(90 kun) Men 9 (juma / shanba kunlari Kinemaxda, shuningdek, Skinimax nomi bilan tanilgan) soft-core pornolarni tomosha qila boshladim. Men 10 bo'lganimda, bir yildan keyin mashq qilishni boshladim. Keyingi bir necha yil mobaynida bu mening PMO tajribam edi (ozgina bilardimki, men o'zimning miyamga, xususan, poyabzal va tana sochlarining ayrim turlarini o'zimga keltirib qo'ygan edim).
Keyin men 13ni yoqsam, dial-up Internetni ishga tushirdim. U erdan, mening tatlarim bu erda ko'proq yoyila boshladi (grannies, BBWs, ba'zan birlashtirildi). Bundan bir necha yil o'tgach, tezkor Internet bizning uyimizga kelganida yanada kuchayib ketdi. Yuqori tezlik bilan men bu yerda nomlamaydigan boshqa narsalarga qiziqishni boshladim. Shunday bo'lsa-da, miyamda hech qanday muammo yo'qligiga shubha qilmadim. BS liniyasiga "tez-tez masturbatsiya sog'lom (aqlan va jismonan) va har kim buni qiladi", va men bilgan har bir insonni pornoga qaraganini bilardim. Shu orada bir necha qiz do'stlarim bor edi va ular hech qanday muammoga duch kelmadilar, shuning uchun hammasi yaxshi edi.
Bir necha yil oldin 28 bo'lganimda tezkorlik bilan oldinga siljitib, muammo paydo bo'lgan birinchi belgi. Men endi eski qiz do'stim bilan bo'lgan edim va men u bilan yana jinsiy aloqaga kirishga tayyorman, birdaniga to'satdan ketdim! To'g'risini aytganda, men u bilan munosabatlardagi muammolardan kelib chiqqan holda men unga e'tiborimni yo'qotib qo'ydim, men o'sha vaqtda EDga taalluqli bo'lgan edim, shuning uchun men u bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim. Menga kerak bo'lganida, sevimli pornografiya yulduzini yoki omma oldida ko'rgan odamni hayratga soladigan deb tasavvur qilardim. Shuning uchun menda "ED" deb o'ylamagan edim, ammo "asabiylashishim" mumkin edi. Men jinsiy aloqa paytida erektsiyani saqlab qolish uchun texnikani sinab ko'rdim, asosan bilganim "qirqish" deb ataladi ( ). Men sevgan kambag'alni bir necha soat davomida tomosha qilardim va orgazmga bormasdan fapni ko'rardim. Demak, men o'zim o'ylab ko'rganim yo'q, lekin men hali PMOda PM lavozimida bo'lganimdan beri emas edi.
Oxir-oqibat, men u bilan aprel oyida 2013-da ayrildim va darhol oddiy PMO tartibiga qaytdim. O'tgan martga qadar tezroq. Men juda jozibali ayol bilan uchrashdim (ko'pchilik erkak standartlari bo'yicha, u bo'lardi), keyinchalik uni oldindan, vaqtida yoki undan keyin hech qachon qiyin bo'lgan kundan keyin tushunib etdim. Keyin men uni olishga harakat qildim, lekin qilolmadim. Keyin men yaqinda eslab qolgan boshqa ayollarga ham qiyin bo'lgan. Shunday qilib, men o'zimning sobiq muammolari bilan bog'liq bo'lgan muammolarni o'ylab, bu bilan bog'liqligini o'ylab boshladim. Men hech qachon turmushga chiqolmayman / bolalarim bor va hokazo. Panicking, men jinnilikda boshladim (Gavadagi hikoyani o'xshash narsalarga o'xshash deb o'yladim) va YBOP-ga tashrif buyurdi va PIED-ga porno / masturbatsiya qanday olib keldi. Bundan tashqari, men buni porno / masturbatsiya / qirqishdan qochish orqali aniqlash mumkinligini o'rgandim. Dastlab u aqldan ozgan va menga hech qanday ma'no berolmagan. Biroq shu nuqtada men rok-pallaga etib bordim. Men shunday qildim. Bir necha kundan so'ng, redditda nofap sub ni topdim, shuning uchun men rozetni yaratdim.
Birinchi haftalikda men o'zimni xuddi shunday his qildim. Nima uchun bilmayman, ishimga vahima qo'zg'atdi va bir oz tushkunlikka tushib qoldim. Biroq, ikkinchi haftadan so'ng, foydalarni ko'rishni boshladim. Bir oydan beri men (6 haftalar davom etgan) bilan tanishib chiqdim va nofap rejasiga qat'iy rioya qilardim (bir kundan keyin, men uni qirqib tashlaganimdan tashqari - men faqatgina koser effektiga suyanganimdan so'ng, men rozetimni ). Men u bilan birinchi marta ikki marta yotishimdan asabiylashgandim, ammo menda katta muammolarni boshdan kechirmadim va yotoqdagi erektsiya vaqt o'tgan sayin qiyinlashdi. Biroq, narsalar tugadi va men bundan keyin PMO uchun kuchli bo'lmaganman. 8 hafta mobaynida yana qattiq rejimda bo'ldim. Men hozir 10 bo'lganimdan beri (men buni Perspektiv uchun qo'yish uchun, Bill Klinton prezident sifatida birinchi davrda edi), men fapping yoki orgazm mening eng uzoq qatorda emasman. Men o'zimda topgan ba'zi o'zgarishlar:
- Jamiyatda ijtimoiy tashvish chekkanim yo'q. Ayniqsa, ko'p odamlar bo'lgan joylarda yolg'iz bo'lsam, odatda jamoat joylariga tushaman. Ammo, men bilamanki, ko'pchilik odamlar meni bezovta qilmaydi. Hatto men o'zim xarid qilish markaziga borib, atrofda yurish va atrofda bo'lish uchun bir necha bor o'zimga kelgan joyga bordim. Bir marta, men ish joyidan keyin xaridorga borib qoldim, shundagina men bir joyda omma oldida bo'lishi mumkin va uyga bormayman.
