140 kun davomida NoFap-ni muvaffaqiyatli sinab ko'rdim, men bundan nima topdim. Men paleo dietasiga kiraman va oziq-ovqatda zamonaviy giper-stimullardan qochish uchun ham zamonaviy pornografik vizual stimullardan va u bilan birga keladigan fappingdan voz kechish juda mantiqiy edi. Men 27 yoshli to'g'ri erkakman, o'tmishda 12 ta o'tgan jinsiy sheriklar va hech qachon jinsiy aloqada hech qanday muammoga duch kelmaganlar, bundan tashqari, menga orgazm uchun og'zaki va prezervativ keltirib chiqaradigan ba'zi bir necha holatlarda orgazm qilish juda kulgili vaqt talab etadi ( COINED) yangi kimdir bilan. Men 14 yoshimda pornografiyani tomosha qilgandan so'ng o'zimning birinchi orgazmni o'z-o'zidan boshdan kechirdim, ammo keyinchalik hech qachon jiddiy iste'molchiga aylanmadim. Men asosan odatdagi narsalarni tomosha qilardim, ba'zan "ayollarga mos" turiga suyanib, haftasiga 3 marotaba onanizm bilan shug'ullanardim. Shuningdek, erta bo'shashish tarixi yo'q.
Taroziga:
- Dastlabki 30 kun yoki juda hayratlanarli edi. Men o'zimni "yoqilgan" va "simli" his qildim va ayollarni juda ham ko'p ko'rardim. Hozircha bu juda zo'r deb o'yladim.
- Mening ovozim chuqurroq va qiziqarli bo'lgan ko'rinadi.
- Men nihoyat o'rtacha vaqt oralig'ida orgazmga qodirman. Jinsiy aloqada hech qachon muammo bo'lmagan, ammo og'zaki gaplar meni 30 daqiqagacha davom ettirishi mumkin va faqatgina chuqurlashtirsam. NoFap bilan 5 daqiqada yoki undan kam vaqt o'tdi va ajoyib edi.
Shrugs:
- Avvaliga, men ayollarning e'tiborini ko'proq sezdim. Men borgan birinchi ijtimoiy tadbirlardan biri, men bilan suhbatlashish uchun qizlar meni urishgan. Men qandaydir hayratda qoldim. Dastlab men buni NoFap bilan bog'lagan edim, lekin (heh) tushganimdan so'ng, men hali ham ayollarning e'tiborini jalb qilyapman. Shuning uchun nima uchun bu elkama-elka, chunki u bir-biriga bog'liq emas.
Kamchiliklari:
- Yassi chiziq so'rildi. Men 30 kun ichida juda yoqimli qiz bilan uchrashishni boshladim, ammo jinsiy olatim javob bermadi. Men shu sababli u bilan ajrashgan edim, lekin keyin u bilan qaytib, bu ishni amalga oshirishga harakat qildim. Agar u prezervativni menga kiydirgan bo'lsa va biz uni prezervativ keltirib chiqaradigan ED bilan bog'lagan bo'lsam, biz faqatgina muvaffaqiyatli aloqada bo'ldik. Bu juda achinarli edi, lekin men tez-tez so'raladigan savollarni o'qidim va unga ko'proq vaqt beraman deb o'yladim.
- Jinsiy aloqada bo'lganimizda, men uzoq umr ko'rmadim. Ilgari men hech qanday muammosiz 10-20 daqiqa davomida jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi, lekin endi men ko'pincha 2-5 daqiqadan ko'proq davom etmas edim. Bu ham juda tushkun edi.
