Shunday qilib ... Kecha men uchun olti oy bo'ldi. Bu shaxsan men uchun juda qiyin yo'l edi, lekin bu yo'ldan afsuslanmayman. Hayotimdagi eng qiyin vaqt bo'lgan davr ham eng zarur bo'lgan. Har kimning holati har xil va men boshqalarning qanday vaziyatda bo'lishini tasavvur qila olmayman, lekin o'zimni biron bir joyda topa oladigan boshqalarga dalda va qo'llab-quvvatlaydi degan umidda o'zimning hikoyamning bir qismini baham ko'rmoqchiman. men o'tgan yo'lda.
Men 30 yoshdaman. Men pornografiyani ko'rishni hech qachon yoqtirmaganman, lekin o'n uch yoki o'n to'rt yoshimdan beri pornografiyani har xil darajada ko'rib chiqdim. Tashlab ketishga bo'lgan dastlabki urinishlarim butunlay ibodatga asoslangan edi. Xudo shahvoniy istaklarimni olib tashlasin deb ibodat qildim. Men ko'rlik uchun ibodat qildim. Men hatto hayajonli ravishda, u menga tez-tez tashrif buyuradigan farishtani tinchlantirishini so'rab, u menga g'ayratni berkitib qo'yishini so'radim. Bu voqealarning hech biri sodir bo'lmadi va men o'n to'qqiz yoshimda imonimdan yuz o'girganim uchun shahvat va pornografiya bilan bog'liq uyat va umidsizlik asosan aybdor bo'lganini tan olaman. Men ba'zi kishilarga o'zimning kurashim haqida gapirib berdim, lekin men doimo o'zimni tutishim uchun bahona bilan to'lganman. Men har doim o'zimni qandaydir jabrdiyda sifatida ko'rsatishga shoshildim.
Yigirma yoshga kirganimda, men bir ayolni sevib qoldim va nihoyat ozodman deb o'ylardim. Tez orada o'zim emasligimni bilib oldim. Bir yildan ko'proq vaqt birga bo'lganimizdan so'ng, biz turmush qurdik va mening pornografiyadan foydalanishim cheklangan bo'lsa-da, bu qisqa bahslarda davom etdi. Bu juda kamdan-kam hollarda ommabop ma'noda pornografiya edi, lekin hatto ayolning oddiy fotosurati ham shahvat bilan qaralsa, pornografiya sifatida ishlatilishi mumkin. Men tashlamoqchi bo'ldim. Men unga bu haqda aytdim. Men tashlamoqchi bo'ldim, lekin o'zimdan tashqarida yordam so'rashdan uyaldim. Ikki yillik yubileyimizdan ikki hafta oldin u endi men bilan qolmaslikka qaror qildi. Boshqa sabablar ham bor edi, ammo endi pornografiya meni qanday qilib mayib qilganini endi angladim, chunki pornografiyaga hech qanday aloqasi bo'lmagan boshqa sabablar ham bunga chambarchas bog'liq edi.
Biroz vaqtdan beri men ajrashganimdan keyin ajralib ketgan edim va hech qanday jinsiy aloqani yo'qotgan edim. Men pornografiya bilan shug'ullanishga harakat qildim va jinsiy aloqada qiziqish yo'qligi tufayli panikalanardim. Erkakligim haqidagi tuyg'uim shubha ostiga qo'yildi va men odam sifatida biron bir qadriyatga ega ekanligimni his qildim. Jinsiy aloqada erkaklik tuyg'usini mustahkamlashga urinib ko'rdim. Men keyinchalik pornografiyaga tashlanganman. Hech narsa muhim emas. Men sindirilganman. Men yolg'iz edim. Umidimni yo'qotdim. Men ham jinsiy aloqani yo'qotgan edim.
