Majburiy Faqat jinsiy aloqada bo'lgan post ... Xo'sh, men yolg'on gapirmayman, bu tezda bo'ldi. Ammo umid qilamanki, men PIED haqida kamroq tashvishlanaman va bir muncha vaqt PE haqida ko'proq o'ylayman.
Ushbu nuqtaga erishish uchun deyarli o'n yil vaqt ketdi. Kollejdagi dastlabki bir necha yil davomida uzoq muddatli qiz do'stim bor edi. Ko'p o'tmay, men ko'rgan qizlar bilan ED muammolarini boshdan kechirdim. Avvaliga men buni har doim ichkilikbozlikda ayblagan edim, ammo ichkilikbozlik vaziyatdan olib tashlanganida, ED hali ham omil bo'lib qoldi. Bu qiz ED bilan juftlik uchrashuvlariga borishdan uyalish spiraliga olib keldi, ajrashish, oylar / yillar kutish, yana urinib ko'ring.
Bir necha yil oldin men nofapni boshladim (boshqa hisob ostida) 60-80 kunlik oralig'ida chiziqlar hosil qilib, keyin qiziqishim yo'q edi. Porno g'alati holatdan juda g'alati tomon o'tdi va so'nggi ikki yil ichida eng yaxshisi haftada bir marta, eng yomoni haftada bir necha marta bo'lgan. Bir oydan sal oldinroq men nofap poyezdiga o'tirdim va ko'p o'tmay bir qiz bilan uchrashib qoldim. Menimcha, bu reabilitatsiya jarayonining ilgari ko'rib chiqqanimdan kattaroq qismi.
Men kollejda tanishgan qizimga uylanishga to'liq tayyor edim va bu natija bermagach, men bundan keyin ham uchrashgan qizlarga haqiqatan ham "qo'shilib ketganman" deb o'ylamayman. Ular yoqimli edi, lekin men uni "birinchi muhabbatga o'xshash odam yo'q" deb chalkashtirdim. Ko'p yillar davomida mening standartlarim pasayib ketdi, deb o'ylayman, chunki men kimgadir tushish o'rniga, uni ko'tarish uchun vositalarni izlayapman. Ushbu sof qiziqishsiz, albatta, bu meni orqaga qaytardi deb o'ylayman.
Men hozir ko'rayotgan qizga juda yoqishini aytib, oldinda edim, lekin tepalik jangida ishlayapman. Men bilan ishlashga tayyor bo'lgan qizlar bilan ilgari yomon ahvolga tushgan edim, lekin haqiqat paydo bo'lgandan keyin ular garovga berilishi mumkin edi (yoki ehtimol men ularni garovga olishga majbur qilardim). Ammo men hozir ko'rayotgan qiz buni sekin qabul qilish uchun edi.
Shubhasiz, men PIED-dan "davolanmaganligimni" bilaman, ammo bu erda men rivojlanishning rivojlanishiga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud:
- Hamma narsaga javob bering. Agar u sizga biron-bir joyga tegsa, bunga reaktsiyani, nola qilishni, g'azablanishni, tanangizni (va sizning sherigingizdan) bu sizga yoqqan narsalarni bilishini ta'minlash uchun nima qilishingiz kerakligini hech qachon bilib bo'lmaydi.
- Barcha e'tiborni sherigingizga qaratmang. Ilgari narsalar ishdan ketishini bilganimda, men bor e'tiborimni qizga qaratar edim va uni boradigan joyiga etkazish uchun qo'limdan kelgan barcha ishni qila boshlardim, ammo bu jarayonda mening tanam passiv bo'lib qoladi. O'zingizning tanangizni tenglamadan chiqarib oling va u befarq bo'lib qoladi.
- Nafas qalin. Nima uchun ishonchim komil emas, lekin bu yordam beradi. Mumkin bo'lgan sabab - bu sizni bo'shatadi (meditatsiya kabi), yangi kislorod beradi va hid kabi hislarni kuchaytiradi.
- Qo'llanmaning yo'lini yo'lga qo'ying. Bu men uchun juda muhim edi. Erektsiya atrofida aldanib, kelib-ketadi, lekin ularni qachon va nima uchun olayotganingizga ishonch hosil qiling. Men yotganimdan ko'ra to'yganimni ko'rdim va massajlarni qaytarib berish vaziyatga kelib chiqa boshlaydi. Siz uchun boshqacha bo'lishi mumkin, ammo nima ishlayotganini qidiring va keyin rag'batlantiring.
- Shoshilmang! Yaxshi, sizda erektsiya bor, salqin. U erda o'tirib, lazzatlaning, uni tatib ko'rsin. Barcha tizimlarga qo'ng'iroq qilishni boshlamang, prezervativ uchun signal sakrab sho'ng'iydi va qo'ng'iroqchini urib ko'ring. Siz yutqazasiz, ishlarni sekin va qulay qabul qiling.
- Muvaffaqiyatsizliklar haqida kulish, barcha taraqqiyotni nishonlang. Bu men uchun eng katta o'zgarishlardan biri. Ilgari, har safar men o'rnidan turolmaganimda yoki prezervativ tegib ketganda uni yo'qotganimda, meni xijolat toshqini bosar, qopqog'ining ostiga yashirinib, sherigimning "unchalik katta bo'lmagan" izohlaridan qochardim. Ammo undagi hazilni toping. Bu borada siz bilan ahmoqona munosabatda bo'ladigan odamni toping va u bilan birga kuling. Agar sherigingiz shunchaki ko'ngli to'lgan bo'lsa va ko'zlarini yumib o'tirsa, u sizni bu yo'ldan ozdirishi kerak bo'lgan odam bo'lmasligi mumkin.
