Men 25 yoshdaman. Men 12 yoshda bo'lgan Internet pornografiyasi va 14/16 da yuqori tezlikdagi video pornografiya bilan boshlangan ulkan femdom fetishiman. 17-17 dan boshlab har kuni porno va onanizm edi. Ko'p yillar davomida shubhasiz. Menda pornodan kelib chiqmagan haddan tashqari ijtimoiy tashvish bor edi, lekin pornografiya buni o'n baravar yomonlashtirdi. Menda engil OKB va oddiygina tashvish bor edi.
Har doim biron bir kichik muammo paydo bo'lganda, miyam dahshatli teskari aloqa halqasiga tushib qolganday tuyuldi. 24 yoshgacha onanizmga moyil. Men bir kun moyil onanizmni qidirishga jur'at etdim va agar bu EDga olib keladigan bo'lsa, men chiqib ketishim kerak degan saytni topdim va YBOP bilan bog'landim. Taxminan bir yil davomida PMO-ni tark etishga harakat qildim. Menda juda ko'p 40 kunlik chiziqlar bor edi va men 56 kunlik davolanishdan keyin davolandim deb o'ylayman.
Bu bilan mening hikoyam g'alati va nozik bir voqea, lekin hamma bir xil gaplarni aytishi mumkin deb o'ylayman. Bu erda o'zlarining hikoyalarini baham ko'rgan har bir kishi uchun minnatdorman, ular rag'batlantiruvchi va mazmunli. Men Gari Uilsonga qilgan ishlari uchun minnatdorman. Ushbu forumlardan ko'proq, men oxirigacha yourbrainonporn.com saytida o'zimni topdim, shuncha ko'p yutuqlarga erishaman.
Pornografiya va erektil disfunktsiya
Men 22da faqat jinsiy aloqa qildim.
Taxminan 16-21 yoshdagi ayollar bilan yotoqda men nima qilishni bilmay qoldim. Men qiynalmas edim. Men nima uchun qiyin bo'lishimni bilmas edim, bu men onanizm bilan shug'ullanadigan narsaga o'xshamasdi. Agar kimdir unga tegsa, mening jinsiy olatim kichrayib qoldi. Bu dahshatli edi. Men EDni bir necha bor oldim, qanchaligini aytish qiyin, chunki ba'zida ayol bilan yotoqda yotishdan qochardim, chunki men buni olaman. Men to'shakka kirib, shunchaki qiyin bo'lishini kutardim, chunki u faqat pornografiya atrofida o'z ishini qiladi.
Keyin bir kuni men qiz do'stim bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Bu soat 22 da edi. Mana gap, bu faqat shu ayol bilan jinsiy aloqasiz uxlagandan keyingina, chunki u o'zini juda tez jinsiy aloqa qilishni xohlamagan. Orqaga qarab, bu o'zim bilmagan holda qayta ulashga o'xshardi. Bu menga juda yoqdi. Bungacha qiz do'stim bilan biz jinsiy aloqada bo'lmasdan birga uxlar edik, lekin u har doim g'azablanar edi, chunki u uni mendan istayotganini bilar edim va berolmasdim. Eslay olmayman, lekin men shu vaqt ichida pornografiyani tomosha qilishni to'xtatish uchun harakatlarni boshladim deb o'ylayman. Ushbu urinishlar hech qachon uzoq davom etmagan, ammo yordam bergan.
Keyin bir yil jinsiy aloqa va pornolarni tomosha qilish boshlandi. Jinsiy aloqa hech qachon o'zini yaxshi his qilmagan. Bu har doim onanizm qilishni his qilardi. Jinsiy aloqada bo'lish uchun pornografiyani aniq tasavvur qilishim kerak edi, bu aqlan charchagan edi. Men xohlagancha uzoq umr ko'rishim mumkin edi. Bu hali ham zo'r edi, lekin men bu haqda ko'p o'ylamasdan faqat jinsiy aloqada bo'lishni tasavvur qilolmadim. Ushbu munosabatlar 23 yoshimda tugadi, agar men davom etsam, PIEDni olgan bo'lardim. Ushbu munosabatlar tugagach, men juda pornoga aylandim. Men 23-24 yillarda o'zimga juda ko'p zarar etkazganman.
