26 yosh - 90 kunlik hisobot va 250 kunlik yangilanish vlog

Vlog: 250 kun Nofap / NoPorn / NoOrgasm


Whirlwind Tobiasning 90 kunlik faoliyati Fap yo'q, orgazm yo'q, qirralarning yo'qligi va pornografik tajribasi yo'q.

O'tgan yili men tez-tez tanilgan blog Roissy / Chateau Heartiste juda ko'p aqlli izdoshlaridan biri tomonidan yozilgan sharh bor edi. U o'z qayg'usini urg'ochilar bilan tasvirlab berdi va natijada u ulardan butunlay voz kechdi; meditatsiya, og'irlik ko'tarish, o'qish va musiqa amaliyotiga e'tibor qaratish. U shuningdek, muntazam ravishda onanizmni to'xtatadi, faqat buni "kamdan-kam hollarda" qiladi. Va keyin sehrli narsa yuz berdi. U birdan ayollarni o'ziga tortib olishlarini tasvirlab berdi, ular uni chidab bo'lmas deb topdilar. U buni shaxsiy rivojlanishi orqali jinsiy bozor qiymatini oshirishi bilan bog'ladi va shuningdek, ayollar uni qandaydir tarzda siqib chiqmaganligini sezishi mumkin deb da'vo qildi. Qiziqib, ilhomlanib, o'zimga bu oldinga intilish yo'lini aytdim.

Ilgari hayotdan voz kechish bilan bog'liq tajribam bor edi, chunki hayotdagi har qanday narsaga intilish yo'qolganligi sababli (shu bilan o'zimdan zavqlanish uchun) 14 kun o'tdim. 14-kun kelganida, men jinsiy aloqani butunlay yo'qotib qo'yishdan qo'rqardim va bu sodir bo'lishidan oldin o'zimga g'amxo'rlik qilardim. Shu sababli, men oyiga bir yoki ikki marta "kamdan-kam" qabul qildim. Men buni bir muncha vaqt sinab ko'rdim, haqiqatan ham biron joyga etib bormasdim, lekin o'zimni kechirim so'radim, chunki o'zimdan voz kechishga majbur qiladigan yagona odam ekanman.

Keyin bir blogda ba'zi izdoshlar haqida gapira boshladi yourbrainonporn.com. Odatda yangi yoshdagi mumbo-jumbo sifatida otib tashlanganman, men hech qachon kontentni tekshirib ko'rmaganman va u haqda johillik qilmaganman. Men rasmiy Nofapthread V2 ni topgunga qadar bu edi.

Hech qachon kashfiyot mening hayotimga bunday katta ta'sir ko'rsatmagan. O'zimdan voz kechishga majbur qiladigan yagona narsa? Oyiga bir yoki ikki marta yoki jinsiy aloqani butunlay yo'qotib qo'yamanmi? Butun jamoat haqida nima deyish mumkin? 90 KUN BILMAY QANDAY HAQIDA

Men Gari Uilsonning videolarini tomosha qildim. Men boshqa odamlarning tajribalarini o'qidim. Hammasi mantiqiy edi. Menda faqat ikkita jinsiy sherik bor edi va men ikkalasi bilan avjiga chiqishda muammolarga duch keldim. Men jinsiy aloqasiz 6 yil o'tdim, lekin bunga ahamiyat bermadim, chunki uyda doim kompyuter va yuqori tezlikdagi Internet kutib turardi. Men nima qilish kerakligini bilardim.

90 kundan so'ng, men shu erdaman. Men bir marta ham qirrali bo'lmaganman, hech qachon pornografiyani ko'rmaganman va turmush qurmaganligim sababli bir marta ham orgazm olmaganman. Men o'zimni hozirgi paytda nihoyatda kuchga ega deb bilaman, tengdoshlarim orasida hayotimdagi zavqni cheklash bilan yaxshi tanilganman (bu aqlni kuchaytiradi deb o'ylayman). Men necha yildan beri soda ichmayman, 2 yil oldin shokolad va bir yil oldin shirinliklarni tashlaganman. Men tashlanishim kerak bo'lgan keyingi narsani onanizm bilan his qilgandek his qildim, ammo buni imkonsiz deb bildim. Endi men haqiqatni bilaman.

