Men uzoq hikoyani nisbatan qisqa saqlashga harakat qilaman. Ehtimol, muvaffaqiyatsizlikka uchrayman.
Men 24 yoshli yigitman, xayolotni eslay oladigan vaqtimdan (eng so'nggi 2 yoki 3 yoshda) onanizm bilan shug'ullanishni boshlagan va 9 yoshimdan Internet pornografiyasida boshlaganman. Bu erdagi ko'p odamlardan farqli o'laroq, meni hech kim tanishtirmadi. porno; Men buni qidirib topdim. Porno dahshatli va video o'yinlar, kitoblar va televizor bilan birga edi. Men bundan hayotni hayotga va hayotga xavf tug'dirmasdan boshdan kechirish uchun foydalanardim.
Bu odatlar meni bir muncha vaqt o'sishga to'sqinlik qildi, ammo o'rta maktabning so'nggi yilida ular endi menga etarli bo'lmay qolishdi va men o'z hayotimdagi voqealarni sodir qila boshladim. O'shanda men jinsiy aloqada bo'lishga qodir emasligimni angladim.
Men o'sha paytdagi sevgilim bilan o'nlab marta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim, lekin men qattiq qiynalmas edim va agar shunday qilsam, prezervativni qo'yishimiz va boshlashimizdan oldin u pastga tushib ketar edi. Men uni xayolimda juda qiziqtirardim, ammo tanam shunchaki javob bermadi. Men buni tushuna olmadim. Men Internetda javoblarni qidirib topdim, ammo o'sha paytda pornografik giyohvandlik haqida ushbu ma'lumotlarning hech biri mavjud emas edi va hamma bu ish tashvishi bo'lishi kerakligini aytdi. Men xavotirga tushdim, lekin tashvishim erektsiyani ushlab turolmaganimdan edi - aksincha. Men singanman deb o'yladim. Men bu jismoniy muammo emasligini bilar edim, chunki pornografiyani osongina olishim mumkin edi, shuning uchun men juda uzoq vaqt davomida haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish uchun onanizm bilan bokira bo'lganman deb o'yladim. Uning uyidan uyga haydab ketayotib, men tom ma'noda shovqin-suron qilar edim va rulni mushtlarim bilan urar edim. Men uni ko'rishdan oldin onanizmni biroz vaqtgacha to'xtatishga yordam beradi deb o'ylardim, ammo bu ham ishlamadi. Mening iktidarsizligim, shuningdek, bundan uyalishim va uyalishim munosabatlarimizni tugatishda katta omil bo'ldi. Keyingi bir necha yil ichida men bir necha bor turli xil ayollar bilan jinsiy aloqa qilish uchun qulay bo'lish uchun qayta-qayta harakat qildim. Men hech qachon muvaffaqiyatga erishmadim. Shubhasiz, bu mening jinsiy ishonchimga putur etkazgan edi, va mening iktidarsizlikim va uni anglay olmasligim hamda bu haqda gapira olmaganligim har qanday romantik munosabatlarga nuqta qo'ydi.
Erektil disfunktsiyani birinchi epizodidan olti yil o'tgach, men Gari Uilsonning TED nutqini ko'rdim, pornografik giyohvandlik yosh erkaklarga qanday ta'sir ko'rsatayotgani, shu jumladan, pornografiyaga doimiy ravishda onanizm pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu video hayotimni o'zgartirdi. Men pornografiyani yoki onanizmni ko'rganimga 152 kun bo'ldi. Hayotim qanday o'zgarganligi haqida qisqacha ma'lumot:
• Endi men kuchli erektsiya tuzishga erishaman doimiy ravishda porno sahnalarini tasavvur qilmasdan jinsiy aloqa paytida. Men hali ham vaqti-vaqti bilan yumshoq bo'lib yuraman, ammo qaytib kelgunimcha yaqinda va bu o'zimni tabiiy jinsiy oqimning bir qismi kabi his qiladi. Erektsiyamni tiklaganimdan keyin biroz vaqtgacha men hali ham pornografiya tufayli kechiktirilgan ejakulyatsiyani boshdan kechirdim, ammo hozir ham susaymoqda va men prezervativ bilan qin bilan jinsiy aloqada orgazm qila olaman. Men birinchi 72 kun davomida butunlay orgazmsiz edim, keyin yana yana 60 kun davomida (garchi o'sha paytdagi SO bilan ishlashning etishmasligi uchun emas).
• Mening his-tuyg'ularim yanada boy va ko'proq chuqurlikka ega. Taxminan 12 yil davomida men bir marta yig'lamadim va endi hayotimning o'sha davri pornografiyani tomosha qilishni boshlaganimdan boshlanganini angladim.
• Menda sharmandalik yo'q. Ushbu sayohat oldidan do'stlarim bilan pornografiya haqida gaplashishni o'rgandim va bu umumiy faoliyat ekanini bilardim, ammo men bundan hech qachon faxrlanmadim. Endi, hayotimda birinchi marta men sevgan va hatto musofirlar bilan ham halolman. Ko'pchilikni o'tmishim tarixi haqida pornografiya giyohvandlik bilan va menga qanday zarar etkazganini aytdim. Ba'zilar meni qattiq qiynoqqa soladilar, ammo bu o'limdan mahrum bo'lishadi. Men o'zimni butunlay xavfsiz saqlayman. Bu ijtimoiy ishonchga va ijtimoiy azob-uqubatlarning to'liq etishmasligiga olib keladi.
