25 yosh - Mening oddiy libidoimni topdim va vaqti-vaqti bilan pornografik onanizm uchun foydalanaman

Birinchi marta, men 100+ kunni fapping qilmasdan o'tkazdim. Bu da'vatlar juda qiyin edi, lekin men ularga erishdim. Bir necha kun oldin, men asl holatini tikladim, chunki ba'zi boshqa muvaffaqiyatli nofapperlar ham duch kelgan degan xulosaga keldim: bu asosiy muammo pornografiya, fapping esa ikkinchi darajali muammo. Qanday qilib men bu xulosaga keldim?

Avvalgi eng uzun seriyamdan so'ng, 25 yoshimda, men borishga va yashash uchun sherik topishga undayotganim yo'qligi meni hayratga soldi; Men har doim "keyinroq - shoshmaslik kerak" deb o'yladim. Mening PMO mening jinsiy istaklarimni qondirdi! Shuning uchun men nofapni mening asosiy sabablarimdan biri bilan boshladim xotinim uchun. Uzoq chiziqdan keyin, Xotinimni etarlicha tez topa olmadim. Endi bu men uchun dolzarb masala. Menda pornografiyani yoki fapni ko'rishni istaganimda, men o'zimga "xotinimni kutaman, katta rahmat" deb aytardim.

Biroq, bir necha oydan so'ng, asta-sekin harakat qila boshladim qarshi haddan tashqari! Men umidvorligim uchun SO ga murojaat qilgandim faqat Men u bilan jinsiy aloqa qilishim mumkin edi! Kasallik. Ha, SO ga ega bo'lishning boshqa sabablari ham menda edi, lekin jinsiy aloqa eng ustuvor masala edi.

Buni to'xtatish kerakligini bilar edim. Inson tabiatan bo'lgani kabi, men ham shahvoniy istakdek tuyulganman. Biz kerak va men buni bostirishni davom ettirmasligim kerakligini bilardim. Shunday qilib, bir necha kun oldin men ~ 107 kunlik seriyadan keyin qayta tikladim. Jinsiy aloqada bo'lgan SO-ni topish istagim ertasi kuni yo'q bo'lib ketdi va endi o'zimning SO-ni topishga bo'lgan tabiiy istak paydo bo'ldi. Shuning uchun men quyidagi xulosalarga / qoidalarga keldim:

  • Porno yomon. Yo'q, bu dahshatli. Bu jinsiy aloqaga bo'lgan tabiiy istakni buzadi va kuchaytiradi.
  • "Sinab ko'rmang" va fap etish uchun etarlicha tug'yonga ketmang. Bunga pornografiya, Facebookdagi shahvoniy rasmlar, ba'zi bir R-reyting filmlari va boshqalar kiradi ayniqsa xayol qilish (qilayotganda o'zingizni ushlang). Agar siz o'zingizni tug'yonga ketgan deb his qilsangiz, uni butunlay e'tiborsiz qoldiring, bu yaxshi. Bu sizning SO uchun. Ko'pincha u yo'qoladi.
  • Tabiiyki, agar tabiiy ravishda siz aqli zaiflashib, aniq va tabiiy fikr yuritishni to'xtatib turadigan bo'lsa, unda tegishli vaqtda siz (rasmsiz / porno holda) ozod qilishingiz mumkin. O'zingizni xotirjam his qilasiz, lekin aybdor emas.
  • nihoyat, TUG'ILGAN 90 KUNNI REBOOT BILAN TAShQARISh SIZNING BILAN TUG'ILMAYDI. Yo'q, hozir o'zingizni aldashga urinmang. To'liq 90 kunni bajarishdan oldin, siz hali ham g'ayritabiiy onanizm va pornografiya ta'sirida bo'lasiz. Siz bir necha oylik davolanishdan keyingina "tabiiy" narsa haqida his qilasiz.

Agar siz hozirgacha erishgan bo'lsangiz, biz uchun nofapperlar uchun bir nechta maslahat:

  1. Agar siz uxlamoqchi bo'lganingizda tunda shoxingiz paydo bo'lsa, ushbu usuldan foydalaning: yotib yotib, butun diqqatingizni oyoqlaringizning tagiga qo'ying. Ularni ruhan "his qilishga" harakat qiling. Bu haqda o'ylamang. Oxir oqibat u erda karıncalanma hissi - tiriklik hissi. Biroz vaqt o'tgach, e'tiboringizni oyoqning yuqori qismiga o'tkazing. Karıncalanma u erga harakat qiladi. Keyin asta-sekin oyoqlaringizni, tanangizni, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, so'ngra boshingizni ko'taring va keyin orqaga qayting sizning jinsiy joylaringizni to'liq e'tibordan chetda qoldirmang. Bu sizni tinchlantiradi va sizning e'tiboringizni shoxligingizdan butunlay uzoqlashtiradi va siz uxlab qolishingiz mumkin. Men buni ko'p marta qilganman.
  2. Agar siz o'zingizni fap qilishni xohlayotganingizni his qilsangiz, buni o'zingizning xohingiz bor yoki yo'qligingizdan qat'i nazar, turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lishni sog'lom istagi deb biling. Siz nafaqat o'zingiz uchun, balki ular uchun o'zingizni davolamoqchi ekanligingizni tushuning. Hali kimligini bilmasangiz ham, uning ko'nglini qoldirmang!
  3. Hech narsa yaxshi mashqlar kabi bir boner o'ldiradi. Kichkina jogga, ba'zi surishtirishlarga yoki yuragingizni yutadigan biror narsaga yuring.
  4. Bu allaqachon ko'p marta aytilgan, ammo siz fappingni hech narsa bilan almashtira olmaysiz. Sizga sevimli mashg'ulot, ehtiros kerak. Agar nima qilishni bilmasangiz, meetup.com saytiga o'ting va sizni qiziqtirgan guruhlarni toping va ba'zi odamlar bilan tanishing. Oxir oqibat sizga yoqadigan narsani (yoki kimnidir =)) topasiz. Yoki hayotingizni yaxshilash uchun yangi narsalarni o'rganing. Ilmiy yoki matematikaga oid narsalarni khanacademy.org saytidan bilib oling. Bu siz o'ylagandan ham qiziqroq!

Umid qilamanki, bu sizga yordam berdi!

Hurmatli foydalanuvchi - Birinchidan, 90 + kunlik hisobot + reset + ba'zi maslahatlar

by NoFlippinFappin