23 yosh - ko'proq g'ayrat va energiya, Endi tashvishlanmayman, odamlar bilan hech ikkilanmasdan bemalol gaplasha olaman, kelajak haqida optimistik

alger.PNG

Avvalo, ingliz tili bo'yicha bilimlarim uchun uzr so'rayman, lekin nofap energiyasidan o'zimni to'g'ri ifoda etish uchun foydalanishga harakat qilaman. Xullas, men 23 yoshdaman, Jazoirdanman, onanizmni kashf etdim, deb o'ylayman, chunki 9 yildan beri shunga o'xshash narsa bor edi va men unga qaram bo'lib qoldim, bu men uchun haqiqatdan qochish edi, chunki maktabda meni tarsaki tushirishdi va muomala qilishdi aniq sabablarga ko'ra o'qituvchi (ayol) ning axlati kabi ...

Va internetdagi narsalar ham yomonlashdi, men o'zimga aylandim professional PMO, Ichimda nima qilayotganim yoqmasa ham to'xtata olmadim ...

Men oynaga o'zimni qararkan, o'zimni his qildim axlatni… Jane Micheals youtube kanalini topgunimcha.

Shunday qilib, men nofap chaqiruvini boshladim, ko'p marta qaytardim, bu Og'ir edi! lekin men doim harakat qilardim! Endi men nofapning 56 kunidaman, men uchun xuddi jahon rekordini yutganga o'xshaydi!

Mana, ba'zi foydalar:

  1. Men axlatga o'xshamayman
  2. Ko'chada odamlar bilan osongina suhbatlashishim mumkin
  3. Endi tashvishlanmayman
  4. Odamlarning men haqimda qanday qarashlari menga ahamiyatsiz
  5. Ilgari kimdir menga yoqmaydigan narsani aytganda, men juda tez g'azablandim, endi men xotirjamman va uni qiyinchiliksiz hal qila olaman
  6. Men kelajakka umid qilaman
  7. Menda ko'proq motivatsiya va energiya bor edi!

Men uchun o'qiganingiz uchun tashakkur!

Hurmatli foydalanuvchi - Men axmoq edim ... lekin HOZIR YO'Q!

by LoyalKnight


 

YANGILASH - 1 yildan so'ng o'zimning muvaffaqiyatli hikoyam fapstronout!

Mening hozirgi chizig'im: Ko'p muvaffaqiyatsizliklar va bentlardan keyin kuzatishni to'xtatganimdan beri hech qanday g'oya yo'q. Men 30-60 kun orasida men deb o'ylayman va shu yilning oxirigacha men 100 kundan ortiq yo'lni topaman (chunki shu kabi qatordan bo'lgan do'st bir necha hafta oldin menga eslatdi!)

Tepaliklar va tushish

Menda juda ko'p marta tushib ketgan. Men o'zimni ajoyib va ​​ajoyib his qiladigan joylarga ega bo'ldim, lekin juda ko'p tushkunliklarga duch keldim. Ko'pincha kunlardagi retsidivlar shafqatsizlikni his qilgandim va o'ylaymanki, ko'pchiligimiz bundan keyin qaytib ketamiz. Og'ir stress ostida, va hokazo. Men so'nggi marta tushgan seriyali juda uzoq edi. Men 2 hafta davomida to'g'ri, hatto to'g'ri 3 hafta davomida yomon his qildim. Lekin men qaytolmadim, endi esa qayta tug'ilganimni sezaman.

Mening qayta tug'ilishim!

Hozir menda hech qachon bunday tiniqlik va o'ziga bo'lgan ishonch hissi bo'lmagan. Qanday qilib aniq va o'ziga ishonganligimni aniq bilmayman, tasavvurim ham yo'q. Menimcha, bu NoFap aralashmasi, mening kundalik odatlarim, meditatsiya, sport zaliga kirish, do'stlarim bilan suhbatlashish va muloqot qilish, kitoblarni o'qish (ayniqsa Napoleon Hills "Muvaffaqiyat qonuni", uni o'qish kerak!)

Mening o'zimning hikoyam

O'tgan yili sentyabr oyida NoFap-Movementga qo'shildim. Ehtimol, bundan oldin ham. Birinchidan reddit, keyin o'z faoliyatimni ushbu ajoyib sahifaga o'tkazdim. Nima uchun NoFapga qo'shildim? Men TBHni unutganman, lekin qizlar bilan yaxshi bo'lish niyatida bu erga juda o'xshash deb o'ylayman. Sizga aytishim mumkinki, bu NoFapga qo'shilishning noto'g'ri munosabati.

