Shunday qilib, 280-kuni men qattiq rejimdan chiqdim. Men tushundim, chunki odamlar har doim 9 oy davomida NoFapda qanday ta'sir o'tkazishi haqida o'ylashadi, bu qanday o'tdi. Xo'sh, bu erda hech narsa yo'q.
Birinchi ma'lumot: Men allaqachon jinsiy aloqada bo'lganman. Shunday qilib, yaqinda bo'lib o'tgan uchrashuvda "yangi" omil yo'q edi. Men ED yoki boshqa sharoitlardan aziyat chekmadim. Shuning uchun men bu haqda izoh berolmayman.
Xo'sh, men hozirgacha NoFap-dan nimani yutdim? Xo'sh, kecha men uchrashuvning nozikligini his qildim. Bu ajoyib edi. Bir paytlar men o'zimni ongli ravishda o'ylab topdim: "Men orgazm qilishning hojati yo'q. Men u bilan faqat o'z ishimni qilsam yaxshi ». Bu birinchi marta chin dildan shu tarzda o'ylardim. Men ilgari sekin jinsiy aloqada bo'lganman, hatto karezzani ham sinab ko'rganman, ammo bularning barchasi ongli kurashlar edi. Bu safar men hatto harakat qilmadim. Bu tabiiy edi.
Ikkinchi ijobiy ta'sir shuki, men bir necha raundga borganim ma'qulligini bilardim. Albatta ... mening olovga chidamli davrim biroz uzoq, shuning uchun men ba'zilar kabi 15 daqiqada zaxira nusxasini yaratolmayman. Ammo men ... davom etishim mumkinligini ishonch bilan bilardim. Ilgari men ba'zida fap qilganimda bunday bo'lmagan.
Ikkinchi raund davomida… Men yana bir bor o'zimni qondirish uchun tugatishga hojat yo'qligini his qildim. Aslida, buni men uchun emas, balki u uchun ko'proq qildim, agar bu mantiqiy bo'lsa.
Men hozir juda charchadim, shuning uchun bu eng achinarli post emas, lekin agar men hammasini jamlashim kerak bo'lsa, men NoFap, uzoq vaqt davomida bajarilganida, sizning ichingizda nazorat o'rnatadi. Porno, chekka va onanizmdan voz kechsangiz, siz hech narsani yo'qotmaysiz. Siz biron bir narsaga erishasiz. Bu men chin dildan kutmagan narsa edi. Birinchi marta… o'zimni shahvoniy nazoratimni his qildim. Men o'z shartlarim bilan zavqlanishim mumkin edi. Va bundan ham muhimi, men mamnun edim. Men erishishim kerak bo'lgan "yakuniy maqsad" yo'q edi. Bu shunchaki ... tabiiy edi.
Hurmatli foydalanuvchi - Hech narsa yo'q Hard Mode (va boshqa hisobot)
by WaterHound
UPDATE
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Men bir yildan beri davom etayotgan NoFapperman. Men taxminan 280 kun davomida qattiq rejimda edim, lekin o'sha paytdan beri fapped yoki porno ishlatmadim. Qiz faqat ozod qilish uchun.
Men bu haqda bu narsani aytishim mumkin. Hech qanday "super" kuchlar mavjud emas. Bu sizni xudo qilmaydi. Hali ham ayollar va shu tabiatdagi narsalar bilan qanday munosabatda bo'lishimni hal qilishim kerak, shuning uchun nima uchun bu erda o'qiyman. Aytish joizki, agar bu foydali bo'lsa, men o'zimni "normal" his qilaman.
Ammo barchasi fonga asoslangan. NoFapdan oldin, men zulmatda o'tirish, dunyodan qochish va virtual xayollar maydoniga kirib ketish bilan ovora edim. Men buni yigirma yoshimda qildim. Men ham BluePill bo'lganim sababli, men hech qachon jur'at etmaganman va o'zimga kerak bo'lgan haqiqiy jinsiy ozodlikni olmaganman, faqat nisbatan kichik dozalarda. Bu holat ruhiy tushkunlikni yanada kuchaytirdi va psixologik jihatdan meni juda nosog'lom qildi.
NoFap oxir-oqibat davolanish emas, balki jarayonning bir qismi edi. Bu menga nihoyat zararli xayoldan o'zimni tortib olishga yordam berdi. Men ham ko'p energiya oldim ... lekin men juda charchagan edim, pornografiya bilan bog'liq EDni boshdan kechirishni boshladim. Aytish joizki, men onanizm qilmaganim uchun ham sehrli jinsiy xudo emasman. Mening sherigim bo'lmagan taqdirda, men uni topishga ko'proq intilaman.
Bundan tashqari, NoFap menga ko'proq qaror topishga va diqqatni jamlashga yordam berganini aniqladim. Men endi meditatsiyani odatiy amaliyotga qaraganda ancha jiddiyroq ko'rinishga berishni boshladim. Aytishim mumkinki, onanizm bilan odatlanib qolgan ba'zi jiddiy pornografik yuklamalar bilan birga, men hech qachon o'tirishga va mulohaza yuritishga vaqt topolmasdim. Hatto mening yoga amaliyotim va jang san'atlari bilan ham.
Bu onanizmning yomonligini anglatmaydi. Oxir-oqibat, men juda ko'p kuchga ega bo'laman va bu haqda biror narsa qilishim kerak bo'ladi. Yoki qiz bilan yoki mening qo'lim bilan. Tercihen qiz. Ammo NoFap meni majburiy odatlarimdan olib tashladi. Agar menda ishtiyoq paydo bo'lsa, men endi aqlimni yo'qotmayman yoki Internetdan yuklab olishim mumkin bo'lgan barcha iflos narsalar haqida o'ylay olmayman. Men kiber tushida emas, balki haqiqatda ko'proq odamman. Haqiqatan ham ozod qilishim kerak bo'lmaguncha ozod qilmayman. Ilgari, men hech qachon kerak bo'lganda ozod qilmaganman.
Ha, pornografiya haqiqiy aybdor. Ba'zi odamlar u bilan o'ynashlari mumkin va ular xayolotda adashmaydilar. Ko'pchilik qila olmaydi, deyman. Bu boshqa har qanday moddaga o'xshaydi. Ba'zilar uchun alkogol nafaqat dam olish uchun kerak bo'lgan narsadir. Boshqalar uchun bu Shaytonning o'zi bo'ladi. Men uchun porno juda kuchli. Agar menga yetarli darajada rag'batlantiruvchi pornografiya bersangiz, men yolg'iz va xayolparast bo'lganimdan mamnun bo'laman.
Buning o'rniga men o'zimdan ko'ra ko'proq ishlayman. Shunday qilib, bu majburlashni to'xtatishga yordam berdi. Lekin subredditda shunga o'xshash barcha ahmoq motivlar va xabarlarni e'tiborsiz qoldiring. Juda foydali yoki aniq emas.
;