24 yosh - HOCDni urish = Mening hayotimni saqlab qolish

Men bu erda o'z hikoyamni aytib beraman. 23 yil 2012-avgust
 
So'nggi yillarda men asta-sekin geylar haqida o'ylay boshladim - ular juda kam. Bir marta, ziyofatdan qaytib, "agar bir yigit bilan jinsiy aloqa qilsam nima bo'ladi?" Deb o'yladim. Va ha, men pornografik giyohvandlikka ega edim, har doim onanizm bilan shug'ullanardim va aqldan ozgan fantaziyalar (shu jumladan gey) haqida o'ylardim. Ammo bu mening jinsiy orientatsiyamga hech qachon aralashmagan. Shunday qilib, men keksa ayol bilan EDni olganimdan so'ng, u mendan "siz geymisiz?" Deb so'radi. Keyin mening aqlim uchib ketdi. Chunki men o'zimga "ilgari o'ylagan geylarning fikrlari NIMA?" Deb o'yladim. Gey / bi tomonim bo'lsa nima bo'ladi? Mening HOCDim bu "Spektrum" dir, agar sizda "ohter tomoni" bo'lsa, shubhalanishni to'xtata olmaysiz.
 
Shunday qilib, men OKBni oldim. Qayg'urish qiyin edi, men o'z jonimga qasd qildim, hayotimni va siz o'rganib qolgan barcha narsalarni yo'q qildim. Shunday qilib, 1 yildan so'ng men OKBni engdim, Shvertz usulini va boshqalarni qo'lladim. Men YBOPni kashf qildim va havolani yaratganimni bilaman. Nega mening obsesyonim har doim JINSIY bo'lib, hech qachon yigit bilan qo'l ushlamayman? Shubhasiz, chunki oxirgisi men darhol nafratlanadigan va hech qachon qilolmaydigan narsa deb rad etishim mumkin edi. Shunday qilib, men hayajonli giyohvandlik miyamda gomoseksual jinsiy aloqaning foydali ekanligini tasdiqlab, keyin hayotimni aldab yuborgan bo'lishi mumkin deb o'ylay boshladim - chunki men gey emasman, hech qachon bo'lmagan va bo'lmaydi.

Xo'qqaning o'ziga xosligi HOCDga sabab bo'lishi mumkinmi?

JURNAL- HateAnxiety

 

Avgust 23, 2012

Hey bolalar, javoblaringiz uchun tashakkur. Hozircha men HOCD-ni engib chiqdim. Ba'zida menda u yoki bu fikr bor, lekin ularni osonlikcha rad etaman. Men o'zimni xuddi avvalgiday va ajoyib his qilyapman. OKB haqida haqiqat shundaki, siz uni his qiladigan dahshatli tuyg'ularga hech qachon ko'nikolmaysiz. Men buni bir yil davomida boshdan kechirdim va o'zimni biseksual deb qabul qilishim kerakligini o'ylab, qo'rqinchli, noqulay shubha tuyg'usiga hech qachon ko'nikolmasdim. Bu bizning shaxsiyatimizning bir qismi emas, biz hech qachon o'zimizni qulay his qilmaymiz va shu bilan. Men haqiqatan ham Gariga ishonamanki, jinsiy orientatsiya o'zgarmas, bu bizning dastlabki yillarimizda muhrlanib qolgan. Shunday qilib, pornografiya bilan bog'liq bo'lgan hayajonli giyohvandlik tufayli jinsiy xayollar qanchalik ko'p bo'lishidan qat'i nazar, bu sizning shaxsingizni va jinsiy orientatsiyani o'zgartirishi mumkin emas. HOCD harakat qilishi mumkin deganlarida, men hali ham roziman. Ish shu kabi, HOCD yigitlari faqat OKB og'ir bo'lgan taqdirdagina harakat qilishadi va ular harakat qilmaydilar, chunki ular juda xohlashadi, lekin noaniq noaniqlikdan qutulish uchun. Odatda, bilishingiz kerak bo'lgan HOCD teskari ta'sirini bir necha usullar bilan amalga oshiradi.

Men bilan sodir bo'layotgan narsa - bu dunyoqarashning o'zgarishi. Har doim keyingi hayajonli fantaziya yoki videoni qidirib topib, bu qo'zg'atadigan giyohvandlik fikri bilan shug'ullaning, o'sha fantaziya hayotini siking.

