NoFap-ga kelganimning sababi shuki, 35 kun oldin men juda yoqqan qiz bilan birga edim va menda ED masalalari bor edi. Keyinchalik tushkunlikka tushganda, NoFap, YBOP va PIED ni topdim. Shu hafta oxiri men o'sha qiz bilan birga 35 kunlik NoFap kunidan keyin yana qaytib keldim.
Men bu haqda o'ylashni to'xtata olmasam ham, menda ED muammolari bo'lmagan va bir necha marta jinsiy aloqada bo'lish imkoniyatiga ega bo'lgan. Men davoladimmi? Ehtimol yo'q. Ammo mening fikrimcha, NoFap ishlaydi.
Kuzatuvlarimga kirmasimdan oldin, bu ikki postning NoFap va qayta boshlash jarayoni haqida o'ylashimga imkon beradigan tarzda o'ta muhim ahamiyatga ega ekanligini oldindan aytmoqchiman. Ikkinchi maqola menda P bilan o'zimni davolashga yordam berganimga yordam berdi. Men ularni har bir kishini o'qib berishga undamoqda.
TheUnderdog - Qayta yuklash haqidagi fikrlarim
TheUnderdog - Rebootersning eng katta 3 ta xatosi
Hozirga qadar men safarda bo'lgan ba'zi kuzatuvlar:
- Urgular oson ishlaydi. Birinchi hafta men uchun juda yaxshi edi, chunki men juda g'ayratli edim; 3 haftaligida men chindan ham kurashdim. 4 haftalikda yana urinishlar paydo bo'ldi. Menimcha, bu sizning tanangiz va ongingiz o'zlarini tuzatish kabi tabiiy jarayondir, lekin bu yerda dars yanada yaxshi bo'lmoqda!
- So'nggi paytlarda odamlar qayta tiklanganmi yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lgan ko'plab savollarni ko'rdim.
So'nggi 37 kun ichida men:
- Bikini qizlar rasmlariga qaradi. Bu relaps hisoblanadimi? Balki.
- Men o'zimni keraksiz his qildim, chunki u yaxshi edi. Bu relaps hisoblanadimi? Balki.
- Bir marta chekilgan. Bu relaps hisoblanadimi? Balki.
- "Softcore P" ga qaradim. Bu retseptsiya deb hisoblayaptimi? Balki.
Yuqoridagi mumkin bo'lgan relapslarning har birida men qilgan muhim bir narsa bor edi. Men o'zimni to'xtatdim. Men quyon teshigidan pastga tushish istagiga qarshi turdim va bu men uchun bu relapsmi yoki yo'qmi degan xavotirdan ko'ra muhimroq edi. Va baribir menga nishonim va bu men uchun katta turtki yoqdi. Bu men uchun 37 kun mukammal bo'lmagan, ammo o'zimni to'xtata olganim va eng kuchli istaklarga qarshi tura olganim meni o'z nishonimga loyiqdek his qilaman. Gap shundaki, bu sizning NoFap sayohatingiz va faqatgina siz relaps siz uchun nimani anglatishini va siz uchun muhim bo'lgan narsani hal qila olasiz. Jamiyat qo'llab-quvvatlash uchun juda yaxshi, ammo o'z harakatlarimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olishimiz, o'z qarorimizni qabul qilishimiz va o'z yo'llarimizga rioya qilishimiz kerak.
- Ko'p odamlar orzular haqida gapirishmoqda. Men NoFapni boshlaganimdan beri bir nechta aqldan ozganlarni boshdan kechirdim, ammo eng yomoni men bilan bog'lanish va qayt qilish edi. Men buni qabul qildim, bu mening davolanish jarayonimning bir qismi. Hozir shunday yorqin orzularni ko'rayotganimdan juda xursandman. Ehtimol, bu aniqroq aqlga ega bo'lishning afzalliklaridan biridir!
- Bu hafta oxirida PE men uchun muammo edi. Birinchi marta 20 soniya, ikkinchi marotaba bir daqiqa, uchinchi marotaba davom etdi. Men qizga so'nggi oy davomida abstentlik bilan shug'ullanganimni va men juda sezgir ekanligimni va u juda tushunarli ekanligini aytdim. Aytishga hali erta, lekin men PE oldinga siljish uchun muammo bo'lishi mumkin va men ishlashim kerak bo'lgan narsadir. Ammo men PIEDni har kuni qabul qilaman! Va, baxtimizga, bizda qizlarga zavq bag'ishlash uchun boshqa ko'plab vositalar mavjud.
