Men taxminan 12 dan beri kunlik fapper va 15-dan beri tez-tez porno brauzer edim. Men iyul oyining o'rtalarida NoFapni topdim, darhol boshladim va bir marta ham ishlamadim. Bir nechta kuzatuvlar va fikrlar. Qulaylik uchun uni shunchaki nuqta shaklida qo'yaman.
- Men hayotimdan oldin pornografiyani tark etishga yoki MO miqdorini kamaytirishga harakat qilgandim, lekin men doimo bunga qodir emas edim. Endi tashlab ketishni xohlamaganim, chuqur tuyulganim, endi aniq bo'lib tuyuladi. Bu mening bir qismim "qilishim kerak" yoki "qilishim kerak" deb o'ylagan narsa edi, lekin bu majburiyatlar va yutuqlar yutqazdi, chunki men hech qachon tashlab ketishni chin dildan tanlamagan edim. Bu safar bu juda oson edi, chunki men vaqt kelganini bilardim. Men pornografiyani tomosha qilish haqida bir nechta orzularni ko'rdim va bir necha kecha men haqiqatan ham vasvasaga tushganimni his qildim, lekin umuman olganda bu yaxshi edi.
- 29 yoshim menga bu erda yordam bergan bo'lsa kerak. 20 yoshga to'lganingizda, o'zingizga aytishingiz mumkinki, keksayganingizda yaxshi odam bo'lish uchun ko'p vaqt bor. Yillar davomida turmush qurmaganingizdan keyin 30 yoshga boqish, sizning xotirjamligingizni chayqata boshlaydi.
- Bir haftaga yaqin o'zimga bo'lgan ishonchni kuchaytirdim va ijtimoiy hayotga bo'lgan ishtiyoqim oshdi. Menda, ayniqsa, syurreal bo'lgan bir necha kun bor edi. Bu biroz pasaygan, ammo avvalgidan ancha yuqori bo'lgan darajada barqarorlashdi. Men notanish odamlar bilan ko'proq gaplashishni istamasligim kerak, lekin men suhbatlashganda juda ham xotirjamman. Bu haqiqatan ham mening kichik pufakchamdan chiqib ketish va nihoyat munosabatlarni boshlash uchun sakrashga yordam berdi.
- Men juda ko'p NoFappers (ayniqsa, adolatli uchun yagona bo'lganlar), PMO bilan o'zingizni dori qoldirib, va / yoki munosabatlarni boshlash chiqmasdan bilan shug'ullanish uchun juda ko'p hissiy tuyg'u bor deyishga jur'at. Inson taraqqiyoti o'sib-ulg'ayishimiz uchun biz o'zimizning turli xil narsalarimiz, qo'rquvlarimiz va zerikishlarimizga yordam berish uchun foydalanadigan odatiy narsalar bilan shug'ullanamiz. Chiqish sizga kattalar bo'lish yo'lida qaytishga yordam beradi (bu og'riqli bo'ladi).
- "Men xayolparast emasman" yoki "pornografiyaga qaramayman" degan so'zlar haqiqatdir, deb o'ylash juda g'alati. Bu meni xursand qiladi, lekin ularni tezroq ro'yobga chiqarish uchun juda zaifligimdan juda xafaman.
- Ishdan chiqishdan oldin men o'zimni xuddi ayollar hech qachon kira olmaydigan abadiy yolg'iz bo'shliqda yashayotgandek his qilardim. Men turmush qurmaslikga mahkum edim. Ishdan bo'shatgandan so'ng, men o'zimning qobig'imdan deyarli hech qanday kuch sarflamasdan chiqib ketayotganimni ko'rdim. Hozirda SO bor ekan, men ayollar bilan gaplashishga urinib ko'rganim yo'q, lekin shunga qaramay, men o'zim tomon ko'proq tabassum kelayotganini his qildim va uch marotaba ularning oxiridan aniq yutuqlarga erishdim (bu hech qachon ishlatilmaydi) sodir bo'lish).
- Endi siz PMO-ni tark etmoqchi bo'lganingizda, sport zaliga borishni boshlang. Yaxshi shaklga o'tish uchun haqiqatan ham ko'p kuch talab etilmaydi.
- Oxirgi fikr. Men buni boshqa joyda aytganman, lekin buni tez-tez takrorlash kerak deb o'ylayman. PMO tomonidan ushlab turilgan / zarar ko'rgan normal, sog'lom odamlarning holatlari bo'lishi mumkin, ular uchun PMO ularning turli xil muammolariga sabab bo'lgan "giyohvandlik" ni anglatadi. Ko'pchiligimiz uchun, aksariyat hollarda, menimcha, bu bizning avlodimizning katta rasmining bir qismi. Bizga, ko'pchiligimiz, zamonaviy madaniyat va ota-onalarning umumiy yo'l qo'yuvchanligi va texnologiyamiz tomonidan taqdim etiladigan turli xil chalg'itadigan narsalar tufayli o'smirligimizni yigirma (hatto o'ttizinchi yoshgacha) uzoqqa cho'zishga ruxsat berildi. Biz eskirgan va passiv bo'lib qolamiz, chunki hayotdan zavq olish uchun hech qachon kurashishimiz shart emas. Tankda to'xtatib qo'yish va naychadan oziqlantirish singari, bizning mushaklarimiz (ham aqliy, ham hissiy) rivojlanishi uchun zarur bo'lgan hayotiy stimulyatsiyadan mahrum. PMO-dan chiqish biz kabi odamlar uchun juda muhim qadam, ammo bu faqat bitta qadam. Biz yashash nimani anglatishini qayta ko'rib chiqishimiz va o'zimizdan haqiqatan ham shunday qilyapmizmi deb so'rashimiz kerak. Bunday introspektsiya og'riqli, ammo zarur.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
Thsntht tomonidan
;