Va haqiqat shundaki, siz qo'lingizdan kelgan barcha ishni qildingiz. Siz qila oladigan yana bir narsa yo'q edi. Siz o'sha daqiqada iloji boricha, tiniq ko'zlar va qalbingizda muhabbat bilan yashay olasizmi? Yuragingizda quvonch bormi? Agar siz o'sha janobni qila olsangiz - demak, siz mukammalsiz.

Kimdir buni eski iplardan biriga joylashtirgan. Men buni har kuni tinglayman, bu mening bu erdagi vaqtimdan olgan eng katta sovg'alarimdan biri. Men taniganlarning hammasi buni ko'rsalar edi va men olgan narsalarning kamida yarmini olsam.

90 kun ichida nima yuz berdi?

  • Ishonchning ortishi.
  • Ishimdagi o'yinimni kuchaytiraman.
  • Ochiq boshga ega bo'lish sababli stressni kuchaytira oladigan (porloqdan tashqariga chiqmoqchi bo'lgan fikrlarda noma'lum)
  • Endi pornografiyani qo'llab-quvvatlaydigan mastit bilan bog'liq sharmandalikni his qilmaslik, ko'z bilan aloqa qilishni rag'batlantirish.
  • Ayollarni "jozibali" deb hisoblash mumkin bo'lgan narsalarning keng doirasiga ega bo'lish
  • Qizlar bilan tasodifiy o'zaro munosabatlarga ega bo'lishga rag'batlantiriladi.
  • Mastizani ro'yobga chiqarish hayot uchun muhim emas.
  • Sizni butunlay uzib qo'yadigan ravshan, jinsiy orzularni boshdan kechirish.

Xo'sh, endi nima bo'ladi?

Mening dastlabki rejam 90 kunni tashkil etish va o'zimga g'amxo'rlik qilish edi. Ammo 50 dan oshiq kundan keyin men orqaga qaytolmasligimni angladim. Xuddi 6 yildan so'ng 2 yillik sovuqqonligim bilan yana jinsiy aloqada bo'lishni tasavvur qilolmadim, yana onanizm qilishni tasavvur ham qila olmayman.
Mening keyingi rejam bir nechta tanishuv veb-saytlarini yaratish, tezkor tanishuv tadbirlariga borish, sovuq munosabatda bo'lish va h.k. bilan birov bilan bog'lanib, mazmunli, sog'lom jinsiy hayotga ega ekanligimni ko'rish edi, shuning uchun men endi hech qachon onanizm qilmayman. Biroq, men buni kamida 110 kun ushlab tura olaman deb o'ylayman. Mening orgazmim qancha davom etishini bilishni istaydigan bir qismim bor, agar qizlar bilan antega ko'tarilsam, turmush qurmaslik borasida nimalarga erishganimni hech qachon ko'rmayman.

Men bu haqda panjara ustida edim ... lekin so'nggi paytlarda biron bir kishidan jinsiy qiziqish paydo bo'ldi va u men uchun qaror qabul qilishi mumkin.

Men buni yakuniy bayonot bilan yakunlayman.

Biz hammamiz ushbu saytga joylashtirmoqdamiz, chunki biz yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashni, tana tarkibini o'zgartirishni va kuchimizni oshirishni xohlaymiz. Bu ishni, bag'ishlanishni va izchillikni talab qiladi. Ammo, boshqa tomondan, narsalarni ko'tarish uchun keng tekisliklar bo'ylab tarqalib ketdik. Qarshilik mashg'ulotlari va yurak-qon tomirlarining chidamliligi gormonlarni bizning miya kimyosi uchun foydadan xalos qiladi va turlicha giyohvandlikka olib kelishi mumkin.

Biz lazzatlanishdan saqlanish uchun rivojlanmaganmiz. Jerking emas, giyohvandlikka qarshi. Onanizmdan voz kechish foydali kimyoviy moddalarni chiqarmaydi, aslida sizning qaroringiz bilan kurashish uchun miyangiz barcha imkoniyatlarni ishga soladi. Shu sababli men nofapga odatdagi jismoniy mashqlar olib kelgandan ko'ra ancha yuqori mentalitetga ehtiyoj sezaman. Ushbu mentalitetni toping. Unga egalik qiling.

