yordam berishga yordam bermadi.
Shunday ekan, do'stlar, davom eting, taslim bo'lmang, chunki PMO bu sizning vaqtingizni, hayotingizni va baxt-saodatingizni yutib yuboradigan yana bir narsa, bunda ko'p narsalar bunga hissa qo'shishi mumkin!
UPDATE, 1 YIL - Do'stlar, bu bir yil bo'ldi
Ammo men bunga erishdim va bu hamjamiyat tufayli.
Bir yil oldin, men so'nggi PMO uchun bunday bo'shliq va sharmandalikni his qilganimni eslayman, men biron bir ish qilishim kerakligini tushungan edim, shuning uchun 2014 yilgi maqsadlar ro'yxatiga birinchi bo'lib "Ajoyib bo'l" deb yozdim, bu PMOni to'xtatish uchun kod edi. Bir necha kun ichida men NoFapni topdim va 90 kunlik maqsad bilan ko'pchiligimiz sayohat qilishni boshladim. Ammo men shu erda to'xtab qolmadim, davom etdim.
Agar avvalgi postlarimga nazar tashlasangiz, ko'p sonli ko'tarilish va tushishlarni topasiz. Ammo haqiqatan ham g'ayrat va qudratli kuchlarning ko'tarilish va tushish joylari emas, balki hayotning odatiy ko'tarilishlari va pasayishlari. NoFap asosan miyamni davoladi. O'rta maktabda o'qiganimdan beri his qilmagan kuchli his-tuyg'ularni his qila boshladim, aql bovar qilmaydigan birinchi uchrashuvdan keyin to'qqiz oy davomida izlayotgan qizimni qo'yib yubordim, jinsiy aloqa va shahvoniylikdan qo'rqayotganimni angladim va qaror qildim Haqiqiy jinsiy ta'lim va sog'likni izlash uchun, men hech qachon ilgari qilmagan narsalarimni boshdan kechirishda menga yordam bergan qiz bilan uchrashishni boshladim (birinchi jinsiy tajribamni, shu bilan birga biz o'zaro aloqani o'z ichiga olmaganimiz ma'qul edi) va nihoyat, men hali ham ishlayotgan qiz bilan ajralish.
NoFap, albatta, PMO va uning tarkibiga kiradigan navlardan uzoqlashish haqida, va ba'zi jihatdan bu odamlar super kuchlar, ijtimoiy xavotirni yo'qotish, o'zingizni yaxshilashni o'rganish va hokazo kabi g'alati hodisalar haqida. tajriba, bu yana hayot kechirishni o'rganish haqida. Men uchun PMO - bu tushkunlikka tushganimda har doim murojaat qilishim mumkin bo'lgan tayoqcha edi, garchi bu men bilan doim bo'lgan haddan tashqari narsa bo'lmasa ham, bu hali ham juda qulay edi. Men sizning ko'pchiligingiz uchun bilaman, PMO sizni tashqariga chiqishga, hayotni boshdan kechirishga, o'zingizni yaxshilashga, do'stlar orttirishga, qizlar / yigitlar bilan suhbatlashishga yoki SO bilan qoniqarli jinsiy hayotga to'sqinlik qildi, ammo shuni bilingki, siz bu erda ekanligingiz , mening ismim yonida binafsha rangli raketani ko'rganingiz va men yozayotgan ong oqimining qusish so'zini o'qiyotganingiz bu sizning tan olinganligingizdan dalolat beradi va o'zgarishlarni xohlaysiz. Siz qodirsiz, buni uddalay olasiz, men maxsus odam emasman va mening ismim yonidagi raqam menga bu erda hech kimdan ko'proq vakolat yoki ovoz bermaydi. Ammo bu erga keling, o'rganing, o'qing va keyin bu erga kelmaslikni o'rganing.
Bu erdan qayerga borishga kelsak: Men 2015 yilga o'z maqsadlarimni qo'yganman va birinchi raqamli maqsad hali ham "ajoyib" bo'lib qolmoqda, chunki agar iloji bo'lsa, PMOni butun hayotim davomida tepishni xohlayman. May oyida magistraturani tamomladim va shu zahotiyoq hayot qanday ko'rinishini bilmayman. Agar men eng so'nggi sobiq do'stim bilan uchrashishdan oldin (bu menda faqat NoFap bilan gaplashishga ishonch bor edi) uchrashishdan oldin aytganimda edi, men yiqilib ketgan bo'lar edim va bundan tashqari, agar men NoFapdan oldin aytganimda edi yurak xuruji. Ammo men yaxshi bo'laman, hayot davom etmoqda va NoFap sizga nimani o'rgatishi kerak: hayot hozirgi paytda eng muhim bo'lib tuyuladigan narsadan ko'proq, bu odammi, voqea bo'ladimi yoki PMO uchun xohishmi. Shunday qilib, do'stlar, davom eting va hech qachon unutmangki, NoFap yuqori va past darajalarni o'z ichiga olgan tasodifiy hodisalar emas, balki bu hikoya.
TL; DR Men buni bir yilga etkazganimdan juda xursandman, lekin sayohatimning barcha baland va past tomonlarida, NoFap menga, avvalambor, qanday qilib hayot kechirishni o'rgatdi. Umid qilamanki, bu sizga ham buni o'rgatadi.
;