Xo'sh ... Nega bu noto'g'ri munosabat?
Siz bu savolni o'zingizdan so'rashingiz mumkin. Sizga shuni aytishim mumkinki, NoFapda muvaffaqiyatga erishish uchun hayotingizni yaxshilashga va umuman hayotda yaxshiroq bo'lishga to'g'ri keladi. Men uchun sport zaliga tashrif buyurganimdan keyin, NoFapda eng yaxshi o'yin ko'rsatadigan futbol hakamlik bo'ldi. Men kitoblarni o'qishni boshladim va meditatsiya qilish bilan bir qatorda bir qator odatiy odatlarni boshladim. Hammasi ham emas, balki keyin ham keldi!

OK, davom etish vaqti. Hamma vaqt davomida aytgan so'zlarim ko'payib ketdi. Men voz kechishim kerak edi, lekin men hech qachon voz kechmadim! Sizga ishonch bilan aytamanki, har bir relapsim meni muttaham qiynab, xuddi dahshatli his qilishimga olib keldi. O'zimdan gapirishga harakat qildim, men buni amalga oshirishi mumkinligini aytdim, baribir baribir. Bu haqiqat, har bir kishi o'z hayotidagi bir nuqtada muvaffaqiyatsizlikka uchradi, men bunga aminman! Garchi bu xatolardan qochish bizning qo'limizda! Biz mag'lubiyatdan va vaqtinchalik mag'lubiyatdan ajralib ketishimiz kerak: Agar biz tushkunlikka tushib qolsak, doim bizni qo'llab-quvvatlasak, hech qachon umid qilmasak, hech qachon umuman mag'lubiyatga uchramagan bo'lardik. Bu vaqtinchalik mag'lubiyat edi, boshqa hech narsa emas! Faqatgina yo'qotish.

NoFap va Self-Confidence
Men NoFap bilan boshlaganimdan beri o'zimning ishonchim asta-sekin rivojlana boshladi. Yaxshi, keyin yana yomon bo'ldi, lekin barqaror tendentsiyaga ega edi. Har bir relapsdan keyin o'zimga bo'lgan ishonchim yo'q bo'ldi, biroq faqat bir necha kun. Mening birinchi muloqotimdan keyin yana takomillashdi!
Ko'p oy mobaynida NoFapni boshlaganimdan va ko'p oylar ilgari mening fikrim asta-sekin rivojlana boshladi. Menda cho'qqilar va tushkunliklarim bor edi, lekin uzoq vaqt boshimga tushgan shubha-gumoni hech qachon bartaraf qilolmadim.
O'ziga bo'lgan shubha endi butunlay yo'q bo'lib ketdi. Italiyada bo'lganimda miyam katta o'zgarishlarga duch keldi. Avvaliga u juda oz uxlaganim menga yoqadi deb o'yladim, ammo yo'q, albatta, bu haqiqat emas. O'zimga shunchalik ishonardimki, endi ishonolmayman. Do'stlarim buni payqashdi va ular bilan suhbatlashish yanada yoqimli va yaxshi bo'lib qoldi - menda sehrli aura borligini his qilyapman.

Men uzoq vaqtdan buyon klubga qarshi bo'lganman. Men Italiyada do'stlarim bilan birga o'ynashga bordim va bu juda ham qiziqarli edi! Agar siz hech qachon klubga bormasangiz, men sizga hech bo'lmaganda uni o'qqa tutishni taklif qilishingiz mumkin. Agar sizda do'stingiz yo'q bo'lsa, o'zingiz o'ting! Men do'stlar bilan bordim, lekin ko'pincha yolg'iz edim, qizlarni raqsga tushirishga harakat qilardim. Va bu juda kulgili edi!

Ayniqsa, ikkinchi marta joyni rostladim. Birinchi marotaba men birinchi marta uyatchan edim. Men eng yaxshi raqsga tushdim va men, albatta, 0 odamlarning fikrlarini qanday to'pladi! Men faqat raqsga tushdim va bu juda yoqdi. Ba'zi qizlar bilan raqsga tushishga harakat qilardim, ammo ular yo do'sti yoki guruhida edi. Lekin muvaffaqiyatga erishganimdan, hech bo'lmaganda ularning aksariyati tomonidan yo'q edi!