• Minnatdorligim (jinsiy va hissiyot) men uchrashgan haqiqiy ayollar uchun osmonga ko'tarildi.
• Men sevib qoldim, bu men uchun porno ishlatganimda hech qachon sodir bo'lmagan narsa. Men besh oy oldin uchrashganman. Men u bilan hayotimning qayerda ekanligi haqida umuman halol emasdim. Menimcha, u meni sevganligining katta qismi. Bu munosabatlar endi tugadi, ammo bu biz uchun katta tajriba bo'ldi.
• Menda aqliy va jismoniy energiya mavjud va, albatta, ko'proq vaqt.
• Mening turtki va iroda oldingi o'rinda turadi. Men ba'zan takrorlashni boshdan kechiraman, lekin so'nggi besh oy ichida 60,000 so'zli kitobni yozdim, biznesni boshladim, chiroyli ayolni ta'qib qilib, izzat-ehtirosli mashqlar va meditatsiya tuzumini qabul qildim, bu menga har qachongidan ko'ra sog'lom va kuchli bo'lib tuyuldi. Men endi video-o'yinlar va televidenie bilan birgalikda plyonka - tushkunlikka tushishni to'xtatib turishimga yordam bergan trankvilizator edi.
Kelajakka kelsak, men hech qachon va hech qachon pornodan foydalanmayman. Bu g'ayritabiiy stimul bo'lib, menga katta zarar etkazdi va bu mening hayotimga tegishli emas. Men onanizm tabiatan yomon deb o'ylamayman, lekin men uni pornografiya va behuda vaqt va potentsial bilan bog'layman, shuning uchun men ham onanizm qilishni juda istamayman. Ehtimol, yillar davomida men yana onanizmdan bahramand bo'lishim mumkin, ammo men bunga shubha qilaman. Hozir hamma narsa menga yoqmaydi.
PMO giyohvandligiga qarshi kurashayotganlar uchun juda ko'p maslahatim bor, ammo qisqa muddat uchun menga eng ko'p yordam bergan ikkita maslahat bilan o'rtoqlashaman:
• PMOga qaramlik sizga qanday zarar etkazganligini bilish uchun ko'p o'qing va izlang. O'tkazilgan o'sha yillarga g'azablaning va pornografiya ta'sirisiz hayotingiz qanchalik yaxshilanishi haqida hayajonlaning. TRULYAB KOMIT hech qachon, hech qachon porno foydalanishdan. Bu maqsad emas. Maqsadlar o'tkazib yuborilishi mumkin. Siz pornografiyani ishlatmaysiz, shunchaki haqiqatingizning asosiy haqiqatidir. Bu fikrlash bilan, sizning istagingiz siz uchun hech narsa bo'lmaydi. Bu bizdan eb-ichish imkoniyatidir. Buni imkonsiz holga keltiring va siz uni unutib, boshqa narsalarga e'tibor qarating.
• O'zingizni masxara qilmang. Bir muncha vaqt bu safarda biroz xotirjam bo'ldim. Men hayollarga berilib ketardim, ayniqsa uyg'onganimda. Men o'zimni bir necha daqiqada ozgina silamoqchiman, lekin orgazmga yaqinlashmadim, shuning uchun uni chekka deb hisoblamadim. Shuningdek, men jinsiy aloqada bo'lgan, ammo ochiq-oydin bo'lmagan havolalarni bosishni boshladim va bu yolg'on ogohlantirishlarning ta'siriga tushdim. Men bu narsalarga onanizm qilmasligimni bilardim; hamma narsadan ko'ra ko'proq qiziqishni qondirish haqida edi. Keyin bir necha hafta oldin men xavfli yo'ldan tushayotganimni angladim va DE bilan rivojlanishim to'xtab qolganini his qildim. Menga biron bir narsani o'zgartirish kerak edi, shuning uchun men ushbu sayohatni qanday boshlaganimga qaytdim: hech qanday xayol, o'zimga ta'sir qiladigan va meni yoqadigan piksellar yo'q. Ishoning, bu juda oson. Endi ba'zi bir chegaraviy materiallar yoki xayollarni ta'qib qilish yoki qilmaslik to'g'risida o'zim bilan kurashishim shart emas: men buni qilmayman. Men endi o'zimning jinsiy aloqamni faqat haqiqiy ayol bilan ifoda etaman va bu menga yoqadi.
Agar siz ko'proq strategiya va axborot olishni istasangiz, men yozgan kitobga chaqiriladi Wack: internet-pornografiyasiga aloqador, va u mening hikoyamni va boshqalarni o'z ichiga oladi, pornografik giyohvandlikning ilmiy tekshiruvi va yordamga muhtoj bo'lganlar uchun pornografiyani tark etish bo'yicha keng qo'llanma. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Hohlagan narsanggizni so'rang. O'zimga ushbu sayohatni boshlaganimdan so'ng, yuzga yaqin pitsistlar bilan suhbatlashib, o'ndan ziyod kitoblarni va yuzlab maqolalarimni va maqtovlarimni kitobimga oid tadqiqotlar sifatida o'qib chiqqanimdan so'ng, men u erda PIMS bo'yicha eng bilimdon kishilardan biri bo'lishi mumkin giyohvandlik.
tl; dr: Katta muvaffaqiyatga erishib, kitob yozdi: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Hurmatli foydalanuvchi - Kun 158 hisoboti: Hayotni qayta ishga tushirish (qattiq PIED, DE)
by SpanglerBQ
;