Porn-frenzy
Men pornolarni ko'rib, kuniga kamida ikki marta onanizm bilan shug'ullanardim. Mening sobiq do'stim haqida g'alati noqulay xayollarim bor edi, lekin buni chindan ham tushunish uchun sizda femdom fetusi bo'lishi kerak edi. Men g'alati pornografiyani topdim, juda g'alati, xususan femdom pornografiyasi uchun juda ko'p pul to'ladim. Yaxshi emas edi. Ammo bu zararli ekanligini bilmaganman. Menda ertalab erektsiya yo'q edi. Hayotda ayolga nisbatan hech qachon zarracha qiyin bo'lmaydimi. Men o'zimni juda shoxli deb o'yladim, oxir-oqibat BDSMga ayol topaman va bu meni porno kabi yoqadi deb o'yladim. Orqaga qarab, men butunlay tartibsiz edim. Kollej yoki ish bilan bog'liq har qanday muammolar: pornografiya buni yaxshilab qo'ydi. Baxtning 1-10 gacha bo'lgan miqyosidan yangi qiziqarli porno videolarni topish men uchun 10 ta bo'ldi. Bu to'g'ri emas edi.
Batafsil ED
Bir yil oldin men ko'rgan eng issiq qizlardan biri bo'lgan GF-ni oldim va PIED oldim. Men moyil onanizmga qaraganimda, sizning miyangizda porno topdim va undan chiqishga harakat qila boshladim. Biz ajraldik va men o'tgan yil PMO-dan chiqishni boshladim.
Menga nima yordam berdi
Buni tushunish uchun hamma narsadan ko'proq: men pornografiyani dahshatli narsalar bilan engishim kerak edi. Agar siz pornografiyaga berilib ketgan bo'lsangiz, siz axloqsiz odamsiz, demoqchi emasman. Aytmoqchimanki, men edim, ammo baribir. Buni hayotingizdan olib tashlang, o'rniga ajoyib narsalarni qo'ying. Yurish. Har kuni ertalab 20 marta surish. Buni pornografiya bilan taqqoslaganda juda oddiy narsalar juda ajoyib.
Agar siz menga o'xshasangiz, buni ham tushunishni xohlashingiz mumkin: siz o'zingizni axloqsiz his qilasiz va bu yaxshi. Biror kishi bilan janjallashganimda yoki kun davomida menga qandaydir qiyin narsa bo'lganida, bu ASAPning juda porno sessiyasi edi. Pornografiyadan voz kechish buning o'rniga sodir bo'ladi: men o'tirar edim, axlatni his qilaman. Men "bu bok edi" deb o'ylardim. Men buni yaxshi ekanligini birinchi marta tushundim va u o'tib ketadi. Gapirish yordam berganini tushundim. Journalling yordam berdi. Men o'zimni yaxshi his qiladigan narsa qilish orqali o'zimni yomon his qilishim mumkin deb o'ylardim, lekin pornodan farqli o'laroq menga zarar bermadi. Ammo taxminan yarim vaqt, men buni oldim. Men PMOingsiz yotdim va o'zimni his qildim. Va bu meni o'ldirmadi.
Hayot usuli va Google Spreadsheets. Hayot usuli sizning telefoningiz uchun hech qanday PMOni kuzatish uchun ajoyib dastur. Bu juda ko'p yordam berdi. Bir necha oy mobaynida menga g'amxo'rlik qilishim kerak edi, lekin Google Spreadsheets men hech PMO va odatlarni kuzatib borish uchun yaxshiroq deb topdim.
Men bu yerda va sizning naychangizni topishim mumkin bo'lgan hamma narsani o'qish. Qaytarib oling, uni tushunib oling.
Jurnalistlik va uzoq umr ko'rish, mening fonim va men qanday qilib buzilib ketganim haqida.