Men bir yil o'tgach, kimdir bilan uchrashishni boshladim. Ularning har biri pornografiya haqida turli nuqtai nazarga ega bo'lgan bir-birlari bilan qisqacha munosabatlar boshladilar. Ba'zi ayollar buni yaxshi deb hisoblashdi. Ulardan biri men uni kuzatib turishni talab qildim, bu haqda mening qarama-qarshilangan tuyg'ularimni boshdan kechirishim kerak edi. Birontasi uni kuzatib turishga undadi. Bularning hammasi meni yanada ko'proq aralashtirib yubordi. Hatto pornografiya bilan yaxshi munosabatda bo'lgan sheriklar bilan ham men uni bezovta qilgandim. Men undan nafratlandim. Menga hech qanday kuch yo'qligini yomon ko'raman.
Keyin yangi odam bilan tanishdim. Men yana sevgilim. Shunga qaramay, umid qilamanki, men nihoyat ozod bo'lishimga ishonardim. Avvaliga men bo'ldim, lekin keyin past oy bor edi va bir kecha-kunduz unga qaytib ketdim. Kelgusi yil mobaynida u bir necha lahzaga cho'zildi. Ba'zida bu haftada bir yoki ikki marta amalga oshdi. Men u bilan yaxshi bo'lmasligini bilar edim. Men uni undan saqlab qoldim.
Nihoyat, o'tgan yanvar oyida paydo bo'ldi. Unga iqror bo'lishga jur'at etgan bo'lsam edi. Buning o'rniga, men mendan hech qachon qaramaganmisiz, deb so'raganida, men "ha" deyishga jur'at etganman deb aytishim mumkin.
Bu olti oy oldin edi.
O'sha kechadan beri sherigim bilan bo'lgan munosabatlarim muvozanatda qoldi. Hozir ham nima bo'lishiga amin emasman. Ammo shuni bilamanki, so'nggi olti oy ichida o'tgan azob-uqubatlarga qaramay, men o'sha tun uchun minnatdorman. Men uning uchun minnatdorligimni bilaman.
Hamma boshqacha yo'lda, lekin men so'nggi olti oyda bosib o'tgan yo'lim va shu erda va hozir o'zimni topish uchun qilgan ishlarim bilan o'rtoqlashishim mumkin - pornografiya endi men murojaat qiladigan narsa emasligiga aminman.
1. Sizga eng yaqin odamlarga murojaat qiling. Ehtimol, men kabi haddan tashqari haddan ziyod bo'lish shart emas, lekin ishongan odamingizni toping va ular bilan suhbat boshlang. Mening yaqin atrofimda hozir men haqimda buni bilmaydigan odam yo'q. Mening butun oilam, sherigimning butun oilasi, mening eng yaqin do'stlarim va sherigimning eng yaqin do'stlari hamma bilishadi. Men o'zimning egoimni butunlay topshirishga majbur bo'ldim. Bu odamlar orasida men juda ko'p tushunchalarga ega bo'ldim. Mening do'stlarim ham xuddi shu narsani boshdan kechirgan va biz endi bir-birimizni qo'llab-quvvatlaymiz.
2. Professional yordam so'rang. Jinsiy aloqaga ixtisoslashgan terapevt bilan suhbatlashing yoki guruhga qo'shiling. Sizga ba'zi bir nuqtai nazar kerak va siz bu yo'ldan oldin yurgan boshqalardan topasiz.
3. Chuqur qazish. Pornografiya va shahvatga aylangan sabablaringizni aniqlang. Bu har doim qochish bo'lganligini tan oling. Jinsiy qaramlikning beshta turi mavjud va ehtimol siz ulardan bir nechtasini boshdan kechirgansiz. Ular: Jinsiy hayotga biologik giyohvandlik (tanangiz sizga jinsiy aloqa kerakligini aytmoqda), hissiy jinsiy qaramlik (salbiy hissiyotlardan qutulish uchun jinsiy aloqa vositasidan foydalanasiz), psixologik jinsiy qaramlik (o'tmishdagi shikastlanish jinsiy aloqa bilan nosog'lom uyushmalarga olib kelgan), fiziologik jinsiy qaramlik (sizning miya kimyosi hammasi buzilgan) va ma'naviy jinsiy qaramlik (siz Xudoni, ilohiyni yoki o'zingizning yuqori kuchingizni izlayapsiz).
4. O'z orzularingizga ergashishni boshlang. Siz o'z orzularingiz sari intilishning mashaqqatli ishidan qochish uchun fantaziyaga o'girildingiz. Ammo xayol - bu yolg'on, va siz vaqtingizni behuda sarflaysiz.
