Men bu erda yozishni istardim, agar men onanizmni to'xtatganimda, hamma narsa o'z-o'zidan tuzatilgan. Kechasi mening tashvishim yo'qolganini, endi men bokira qiz emasligimni, xudo la'natlagan Tirannosaurus Reksning xudosi bo'lgan birdan o'ziga ishongan Casanova ekanligimni va hayotim birdan o'z o'rnini bosganini aytishni istardim. Lekin, albatta, bunday bo'lmadi.
Hech narsa hech qachon oson emas. 30 yoshli, qandaydir uyatchan, introverter bokira ijtimoiy tashvish kasalligi bilan (bu afsuski, uning yoshligidan boshlab aniqlanmagan), men 97 kunlar oxirida shunday his qilaman. Haqiqat shundaki, mening muammoim fappingdan ko'ra kattaroq xohlovchi meni bokiga olib kelmaydi. Boshlang'ich nuqtangiz boshqalar bilan taqqoslaganda -1000 ga teng bo'lganida, 90 kun hatto 0 ga qaytish uchun deyarli etarli emas.
Men 97 kunni jinsiy aloqada bo'lmasdan, chekkasiz va ho'l orzular bilan boshdan kechirdim. Ko'pchilik singari, men ham "qudratli davlatlar" ning ajoyib hikoyalarini sotib oldim, ammo men endi hech bo'lmaganda men uchun NoFapning mohiyatini tushunaman. NoFap menga berdi quvvat va sabab. Bu eshikdagi oyoq, o'zgarish sohilidagi plyaj boshi edi. Ushbu energiyadan qanday foydalanishim mening qanchalik yaxshilanganimni aniqladi va oldimda uzoq vaqt davomida rivojlanish yo'lim borligini bilib oldim. Bu bir joyda turganidan ancha yaxshi.
Men buni kuniga nima qilish kerakligini tushunish uchun kuniga 4 marta fapping qilishdan juda uzoqman. Men buni o'zimning dori sifatida hayotimning yarmidan ko'pi davomida qo'rquvdan saqlanish uchun ishlatganman. Men boshqa hech qachon o'sha joyga qaytmayman. Noqulaylik va og'riqdan qochish uchun men juda yoqimli edim. Ha, men ijtimoiy tashvish va u qadar katta bo'lmagan hissiy og'riqni so'ramadim va hali ham meni qiynaydi, lekin hozirgacha ham yordam olishga harakat qilmadim va bu mening zimmamda. Bu oson emas, lekin uni aylanib o'tishning yagona yo'li to'g'ridan-to'g'ri bu orqali, asta-sekin va men bu erda biroz yutuqlarga erishmoqdaman.
Ya'ni, bir necha soat oldin fappedim. Men tanladim. Bu yaxshi, la'nati yaxshi, ehtimol men ko'rgan eng uzoq va eng yaxshi orgazm edi, lekin baribir bu o'zim edi. Bunga afsuslanaman, chunki bu kerak emas edi. Jinsiy xafagarchilik va ehtiyojlarimni qondira olmayotganligim nihoyat o'zimga tushishiga imkon beraman. Axir men odamman, lekin nishonni tiklayman va davom etaman.
Yaxshi yangilik, men endi "-1000 ″" da emasman. Bu zulmatga qaytish emas. Men 9 oy oldin ushbu sayohatni boshlagan joyimda emasman. NoFap-ni boshlaganimdan beri men video o'yinlarni o'ynashni / sotib olishni butunlay tark etdim va buning o'rniga yangi kiyim-kechaklarga sarmoya kiritdim. Men hozir har kuni o'qiyman va ko'p yillar davomida qoldirgan bir qancha kitoblarni tugatdim. Men ham oy oxirida ko'chib o'tmoqdaman va bu sharmandalikni hayotimdan abadiy olib tashlayman.
Buning ustiga, men dietamni sezilarli darajada yaxshilab, sog'lig'imga intildim. Men 20'5 "ramkamda olib yurgan 7 kilogramm zaxira vaznimni asta-sekin yo'qotib qo'ydim. Men o'n yildan beri bo'lmagan turli xil shifokorlarga tashrif buyurganman. Men mashq qila boshladim (yengil). Men har kuni sovuq dush qabul qilaman. Men terapevtga murojaat qila boshladim. Men o'zimni orqaga qaytishga va ijtimoiylashishga majbur qildim. Meetup.com yangi odamlar bilan tanishishda, shuningdek meni ijtimoiy tashvishlarni qo'llab-quvvatlash guruhiga jalb qilishda muhim rol o'ynadi (KBT muhim, salbiy fikr zaharli). Men kassirlar bilan suhbatlashish va zavq olish uchun qulay bo'lgan paytdaman, bu men hech qachon qilmagan. Bu sizga ko'pchilik uchun ahmoqona tuyulishi mumkin, ammo bu men uchun katta taraqqiyot.
Va eng muhimi, men o'zimni va holatimni o'tmishdagiga qaraganda ancha oson qabul qilaman. Men bu haqda ozgina do'stlarim bilan ochiqchasiga aytaman va oilamning aksariyati hozir nima kechayotganimni bilishadi (ular tushunadimi yoki yo'qmi), bu kutilmagan yengillik.
Hozirda mening eng katta to'siqlarim sport zalida og'irliklarni ko'tarish, mashqlarimning odatiy qismiga aylanishi, mansabim bilan qayerga borishni o'ylashim va ... ayollar. Baland buyurtma, oxirgi ikkitasi, lekin agar men o'z chegaralarimni kuchaytirsam, oxir-oqibat u erga etib boraman deb umid qilaman. Men juda ko'p narsalarni qilishni xohlayman va bunga kamroq vaqt sarflayman.
Demak, men qayerdaman. TP; DR Men bir necha oy davom etgan xayolimga tegmaganimdan keyin hammasini o'zgartira olaman, degan nodon fikrga kirib, bu faqat boshlang'ich ekanligini angladim.
Birinchi haftada kurashayotgan fapstronavtlar uchun jur'at eting va taslim bo'lmang, shuncha ko'p vaqt ushlab turish osonroq bo'ladi. Dastlabki ikki hafta ichida 90 kunga erisha olmaganim uchun yarim yil davom etdi.
Ko'pincha bu erda edim, lekin barchangizga bu joyni doimiy qo'llab-quvvatlash va g'ayrat manbai qilganingiz uchun tashakkur!
Hurmatli foydalanuvchi - 97 kunlik NoFap-da bu 30 yoshli bokira qizni yotqizolmadi, ammo baribir mening hayotim yaxshilandi.
;