1 yillik hisobot. Men NoFap'la birinchi marta 10 yil oldin mening yosh o'smirlarimda NoFap haqida eshitganimdan oldin kurashdim. Ezoterik psixologiya va shunga o'xshash mavzulardagi meditatsiya kurslarini va kitoblarini o'rganish orqali men o'tmishda NoFap chiziqlarini (unbadged) ishlab chiqardim. NoFap, bu maqsadlarni chinakam surish va amalga oshirish uchun qo'shimcha mintaqa va qo'llab-quvvatlashni qo'shib qo'ydi.
Shunday qilib, bu safar menga yordam bergan bu tajriba orqali bo'ldi. Yo'lda ko'plab sinovlar, giyohvand moddalar, fohishalar, dahshatli pornografiya bilan shug'ullanish. Yolg'on tasavvurlarga berilib ketish. Ayollarni gapirish va ularga aloqador bo'lgan barcha ishonchni yo'qotish.
Mening shahvoniyligimni nazorat qilish uchun uzoq muddatli maqsadim - shaxsiy rivojlanish usuli sifatida tantrizmni o'rgangan muayyan meditatsiya maktablari orqali. Men shuni aytmoqchimanki, bu men erishgan va 1 yil davomida tatbiq qilingan tantrik munosabatlarda sherigim bilan ishqiboz xotinim bor. Sizga ta'rif berish uchun, men sizga "qattiq rejim" deb nomlangan narsaga asosan bu rozetni topshirdim. Ya'ni hech qanday pornografiya yo'q / fap yo'q / orgazm yo'q. Hali ham jinsiy aloqa, balki sevgi bilan jinsiy aloqa va erkak orgazm yo'q. Buning o'rniga mening energiyamni sublimatsiya qilish va bo'shatishni oldini olish uchun turli chuqur nafas olish mashqlari qo'llaniladi. Bu kuniga kamida kuniga bir marta tartibga solingan vositachilik bilan bir vaqtda, va hatto meditatsiya guruhida haftada bir marta 2-3 marta qatnashish bilan bog'liq. Menda birinchi marta NoFap haqida gapirgan bir do'stim bor edi va mening shaxsiy muammolarim va tushunchalarimga o'zimning jinsiyligim ustidan nazoratni qo'lga kiritish uchun "o'z-o'zini bilish" turi bo'yicha qiziqish uyg'otdi. U menga bu erda yaxshi hisobot yozishni va boshlang'ichlarni boshdan kechirishni taklif qildi, bu yigitlarni yuqori darajali monitorlar va juda tezkor wi-fi bilan yaxshiroq bilmaganlarini o'ylab ko'rishga undadi. 10 yil oldin o'zimga murojaat qilgandek, meni yozishga undadi. Shunday qilib, ba'zi tafsilotlarni tasvirlash uchun juda ko'p harakat qilaman.
Yil yaxshi edi, lekin qiyinchiliksiz edi. Yuqori muammo. Huquqlar? Haqiqatdan ham, menda fazilatlar yo'q. Ehtimol, ba'zi bir turdagi kuch, men PMOda bu yumshoqlikni rad etishda kuch borligiga ishonaman va oddiy odamlar uni kundalik hayotda his qilishlari mumkin. Shunday qilib, PMO dan voz kechish sizning hayotingizda muvaffaqiyat qozonishga yordam beradi, hech bo'lmaganda men bunga ishonaman.
Bu yil hech qanday shafqatsiz vasvasalar va yaqin chaqiruvlar bo'lmagan. 50 kuniga va 100 kunlik chiziqqa chiqib ketishning asoslari chinakam tsementning rivojlanishiga yordam beradi va buni amalga oshirishingiz mumkin irodasini kuchaytiradi ... lekin chekishni yoki geroinni qoldirish haqida qanday gapirishadi ... bu har doim bor, zaiflik har doim o'sha kunni kutib tursangiz, siz ozgina zaifsiz va bu sizni teri uchun jahannamni teshikka aylantiradi.
Men oxirgi ikki oyda ko'rgan fantastika porno portali videolarini ko'rdim. Buni esladim, biroq shikast etkazadigan stress buzilishining bir turi kabi ko'proq tasodiflarga o'xshab o'yladim. Bu usulni ko'rsam, u o'zimga va boshqalarga qilgan barcha zararlar uchun intizorliklardan qochishga yordam beradi.