Umid qilamanki bu yordam beradi. Men maslahatdan biroz erta ekanligimni bilaman va hali odatdagidek uzoq yo'lni bosib o'tmoqchiman, ammo "yaxshi kun kelib yana ishlaydi" degan yozuvlarning barchasini o'qishdan charchadim. PIED devoriga qanday qilib o'tishni bilmasdan yordam berasiz.
Hurmatli foydalanuvchi - (PIED) Darhaqiqat o'n yil ichida birinchi muvaffaqiyatli PIV!
YANGILASH - 90 kun nofap.
Kecha 90 kunlik hisobot yozishga harakat qildim. Ammo men buni avvalgi shaxsiy hikoyam va metafora bilan bog'lab qo'yganimni his qildim, shuning uchun hozir yana urinib ko'raman.
Men 10 yilga ED masalalari bilan bordim va munosabatlardan qochib ketdim va buning sababini keltirdim. Men uni sharbatga, tashvish va joziba bilan ayblayman, lekin men o'zimni muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lardim.
Men kamida 3 yil davomida nofapda bo'ldim va yopildim, bu safar birinchi marta 90 kunga erishdim (klassik rejim, ya'ni fapping yo'q, qiz do'stim bilan O ga etib borish).
20 kundan beri bu chiziqqa chiroyli qiz bilan uchrashdim va o'zimning ishonchsizliklarim bilan ishlashga jasorat berdi va vaziyatga kelganida juda ijobiy bo'ldi.
Ushbu ketma-ketlik davomida men PIED-dan har doim PIV-ga ega bo'lishga intilib, bu men uchun katta muvaffaqiyat. Aytish joizki, men hali uzoq yo'l tutishim kerak deb o'ylayman.
Yangi holat - bu har doim PE, bu birinchi marta bir necha daqiqada O'ingni bir necha daqiqada yoki hatto bir necha marta kiritishga urinayotganda tugataman. Endi men vaqtiga bir necha daqiqagacha vaqt ajratayapman, lekin juda ehtiyot bo'lishim kerak. O'n yillik PIEDdan keyin PEga ega bo'lish juda yaxshi va hech bo'lmaganda men unga jozibador ekanimni ko'rsataman (PIED ko'plab munosabatlarda yuzaga kelgan muammo). Men o'tirganimda har safar kegellarni tashlayapman (terayotganda qo'limni qisib) va ular yordam berishayotganini his qilaman.
Eski PMO mening hayotimning bir qismi bo'lib qoladigan kelajakni ko'rmayapman. Hozir men doim juda bandman. Ammo bu menga har doim kamroq qaramlik va ko'proq qaramlik kabi tuyulardi.
O'z-o'zim va nofap haqida tasodifiy fikrlar
- Yotoqxonamda turish stoli men uchun juda katta ahamiyatga ega edi. Kompyuterda o'tirganimda, men biron bir maqsadga borganday tuyuladi, nima qilishim kerak bo'lsa, keyin kompyuterdan tushaman.
- Juda ko'p vaqtlarga ehtiyot bo'ling / r / nofap. Haqiqatan ham bu erda o'tkazgan vaqtingiz boshqa fapstronavtlarni rag'batlantirishi va ularga o'z savollarida yordam berishi kerak. Men kunlarimning aksariyat qismini shu erda, hatto ish joyimda o'tkazganim kabi, hamma narsani bir zumda amalga oshiradigan maxfiy maslahatni topishga harakat qilgandek bo'lganimni angladim. U erda yo'q, siz qoidalarni o'rganishingiz va keyin ularga rioya qilishingiz kerak.
- Biz mavzu ustida turibmiz / r / nofapOld / hot sahifasi men uchun haqiqiy nofap emasligini aytishga ijozat bering. Bu "ilhomlantiruvchi" tirnoqlar va memlar, so'nggi relapslarning yangi echimlari va bahonalar. Haqiqiy fap yo'q yangi ichki oyna. Bu 3 kunlik postlardan keyin haddan tashqari ko'tarilgan muvaffaqiyat emas, balki haqiqiy yordamga muhtoj, haqiqiy savollarga ega odamlar bilan to'ldiriladi. U erda ko'proq vaqt sarflang. Bu erda yoriqlar orasidan juda ko'p xabarlar, haqiqiy maslahatlardan foydalanishi mumkin bo'lgan odamlar bor, lekin ular dafn etiladi, chunki u "u erda mushukcha osilgan" plakat emas, unda fap tugmasi yo'q. Har safar tashrif buyurganimda old / yangi sahifani yangi varaqqa o'tkazaman.
- Agar u haqida gap ketganda, siz o'zingizning harakatlaringizga egalik qilishingiz kerak. Siz o'zingizning "qaramligingiz" emas, balki inkognito yorlig'ini ochasiz. Albatta, giyohvandlik haqiqiy va jiddiy narsadir. Ammo siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu sizning pudingizni tortib olmaslikdir. Siz o'ylagandan ko'ra osonroq.
O'ylaymanki, har qanday savolni berishdan qo'rqmayman, men hali ham hech kimni qo'llab-quvvatlamayman, lekin bu erda qo'limdan kelganicha yordam berishga va maslahat berishga harakat qilaman.
;
