28 yosh - Pornografiyaga qaram emas, ammo erta bo'shashish davolanganga o'xshaydi

167 kun oldin men NoFap bilan tajriba boshladim. Men Monk rejimiga o'tdim. Hech qanday porno, jinsiy aloqa va onanizm yo'q, issiq jo'jalarga qarashdan qochishga urindi. O'sha oylar oldin men pornografiyani hozir va undan qanday zavqlanishim haqida suhbatlashdim, men unga qaram emas edim.

Men buni nazorat qilib, ham masturbatsiya bilan shug'ullanaman.

Men eksperimentni sherigimdan uzoqroqda sayohat qilganim sababli boshladim va pornografiyadan foydalangandan keyin keyingi kechalarda ho'l tushlar ko'rganimni payqadim. Bu charchagan edi, shuning uchun men uni o'rganishga qaror qildim. Men ham azob chekayotganimni his qildim, lekin har doim ham emas, PE bilan. Osonlik bilan yoqilgan va har doim ham uzoq davom etmaydi. Men yoshligimda pornografiyani tortib olishni va ushlanib qolmaslik uchun uni shoshiltirishni aniqladim.

Yaxshiyamki, bir necha oy ichida men o'zimni osonroq yoqadigan bo'ldim, ba'zida ho'l orzular tinchlanmoqda yoki ba'zida ular bir kecha-kunduzda bir necha marta nazoratdan chiqib ketishi mumkin edi. Bundan tashqari, men o'zimni jinsiy qoniqish tarzida ayollarga kamroq qaraydigan bo'ldim (hey, men qizil qonli erkakman, shuning uchun menga issiq jo'jalar yoqadi. Ammo men ham ayollarni juda hurmat qilaman va bu rivojlanish tetiklantiruvchi edi).

Oxirgi sinov uyga qaytib keldi va olti yil ichida sherigimni yana ko'rdi. Shunday qilib, ikki hafta oldin qaytib keldim va yo'q bo'lgan oylarimni qoplash uchun juda ko'p jinsiy aloqani boshladim.

Umid qilamanki, men tez orada gapirmayman, ammo natijasini ko'rishim mumkin. Jinsiy aloqada bo'lganimda, BJ-larda va hokazolarda men uzoqroq yashayman. Hozir jim bo'lmaslik haqida o'ylamayman. Bu ajoyib!

Ikki hafta ichida bitta ho'l tush ko'rdim. Ehtimol, ba'zi odamlar uchun juda ko'p tuyulishi mumkin, ammo, men, NoFap bilan tajriba o'tkazganimda, bu ko'pincha bunday bo'lgan.

Er-xotin bo'lib, biz o'tmishda birga pornografiyani yoqtirardik. Mening sherigim, boshqa kecha tushayotganda ba'zi narsalarni ko'rishimiz kerakligini so'radi. Men bunday qilmaslikni ma'qul ko'rdim, dedim va hazillashib, buning o'rniga porno yulduzlarga o'xshab sikishimiz mumkin. Bu juda ajoyib edi va men uzoqroq davom etdim!

Men hamma ham mening pozitsiyamda emasligini qadrlayman. Bu erda PMO, MO yoki ikkalasiga ham aniq qaram bo'lganlar ko'p. Lekin o'zingizga maqsad qo'ying, oson boring. Men tez-tez pornografiyani tomosha qilardim, keyin asta-sekin kamroq ko'rishni boshladim. Ehtimol, bu usul eng yaxshi ishlaydi. Chekuvchilarga odatini tashlashga urinish paytida har kuni kamroq chekish kabi.

Oxir oqibat, 90 kunlik narsa yangi nofapperlar bilan noto'g'ri tushunilmoqda deb o'ylayman. O'zingizning pornografiyangizga tegmasdan 90 kun o'tgach, sizning miyangizda PE / ED / giyohvandlikni avtomatik ravishda o'chiradigan hech qanday o'zgartirish yo'q. Har bir inson uchun har xil, shuning uchun 90 kun ichida natijani kutmang. Super kuchlarmi? Yo'q - ilgari sizda ham bor edi, lekin siz buni hech qachon anglamadingiz va pornografiya va onanizmga ishonib, bularni unutdingiz.

Va rekord uchun, menda pornografiyaga qarshi juda ko'p narsa yo'q. Mening fikrimcha - bu sizning qo'lingizdan kelgancha sog'lom holda foydalanish mumkin. Shubha yo'qki, bu juda oson, ammo mening tashvishim yosh avlod, ular ayollar va jinsiy aloqalardan nimani kutishlari haqida. Shuningdek, sohaning ayrim sohalarida ayollar zo'ravonlikka uchrayotganiga shubha yo'q. Menimcha, bu muammolar. Va, albatta, onanizm bilan bog'liq hech qanday yomon narsa yo'q deb o'ylayman, ayniqsa pornografiya ishtirok etmasa.

TP; DR: Kechirasiz, bu uzoq post. Pornografiyaga qaram emas. Bir oz PE va ho'l tush muammosi. 167 kun davomida tajriba o'tkazildi (va ehtimol davom etishi mumkin) rohiblar rejimi. Sherikdan uzoqda. Orqaga qaytib, PE shifo topganga o'xshaydi!

Hurmatli foydalanuvchi - NoFap bilan o'tkazilgan tajribam, 5 oydan so'ng natijalar

by tein123


 

90 kunlik post - Mening birinchi 90 kunlik qattiq rejim

Barchangizga salom. Men 90 kundan beri qattiq rejimda fapsiz tajriba o'tkazyapman va yangilashni joylashtirmoqchiman. TLDR uchun pastga aylantiring.

