Meni 30 kunlarigacha davom ettirishim mumkinligini tasavvur ham qilmagan bo'lardim, faqat PMO emas, balki men shu erdaman. Avvaliga, vasvasadan qochish juda qiyin bo'lgan, biroq taxminan bir hafta davomida kamarim ostiga tushganidan so'ng, bu osonlashdi. Har bir kun o'tgan sayin, men erishgan yutuqlarni tanib olish osonroq bo'ladi va miyamni o'zimga tegishi haqida o'ylamaslikka ishonch hosil qilish osonlashadi. 6-sinfdan beri kuniga kamida bir marta talaffuz qila boshlaganimdan beri, PMO menga qanchalik ta'sir qilganini bilmasdim. Bu men PMO'ingni boshlagan va hayotimning boshqa yo'lini topgan yil edi va men asli pornolarga aylana boshladim va oxir-oqibat, aslida juda g'alati pornolarga aylandim. Orqaga qarab, o'sha o'quv yilida mening yozuvlarim vasat bo'ldi, chunki men ishni to'xtatdim va ishni qilish kabi his qilmadim. Men juda oz do'stlarim bor edi, chunki men bezovta edim va ijtimoiy tashvishga tushdim.
Ushbu mentalitet HS bo'ylab davom etdi va kollejlarga murojaat qilganimda meni shikastlantirdi. Kollejda mening kurslarim yaxshiroq bo'ldi, chunki men tashqariga chiqishni xohlamadim ... va men juda ko'p bayram qilardim. Albatta, men 3.0 ni oldim, lekin u juda yaxshi bo'lishi mumkin edi. Engil daraja bilan tugatdim, chunki men qattiq ishlashni xohlamadim. O'rta maktabda, o'rta maktabda va kollejda hech qachon qiz do'stim bo'lmagan va faqat bir necha kecha-kunduzlari kollejdagi qizlar bilan cheklanib qolgan. Kollejda miya tusini, odamsizlanishni boshladim, har doim ham baxtsiz va charchagan edim, qizlar ham qizlar bilan qiziqmasdim. Depressiya yoki lyme kasalligi deb o'yladim va ko'plab ko'ngilxushlik uchun dori-darmonlarni qabul qildim.
6 oy oldin, NoFapga tasodifan qoqildim va bu mening muammolarimning manbai ekanligiga ishonch hosil qildim. Bu, albatta, bo'ldi. Menga juda ko'p yordam beradigan kunlarni kuzatib borish uchun iPhone'dagi zanjirlar ilovasi mavjud. 2nd balog'atga etib borganimdek his qilaman, chunki bu kunlardan foyda ko'radi.
PROFILI VA TAShKILOTI
Taroziga solib
- Ishonch va o'zini o'zi qadrlash yo'lidir.
- Ko'proq energiya
- Ko'proq drayv / motivatsiya. Eshakni tekkizish va ismlarni olish kabi his qilaman!
- Mashq qilish va ovqatlanish juda yaxshi, bu meni yaxshi his qiladi.
- Qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlarga erishish va ularga tayanish.
- Miya tumani va odamsizlashuv yo'qolib bormoqda.
- Yaxshiroq fikrga va diqqatni jamlashga qodir.
- Odamlarga ko'proq gapirish va ular bilan aloqa qilishni yaxshi ko'raman.
- Albatta, baxtiyor va oziq-ovqat pishirish yoki yurish uchun juda ko'p narsalarni bajarish kabi oddiy narsalarni topish. O'tmishdagi odamlar ba'zida "OK" deb so'rashadi yoki "nima noto'g'ri?" Va ishonchim komilki, yuzim porloq bir holatda edi, chunki u uyatsiz va baxtsiz edi. Boshqa emas; boshqa ... bo'lmaydi; Endi yo'q!
- Umuman kulgili.
- Jinsiy energiya men orqali o'tadi, va ko'pincha tug'yonga ketgan.
- Ko'proq ayollarni jozibali deb topish va kam vaqt sarflash, ularning tana qismlariga e'tibor berish. Buning o'rniga men o'zlarining hikoyalari nima ... ular nimani yoqtirishlarini / yoqtirmasliklarini ... qiziqtirayotganimni va ular bilan tanishishni xohlayotganimni sezmoqdaman. Botsheva ularni ob'ektivlashtirmaslik va jinsiy aloqani orqa tomonga qo'yish. Ilgari men ko'pchilik ayollarni pastki darajadagi deb hisoblar edim va ularning kamchiliklariga e'tibor qaratardim, ammo bugungi kunda menda kamchiliklar borligini tushunaman, ular ham bor va ular orqali ularni ko'rish imkoniga egaman.