Aslida so'nggi 5 kun ichida men yomon virusga duchor bo'ldim va juda og'ir ahvolda edim, chunki mening ahmoqligimda, ehtimol, men xotinim bilan yaxshi munosabatda bo'ldim, buning o'rniga dam olishim kerak edi. Quyidagi 48-72 soat keyinchalik qizg'in kechdi. Fikrlarim orqa fonni, zehndan kelib chiqadigan kuchli istaklarni qilyapman. 1 yil oldin bo'lgan barcha porno saytlarda qanday o'zgarishlar yuz berayotganini qiziqtirgan barcha fikrlar. Dahshatli vasvasa. 365 kunida bo'lgani kabi men 1 kunida hushyor va aniq bo'lishim kerakligini tushunib yetdi. Men judayam shukur qilaman, meditatsiya bilan shug'ullanaman va oxirgi 10 yoki shunga o'xshagan yillarda u bilan qiziqarli tajriba orttirdim. Bir necha yaxshi do'stlarim bor, lekin men juda ko'p yomon va haqiqatan ham salbiy ijtimoiy tarmoqlarim bor edi, men aslida odamlar tashqariga chiqib ketish orqali natsipilikdan chiqib ketishga harakat qildim va, albatta, bu ajoyib ishlarni qilmadi. Haqiqatan ham, ko'p yillar mobaynida men PMO'ga qarshi nazoratni kuchaytira olishimdan oldin, ko'p yillar mobaynida o'zimning boshimga tushib qolishim kerak edi ... Men kabi marijuana yoki muz kabi sigaret ichish paytida hech qachon ishlamas edim. Bir marta bu chekishni tashlab qo'ydim, keyin mening "shundagina" sherik "hozir" xotinim bilan jinsiy munosabatimning tabiatini tantrik ahamiyatga ega bo'lgan sevgiliga o'zgartirdi.
Shunday qilib, men sizni boshqa o'quvchiga topshiraman, agar eski muz kokteylida bir yil mobaynida NoFap bo'lishi mumkin bo'lsa, unda siz qobiliyatga egasiz. Hech qanday bosim yoki hech narsa yo'q, aslida menga yordam beradigan asosiy omil - kunduzgi hisoblagichga e'tibor bermaslikka harakat qilardi. Men qilgan birinchi narsa, PMOda xulosa chiqarishning ruhiy ta'sirini boshqarishga urinib ko'rdi va ... Men PMO bilan shug'ullanishdan bosh tortganimdan darak bergandim, deb o'ylay boshladim. Meditatsiya juda katta yordam bo'ldi.
Bu, albatta, o'z-o'zidan bilimga ega bo'lgan narsadir. Ko'p yordam bergan boshqa omillar ham bor. Ezoterik psixologiya va tasavvufga qiziqish menga o'zimni tushunishga yordam berdi. Gurdjieff, Ouspensky, Samael Aun Vior, Manly P Hall va boshqalar tomonidan kitob o'qib chiqdim. Men bunday mualliflarning asarlarida haqiqiy donolikni topdim va bu inqiroz vaqtlarida va majburlashda bog'liq bo'lgan narsa edi. Bu juda ko'p original yozuvchilar, ko'pincha bevosita yoki hatto bevosita jinsiy aloqani oqilona foydalanish uchun kerakli narsalarni o'rgatishadi.
Men ushbu NoFapning alohida bir voqea emasligini his qila olaman, deb hisoblayman. Kimki tarixdagi sirli harakatlarning haqiqiy ezoterik fonini chin dildan o'rganib chiqsa, ularning ichki kurashini topadi. Haqiqiy shafqatsiz ichki urush va har qanday narsalarni ochib berish uchun jasur inson bu elementlarni topadi.
Ushbu sayohatni haqiqiy diniy hududga jalb qilmasdan ta'kidlamoqchi bo'lsam-da, "Misr sirlari" nomli kitobidan Manly P. Hallning "Qadimgi misrliklar masoniyati"
"Keyingi Osiris otasidan, u Typhonning hiyla-nayranglari haqida to'liq ogohlantiradigan yaxshi va yomonlikning nisbiy kuchiga oid Platonik xulq-atvorida batafsil doktrinani oladi. Ehtimol Synesiusning risolasidagi eng muhim jumla ushbu dissertatsiyada yuzaga keladi. Osirisning otasi o'g'liga shunday deb aytmoqchi bo'ladi: "Sizlar ham ikki juft ko'z bor bo'lgan sirlar bilan boshlanasiz va pastdagi juftlik ularning ustidagi juftlik yopiq bo'lishi shart va yuqoridagi juftlik yopilganda, ostki qavatlar ochilishi kerak ".
Manly P. Hall, bu so'zlar shubhasiz, juda muhim ma'noga ega. Men shunga o'xshash so'zlar inson psixologiyasiga, ayniqsa, MO yoki PMOdan voz kechgan kishilarga qaratilgan. Buni 100 kunimda, mening 365 kunimdagi yoki boshqa har qanday vaqtda PMO davrida to'xtatib turishim mumkin - bu erda NoFap bilan imkoniyatlarni ochadigan vaqt uchun energiya va irodaning ijobiy oynasi mavjud.