Bu hayotda hayotning o'zi olib keladigan narsalardan birini bo'shatish uchun qo'llaringni ishlatishdan ko'ra ko'proq narsa bor.

-Tobias


339 kundan so'ng butunlay bekor qilingan narsalarni qanday qilib tugatdim (samimiy bo'lgan) ** TRIGGER OGOHLANTIRISH **

Barchangizga salom, bu bir necha hafta oldin sodir bo'lgan va men uni joylashtirishga hech qachon yaqin bo'lmaganman. Bu men tez-tez o'tkazib turadigan boshqa forumga yuborgan postimning tahrirlangan versiyasidir, men ushbu kengashning demografikasi o'qish noqulay bo'lishi mumkin deb o'ylagan ba'zi ma'lumotlarni qoldirganman, ba'zilari esa ahamiyatsiz.

Men hikoyani rad etish bilan boshlayman. Men bilan tanish bo'lmaganlar uchun bu mening Nofap / Nopornning birinchi seriyasidir. Men hech qachon "qattiq rejim", turmush qurmaslik yoki siz nima deb atashni tanlaganingizni tanlamaganman; Menda hech qachon jismoniy yaqinlik uchun imkoniyat bo'lmagan. Yanvar oyi boshidanoq men 2 yarim oy davomida munosabatda bo'ldim, ammo logistika va boshqa holatlar jamoat joyida yurishdan nariga o'tdi.

Bir qator o'zgaruvchilar tufayli, men tanishish dasturlari / veb-saytlari bilan tajriba o'tkazishga qaror qildim. Men ular bilan katta umidlarni kutishimni bilmayman, bilaman, odamlar u erda biron bir muvaffaqiyatga erishishadi, lekin har doim ham umid qilamanki, katta umidlar umidsizlik uchun bir xil darajada yuqori potentsialga ega.

Ko'pchilik dasturiy ta'minot dasturlari bilan bugungi kunda siz oddiygina tugmachani bosib, qiziqish bildirishni istaysiz, u o'z xabarnomalaridan chiqadi va siz ularni oddiygina foizlarni qaytarib berish va u erdan borish uchun xabar yuborishingiz mumkin.

Ushbu hikoyadagi qiz menga qiziqishini bildirdi. Men majburladim va xabar yubordim. Uning javoblari juda qisqa bo'lgani uchun, men uning bot ekanligidan shubha qildim va Kanadaning poytaxti nima ekanligini so'radim; "Ottava". Natijada u haqiqiy edi yoki rivojlangan avtomatik javob kodlashiga ega edi. Qanday bo'lmasin, bir zumda mos kelish o'ziga xos edi, lekin men u bilan aloqada bo'lib turdim va u ingliz tilini yaxshi bilishi tufayli umuman aloqa qilish qiyinligini angladim.

Ba'zi jarlik yozuvlari:

-U zerikishni oldini olish uchun saytda joylashgan va faqat gaplashmoqchi; jinsiy aloqa yoki munosabatlar yo'q.
-Bu bilan juda yaxshi. Ehtimol, men uzoq vaqt ketgan bo'lsam kerak, lekin bu menga libidomni uyg'otishga va jinsiy ozodlikning ahamiyatsizligi haqida o'ylashga yordam berdi.
-Biz juda yaxshi aloqada bo'lamiz, aslida u ilgari menga o'xshaganlar bilan gaplashmagan. Uning yigitlar bilan bo'lgan tajribasi ularni faqat bitta narsaga qiziqtiradi va hech qachon qiziqarli va chuqur va mazmunli suhbat o'tkazmaydi. U hech qachon hech kimga nisbatan shunchalik ishongan yoki qulay his qilmagan va nima uchun o'zini shunday his qilishini bilolmaydi.
- Uchrashuvni muhokama qiling, lekin u bir hafta ichida "muddatsiz" uyiga uchadi. Taxminan 100 km masofa ham bor. Shuningdek, uning eng katta qo'rquvlaridan biri bu kimgadir yaqinlashish, keyin uni tashlab yuborish yoki tortib olishdir.
-Men aksincha, buni amalga oshirishdan qochishim va afsuslanishim o'rniga, qanchalik qisqa va qadrli bo'lishidan qat'iy nazar, tajribaga ega bo'lishni ma'qul ko'raman. Men unga ushbu falsafani singdirishga muvaffaq bo'ldim.
- Men unga tashrif buyurishga harakat qilaman, lekin biz u bilan qulay bo'lgan vaqtni topish uchun kurash olib boramiz.
- Bu yerga bir necha kundan beri keladi.