- PIED mening shifo topgan ko'rinadi. PIED meni NoFap-ga olib keldi va shu hafta oxirida men hech qanday muammoga duch kelmadim, garchi bu haqda har safar samimiy bo'lganimda. Erektsiyani saqlab qolishimdan oldin, lekin prezervativ qo'yishim bilan uni yo'qotib qo'yaman. Endi prezervativ kiyganimda ereksiyalarim yanada kuchaydi va tanam jinsiy aloqaga kirishmoqchi ekanligini tushundi, endi erektsiya mening kunlik tajribamning bir qismiga aylandi. Jinsiy fikr. Erektsiya. O'pish. Erektsiya. Yengil teginish. Erektsiya. Oldin, agar men erektsiya qilsam, darhol fap qilardim. Endi men yoqilganimdan va eng muhimi, o'z xohish-istaklarimni nazorat qilayotganimdan zavqlanaman.
- Meni payqashayotgan ayollarni ko'proq ko'rdim. Men ayollarning bizni doim sezib turishiga ishonishni yaxshi ko'raman, lekin bizning ongimiz shu qadar bulutli va tabiiy jinsiy aloqalarimiz shunchalik pastki, biz hatto sezmaymiz. So'nggi bir necha hafta ichida men menga qarashayotgan qizlarni juda yaxshi bildim. Menda mavjud bo'lgan ushbu yangi jinsiy energiyani qabul qilish vaqti va uni mazmunli ta'sir o'tkazishga yo'naltirish.
NoFap sehrli ekanligiga ishonamanmi? Yo'q. Menda katta kuchlar bormi? Yo'q. Ammo men PMOga qaram bo'lib qoldim va NoFap orqali hayotimga kiritilgan o'zgarishlar umuman ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Bu aqldan ozgan 37 kunlik sinovlar, qayg'ular va mukofotlar bo'ldi. Keyingi 37 kishining do'konida nima borligini ko'rish uchun men sabr qilolmayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 37 kun ichida: PIED, PE, jins, orzular va relapsning ta'rifi
by dpmaway
BOShQA POST - 10 kun ichida. Men bilgan narsam.
Bugun PMO yo'q bo'lgan 10-kunim. Men bu erda birinchi marta emasman. Men 20 yoshdan oshganman va so'nggi 10 yil ichida bu erda son-sanoqsiz marta bo'lganman. Har safar o'zimga pornografiyani so'nggi marta ko'rishni aytganimda. Har safar men 2 hafta ichida qayt qildim.
Men bir nechta ayollar bilan uxladim va deyarli har safar ED birinchi marta biz uxlaganimizda va bundan keyin bir necha marta. Men buni ishlash xavotiri va spirtli ichimliklarda aybladim, garchi pornografiya yordam bermasligini bilsam ham. Agar qiz bilan uchrashishimni bilsam, hech bo'lmaganda bir kun oldin fap qilmaslikka amin bo'lardim. Ba'zan u ishladi, ba'zida u ishlamadi.
O'tgan hafta menga juda yoqadigan qiz bilan EDni boshdan kechirgandan so'ng, u erda nima borligini ko'rish uchun Google-ga biroz qaror qildim. / R / nofap-ni topdim. Men pornografiya bilan bog'liq bo'lgan ED kabi narsa borligini aniqladim. Bularning barchasi men uchun yangi edi. Men hech qachon katta porno foydalanuvchi va fapper bo'lmaganman. Ehtimol, kuniga bir marta yoki har ikki kunda bir marta. Ammo men 14 yoshimdan beri o'zimni pornografiya bilan rag'batlantirmoqdaman va endi mening simlarim noto'g'ri ekanligini bilaman.
Endi men sayohatimni qayta boshlayman. Bilaman, bu qiyin bo'ladi. Ammo men bu safar hammasi boshqacha bo'lishini bilaman, chunki yillar davomida miyamga nima qilganimni va uni bekor qilish uchun nima qilishim kerakligini endi angladim. Men yanada mazmunli munosabatlarga ega bo'lishim mumkinligini bilaman. Men ilgari hech qachon qila olmagan darajada ayollar bilan yaqin munosabatda bo'lishni bilaman. Eng muhimi, men buning uchun yaxshiroq odam bo'lishimni bilaman.
;