Ammo bularning barchasi miya ichidagi narsadir. Va bu o'zgarish bilan bu ijobiy o'zgaruvchan deraza yoki eshik muhrlangan ... uning o'rnida boshqa oyna ochiladi, bu narsa juda kam optimizmdir - haqiqatni ko'ra olmaydi, bu aqlga sig'maydi. Bu bizni qayta tiklashga olib keladi va maqsadga erishish uchun PMO ga ma'quldir. Miyaning oxirgi 20 kunni to'liq ijobiy haqiqatda o'tkazgan bo'lsak-da, bu kalitni haqiqatga aylantirganda, u biznikiga o'xshashdir. 30, 50, 100 yoki 365 kunlik kurashdan tashqariga chiqadigan bu kurash. Savolsizligi dastlabki hardwiringni buzish muhim ahamiyatga ega va psixologik jihatdan sog'lom hayotning birinchi qadamidir. O'ylaymanki, bu miyani o'zgartirganda, biz birinchi bo'lib bu sinovlarni qaerda topsak, bu erda hayotda biror narsa bizga qarshi bo'lib qolsa, bu hissiy tutish davom etsa va biz zaif bo'lib qolsa ... bu haqiqiy imtiyozlar bo'lgan o'sha qarshiliklarga qarshi turadi. O'zimizni erkaklar deb atashda.
30 yoshda bo'lish, men tajriba va jinsiy etuklikka qanchalik muhtoj bo'lganimni shubha ostiga qo'yadi. 19 kunlik 5 kunligida men XNUMX kunida muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsam, men o'zimni pastga tushirmagan bo'lardim, lekin PMO bilan ishlash uchun uzrli sabab sifatida foydalanmadim ... yoki iste'molchilik bilan shug'ullanishdagi halokatli unsurlardan xabardor bo'lishni xohlayman pornografiya - bu o'z-o'zidan g'alaba. Men sizni haqiqiy donishmandni qidirib topishga rag'batlantirmoqchiman ... chunki u erda juda ko'p narsa bor va PMO tsikllarida qolib, bizni faqat hayotimizda ushlab turishimiz, bizning imkoniyatlarimizni cheklab qo'yishi mumkin.
………………………………………………………………………………… ... .
2LDR: 1-chi NoFap-ni 10 yil oldin sinab ko'rgan edim, buning uchun nomim bor edi. - Bu haqda meditatsiya maktablari orqali bilib oling. O'sha yillarda mening 20 yoshli giyohvand moddalarim, fohishalarim, pornografik xayollarga berilib ketishim bilan bog'liq ko'plab narsalar va kurashlar.
Uzoq muddatli maqsad, meditatsiya maktabi orqali eshitgan tantrizm, hozirgi paytda xotini bilan tantrik aloqada, qattiq rejim (orgazm yo'q).
NoFapning yaxshi yilligi, ammo PMO uchun qiyinchiliklar va jiddiy vasvasalarsiz, albatta, go'daklar yoki chekish bo'lgan odamga o'xshaydi, har doim bu zaiflik bo'ladi. Huquqlar? Uncha emas. Ha, sifatlari o'zgarishi ha va aniqroq aniqlangan insonni sezadigan odamlar bormi? Ha, shunga ishonaman. Menimcha, NoFap hayot bilan ta'sir o'tkazish usulini o'zgartira oladi, shuning uchun siz nazariyatingizni o'zgartirishingiz mumkin ...
Oxirgi 2 oylar men tomosha qilish uchun ishlatiladigan plyonkalarni ko'rgan ... Men bu tasavvurni tasavvur qilishdan ko'ra, TSSB epizodi sifatida ko'rganman va u bu kontseptsiyani uni bosib o'tishning bir usuli sifatida ishlatganman.
Yaqinda virus bilan kasallangan 1 yilida paydo bo'lgan qattiq mish-mishlar, miyadagi kalitning siltab chiqishi oqibatida paydo bo'ladigan zaifliklarimni belgilab ... bu miyalar PMO'lardan qochishning muhim davrlari bo'lgan davrda o'zimga tegishli. Men shaxsiy darajada men ko'pgina ezoterik va o'z-o'zimga tegishli bo'lgan yozuvlarni (asosiy postdagi ba'zi mualliflarni) ichki kurashimga bag'ishladim va ulardan ko'plab yordam va ilhomlarni topdim. Muntazam meditatsiya va xotinim bilan ko'proq mehribon munosabatga ega bo'lgan munosabat, bir yil mobaynida hech PMOga ta'sir ko'rsatmaydi.
NoFapning bir yiliga 10 yil davomida qayta-qayta o'tgan NoFap urinishlarining natijasi emasligiga ishonch hosil qilsangiz ... yoki menga ma'lum bir yoshga yetganmi? 30 yoshda, mening 1 yilim PMO emas, chunki mening yoshim ancha yoshim va men jinsiy hayotim ancha rivojlangan. Menimcha yordam berishi mumkin edi.
Bottom line ... bunga arziydi! 365-dan tashqarida! Har kimni o'qigandek, safaringizga muvaffaqiyatlar tilayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 1 yil oldin birinchi NoFap tashabbusi fonida 10 yillik hisobot.
by SageRiver
;