Siz tasavvur qilganingizdek, biz uchrashishdan oldin biz etuk va kattalar o'rtasida bir-birimiz bilan bo'lganimizda nima bo'lganimiz haqida suhbatlashdik. U biz hech qanday jinsiy aloqada bo'lmasligimizga qat'iy qaror qildi - men unga unga yoqimsiz bo'lgan biror narsani qilishni xohlamasligimni aytdim va agar biron bir narsa yuz bersa, bu o'zini to'g'ri his qilgani uchun edi. Men uni hech qachon tark etmas edim.

Endi men tajribali janoblarning ko'plari, xususan PUA hamjamiyati bilan tanish bo'lganlar nimani o'ylashlari mumkinligini bilaman. Agar qiz siz bilan jinsiy aloqada bo'lmasligini aytgan bo'lsa, demak, bu xayol xayolidan o'tgan, ammo u faqat bitta narsaning ortidan borligingizdan qo'rqadi; Hech narsa bo'lmaydi deb turib, aksincha taskin topishga intilmoqda. Haqiqatan ham shunday bo'ladimi yoki yo'qmi, barchasi hozirgacha.

Ammo buning yana bir o'zgaruvchisi bor - u nol jinsiy tajribaga ega edi, hatto o'z-o'zidan tajriba ham o'tkazmadi.

Shunday qilib, hamma narsani yodda tutgan holda, men hech narsani kutmagan edim. Haqiqatan ham bir muncha vaqt mening biron bir qizim 365 kunga qadar har qanday imkoniyatdan voz kechgan bo'lar edi, shunchaki men butun yilni tungi chiqindilar tashqarisida jinsiy zo'ravonliksiz o'tdim deb aytdim. Ammo men o'zimni bu qizga yaqin his qildim va agar u shu qadar o'zboshimchalik bilan yuzaga kelsa, uni rad etishni xohlamadim. Bir necha oy davomida, ehtimol hatto bir necha yil ichida sog'ayishim bor-yo'qligini bilishim kerak bo'lgan yagona imkoniyat bo'lishi mumkinligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Ammo, ehtimol, baribir hech narsa bo'lmaydi va men uchun tanlov qilingan bo'lar edi.

Bizning munozaramizga qaytsak: Jinsiy aloqada bo'lgan har qanday narsa kartalardan tashqarida edi, lekin biz "o'pishimiz" mumkin. U buni "ko'rib chiqayotgan" edi, aslida bu bizning oramizda biroz hazilga aylandi. U kelganida, u juda asabiy edi, lekin men deyarli darhol aloqani boshladim va natijada unga qulaylik yaratdim. Biz qo'l ushladik, u xuddi oddiy juftlik singari boshimni ko'kragimga suyab qo'ydi. Men haqiqatan ham uni o'zimning ish joyimga olib keldim va odamlar mendan qancha vaqt tanishganligimni so'rashdi, chunki biz "bir-birimizni yillar davomida taniganimiz kabi harakat qilyapmiz".

Men uni o'pishim mumkin bo'lgan bir necha lahzalar bo'lgan edi, u ham buni sezdi va "men hali ham sizni o'pish yoki o'pmaslikni o'ylayapman" dedi. Har safar men o'zimni ushlab, jilmayib, uning ko'zlariga qaraganimda va shunday kulib turardim: "Tayyor bo'lgach, meni o'pasan".

Bu biroz uzoqlashmoqda, shuning uchun men muhim bitlarga etib boraman.