Kitoblar. Meditatsiya, falsafa, miya, odatlar, o'z-o'ziga yordam berish haqidagi kitoblar (yaxshi narsalar bor, tashqi ko'rinishini yoqtirganlarini toping, hatto yomonlari ham foydalidir). Menda ijtimoiy xavotir bor edi va men bu haqda juda ko'p narsalarni o'qidim. Ishonch, ruhiy tushkunlik haqidagi kitoblarni o'qidim. Ammo yaxshi badiiy kitoblar ham haqiqatan ham yordam berdi. Men noutbukga yopishtirilganman va bu pornografiyani tark etishni juda qiyinlashtiradi. Biroz vaqtgacha qochib ketish va qog'oz kitobida yo'qolish juda katta yordam berdi. Agar siz katta o'quvchi emasman deb o'ylasangiz, siz adashasiz: yoqmagan kitobni toping, agar kerak bo'lmagan yigirmatani boshlashingiz kerak bo'lsa ham.
Meditatsiya. Qabul qilish qiyin, unga kitob yozing.
Sport zali. Bu men uchun mo''jizalar yaratdi. Men bunga juda shubha bilan qaragan edim, ammo bu odam uchun nima qilishi mumkinligi ajablanarli.
Men o'zimga bir yil davomida jinsiy aloqada bo'lmasligimni aytdim. Va bu taxminan bir yil edi. Tinder, Facebook va OKCupid mening qayta yuklanishimni juda sekinlashtirdi, ammo shu bilan birga ularsiz o'zimni juda yolg'iz his qildim. Men u erda va u erda uchrashuvlarga borardim, lekin haqiqatan ham nima sodir bo'la boshladi, mening jinsiy aloqa va ayollar o'z joyiga tushishiga bo'lgan munosabatim. Men ish kabi boshqa narsalarga shunchalik katta e'tibor berdimki, Tinder uchun vaqtim yo'q edi. Ammo buni o'zingiz hal qilishingiz kerak. Gari o'z kemangizning kapitani bo'lish haqida aytgan so'zlari juda ko'p yordam berdi. Men o'z instinktlarimga chindan ham ishonishni o'rgana boshladim. “Bu noto'g'ri emasmi? Kimdir buni qilganini e'lon qildi, lekin bu menga noto'g'ridir ", demak bu noto'g'ri.
Yo'q, PMO chiziqlar va tekislash U shuncha ko'tarilgan va pastga tushgan va boshini buzgan. Men bir qatorni boshlar edim, bir necha kunni boshdan kechirdim, keyin baxtli bo'ldim, keyin istak asta-sekin qaytib kelib, PMO bo'lmaslik mumkin emas edi. Boshqa ilojim qolmaganday tuyuldi. Uyqusizlikka duchor bo'laman, tashvishlanaman. Men o'zimga pornografiyani ko'rishga ijozat berardim, yangi biron bir narsa borligini tekshirib ko'ring, to'xtating. Bir kundan so'ng, yana tekshiring, so'ngra iching. Depressiya. Qayta boshlang. Mana bir narsa: menda juda ko'p iroda kuchi yo'q. Ammo men qilganim shu qadar ko'p harakat qildimki, hayotimga to'g'ri keldi, chunki pornografiyaga vaqtim yo'q edi. Unda sizga iroda kuchi kerak emas. Ish, kitoblar, sport zali, sevimli mashg'ulotlari. Biror narsa qilish uchun ikkita yangi sevimli mashg'ulotimni oldim. Ular orqali do'stlar orttirdim. Bu menga ko'proq ishlarni qildi. Men kodlashni o'rganishga harakat qildim, muvaffaqiyatsizlikka uchradim, nemis tilini o'rganishga harakat qildim, muvaffaqiyatsiz tugadi. Gitara, muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Ammo men ularni ro'yxatdan chiqarib tashladim va oxir-oqibat men qilishni xohlagan narsalarni topdim.
