Mening hikoyam ko'pchilikka o'xshaydi. Men 27 yoshdaman. Taxminan bir yil oldin men jinsiy aloqamning ko'p qismini yo'qotib qo'ydim va sherigim bilan erektsiya qila olmadim. Bu sharmandalik edi, chunki menda juda ko'p jozibali va tayyor sheriklar bor edi. Bu menga haqiqatan ham o'zimni "hayotdan mahrum bo'lganim" kabi his qildi. Men buni pornografiya bilan bog'liq deb gumon qildim, shuning uchun kesib tashladim va keyin butunlay to'xtadim. Ammo biroz yaxshilanganimdan keyin unga qaytdim. Men pornografiya bilan bog'liqligiga amin bo'lmaganman. Men pornografiyaning zararli ta'sir ko'rsatmasligi haqida da'vo qilgan "mutaxassislar" dan juda ko'p ma'lumotni o'qidim.
Kun 8: O'tgan hafta juda yaxshi bo'lmagan, ammo unchalik yomon bo'lmagan. Mening asosiy alomatlarim - charchoq, ishda diqqatni jamlay olmaslik va izolyatsiya qilish istagi va hech kim bilan muomala qilmaslik. Bugun eng yomon kun. Ammo bu muhim emas, chunki bu safar NEGA o'zimni shunday his qilishimni bilaman. Bu ishlarni ancha osonlashtiradi. Men charchoqni, miyadagi tumanni va diqqat etishmasligimni tushuntirishga ko'p yillar sarfladim. Mening hayotimda uzoq vaqt davomida diqqatimni jamlagan davrlar bo'lgan. Shunday qilib, men buni qila olishimni bilaman. Menda uyqu buzilishi bor deb o'yladim va uxlash testiga kirdim - hech qanday muammo bo'lmaydi. Men o'nlab yoki shunga o'xshash turli xil parhezlarni sinab ko'rdim, potentsial aybdorlarni qo'shdim va olib tashladim - o'zgarish yo'q. Men har xil qo'shimchalarni sinab ko'rdim. Men har xil narsalarni o'rganib chiqdim.
Menga kofein va begona o'tlardan voz kechgan edim, agar bu yordam beradimi yoki yo'qmi - bu yordam bermadi. Ammo baribir o'sha ikkita moddadan foydalanishni to'xtatish yaxshi fikr edi. Men izlanishda bir qator mavzular bo'yicha ajoyib ma'lumot oldim, ammo charchoq va diqqat etishmovchiligimga echim topmadim.
Ko'p yillik tajribadan so'ng aniq ta'kidlashga muvaffaq bo'lgan yagona narsa shundaki, charchoq tsikllarda paydo bo'ldi va ketdi. Bir hafta yomon, keyingi hafta yaxshi. Ba'zi haftalar umuman yomon bo'lmagan, garchi u doimo mavjud bo'lsa. Endi umid qilamanki, jumboq qismlari mos keladi. Men ilgari umidvor bo'lganman, lekin hech qachon bugungi kabi umidvor bo'lmaganman.
Men EDni rivojlana boshlaganim va ranglar hayotimdan g'oyib bo'lganligimning naqadar mamnuniyatidir. Men shuni nazarda tutdimki, pornografiya EH bilan aloqada bo'lishi mumkin, lekin hech qachon charchoqni porno / orgazmdan chiqarib olishning doimiy holatidan kelib chiqishi mumkin emas deb o'ylamagan. Ko'pchilik charchoqni orqaga qaytarish belgisi deb hisoblayotganini ko'rish yaxshi.
Kun 17: Ishlar biroz yaxshilanishga qarab turibdi. Men tunnel oxirida yorug'likni ko'rishni boshlayman. Men hali ham juda charchaganman, lekin kamroq. Sport bilan shug'ullanish va ko'proq ishlashga e'tibor qaratish imkoniyatiga egaman. Ko'chalarda ayollarga yana bir bor qarash yoqimli ko'rinadi, men o'zimni qaytarib olish uchun bundan xursand bo'lganimda onanizm qilishni xohlayman. Ammo endi bu yana bir tsiklni boshlashi kerakligini angladim. Ushbu bilim bilan istakka qarshi turish juda oson.