- Men ham o'zimni umumiy odamlarga ko'proq ijtimoiy deb topdim va ular bilan ozroq gaplashdim. Bu ham qarshi jinsga to'g'ri keladi. Bir necha hafta ilgari, men hayotimda hech narsa qilmagan narsani qildim (bu tungi klubda bir marta hisoblanmaydi): Men haqiqiy, kundalik hayotda juda jozibali ayolga yondoshdim (mahalliy mening ishim uchun konferentsiya, u sessiyalarning birida taqdim etgan), men unga yaxshiroq muddat etishmasligi uchun uni urdim. U xushmuomalalik bilan shug'ullangan, endi biz bu hafta "tushlik" uchun uchrashamiz. PMO ning qadimgi kunlarida men unga o'zimning imkoniyatim yo'qligini aytgan bo'lardim va shu kuni kechqurun uyda tashlab ketganimda (Miyamning haqiqiy, jinsiy jinsi deb hisoblaydigan miyamizning evolyutsion xususiyati) u haqida o'ylab ko'ring. Endi fap qilolmaysiz, men bilan gaplashishdan boshqa tanlov yo'q edi, men buni boshimdan ko'rdim. Men ilgari yozganimdek aytganimdek, do'stim oilamdagi voqealarni Stiv Urkelning Stefan Urquellga aylanishiga qaramay, oilaviy masalalar bobiga o'xshatdi.
- Men nofapni boshlaganimdan beri depressiyani ushlab qolmaganman. Hatto tushkunlikka tushib qolsa ham, mening miyamga "u erga borishga" ruxsat berishdan bosh tortsa ham, "men o'zimni bema'ni his qilmoqchiman, lekin hech qanday sababsiz ketolmayman". his-tuyg'u bilan va haqiqatdan ham bu fikrga qaytmayman.
- Bundan tashqari men kamroq ichdim. PMO davrida uyda ichish menda hech qanday nuqson yo'q deb o'ylayman. Endi men uyda mast bo'lishni talab qilmayman. Men har doim ijobiy yuksalaman.
- Men yana dam olish uchun o'qishni boshladim va men tashabbusni ham qo'lga kiritdim va mahalliy universitetning professori sifatida ikkinchi ishladim. Bu erda o'qitish mening sevimli mashg'ulotimdir, va men bu safar ham shaxsiy, ham professional o'sish uchun foydalanardim.
- Va nihoyat, haqiqiy hayotda ayollarga bo'lgan qiziqishim oshib bordi (bu men hozirgi kunga qadar keladigan voqea kabi hozirgacha ularga yaqinlashishdan qo'rqmayman). Endi men o'zimning tomoshabinlarim bilan, ehtimol, tarixga qayta tiklashim mumkin bizni o'pish, hech qanday jinsiy aloqa.
Qaytib kelishga vasvasaga tushganimda menga nima yordam berdi?
- Men katta rasmni yodda tutayapman (nima uchun birinchi navbatda nofapni boshlaganim va bundan oldin qanday hissiy / jinsiy salomatligim borligini). Men o'zimga "bu bunga loyiq emas" deb aytaman.
- Bu ishlamasa, men nofap ostiga tashrif buyuraman va men buni bajarmaslik uchun meni ishontirish uchun xabarlarni o'qiyman ("superkabirlar" haqida gapiradigan yoki ularning qaytib kelganidan keyin qanday his-tuyg'ularni his qilganlari haqida xabarlar). Bu odatda men uchun ishlaydi.
- Men ham sport zaliga deyarli kundalik kiraman. Bunga 7 mil (yoki 9 milya tashqarida yaxshi bo'lsa), va har kuni og'irlikni ko'tarish kiradi. O'shandan buyon mushaklarim o'sib ketganini aytishim mumkin va faqat o'zimning ishonchimni mustahkamlashga yordam berganman. Bundan tashqari, sport zaliga borib, uni PMO orqali ozod qilish o'rniga energiya hajmini qisqartirishimga imkon beradi.
Pastki qator: Meni so'nggi 20 yil mobaynida PMO bilan ko'plab zarar ko'rdim. Agar hayotimni o'zgartirib, hayotimni o'zgartira olsam, siz ham mumkin.
Ushbu safarda menga yordam beradiganingiz uchun rahmat yo'q va men bu yerda bir ozdan keyin bo'laman!
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik hikoyam, shu jumladan mening bu erga sayohatim va kashf etgan narsalarim.
by Bigfishwende
;
