24 yosh - Sayohatim boshlanganidan beri juda ko'p narsa o'zgardi: Foyda ro'yxati

age.24.dadgpuiag.PNG

24, men bir necha oy oldin nofap boshladim. Eng uzun zanjir 58 va men 34 kunida bo'laman. Safarim boshlanganidan beri juda ko'p narsa o'zgardi:

  1. Hech qachon qizlar bilan ko'zdan kechira olmas edim (hatto men qilganimda ham juda qo'rqinch va pastlikni ko'rsatgan bo'lardim). Endi men xohlagancha qizning ko'zlariga qarashim mumkin.
  2. Odamlar men bilan omma oldida gaplashishadi: Ilgari hech kim menga jamoat joylarida murojaat qilmas edi, endi men biron kishini yo'l-yo'riq, ob-havo qanday yoki boshqa narsalar haqida so'ramasdan o'tkazolmayman. (Siz o'zingizni taniqli yoki boshqa narsadek his qila boshlaysiz)
  3. Men hech qachon kitob tugatmaganman, endi 6 ni tugatdim.
  4. Men gitara o'rganganman
  5. Men ko'chada yura boshladim va o'tayotgan har bir kishining yo'lini bilardim. Men Muso kabi dengizni yorib o'tgandim, odamlar mening yo'llarimdan chiqib ketishdi (Va men ozgina do'stman, hech qo'rqqanlar emas)
  6. Insonning energiya miqdori
  7. Charisma, men kek saqlashga harakat qilardim va hech qachon kulgili his qilmadim. Endi men odamlarni kuldirayapman.
  8. Ijtimoiy xavotir sezilarli darajada kamaydi: ilgari men qattiq SA bo'lganman, uyimdan behuda yoki baland chiqmasdan chiqib ketolmasdim.
  9. Men hozirda FIFA 18 va CODda yaxshiroqman (lol)

Ammo odamlarni qanday qabul qilishim eng muhim foyda. Men boshqalarga nisbatan ko'proq mehr-muhabbat his qilaman, odamlarga yordam berishni xohlayman. Men odamlarga unchalik baho bermayman. Ayniqsa, ayollar, men bir qiz men bilan gaplashganda, men nafsga berilib ketar edim, endi o'zimni bosiq his qilaman va jinsiy fikrlarimni nazorat qilaman.

Nofap haqiqiy emas. Faqat jismoniy mashqlar qilib, har kuni meditatsiya qilishga harakat qiling va men sizga va'da beraman.

Hurmatli foydalanuvchi - Imtiyozlar ro'yxati

by rauchenfox