Yotoqqa nafaqaga chiqqanimizda, biz hali ham o'pmagan edik. U mendan nega uni o'pishni istamasligimni so'radi va men unga shunday qilganimni aytdim va u "Nega harakat qilmaysiz" deb javob berdi. Shunday qilib, biz o'pdik. Va u erdan ko'tarildi, haqiqatan ham.

Xo'sh, nima bo'ldi?

Menda 5 ta qo'l ishi bor. Men unga teginishga undayolmadim, u qo'llarini o'zi qo'ydi. Ammo u menga: "Men nima qilishim kerakligini bilmayman", - dedi u ilgari hech qachon erkakka tegmagan edi. Shuning uchun men uni rag'batlantirish uchun o'zimni rag'batlantirishga majbur bo'ldim. Ironiya hayratlanarli emasmi, yo'q? O'tgan 11 oylar davomida men bir ayolni topsam, qo'llarimdan ushlab, butun ishni bajarishga ijozat bergandim, deb umid qilamanki, nihoyat men nazorat qilmasdan zaryadga tushishim mumkin. Tasavvur qiling.

Ehtimol, qo'l ishini bajarish uchun 2-3 soniya davomida onanizm bilan shug'ullanish kerakligini his qilgan narsangizni qiziqtirgan bo'lasiz. Bu normal holat edi. Menda hech qanday uyat, ayb va nafrat sezilmadi. Men buni shunchaki istehzoli deb topdim va kulib qo'ydim. Bu menga hamma narsa haqida kamsitishni keltirib chiqardi, ammo adolatli bo'lish uchun baribir onanizm haqida juda katta stigma ishlab chiqdim.

Men bo'shatdimmi? Ha. Vaqt o'tishi bilan ushbu "aloqa" ni his qilganimni aniq eslayman, agar siz barcha sharoitlar saqlanib qolsa, siz orgazmga kirishingizni bilasiz. Va ilgari hech qachon bironta yigit bilan bo'lmagan qiz sizni to'liq nazorat qilib turganda, bu "aqliy chertish" ni his qilish juda katta edi. Men unga og'zaki signallarni berganimni aytish kifoya, va u meni orgazmga olib keldi.

Bu har safar sodir bo'ldi. 7 yil oldin qizligimni yo'qotganimdan va agar men 100% o'zim nazorat qilmasam va uzoq vaqt davomida hech qachon bo'shashmasdan azob chekayotgan bo'lsam, 11 oylik to'liq abstansiyadan keyin men nihoyat sherik tomonidan juda yoqimli bo'laman va muammosiz . Shuni ham ta'kidlash kerakki, mening erektsiya sifati ajoyib edi, ammo ED men uchun hech qachon muammo bo'lmagan. Ammo shuni bilamanki, u erda odamlar shuncha tiyilishdan keyin sifat pasayishi mumkin deb o'ylashlari mumkin, shuning uchun men o'z hisobimdan boshqalarning hisob raqamlaridan farqli ravishda buni rad etishim mumkinligidan xursandman.

Xo'sh, endi nima bo'ladi?

Men hali ham Nofapda bo'laman (NoPorn - bu sovg'a). Hech qanday harakatlarsiz o'tkazilgan ushbu 339 kun bunga loyiq edi. har bir kun. Hozir men quvg'in ta'siridan aziyat chekmoqdaman, ayniqsa, 5 kun ichida 2 marta orgazm o'tkazganimdan so'ng, men u orqali olov yoqishim mumkinligini bilaman. Hozir men ham ishdan ketyapman, lekin o'zimni ovora qilish uchun bu erda juda ko'p narsa bor.

Qiz bilan nima bo'ladi? …Bilmadim. Biz hali ham aloqadamiz va men ilgari boshqa mamlakatda kimdir bilan aloqada bo'lganman, ammo bu unga biroz kamroq kirish imkoniyatiga ega. Ammo men u bilan o'tkazgan vaqtimni qadrlashimni bilaman va umid qilamanki u ham shunday qiladi.

O'qiganingiz uchun tashakkur. Men buni bu erga qo'ydim, chunki menda hali jurnal yo'q va u juda mos edi.