5. O'zingizni seving. O'zingizni eng chuqur sog'lom seving. Bu eng murakkab va ehtimol eng mavhum.
6. Narkomaniya haqida bilib oling. Ushbu forumda aloqalarni va shaxsiy tajribalarini ulashgan ko'plab odamlar bu erda. Odamlar bu masalada ko'proq gaplashayotgani uchun ko'proq va ko'proq resurslar mavjud.
7. Boshqalarni qo'llab-quvvatlash. Hatto, bu forumga kirish va boshqalarni rag'batlantirish ham o'zingizga yordam berishning bir usuli.
8. EKRANLARINGIZNI O'CHIRING !!! Bu ehtimol biroz radikaldir, lekin shu bilan birga pornografiyadan voz kechdim, televizor va filmlardan ham voz kechdim. Tetiklantiruvchi omillar juda ko'p va ochig'ini aytsam, mening hayotim hozir yaxshiroq. Qanday qilib shuncha vaqtni sarflashga vaqtim borligini bilmayman. Men orzularimga rioya qilish bilan bandman va endi qochishga vaqtim yo'q.
9. Haqiqiy odamlar bilan bog'laning. Biz odatlanib qolishimiz uchun shu qadar ko'p vaqt sarfladikki, adashgan yo'limizdan qanchalik past bo'lganimizni anglamaymiz. Ba'zi odamlar aloqani ochishdan oldin javobgarlikka sherikni chaqirishadi. Men yolg'izlikni his qilgan, orqaga chekinishni istagan va tushkunlikka tushgan paytlarimda kimgadir murojaat qilaman. Hatto havas qilish vasvasasi sizning boshingizga kirmasidan oldin qo'lingizni cho'zing. Odamlar bilan yuzma-yuz yuzma-yuz bo'lib vaqt o'tkazing.
10. Pornografiya muammo emasligini tan oling. Bu alomatdir. Siz haqiqiy sevgi uchun yaratilgansiz. Siz haqiqiy sevgiga loyiqsiz. Ushbu haqiqatni va pornolarni gullab-yashnagan yolg'on deb hisoblash mumkin.
12. Shahvatni tushunish uchun keling. Buning sizning bir qismi emasligingizni tushuning. Sizlar yolg'onga ishonasizlar. Rostini aytganda, men pornografiyadan voz kechgan, lekin qanday qilib kiyinishidan qat'iy nazar, yurgan ayollardan keyin shahvatni davom etadiganlarga juda ko'p imonim yo'q. Pornografiya har qanday boshqa masalalar bilan to'la, lekin ayollarni ta'qib qilgani yo'q.
13. Qarorni bir marotaba va to'liq ishonch bilan qabul qiling. 90 kun juda zo'r, ammo sizning butun hayotingiz oldingizda va pornografiya sizga hech qachon xizmat qilmaydi. Hatto 90 kundan keyin ham u avvalgidek halokatli bo'lib qoladi. Moderatsiya - bu sog'lom narsalar uchun yoqimli g'oya, ammo pornografiyaning sog'lom dozasi kabi narsalarga ishonmayman. Har qanday tomondan bu zararli.
14. Bilinglarki, bu sizning hayotingizni yo'q qiladigan bo'lsa, u ayollarning hayotiga cheksiz narsalarni qiladi. Biz ayollarni himoya qilish, ularni yuksaltirish, ularni hurmat qilish va ularni sevish uchun keldik. Pornografiya bizning maqsadimizga qarshi. Bizning maqsadimiz bizni mensimaydi.
Ko'proq aytishim mumkin. Nihoyat, men qaerda bo'lsam, juda xursandman. Nihoyat o'zimni erkin his qilaman. Bu forumda bo'lgan har bir inson bir xil erkinlik darajasiga ega bo'lishi mumkin. Bu juda ko'p ishni talab etadi, lekin mukofotlar cheksizdir.
Ko'proq gaplashmoqchi bo'lganlarga yordam berishdan mamnun bo'lardim.
Mavzu: Ozodlikning olti oyi
011214 tomonidan
;