Birinchidan, men bu erda juda ko'p tarqalgan 90 kunlik raqamga obuna emasman. Ishonchim komilki, bunday davr ko'pchilik uchun foydalidir va ba'zida odamlarni davolaydi, ammo har kim har xil va menimcha, bu jiddiy giyohvandlikka chalinganlarni bir kun hech qanday xayolga bermasdan to'ldiradi va umid qilamanki, ular davolanadi. O'ylaymanki, bunday odam porno bepul, ehtimol fap erkin hayotga uzoq muddatli yondoshishni talab qiladi.

Shukurki, men bunday odam emasman. Men nima uchun bu erda fap qilmasligim haqida qisqacha yozishga harakat qilaman.

Men vaqti-vaqti bilan soat 12 da onanizmni boshladim. Men hozir 20 yoshga kirdim. Yodimda qolgani, bu har doim ko'rgazmali qo'llanmalar (magklar, 56k modem orqali pornografiya va boshqalar). O'rta yoshimda men onanizm bilan tez-tez shug'ullanishni boshladim va kechki o'smirlarim uzoq muddatli aloqada edim, lekin jinsiy aloqa qiziq emas edi va umuman yo'q bo'lib qoldi. Men kuniga kamida bir marta pornografiya bilan shug'ullanishni boshladim. Shu bilan birga, to'shakda ishlashim hamma joyda ekanligini tushunib etdim. Ba'zan soniyalar, ba'zan yarim soat.

Boshqa uzoq muddatli munosabatlarda endi pornoga mast qilib kamroq ishlay boshladim. Haftada bir marta, ehtimol, ehtimol. Biroq, men hali ham bu ishlash muammosiga ega bo'ldim va ko'p yillar mobaynida ko'proq pornografiya va chekish, ko'proq jinsiy aloqa bilan tajriba qilgandim, umid qilamanki, PE muammolarini, yuqori jinsiy aloqani va muntazam nemli orzularni o'zgartirishni umid qildim.

Shunday qilib, 90 kun oldin men fapni sinab ko'rishga qaror qildim. Men Rojdestvoga qadar (boshqa mamlakatda) sherigimdan yiroqman va hech qachon aldanmaydigan, sodiq yigit bo'lganim sababli, tajriba qiziqarli bo'ladi, deb o'ylardim va bu PE muammosidan xalos bo'lishiga umid qilaman. Men ham qip-qizil qonli yigitman, mening jingalaklarim bor va issiq jo'jalarga qarashdan boshqa ilojim yo'q.

Birinchi ikki hafta biz biroz qiyin bo'ldik va ob-havo iliq edi, plyaj yonida = issiq jo'jalar atrofida aylanib yurishdi. Shu payt bir-ikki ho'l tush ko'rganman.

Keyin uning o'rtasida oddiy suzib yurar edi.

Taxminan 3/4 yo'l orqali men yana nihoyatda tug'yonga ketayotgan edim, bir necha tonna ho'l orzularni ko'rdim (bir marotaba bir kechada ikkitasi). Bundan tashqari, sherigimdan uzoqda bo'lganimiz sababli, biz ko'p suhbatlashdik, bu esa yordam bermadi. Lekin men hech qachon dikimga tegmaganman.

Endi, men doimo kamroq yoqilgan va kamroq shoxli his qilyapman. Men ilgari deyarli qizg'in qizlarni qidirib, deyarli hayvonlarcha skanerdan o'tkazar edim (bu so'zmi?) Va hozir unchalik qilmayman. Har kuni esimda bo'lgan vaqtgacha har kuni ertalabni qattiq tosh bilan uyg'otar edim. So'nggi bir oy ichida ertalab zo'rg'a xafa bo'ldim. Jinsiy orzular yoki ho'l orzular mening hamkasbim bilan bog'liq bo'lib, u dahshatli. Yaqinda bitta ho'l tushdan tashqari, pornografiyani ko'rishni orzu qilardim (bu g'alati tushunchalar edi). Eng asosiysi, Rojdestvoda uyga qaytganimda qanday ishlashimni ko'rish.

Aytishim kerakki, bu juda oson edi, ammo keyin men pornografiyaga qaram emasman deb o'ylayman. Mening iroda kuchim ham juda yaxshi ekanligini tushunib etdim. Oxir oqibat, men har doim issiq jo'jalarni ko'rishni yaxshi ko'radigan, jirkanch jinsiy aloqadan zavqlanadigan yigit bo'laman deb o'ylayman, lekin hozirda pornografiyani tomosha qilishni istamayman.

Agar odamlar porlab turgan ko'zlar, qudratli kuchlar, jo'jalar meni tom ma'noda osib qo'yishga umid qilsalar, kechirasiz. O'ylaymanki, bularning aksariyati shaxsan axmoqlikdir. Ammo baribir, men o'zimni juda yaxshi his qilyapman va har hafta pornografiyani boshqa narsalar bilan tomosha qilib, o'sha soatni yoki shunga o'xshash vaqtni bajarish yaxshi.

TLDR: Ko'proq kam tug'yonga ketgan, deyarli hech ertalabki ayollar, har doim ayolni tekshirmaydilar. (Ho'l) uyimdagi chiroyli ayol bilan ajoyib jinsiy aloqa qilish haqida orzular. Yakuniy sinov, kelgusi oylarda PE'nin pasayishiga qaramasligini ko'rishdir.