Pulni tortib olish juda qiyin, ammo istaklarga qarshi turish men uchun umuman qiyin bo'lmagan. O'ylaymanki, bu qisman o'ziga qaramlikdan voz kechish borasida tajribamga ega bo'lganim uchun va qisman o'zimning tubimga etib borganim sababli, narsalar o'zgarishi kerakligini bilganman. Yana bir narsa - bu nima bo'layotganini anglash va nima uchun o'zimni qanday his qilayotganimni his qilish.
Kun 23: Pulni to'lash bilan to'lashga o'xshaydi. Kecha yana yomon bo'ldi. Ehtimol, eng yomon kun. Miya tumanlari, bir narsaga e'tibor berolmay, yarim tunda uyg'onib, shunchaki undan ... Bugun biroz yaxshiroq edi. Umid qilamanki, ertangi kun yanada yaxshi bo'ladi. O'ylaymanki, bu biroz vaqt talab etadi, ammo bunga arziydi.
Shuni ham ta'kidlaymanki, men deyarli har bir ayol ko'rgan ayolning jinsiyligini baholayman. Bu sog'lom emas. Men hech qachon bu haqda ko'p o'ylamaganman, ammo endi buni o'zgartirish uchun ongli ravishda harakat qilishim kerakligini tushunaman. Boshqa tomondan, ayollarga qarash va ularni shahvoniy deb topish sog'lomdir. Xo'sh, chiziq qayerda aniq? Bilmayman, lekin bilaman, uni kesib o'tganman va bir necha qadam orqaga qaytishim kerak.
O'zimni depressiv fikrlar va kayfiyatlarga siljitayotganimni ham ko'ring. Yaxshiyamki, bu men bilan o'tmishda sodir bo'lgan va men buni ushlay olaman va bu o'zim boshdan kechirayotgan vaqtinchalik narsa ekanligini eslataman. Bu hiyla-nayrang o'zingizni ko'nglini ko'tarish emas, shunchaki tushkun tushkunlik ipini kesib, hayot bilan davom et.
Day27: Ushbu hafta (4-hafta) juda qo'pol kechdi. Ammo oxirigacha osonlashdi. Men yaxshi uxlamayman. Kechasi kamida bir marta uyg'oning. Mening najasim bir muncha vaqtdan beri juda suyuq edi, ammo endi u odatdagidek ko'rinishni boshladi va men hali ham mashq qilaman. Pornografiyaga qaytishning iloji yo'q. Uydagi videolarni o'chirib tashlash haqidagi qarorim tobora kuchayib bormoqda, ammo hozircha u erda emas.
Men ayolni ko'rishni boshladim - haqiqiy go'zal va aqlli ham. Asosan har bir erkak nimani xohlasa. Endi menda bunday past darajadagi xavotir bor, chunki men hali ham haqiqiy ayollar tomonidan yoqilmaganman. Bu shunchaki avvalgi narsalarning miltillashi va "odatdagidan" mutlaqo yiroq. U go'zal ayol va men ko'proq yoqilgan bo'lishim kerak, va bir ma'noda men shundayman, lekin signal mening jinsiy olatimga etib bormaganga o'xshaydi.
Aytganimdek, u jinsiy aloqani men kutganimdan tezroq kutadi degan xavotirni his qilyapman. Men unga yaqinda juda porno ekanligimni va jinsiy aloqadan voz kechganimni aytdim, lekin men uning hajmini aniqlamadim va men EDni ishlab chiqqanimni aytmadim. Juda kulgili, chunki odatda erkak jinsiy aloqaga intiladi, ayol esa tayyor emas. Jadvallar qanday aylandi xaxaha.
kun 42: Men hali ham P va M ozodman. ammo so'nggi bir necha hafta og'ir edi. Kecha va bugun birinchi haqiqatan ham yaxshi kunlar, bu men pornografiyani istamayman. Menda bu etishmovchilik hissi bor edi. Hech narsa meni baxtli qilmaganday. Agar xohlasangiz, bu shunchaki doimiy baxtsizlik. Menga bo'lgan har qanday ishtiyoq lazzatlanish istagidan emas, balki norozilikni yo'qotish istagidan - chekinish hissi olib keladi.
