89 kun (90 uchun yaxshi yaqin). ED yengib chiqdi. Mening hikoyam.
Men buni 90 kungacha yaqin deb bildim, shuning uchun ham xabar berishim mumkin.
Xronikasi: 31, erkak, turmushga chiqqan, 6 ortiqcha yillar davomida SO bilan birga bo'lgan. Nofap boshlanishidan taxminan 6 oy oldin EIdan qiynalishgan. Mening birinchi post va intro:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Men bir necha marta tekis chiziq qilish mumkinligini bilib oldim. Doimiy tiklanishdan oldin 3 ta tekis chiziqni urdim. Birinchi yassi chiziq 0-28 kunlari, ikkinchisi 31-38 kunlari, uchinchisi 47-52 kunlari edi.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Oxirgi tekis chiziqdan beri mening libidoim tobora ko'payib bormoqda. O'tgan hafta xotinim va men buni to'rt marta qildik. Bu olti oy oldin umuman misli ko'rilmagan bo'lar edi. Men libido va tasodifiy bonerlar boricha yana o'zimni o'rta maktabda o'qiyotgan kabi his qilyapman.
Sirlaringiz bormi? Haqiqatan ham yo'q. Fappingdan voz kechishdan tashqari men quyidagilarni qildim:
- Multivitaminlar (S vitamini va baliq yog'i)
- 2-3x haftasiga mashq qilish (ba'zan buni sog'inaman, lekin men qaerda bo'lishimga qaramay, jismoniy faoliyatni olishga harakat qilaman.
- Hech qanday hayajonli rasmlarga qarash yoki qo'zg'atuvchi bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni o'qiy olmaysiz deydiganlar bor. Taniqli siyosiy arbobning so'zlari bilan "Malarki!". Men nofapni boshlaganimdan beri jinsiy aloqani o'rganish uchun ko'p vaqt sarfladim va u erda ko'rgan narsamdan ko'p erektsiya olganim bilan, u erga tushishimga yo'l qo'ymayman. Men ularni xotinim uchun saqlayman. Hammasi o'z-o'zini boshqarish bilan bog'liq, va siz uni qo'lga kiritganingizdan so'ng, siz xohlagan tetikni ko'rishingiz mumkin.
EDdan aziyat chekadiganlarga foyda yo'q. Bu mening jinsiy hayotimga, men buni hech qachon tasavvur qilmaganimdan yaxshiroq qildi.
Hurmatli foydalanuvchi - 89 kun (90 uchun yaxshi yaqin). ED yengib chiqdi. Mening hikoyam.
by shrike46
;