- Erkaklar va ayollar bilan juda kamroq ijtimoiy tashvish. Misol uchun, men bir necha kun oldin xaridlarim bilan xarid qilardim va 3 ayollar menga baland bo'yli odamlarga yordam berishlarini so'radilar. Har safar ular so'raganlarida, "Ha" deb aytdim va ularni kulgiga aylantirib yuborishlarini aytadigan sehrli va kulgili chiziq bor edi ... va bu meni kulish uchun yaxshi his qildi. Men o'zimni koridorlarda xarid qilishni istagan narsalar bilan qiynoqqa soladigan va ularni kuldirayotgan ayollarga yoqimsiz qilib ko'rdim. Bu men bilan hech qachon oldinda bo'lmagan ... ular yaxshi energiyamni tanlashlari mumkin va men faqat o'z vaqtida aytmoqchi bo'lgan to'g'ri gapni aytayapman. Qiziqarli.
- Har kuni ertalab ertalab yog'och va men juda katta tomosha qilyapman.
- Soch qalinroq ko'rinadi. Men sochimni engil boshlashni boshlaganimdan boshlagan edim va men boshimni terayotganini ko'rgan bo'lardim, men hali ham to'ldirayapman, yoki sochim juda ko'pdir ... Men amin emasman.
- Qayta tanishib chiqdim va bir nechta ayol menga qiziqib qoldi. Men ularning kompaniyasidan zavqlanaman va ular bilan aloqa qilaman. Hech qanday jinsiy aloqa yo'q.
- Odamlar bilan yanada yaqinroq aloqada bo'lishga qodir. Men to'g'ridan-to'g'ri ayolning ko'ziga tikilib qaray olmayman.
- Teri yuzi yaxshi ko'rinadi.
- Tashvishli tashvishlar ketib, "harakat qilish"
- Chuqurroq ovoz
- Nutqni shakllantirish va nutq so'zlashni ancha osonroq va gapirishda "ummat" kabi kamroq to'ldiradigan so'zlarni gapirishga qodir.
cons
- Penis ichak harakatlarida spermani siqib chiqaradi va kunduzgi tasodifiydir. Men buni o'z vaqtida ushlab qoldim, ammo o'tgan vaqt ichida NoFap zanjirli badanim bokschilarim orasiga cho'kdi va shim kiyganimda noqulay his qildim.
- Menda noqulay vaziyatga tushib qoladigan, asabiylashib borayotgan asabiy "kelebeklar" meni vaqti-vaqti bilan oshqozon his qiladi.
- Uyqusizlik va uxlab qolish muammosi. Yuqorida aytib o'tilgan asabiy tuyg'uni men uyqudan uyg'otib, uyquga ketolmayman.
- Kelajakda jinsiy aloqa qilish haqida ba'zi tashvish. Agar bu orkestrning barcha foydalari yo'qolib ketadigan bo'lsa, qo'rqaman.
Hozirgi kunga kelib ana shu darsni boshladim:
Hayotdagi hamma narsa oson emas. Orgazmni talab qilib, darhol sizning qo'lingizdan biriga ega bo'lishning o'rniga, qiz topib, unga ishlashingiz kerak. Bu mashqlar, yaxshi ovqatlanish, yangi narsalarni o'rganish, uzoq muddatli loyihada ishlash, pulni tejash va h.k. kabi boshqa sohalarga o'tadi.
Siz shuni tushunasizki, bularning barchasi sizni uzoq vaqt davomida baxtli qiladi, lekin hech qachon buni qila olaman deb o'ylamagan va o'ylamagan, chunki ular bir zumda emas. Fapping qilmaydigan qatorni yaratganingizda, siz bu narsalarni qilishingiz mumkinligini tushunasiz. NoFap sizni ushlab turdi.
Ushbu 30 kundan keyin yana bir qadam oldik, shuning uchun 1-sinfdan beri har kuni kuniga kuniga 2-6 marta tushib qolsam, mening muammolarning ko'pi to'g'ridan to'g'ri 20 yilga to'g'ri keldi.
Agar men bunga qaram bo'lmaganimda, hayotim nimaga o'xshash edi? Ishonchim komil emas, lekin men bir kunning o'zidayoq uni olib, hayotimni yaxshiroq o'zgartirishga harakat qilaman.
90 kundan so'ng sizni uchratasiz, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
by notafappah
YANGILASH - 44-kun - Jinsiy aloqada bo'lgan. Twas ulug'vor.
Men juda ko'p aniqliklarga bormayman, lekin bu juda yaxshi edi. Men haqiqatan ham biz orasidagi aloqani NoFap-ga qaraganda ancha ko'proq his qildim. Sherikga NoFap haqida gapirib berdi va u juda yoqdi. U so'zma-so'z ma'noda qulog'imga qandaydir seksual narsalarni aytdi va menga zo'rg'a tegdi va men orgazm qildim. Bir necha daqiqadan so'ng men qaytib keldim va 2-raundga tayyorman. Shunchalik sezgirligim, uni ijro etishni qiyinlashtirdi, ammo menimcha, bu u bilan yaxshi edi.
Bugun MOga ozgina intilishni his qilyapman, lekin buni e'tiborsiz qoldiraman. Menimcha, NoFap imtiyozlari hali ham shu erda ... hozircha aytib bo'lmaydi.
;