Men kitob o'qiyman, lekin atigi 10-20 daqiqa davomida o'qiy olaman. Keyin dasturni tomosha qiling, lekin atigi 20 daqiqa yurishingiz mumkin. Hech narsadan zavq olish qiyin. Faqat biron narsaga e'tibor qaratish qiyin. Juda oz ish qildim.
Bundan tashqari, bu tashvish bor edi. Faqat jittery his. Kecha men do'stim bilan uchrashdim va u: "Siz bugun juda bemalol ko'rinasiz", dedi. Men tashvish ko'rsatayotganini sezmadim. Men buni faqat ichki tomondan sezgan narsa deb o'yladim.
Qanday bo'lmasin, xavotir asosan yo'qolgan, ammo baribir ishga e'tibor qaratish qiyin. Bu naqsh edi. Yuqoriga va pastga, yuqoriga va pastga, lekin umuman yuqoriga qarab trend. Sarkaç o'xshashligiga o'xshash turlar: oldinga va orqaga tebranish, lekin kuchini asta-sekin yo'qotib, markazga kelish. Umid qilamanki, bu oxir-oqibat yo'q bo'lib ketadi va normal holatga qaytishim mumkin.
Mening jinsiy aloqam ham asta-sekin qaytib kelmoqda. Men boshimdagi barcha axlatsiz (pornografiya) o'zimni juda toza his qilyapman. Men o'zimni tozalagichga qancha vaqt ketsam. Axloqiy jihatdan toza emas, lekin agar bu mantiqiy bo'lsa, "psixologik" toza. Porno psixika uchun zahar, nikotin tanaga zahar.
Mening yangi qiz do'stim va men uni urib yubordik. U juda tushunarli, ammo jinsiy aloqa qilishni kutib o'tirmaydi. Men hali tayyor emasman. Men buni uddalay olishimni bilaman, lekin miyamni biroz ko'proq muvozanatlashiga imkon berganim ma'qul. Asl maqsad 60 kun orgazmsiz borish edi va men bunga sodiq qolishni rejalashtirmoqdaman. Men unga orgazmni og'zaki ravishda berdim.
kun 60: Bugungi kunda o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Oddiy emas - bir necha yildan beri buni his qilmayapman - lekin juda yaxshi. So'nggi haftada ikki marta orgazm bilan jinsiy aloqada bo'lgan. Nihoyat, u avvalgiday deyarli yaxshi his qilmoqda. Umid qilamanki bu yaxshilanishda davom etadi.Mening mashg'ulotlarim ham yaxshilanmoqda. Keyinchalik urinib ko'rilmayman va ko'proq mashq qila olaman. Hali ham qadimgi darajalarga qaytib, uni qattiq urish emas, balki asta-sekin etib borish.
Fokus va konsentratsiyadagi engil yaxshilanishni ko'rsating. Ish oz emas. Ish kuni o'tib ketishi osonroq.
Bu tashvish va jitsiklik deyarli yo'q bo'lib ketdi. Bir oz ko'proq ijtimoiy his. Yaqin do'stlar va oila a'zolari bilan doimo ijtimoiy munosabatlarga ega bo'lgan, lekin endi o'zlarini ko'proq tashvishga solayotgan. Bir so'z bilan umid qilaman.
Porno yo'qolib borayotgan xotiraga aylanib bormoqda, u hech qachon butunlay o'chirib tashlanmaydi, lekin men yaqinlashib qolishim mumkin. Shunday qilib, men umr bo'yi pornografiyani tugatdim.
Men ham onanizmdan xoli bo'laman. Men uni qancha vaqt ushlab tura olishimga amin emasman, lekin aslida onanizm qilishni yoqtirmayman. Bu haqda o'ylash kerak bo'lgan yana bir narsa. Ba'zida u tartibsiz bo'lib qolishi va bu narsa osonlikcha chiqib ketmasligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Vizual uchun uzr.
I endi pornografiya deyarli 4 oylik va hatto onanizmsiz. Hamma narsa asta-sekin yaxshilanishda davom etmoqda, ammo ishdan keyin men yaqinda sport zaliga borish uchun uydan chiqishga kuchim ham yo'q edi. Keyin men muntazam ravishda sport zaliga borishni boshladim, ammo shu zahotiyoq kuchim tugadi. Endi men sport zaliga boraman, so'ngra vaqtincha qatnayman.