Siz HOCD bilan sizning bolalaringiz uchun, agar men istasam, uni engib o'tish davrida bo'lganimda yozgan narsalarni yozib qo'yaman. Faqat so'ra. Va agar ko'proq odam, bu uyqusirab, giyohvandlik, ba'zi odamlarning aqlini tuzatishi va OKBga olib kelishi mumkin deb hisoblasangiz, uni joylashtiring!


 

Avgust 23, 2012

Ha, temir dunyosi, ilgari menda xayollar va ko'proq xayollar bor edi - bu yangilikning hammasi - va keyin asta-sekin "agar men bu xayollardan qo'zg'alsam, ehtimol bu menga yoqadigan qism bo'lsa kerak" degan savolni bera boshladim. Tilanchilikda siz kabi o'zimning shahvoniy ekanligimga juda amin edim, lekin keyin asta-sekin o'zimga shubha qila boshladim. Men biseksualni "his qila" boshladim, menga yoqadigan qism borligini his etdim. Keyin ayol mendan "sen geymisan?" Deb so'ragan kuni keladi. Va men "yo'q!" Dedim. Va men emasligimni bilardim. Ammo ayni paytda savol "va u bilan u va bu xayollar bilanmi?" Keladi. Shuning uchun men fikrlarni bostirishga qaror qildim. Ular meni ovlash uchun 1000 ta yomonroq keldi. Menda OKB bor.

Sof O, faqat obsesyon deb ataladigan OKB, fikrlarni bostirish haqida. Pedofil, shakkok, gey fikrlari. Shuning uchun pornografiya OKBga olib kelishi mumkinligiga 100% ishonaman. Pornografiya dastlab sizni jirkanch deb o'ylagan narsalar haqida xayollarga berilishingizga olib kelishi mumkin, bu sizning shaxsiyatingiz uni noo'rin deb hisoblaydi. Gey kabi. Geylar gomofetiv, ular biz ayolni sevganday boshqa erkakni sevadilar. Bolaligimdan men bu haqda hech qachon o'ylamaganman va har doim erkaklar bilan juda g'alati erkaklarni topaman. Ammo pornodan keyin men o'zimni qiziqtira boshlayman va bunday narsalar bilan qiziqishni boshlayman. Shunday qilib, siz o'zingizdan qo'rqib ketdingiz va endi axlatga ma'no berolmaysiz. Agar men ikki jinsli bo'lmasam, nega men geylarning obsesyonini qo'zg'ataman? (kirib kelayotgan xayollar)

OKB bo'lganingizda, jinsiy aloqa, gey va boshqa narsalar haqida doim o'ylaysiz. Hayotdagi hamma narsa kabi. Obsesiyalar siz hech qachon qilmaydigan aqldan ozgan narsalar haqida. OKBni olganingizda, sizga aytaman, yaxshi emas, chunki tashvish darajasini yana pasaytirish qiyin. Men kuniga 6 soatni o'zimning jinsiy orientatsiyamni tahlil qilish va aniqlashga harakat qildim - bu asosiy majburlash, aqliy kurash.


 

Sentyabr 22, 2012

Postga havola: EDI ni davolash uchun 1001 kishi muvaffaqiyatga erishdi - Hayotimni saqlab qolganingiz uchun YBOP & YBR ga rahmat!

PMO vaqtlari va oqibatlari simptomlari

- Har doim charchagan his qilsangiz, dam ololmaysiz, ko'p soatlik uxlashni talab qilasiz

- Hech bo'lmaganda engil tushkunlikka tushgan, ko'p vaqt juda tushkun bo'lgan, ko'p yig'lagan

- Ko'p azob-uqubatlar va gap-so'zlar davom etmoqda

- Ijtimoiy tashvish, o'zingizni boshqa odamlardan himoya qila olmaslik hissi bor

- Libido yillar o'tishi bilan kamayib boradi, libido bo'lmaydi

- Men ko'plab qizlar bilan bog'lanib qoldim (va buni yaxshi ko'raman), lekin libidoim nolga etganidan so'ng, men ularga yaqin bo'lganimda qattiq tashvish paydo bo'ldi

- To'shakda chiqish qila olmadi va men sevgan bir nechta qizlardan ayrildi

- Men ijro etish imkoniga ega bo'lganimda ham, interfaus paytida erektsiyani yo'qotishni davom eting va keyin "Ishlash xavotiri" ni rivojlantiring

- Yoshligimdagi eng yaxshi yillarni yo'qotdim va ular endi qaytib kelmaydi

- Nolinchi libidoni olganimda, HOCD rivojlanib, hayotimning bir yilida uni mag'lub etish va miyamni tinchlantirishni o'rgangan edim.

