Xo'sh, bu mening tarixim.
Men 14 yoshimdan beri pornografiyaga qaramlik bilan kurashaman.
Hamma do'stlarimning yomon ta'siridan boshlanadi, ammo mening qiziqishimga sodiq qolaman. Men sizning tanish muhitingizning ta'siri bor, deb o'ylayman, eng qadimiy xotiralarimdan biri mening uyimda asosiy xona xonasining pornografiya kasetini topishidir. O'sha paytda men jinsiy aloqa va pornografiya haqida hech narsa bilmayman, lekin bu mening fikrimcha qoladigan ta'sirchan imidjga sabab bo'ladi. Do'stlar, qiziquvchanlik, va hokazo, meni o'ziga jalb qiladi.
1. Menda muammo borligini qanday tushunaman? Buni tanib olishim uchun bir necha yil sarflandi. PMO mening hayotimda muhim ta'sirga ega, ammo buni qabul qilish qiyin edi. Maktab yillarida bu istakni, yaratilgan istakni yengillashtirishning bir usuli edi. Do'stlarim porno tomosha qilishni yoqtirishlarini, bu odatiy hol ekanligini, agar bunday qilmasam, ehtimol g'alati odamman va hokazo. mening elkamga og'ir vazn va mening "aqlli" echimim nima edi? PMO-da yengillik izlang. Bu televizor bilan boshlanadi, kech film, haftada atigi bir marta. Dastlab u ba'zida vaqti-vaqti bilan bo'lib turardi va tezda haftasiga bir marta uchrashuvga aylandi. Bu suhbatning odatiy mavzusi bo'ldi va men yana bir narsani qidirishni boshladim. Yana yumshoq narsalarga. O'sha paytda Internetning yaqinda paydo bo'lishi bunga yordam beradi.
Vaqt davom etmoqda va men PMO'siz yashay olmasligimni anglay boshladim. Bu haftada 4 yoki undan ko'p marta mashq qiladigan narsaga aylandi. Bu men kamdan-kam hollarda qiladigan narsa emas edi. Bu mening hayotimning bir qismiga aylandi. Ammo bu men uchun hali muammo emas edi.
Mening ahmoqligim g'urur. O'zingiz haqida o'ylashning bu ahmoqona usuli. Buni nazorat qila olaman deb o'ylayman. Agar xohlasang, men osongina chiqib ketaman. Faqat shuni o'ylayman, deb o'ylayman.
Men kamtarin odamman. Men aqlli ekanimni tan olishim kerak. Ammo, agar men PMO izlash uchun sarflangan barcha vaqtni hisobga olsam, men bu bilan ko'p yoshligimni yo'qotganman. Qancha dam olish kunlari faqat shu bilan shug'ullanadi. Hoynahoy, men bir qiz bilan imkoniyatni boy beraman, chunki men oson yo'lni tanlayman, faqat uni eng buzuq ko'rinishda ko'rishim, u bilan xayolimda xayol qilishim va uni xafa qilishni boshlaganim, chunki u buni qilmaydi deb o'ylayman pornografiya tomonidan yaratilgan soqov va bo'sh go'zallik standartimni, beparvo va jinsiy standartimni to'liq to'ldirdim.
Ammo bu mening qaramligimni anglash uchun tetik bo'lmadi.
Men hozir 27 yoshdaman.
Bu mening tetik.
27 - 14 = 13
Hayotimning deyarli yarmi shu.
Hayotimning yarmi bo'sh narsa qilish.
Uning haqiqiy emasligi.
Menga bu buzuqlik his qilaman.
Bu juda ko'p vaqtni oladi.
Bu meni dangasa,
Bu meni kechiktiruvchi holatga aylantirmoqda.
Bu menga uyatchan bo'lib qoldi.
Bu mening fikrimni buzadi
Bu boshqalarga o'ylashimga ta'sir qiladi
Bu haqiqiy emas
Ayolni ob'ekt kabi o'ylash odatiy emas, qayta ishlatish. Mening odatiyligimning ustasi bo'lganimni va faqat o'zimni qoniqtirmoqchi deb o'ylash odat emas. Insonning qalbini fikrlash tarzim bilan almashtirish. Mening hayotimdagi maqsadim meni qoniqtirdimi? Uyg'onish va faqat jinsiy aloqa qilishni boshlash.
Men hayotimda to'xtashni boshlayman va PMO'dan chiqishga harakat qilaman.
2. Qilishga urinishdan Agar odatim bo'lsa, menda qiyinchilik bor. Meni yillar va yillar mobaynida amalga oshirishim mumkin, va buni amalga oshirishim mumkin.
Men muvaffaqiyatsizlikka qadar yo'lni taniy boshlayman.
Bu meni PMO ga olib boradi. Quyidagilarni aniqladim:
- Do'stlar bilan yomon suhbatlar
- TV
- TV
- TV (juda muhim)
- Kun bo'yi tomosha qiling Tv
- Internet: Facebook, youtube.
- Yolg'izlik
- Mening kayfiyatim o'zgarishi.
- tungi soat 1dan keyin Internet
- mening xonamda yolg'iz internet
- Mening aqlli telefonim.
Menimcha, manbaga kirish imkoni bo'lmasa, muvaffaqiyatsiz bo'lmaydi. Ammo muammo avvalgisida emas. Muammo mening ichimda edi.
Agar siz PMO-ni xohlasangiz, bu istakni amalga oshirish uchun yo'l topishingizga kafolat beraman. Agar siz alohida tog'da yashasangiz ham, elektr energiyasiz, Wi-Fi tarmog'isiz ... siz yo'lni topasiz.
Men ko'plab pornografik blokerlarni qo'ydim. Televizor oldida vaqtimni cheklashni boshlayman ... u ishlamayapti.
Men qaror qabul qilaman. - O'zim bilan kamtar bo'ling va kuchsiz ekanligimni tan oling, men buni yolg'iz qila olmayman. Menga yordam kerak.
Fikr yuritish usulini o'zgartirish va haqiqatni ko'rishni boshlashim kerak deb o'ylayman.
Men qaror qabul qilaman - endi PMO yo'q.
3. Yo'l.
Fikrlash uslubini o'zgartirishni boshlang. Faqat shu.
Jinsiy tushunchangiz qanday?
Siz uchun nimani anglatadi?
Sizga nima tushdi?
bu baxtli bo'lish yo'lidir?
Nima uchun men PMO-ni izlayapman?
PMO-ni qidirganimda
Meni oynada ko'rishni boshlayman - men odatlanib qolganman.
Amaliyotdan keyin 5 daqiqa o'tgach, baxtlimanmi? albatta? barcha muammolarni bartaraf etadimi?
Fikrlash uslubini o'zgartirishni boshlang.
Menga maslahat kerak, deb o'ylayman, ehtimol, PMO bilan bir xil kurashda bo'lgan odamlar bor edi. Hayotimga birinchi marta qaramligim uchun hal qidiraman.
Va nofap.org o'qib chiqing va ssp youtube kanali.
Mavzu: 51 kunlik yangi hayot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