Endi ishlash menga kuch sarflash o'rniga menga odatdagidek energiya beradi. Men hali ham faqat 50% mashg'ulotlarni ilgarigidek qattiq bajarishga qodir edim, ammo bu taxminan 20% gacha.
Men ham ishim, ham vaqtli ishim bo'yicha ko'proq ishlarni bajarishga qodirman. Men bir oz ko'proq konsentratsiya qilishim mumkin.
Mening jinsiy aloqam yaxshilanmoqda. So'nggi ikki hafta ichida men hech qanday sababsiz erektsiya qilyapman. Yaqinda jinsiy aloqa qilishdan oldin uni ko'tarolmaslik qo'rquvidan juda asabiy bo'lganimni eslayman. Boshqa hech.
Kam dopamin / kam retseptorlari soni bilan bog'liq alomatlar hali ham to'lqinlanib turadi. Mening kayfiyatim va energiya darajam hanuzgacha barqaror emas, lekin oldingisiga qaraganda ancha barqaror. Men hayajonlanaman, chunki nihoyat so'nggi bir necha YIL davomida nega charchaganimni va g'ayratli bo'lmaganimni angladim. Endi bu mening bir nechta giyohvandlik / odatlarim ekanligiga aminman: marixuana, kofein, porno. Pornografiya oxirgi bo'lib ketdi va men bu jumboqning so'nggi qismi deb umid qilaman.
Porno - bu hiyla-nayrang kichkina pichan. Agar ushbu veb-sayt bo'lmaganida, men hech qachon aloqani o'rnatmagan bo'lardim. Yana bir bor rahmat.
Shunga o'xshash vaziyatda bo'lgan boshqa birovga - BERMAYING! Ishlar siz xohlagan darajada yaxshilanmasligi mumkin, ammo yaxshilanadi.
Mana 6 oy bo'ldi ... Vaqt o'tib ketdi. Bu 6 oy porno va onanizmsiz. (Sherik bilan orgazm.) Men hanuzgacha o'zimni psixologik va jismoniy tiklanayotganimni his qilyapman. Ba'zi kuzatuvlar: onanizm yo'q = ayollar bilan uchrashish motivatsiyasi.
Bolalar, agar siz ayollarga nisbatan uyatchan bo'lsangiz. Ulardan faqat bitta haqiqiy ayol bilan jinsiy aloqada bo'lish - siz uyatchan bo'lasiz. Siz hali ham o'sha kapalaklarga ega bo'lasiz, ammo jinsiy aloqangiz kapalaklarni engib o'tishga qarshi kuch beradi. Siz qat'iyroq kafolatlangan bo'lasiz.
- Vizualga qaraganda ko'proq tebranadi
Men "pornografiyada" bo'lganimda, men hottini ko'rardim va uni darhol suyak bilan urishni xohlardim. Endi aynan u kabi emas. Endi men o'zaro ta'sirlashish va jismoniy teginishni ko'proq yoqaman va ingl. Endi meni adashtirmang. Men hali ham erkakman va mening qo'zg'alishim uchun juda muhim ko'rinadi, lekin endi pornodan voz kechganim uchun ular kamroq rol o'ynaydi.
- haqiqiy ayollarning kamchiliklari bor
Bu umuman pornografiya va ommaviy axborot vositalari bilan bog'liq. Haqiqiy odamlarda jismoniy nuqsonlar mavjud. Sizning ekraningizda bu kamchiliklarni ko'rmaysiz. Haqiqiy ayollar bilan o'zaro aloqada bo'lganimda, ularni sezaman va ayollarni sub-par deb hisoblayman. Endi benuqson ayollar yo'qligi meni ura boshladi. Men bu dunyodagi eng chiroyli ayollar bilan tanishaman (toot, TOOT!) Va ularning barchasida kamchiliklar bor.
Men buni har doim intellektual darajada bilar edim, ammo endi buni ichak darajasida his qila boshladim. Kamchiliklar endi bu men bog'laydigan haqiqiy ayol ekanligimni ko'rsatmoqda, bu esa uni yanada shahvoniy qiladi.
- quvvat
Mening energetikalarim yaxshilanishga qaratilgan umumiy tendentsiya bilan yuqoriga va pastga aylanib bormoqda.
by uchlik
;
