Hammaga salom,
Men buni qildim, sehrli 90 kun! Men Gary Uilsondan TED Talk-ni ko'rgandan keyin NoFap tajribasini boshladim va ko'plab alomatlarni angladim. Bu darhol uyg'onish qo'ng'irog'i edi. Men 28 yoshli yigitman, 15 yoshida LAN partiyalarida porno bilan ish boshlaganman va tez orada yangiliklar guruhlarini qidirish uchun keng polosali Internetdan foydalanganman. Demak, men u erda juda erta bo'lganman. Joriy yilning mart oyida men pornografiyani tomosha qilishni to'xtatdim va pornografiyasiz chekka va onanizm bilan shug'ullangan bir nechta tushkunlikdan so'ng, men iyun oyida PMO-ni butunlay tark etdim. Natijalar? Mening faktlarim va fantastika ro'yxati:
Faktlar:
- Bir necha yillar orzu qilmadim. Endi uyqumda yana orzu qilaman. Bir mo''jiza!
- Umuman mening uyqumligim ko'paygan. Uxlash uchun juda oz muammo bor.
- So'nggi ikki yil davomida men suhbatlashayotganda qizarib ketishga kirishdim. Endi, bir necha oy ichida qizarib ketish yo'q.
- Men narsalarni qilishda ko'proq turtki bor; mening depressiy fikrlarim yo'q. Sarguzashtlikdan qochishim, yangi narsalarni o'rganishim yoki yangi odamlar bilan tanishishimga to'sqinlik qiladigan "ajralish" yo'q.
- Men qizlar bilan aloqa qilishda tabiiyroq his etaman. "Qo'rquv" asta-sekin kamayadi.
- Men eski o'zimga o'xshab borgan sari ko'proq (masalan, men 16-17 bo'lganimda) his qilaman.
- Xiralik tushidan keyin (4 marta hozirgacha sodir bo'lgan), men bir oz depressiyani his qilgandan keyingi kun va shu kundan keyingi ikki-uch kundan keyin men o'zimni juda yaxshi his qilyapman.
Badiiy:
- Men o'zimni "superman" kabi his qilmayman. Hayot yanada "haqiqiy" bo'lib qoldi va bu yaxshi va yomon kunlarni anglatadi.
- Hayot birdaniga hayratlanarli emas
- Men to'satdan "chick magnet" kabi o'zimni his qilmayman va hozircha bu erda o'qimagan va ba'zida o'qigan ajoyib hikoyalar kabi jinsiy aloqa qilmayapman. O'ylaymanki, bu men ishlashim kerak bo'lgan ishdir.
Umid qilamanki, bu ro'yxat bolalarga o'zingiz uchun foydali tomonlarni tan olishga yordam beradi. Men 123 kungacha NoFap bilan davom etaman va shundan keyin sekin M ga qaytib, P holda nima qilaman. Sovuq turing va esda tuting: gap NoFapda bo'lgan kunlaringiz haqida emas, balki hayotdagi o'zgarishlar haqida ... barchangizga omad tilayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot ~ Faktlar va fantastika
by Motivatrix
;