- Mening HOCDim Spektrum edi, agar siz o'zingizni "boshqa tomonim bormi?" Deb so'rasangiz, eskalatsiya xayollari mazmuni tufayli.

Rebootdan keyin

- Har oqshom 4 soatlik uyquni kamaytiring, ko'proq dam olib, ko'proq energiya bilan uyg'oning

- Endi tushkunlik, iztirob va tashvish yo'q - va shu bilan!

- Ijtimoiy tashvish, "alfa" his qilish va har doim ishonch yo'q

- Doimo o'zingizni yaxshi his qilish, yangi narsalar, kundalik ishlardan zavqlanish

- Xotira va konsentratsiyani yaxshilash

- Libido qaytdi, yana haqiqiy qizlar uni o'ziga tortdi

- Kun davomida bir nechta erektsiya

- Erektsiya qilish juda oson - va shunday bo'lishi kerak!

- Faqatgina jinsiy xayollarni emas, balki samimiy xayollar bilan erektsiya qila oladi

- Shoxli, erektsiya, lekin orgazm uchun katta istaklarni oling

Qayta ochish haqida maslahatlar

- Hech qachon porani hech qachon ko'rmaysan. Agar siz pornografiyani abadiy ko'rishni to'xtatsangiz, hatto relapsing va MOing bilan yakunlangan bo'lsa ham, masturbatsiya senga o'xshamaydi va ehtimol sizni yana to'g'ri yo'lga qo'yadi

- Imkoningiz boricha MASTURBATatsiya qilmaslikka harakat qilishingiz kerak. Ko'p odamlarning 15 kundan keyin qayt qilishlarini ko'ryapman va bu juda ahmoqona ish, chunki 2 hafta tanangiz muvozanatni saqlashi kerak bo'lgan vaqt

- Jinsiy aloqada ham orgazmdan qochishingiz kerak! Haqiqatan ham qayta ishga tushirguncha kuting va keyin jinsiy aloqa haqida o'ylang. Yoki siz PE, DE, ED yoki boshqa narsalar bilan vasat jinsiy aloqada bo'lasiz, shuningdek sizning qayta boshlashingiz uzoqroq bo'ladi

- Tiying, tiying, tiyiling

- Qayta yuklash paytida xayollardan saqlaning (lekin haddan oshmang) QILMA libidoyingni fikrlaring bilan nazorat qilish)

- Qanday qilib qayta yuklashni bilmas edim, shuning uchun bir necha bor jinsiy aloqada bo'ldim! Buning sababi, ehtimol mening qayta yuklashim ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Ammo sizlarga maslahat beraman, vaqt kerak, chunki men 6-8 oydan ko'ra 2-3 oyni o'ylaganim ma'qul

- Qanchalik ko'p rivojlansangiz, istaklaringiz susayadi, demak bu yaxshi belgidir. Qayta tiklanmasdan istaklarga va chekinishga bardosh bera olish evolyutsiyaning asosidir

- Mening tajribamga ko'ra, siz flatline-ga kirganingizda va hech qanday ishtiyoqsiz bo'lsa, siz qayta ishga tushirishga yaqin turibsiz

- To'liq qayta yoqsangiz, kun davomida o'nlab qattiq erektsiyalar paydo bo'ldi, ular juda oson, sizda muammo bo'ladi yo'q ularga

Bu qiyin va asabiylashtiradigan jarayon, shunchaki unga yopishib oling! Bu juda yoqimli

PORNO EDED ED uchun ko'proq qurbonlar yo'q, keling YBOPni yoyaylik


 

