28 yosh - 240 kun: Men so'nggi 3 oy ichida oldingi 7 yilga qaraganda ko'proq o'sdim

Qisqa muddatli tarix: 5, 13 atrofida PMO, 15 atrofida juda tezroq PMO, yuqori tezlikda internetga ko'tarilganda, har doim juda uyatchang, qo'rqoq, ishonchsiz, tushkun, faqatgina video o'yinlar va PMO-da kunlik boshlandi.

Tasodifiy tarzda men 16 yoshida PMO ni to'xtatishga qaror qildim. Mening birinchi tashabbusimda ikki yarim oylik zang bor edi. Ikki oy o'tgach, birinchi qiz do'st oldim. Biz ikki yilga cho'zilib, ayrildik. POMda kuniga ~ ~ 7 yil davomida juda ko'p vaqt sarflab, PMOga qaytdilar. Bu vaqt oralig'ida hech kim yo'q. Kamdan-kam hollarda ijtimoiylashdi va har doim uyatchan, qo'rqoq, tushkun va his-tuyg'ulari yo'q edi. Topildi / r / nofap va nima uchun bunday emasligini tushunib etdim, men buni sinab ko'raman. Bir necha ikki haftalik chiziqlar bor edi va 26 yoshida mening ikkinchi sevgilim paydo bo'ldi. Bir yarim yil davomida uchrashgan va bir necha oy oldin ajralishgan. 8 oy oldin bizning munosabatlarimiz o'rtasida nofapda pastga tushgan va shu vaqtdan beri PMO yo'q.

So'nggi bir necha oy ichida ko'rgan barcha afzalliklari haqida:

  • jismonan faol hayotimda birinchi marta. yugurish, og'irlikni ko'tarish, golf
  • O'tgan hafta hayotimning eng yaxshi golf turiga ega bo'lganman
  • kelgusi ikki yil ichida martaba o'zgarishiga umid qilish uchun kompyuter dasturlarini o'rgatishga kirishdim
  • endi tushkunlikni his qilmayman
  • juda ham ijtimoiy edi
  • oz tashvishli
  • hamkorlar bilan engil suhbat juda oson
  • Suhbatdagi hazillarim juda ham o'z vaqtida va eskirgan
  • diqqat markazini, kayfiyatni, ogohlikni va ishonchni oshiradi
  • har narsaga ijobiy nuqtai nazar
  • fikrlar va nutqlar juda aniq
  • osonlik bilan stressni ushlab turish
  • ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan narsalar haqida ko'proq bilish
  • ikkita qiz bilan tarixda bo'lishgan, bugungi kunda ulardan biri bilan 2-sana bor
  • ishda reklama intervyusi uchun taqdimot tayyorlamoqda
  • O'tgan hafta hayotimning birinchi targ'ibotchisi bo'ldim
  • Men o'z hayotim ustidan nazoratni ko'proq his qilyapman
  • hayotimdagi narsalar mening qo'limga tushmaydi. Men xohlagan narsani olishga harakat qilishim kerak
  • mening his-tuyg'ularimni yanada ko'proq nazorat qilmoqdaman
  • Men yangi tajribalar va sarguzashtlarga ko'proq ochiqman
  • Pornologiya g'oyasi jirkanch ko'rinadi. Endi men barcha qizlarni poraxo'rlikda ko'rmagandek ko'rmayapman
  • Men o'zimni va jismoniy "kamchiliklarimni" yaxshi his qilaman
  • So'nggi 3 oyda oldingi 7 yilga qaraganda ko'proq o'sdim

Ehtimol ko'proq bo'lishi mumkin, ammo men tezda bu haqda o'ylashim mumkin edi. Agar bunday bo'lmaganida, bularning hech biri sodir bo'lmasligiga 100% aminman / r / nofap. Men kelajakda nima qilishimni kutaman. Rahmat.

Yangi kelganlarga va siz bilan kurashayotganlarga maslahatlar. Chegarasiz qilmang. Pornoga qaramang. Qizlarni tashlab qo'yish haqida o'ylamang. O'zingizni va siz istagan boshqa narsalarni yaxshilashga e'tibor qarating.

Ip - Ko'p foydalarni ko'rsating. Rahmat NoFap!

by rizdiz