Final Streak
Ammo rostini aytganda, PMOing uchun tobutdagi so'nggi mix ayol edi. Ammo men bu ayolni har kuni PMO o'tkazmaydigan dahshatli yigit bo'lishga urinishidan uchratdim. Men unga PMOing yo'qligimdan ishonchim tufayli ta'sir qildim va buning o'rniga ajoyib ishlarni qildim, bu kuniga ikki marta pornografiya bilan onanizm qilishdan boshqa narsa emas. O'shanda men "Siz bu bilan PIED olishingiz mumkin, yoki buni qilishingiz mumkin, lekin siz yana PMOing emassiz. Pornoga qarang va u bilan onanizm qilmang, onanizm qiling, lekin pornografiyaga qaramasdan, lekin siz endi ikkalasini ham qilmaysiz "
Ushbu seriyaning boshida men aqldan ozgan shoxga tushdim. Kun bo'yi menda ko'ngilchanlik bor edi. Men davolandim deb o'yladim, lekin men imkon qadar jinsiy aloqa, masturbatsiya yoki PMOing qilmasdan davom etdim.
Keyin jinsiy aloqadan uch hafta oldin men hech qachon bo'lmagan eng yomon tekislikni oldim. O'ylaymanki, boshqa chiziqlar bilan men juda ko'p qirg'in qilaman va eslagan porno bilan onanizm qilaman. Bu PMOing ham bo'lishi mumkin edi, lekin men bu chiziq bilan iloji boricha hayotdagi ayollarga bosh vazir bo'lishga harakat qildim. O'ylaymanki, bu to'g'ri, chuqur yassi chiziqqa kirishimga sabab bo'ldi.
Va bu dahshatli edi. Men buni hech kimga tilamasdim. Boners to'xtadi. Jinsiy olatim mayda edi. Pornografiyani ko'rishni xohlamadi (bu aslida yengillik edi). Tushkunlikka tushdim, yana tashvishga tushdim. Menda kuch yo'q edi. Men hamma narsada xato qildim. Men yotoqda bo'lishni xohlamadim, lekin ko'p narsalarni qilishni xohlamadim. Shu haftalar ichida meni mashina yoki boshqa narsa urishmaganiga hayronman. O'zimni ichimda his qilgandek bo'ldim, lekin o'zimni to'g'ri tuta olmadim, birov bilan to'g'ri gaplasha olmadim yoki etarlicha tezkor munosabat qila olmadim.
Men bunga kirmayman, lekin bu ayolga hozirgacha yoki hech qachon tushmagan.
Biz yotishga tushdik, u shunchaki jilmaydi. Ajoyib. Erektsiya yo'q. Shit. Yaxshi bo'lsa ham, bu ajoyib edi.
Keyin ertasi kuni biz yana yotoqda edik. Men juda xavotirlandim. Men uch hafta davomida erektsiya qilmagan edim. U bilan to'shakda va qandaydir tarzda barchasi qaytib keldi. Katta erektsiya. Ishonchim yana qaytdi. Men buni bilmasimdan oldin biz jinsiy aloqada bo'lganmiz. Men bu haqda o'ylashim shart emas edi. Bu ajoyib edi.
Pornografiya bepul bo'lish, pornografiyaga qaram bo'lganimda ko'rgan har qanday jinsiy aloqadan yaxshiroq his qiladi. Erektsiyani saqlab qolish uchun mening boshimda pornografiya fantaziyalari takrorlanmaydi. Men ilgari hech qachon bunchalik tez kelganim yo'q. Men buni birinchi marta boshqarmagandek his qildim. 40 daqiqalik oldindan tanishtirishga hojat yo'q, men borishga tayyor edim. Va shundan beri har kuni jinsiy aloqada bo'ldim. Bu eng yaxshi narsa. Ishonolmayman. Har safar o'zimni yaxshi his qilyapman, har safar meni yana bir oz ko'proq qayta tiklashga majbur qiladi. Bu safar kamida 90 kunlik PMO yo'q bo'lishim kerak edi, deb o'ylardim, ammo barcha chiziqlar miyamga bir oz ta'sir qilgan deb o'ylayman.
Mening ishim begona va chuqurroqdir, lekin men buni qildim. Qattiq, zerikarli edi, qo'rquv his qilganday bo'ldi, lekin men buni qila olaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 56 kundan so'ng har kuni jinsiy aloqa yo'q (va muvaffaqiyatsiz bo'lgan bir yil)
Muallif tomonidan - faofao
;