Yangilash: Mart 23, 2014

2 yildan beri - men nima bilan shug'ullanganman? ; D (lanet qizlar, bu nima)
Men forumdan uzoq vaqt davomida edim. Men qaytib kelishni xohlamadim, lekin elektron pochtamda hali ham bor, shuning uchun ba'zi bolalar mendan hozir hayotim to'g'risida pochta qutisidan so'rashdi. Keyin nima bo'layotganini aytib berish uchun qaytib kelishga qaror qildim. Men o'z kareramni shu erda davom ettiraman: 1 yil davomida pornodan uzoqlashdim. Bir yil pleyboy ko'rinmasdan. Ikkinchi yilda men pornografik videoni yiliga maksimal ikki marta ko'rdim. Birinchi yilda men 60 kun porno va onanizmsiz qoldim, lekin qizlar bilan orgazm oldim. Men hech qachon orgazmsiz 20 kundan ortiq bo'lmaganman. Men buni targ'ib qilmayapman, bu shunchaki mening hikoyam. Men kamida sakkiz oydan bir yilgacha ushbu qayta yuklash ishlarini qildim. Bu menga yordam berdi. Agar siz bolalar batafsilroq ma'lumot olishni istasangiz, eski xabarlarni o'qing. - Mening ED-ning qanchasi ishlash xavotiri va qancha pornografiya bilan bog'liq bo'lgan ED ekanligini ayta olmayman. Ammo, albatta, nafaqat ishlash xavotiri edi. Shunday qilib, bu narsalar menga yordam berdi. Qayta yuklashni amalga oshirganimda, orgazm etishmasligi sizni bo'shatishni qiyinlashtiradi. Shunday qilib, men qiz bilan tanishganimda, mening dikim 1050% qattiqroq edi. Shunday qilib, men o'sha paytda qattiq tashvishga tushib, qattiq o'tirdim. Bu mening ishonchimni oshirdi. 

- Ishlash tashvishlarini tugatish uchun fikringizni AXBOROTNING MEDITASYONI bilan tinchlantirishni o'rganing. Agar sizda kamida 1% ishlash xavotiri bo'lsa, buni hozir amalga oshiring! Buni bilib oling va ishlash xavotiri bilan xayrlashing. Siz xotirjam bo'lganingizda hamma narsa yaxshi ishlaydi. Bu juda muhim nuqta, uni o'tkazib yubormang. Ushbu 2 yillik jarayonda har kuni o'rganib, mulohaza yuritdim. Bu menga juda katta yordam beradi.

- Mening 2 yillik tiklanishimda menda bir nechta ED relapslari bo'lgan. Ammo endi o'zimni yaxshi his qilyapman, ular endi hech qachon bunday bo'lmagan. Agar bir kun kelib qolsa, men unga ahamiyat bermayman, chunki bu kronik emas.

- Kun davomida menga ko'p shoxli va toshlar tushmaydi. Men "jinsiy hayvonlar" ga aylanmadim, lekin qizlar bilan yotoqda yotganimda toshga tushdim. Bo'ldi shu. Men yana 15 yoshga to'la super gormonal bo'lmadim. Yoki o'ta kuchli odam, men uni qayta ishga tushirgandan keyin qilaman deb o'ylayman. Men to'shakda tosh yotgan 24 yoshdaman. Men oddiy odamman. Hammasi shu.

- Men har kuni onanizm bilan shug'ullanaman. Men bir kuni onanizm va boshqa kuni qizni sikishim mumkin. Muammo yo'q. Faqat jum qilish qiyinroq bo'ladi, ammo barchasi shu.

- Men yana pornografiya ko'rishni xohlamayman. Men pornografik saytlarga kirganimda, uning qanchalik oqsoqlanganligini ko'raman. Boshqa odamlarning qichqiriqni sikayotganini ko'rish haqiqatan ham ahmoqlikdir. Porno videolar teatral va soxta yoki jirkanchdir. Porno ko'rmang. Bo'ldi shu.

Bu yerdagi bolalar uchun mening tavsiyam quyidagilardir: qayta boshlash. Shoshilmang. Tana haqida bilib olishingiz va o'zingizni qiziqtiradigan tashvishlarni uyg'otishingiz uchun ehtiyotkorlik bilan o'rganing.

Barchaga omad tilaymiz!