Men 180 kunlik hisobotimdan ancha uzoqroq ekanligimni tushunaman. Buni yuborishdan juda kechikkanim, aslida men faxrlanaman. Meni adashtirmang, men ushbu forumlarni yaxshi ko'raman va agar ko'proq vaqtim bo'lsa, ushbu jamoada tez-tez qatnashish menga yoqadigan ish bo'lar edi.
Ammo men ushbu subreddit-ga kunlik tashrif buyurmasdan, mening NoFap sayohatimni davom ettirish erkinligimga ega bo'lib, o'zimning haqiqiy sonimni butunlay unutganimga qadar, bu mening birinchi 90 kun ichida imkonsiz bo'lar edi. Dastlabki 90 kunligimda, meni u yoki bu shaklda qo'llab-quvvatlagan forumlarga hissa qo'shgan har biringizga minnatdorchilik bildiraman, o'qimaguningizcha, mening hayotimga qanchalik katta ta'sir qilganingizni anglamaysiz. keyingi ...
Birinchidan, meni nofapga olib kelgan narsa. Bu erdagi ko'plab odamlar singari, menda ham PIED bor edi, shunchaki tegish ham, ingl. Bunga qadar o'tgan yillar davomida men PIEDdan aziyat chekardim, ammo men bunday keskin o'zgarishni rag'batlantiradigan munosabatlarda bo'lmaganman, bu men bilan hozir bo'lgan qiz bilan uchrashguncha bo'lgan. Men boshlashimdan oldin biz juda ko'p marta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildik va bu ishlamadi. Men bu qizni sevishimni bilar edim, lekin unga jinsiy aloqada bo'lgan bunday yaqinlikni berolmasdim. U menga sabr-toqat bilan yondoshdi va men unga yoqish uchun qilgan boshqa narsalarim bilan yaxshi edi, lekin men unga ko'proq narsani berishni xohlardim. Shuni ta'kidlash kerakki, o'sha paytda u mamlakatda faqat bir necha yil bo'lgan, Buyuk Britaniyaga shtatlardan ko'chib kelgan va orqaga qaytish niyatida bo'lgan. Shunday qilib, men NoFap haqida bilib oldim va agar uning fikrini o'zgartirmoqchi bo'lsam, o'zim ichida o'zgarish qilishim kerak va u bilan butunlay yaqin bo'lishim kerak deb o'yladim. Men ham marixuana giyohvandlikdan voz kechish va ichkilikni kamaytirish kabi boshqa o'zgarishlarni amalga oshirdim. Bularning barchasi nofapni boshlash bilan bir vaqtda sodir bo'ldi, shuning uchun bu men uchun katta o'tish davri edi.
Men NoFap bilan juda ko'p muammolarga duch keldim. Meni adashtirmang, bu xabar juda katta muvaffaqiyat hikoyasi, ammo men NoFapni soxta deb o'ylagan paytlarim bo'lgan. Men PIED-da asta-sekin yaxshilanishlarni sezdim, ammo 90-kungacha u bilan jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi va bu izchil emas edi. Men hali ham adolatli darajada muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim va o'sha paytlarda men ushbu saytda o'qigan muvaffaqiyatlar haqidagi hikoyalarimga qarshi chiqdim. Men o'zimni qanday qilib boshqacha ekanligimni his qildim. Bunday fikrlash tarziga kirish va keyin qayt qilish juda oson, agar bu soxta bo'lsa, unda nega bunchalik qarshilik ko'rsatayapman? Ammo qanday qilib, men har doim relaps bilan kurashdim. Hozirgi kunga o'ting va bizning jinsiy hayotimiz gullab-yashnamoqda. Mening muvaffaqiyatsizlik darajasi juda kichik va ehtimol "normal" 10%. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, bu juda ko'p alkogol, charchoq va hk. Kabi narsalar bo'lsa, agar bu o'zgargan vaqtni sinab ko'rsam, 150 kunga kelib bu juda yaxshi bo'ldi, lekin u menga asta-sekin kirib keldi.
Xo'sh, bu o'zgarishlarning barchasi bu qiz bilan bo'lgan munosabatlarimga qanday ta'sir qildi? Kecha yaxshi ishqiy kechani rejalashtirgandim. Sham chiroqlari, qizil sharob, hashamatli qora shokolad va yulduzlar bizni tomosha qilib tashqarida o'tirishadi. Biz uning uyimizga bir oydan keyin ko'chib o'tishiga rozi bo'ldik va men nihoyat uni yaxshi ko'raman, dedim va u qaytib keldi! Biz o'zimizning his-tuyg'ularimiz va hamma narsalarimiz haqida uzoq vaqt suhbatlashdik va u Amerikaga qaytib ketmaslikka qaror qildi. U men bilan birga bu erda yashashdan baxtiyor.
Men buni jinsiy aloqada bo'lish men uchun hal qildi deb aytmayman. Bu uning faqat bir qismi edi. Nofapda jinsiy aloqadan ko'proq narsa bor va shu fazilatlarning ko'pi bugungi kunda men kimligimni shakllantirdi. Siz meni biladigan har kimdan so'rashingiz mumkin va ular sizga 2013 yilda bo'lgan odamdan juda o'zgarganimni aytishadi. NoFap bunda ulkan rol o'ynadi. Shu sabablarga ko'ra, men "90 kunlik chorlovni" beraman deb o'ylagan kishidan, doimiy hayot tarzining bir qismi sifatida bunga rozi bo'lgan kishiga o'tdim. Men boshqalarni ham xuddi shunday qabul qilishlarini iltimos qilaman, chunki shundagina siz ularning barchasining haqiqiy foydasini ko'rasiz.
Yana bir tuyg'u bilan yakunlamoqchiman. O'tgan yil juda qiyin bo'ldi, avvaliga hayotimga bo'lgan muhabbatim kelajagimdan umidvor bo'lmasligimni aytdim, kundalik hayotimga singib ketgan narsalardan voz kechishga majbur bo'ldim. hayotimni o'zimning konfor zonamdan tashqarida yashash uchun va buning hammasi to'langan. Mening hayotimdagi muhabbat men bilan birga yashaydi va u ham meni sevadi. Ushbu sayohatni boshlagan har bir kishiga xuddi shunday muvaffaqiyatlar tilayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 180 (202) kunlik hisoboti
by KingofSpain7
;