- Birozdan so'ng men nihoyat tekis chiziqqa naqsh tushundim. Nofapdan 3 hafta o'tgach, mening libido g'azablanar edi, ammo keyin deyarli butunlay tushib ketadi. Men buni qiz do'stim bilan ajrashganimdan keyin angladim, ammo keyin 3 hafta o'tgach, bu qizni uyga olib ketayotganimni sezdim. U butunlay unga kirdi, lekin mening dikim butunlay o'lik edi. Undan keyin u osib qo'yishni xohlamadi. Hatto qiz bilan bo'lmaganimda ham, men kamdan-kam hollarda va kuchsiz ravishda o'z-o'zidan erektsiya qilardim. Meni biron narsa bilan la'natladimi deb o'ylardim.
O'tgan voqeadan keyin men NoFap haqida ko'proq o'ylashni boshladim va YBOP-da "sog'lom onanizm" haqida o'qishni boshladim, nihoyat eksperimentni to'xtatishga qaror qildim. Men uchun hali ham tushunarsiz, ammo men to'plashim mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - men 3 haftadan ko'proq vaqt davomida nofap qilmasligim kerak, chunki bundan keyin mening libidoim kutish rejimiga o'tadi. NoFap juda ko'p vaqt davomida mening jinsiy chidamimni keskin kamaytiradigan ko'rinadi, chunki men qanchalik sezgir bo'laman. Men NoFap bilan ajralib qoldim, chunki men undan ko'p foyda olmagan edim va eski odatlarim bilan ochiq savdo qilaman. Sog'lom jinsiy aloqa va funksionallikni saqlab qolish uchun vaqti-vaqti bilan fap qilishim kerakdek tuyuladi, chunki endi mening erektsiya ham samimiy uchrashuvlarda, ham o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Har kim har xil ko'rinadi, lekin har bir kishi, hech bo'lmaganda, 30 kunlik sinovdan o'tib, unga nima kelishini ko'rish kerak.
Bundan tashqari, zamonaviy pornografiya hech kimga qanday yordam berishini ko'rmayapman, bu chalg'ituvchi va "g'ayratlantiruvchi" deb o'ylayman, shuning uchun bundan saqlanishda davom etaman. Hozirgi kunda men nafaqat istiqbollarni va sobiq qiz do'stlarni o'ylayman, balki o'limni ham engillashtiraman. Men, ehtimol, munosabatlar qanday bo'lishidan qat'i nazar, uning qanday bo'lishini ko'rishim kerak, ammo kerak bo'lganda fap.
O'ylaymanki, yakuniy so'z - har kimning har xilligini yodda tutish. Menimcha, pornografiya va onanizm bilan "sog'lom" munosabatlarim bor edi. Men buni haftasiga atigi 3 marotaba qildim va mening didim hech qachon ekstremal hududlarga qarab o'zgarmas edi (men hatto analni ko'pincha aylanishga aylantirganman). Men ba'zi odamlar pornografiyadan foydalanishni ko'proq darajada qabul qilishini bilaman va NoFap ular uchun eng yaxshisi. Menimcha, pornografiya umuman salbiy, ammo odamlar uni qanday qilib xavfsiz ishlatishini ko'rishim mumkin. Men masturbatsiya bilan bog'liq hech qanday yomon narsani ko'rmayapman, ammo bu pornografik odatlarga bog'liq majburiy eshik bo'lmasa. Fap yoqilgan.
TP; DR
- Taroziga soling: chuqurroq ovoz, diqqat markazida va diqqatni jamlash, ba'zida eyforiya.
- Kamchiliklari: Aftidan ED va PE, chunki men boshqa tushuntirishni o'ylay olmayman. Ba'zida mavjud bo'lmagan libido. Ushbu alomatlar natijasida katta depressiya va etishmovchilik hissi.
Kurslar: Har bir inson kamida 30 kunlik sinovdan o'tishi kerak. Pornografiya juda yomon. Men o'limga duchor bo'lmagan va majburiy bo'lmagan (kuniga bir martadan ortiq) mastit bilan hech qanday yomonlikni ko'rmayapman.
Tartibga solish: o'qlar nima uchun ishlamayotganiga amin emasman.
by acetic_acid
;