Do'stimdagilarning biri menga bu o'zini-o'zi ishonib, men fappingni to'xtatib qo'yganimni aytdi. Jin ursin! NoFap, o'zimga bo'lgan ishonchimning yagona omili emas, lekin bu katta omil.

Men guruhdan tashqarida, qizlar bilan yolg'iz eng ko'p raqsga tushadigan odamga aylandim. Bu, albatta, juda qiziqarli edi! Klub o'ynash juda yoqimli bo'lishi mumkin deb hech o'ylamagan edim! Ishonasizmi, men hozir bo'lmagan qizlar bilan eng ko'p raqsga tushdim, ayniqsa ikkinchi marta? Men qila olmayman!

Men klubga borishni boshlashni istayman, oyiga bir marta o'ylayman, Maks. Mening maktabim va mashg'ulotimga ruxsat bo'lsa, 2 marta. Clubbing bo'sh vaqtimni ishlatish uchun ajoyib vaqt bo'ladi!

Men ham qizlar atrofida aqldan ozib o'ziga ishonadigan bo'lib qoldim. Men sizga qanday qilib aytishni istardim, lekin bilmayman! Ishonasizmi? Qila olasizmi? Men qila olmayman. Men o'zimdan so'rayapman, qanday qilib? Ehtimol, NoFap va mening kundalik ishlarim tufayli men o'z-o'ziga yordam berish kitoblarini o'qish va menga ijobiy narsalarni takrorlash, hattoki qorong'u paytlarda yorqin alev bo'lishga intilish kabi ishlarni qilardim!

Haqiqatan ham men yangi odamman. Miyamdagi bu to'satdan o'zgarishga nima sabab bo'lganini bilmayman - do'stlarim bilan xursand bo'lish ham bunga hissa qo'shgan deb o'ylayman!

Bu mening so'nggi rivojlanishim edi. Bu mening NoFap sayohatimdagi muhim voqea edi, men hayotimda oxirgi kunlarda bo'lgani kabi hech qachon muvaffaqiyatga erishmagan edim. Men buni deyarli tushuntirib berolmayapman - bu super kuchlar haqida o'ylayman.

Katta o'zgarishlargacha qancha vaqt ketadi?

Avvalo, shuni aytishga ijozat bering: men o'zimni haddan tashqari muvaffaqiyatsiz odam sifatida namoyish qilmoqchi emasman. Ishonchim komilki, agar NoFap va boshqa ijobiy odatlar barqaror va faol bo'lsa, bu erda hamma muvaffaqiyatga erishadi va o'z safari davomida ko'plab marralarni zabt etadi! Men bu ulkan o'zgarishlarni oldim - NoFap sayohatimni boshlaganimdan keyin bir yildan ko'proq vaqtni hech qachon unutmayman.

Qiziqarli qizlarni ko'rganimda yoki hatto ular bilan raqsga tushishga harakat qilsam ham klublarda tetiklantirilmadi. Bu o'z-o'zimga ishonch, deb hisoblayman.

Hali ham hayotim qanday o'zgarganiga ishonmayman. Aytganimdek, o'zimga bo'lgan ishonchim va "sehrli auram" juda kam uxlaganimdan deb o'ylardim. Ammo juda oz uxlash buning aksini keltirib chiqaradi! Uyqusizlik bu erda miyaga hayot qanday bo'lishi va qanday bo'lishini ko'rsatish uchun muhim omil bo'lgan bo'lishi mumkin. Menda hech qanday tasavvur yo'q - men bu erda shunchaki taxmin qilyapman.

Men shu dushanba kuni Turkiyaga jo'nab ketaman. Men bu erda allaqachon xabar yuborishni orziqib kutmoqdaman - ertaga va / yoki yakshanbaga yana, keyin 10 kundan keyin sakrab chiqaman.

G'oliblar bizda bo'ladi! Birgalikda biz kuchli, birdammiz, bu shayton dushmaniga qarshi kuchlimiz. Shuni unutmangki, qaerda bo'lsangiz ham, yoki nima sodir bo'lgan bo'lsa, g'alaba bizniki bo'ladi!