31 yosh - ED: depressiya tugadi, mening ishimda omadliroq va relaps

Men 31 yoshli heteroseksual erkakman. Va men sizga PIED (Pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiya) va NoFapdan oldin va keyin o'zimning hikoyamni aytib bermoqchiman.

Men birinchi qiz do'stim bilan 20 yoshimda, 6 yil davomida birga bo'lgan qizligimni yo'qotdim. Ushbu munosabatlardan oldin men faqat Playboy yoki yumshoq lezbiyen pornografiyani sevib qoldim. Menda hech qanday ED yo'q edi, aksincha haqiqat ham edi. Ushbu munosabatlar paytida mening jinsiy imtiyozlarim Internet pornografiyasini kashf qilish orqali yanada keskinlashdi. Bu mening qiz do'stim bilan kamroq jinsiy aloqada bo'lishga olib keldi va oxir-oqibat birga qiz do'stimga bo'lgan qiziqishni yo'qotdi. Men hali ham uni juda yaxshi ko'rardim, lekin u meni odatdagidek qiziqtirmadi. Men u bilan muammo bo'lgan va undan charchagan (jinsiy jihatdan ham).

Ushbu munosabatlardan keyin men tezda yangi qiz do'stim paydo bo'ldi. U tasodifan sodir bo'ldi va men Internetda tomosha qilgan narsalarga umuman aloqasi yo'q edi. Shunday qilib, mening EDim bundan ham yomonroq edi. Hali ham internet pornolarini ayblamayman, men o'zimning "ishlash xavotirim" shunchalik kuchliki, qiz bilan jinsiy aloqada bo'lish mumkin emas degan qarorga keldim. Va men o'zimning jinsiy ehtiyojlarimni qondirish uchun faqat pornografiya bilan umr bo'yi bexabar hayot kechirardim.

Endi qiz do'stim yo'q, men ayollarga qarshi tura olmadim. Men ular orasida juda beg'ubor edim, chunki men haqiqatdan ham qiziqmasdim. Bu menga katta ishonch poydevorini berdi. Ayollarga gapirish men uchun o'yin bo'ldi. Bu 2 yil davomida ko'plab partiyalar va barlarni tez-tez kezib chiqdi va men haqiqiy futbolchi bo'ldim. Men rad qilish qo'rquvi yo'q ayol bilan suhbatlashish va o'ynash bilan barcha his-tuyg'ularni oldim.

Keyin men TEDx videoga pand-nasihat qildim. Bu xuddi osmon ochilib ketdi. Va men o'sha kuni porani qoldirib, uni bir yilga qaytarmasdan qildim. Va u ishladi. Mening depressiyaliklarim ketdi, men ishimdan ancha muvaffaqiyat qozondim, yotoqdan osonroq tushdim, sport bilan shug'ullanardim, o'qiydim va hokazo. Onlaynda suhbat qila boshladim va juda uzoq yashagan va taxminan bir oydan keyin suhbatlashish va elektron pochta orqali jo'natish va u bilan birga hafta oxiri u bilan birga qatnashishga taklif qildi. Idishdagi divanda uyquda bo'lishimga qaramay, men u erda hech qachon qilmaganman. Biz 3 kun davomida har kuni (ba'zida ikki marta) jinsiy aloqa qildik. Biz uzoq masofaga qarab munosabatlarni amalga oshirish mumkin emasligi haqida kelishib oldik va uni quvnoq dam olish kunlari qoldirdik.

Bir necha oy o'tgach, men yaqin atrofda bir qiz bilan uchrashdim va bu bir zumda siqilish edi. Biz juda tez bog'lanib qoldik va ajablanib edimki, u yotoqxonada juda ochiqko'ngil edi. Bu o'zimga ishonchsizlikni keltirib chiqardi, men orqada qolishni xohlamadim (u juda haydaydi). Men o'zimning shifokorimga bordim va EDimni tushuntirdim, u menga "ishonchni kuchaytirish" uchun 4 ta Viagra tabletkasining namunasini berdi. Men Viagrada skeptik edim, shuning uchun o'zim o'zim yarim chashka ichishga harakat qildim. Jinsiy aloqa haqida o'ylash, mening umrbod tuzalishimga yordam berdi. Bu erda hamma narsa noto'g'ri ketdi.

Mening munosabatlarim tugagandan so'ng (hech qachon Viagrani ishlatmasligim kerak) men pornografiyaga o'xshash jinsiy aloqadan keyin yolg'iz qoldim. Viagra bilan qiz do'stim yo'qligi bilan mening ED-dan chiqib ketishimga ishonch hosil qilgan holda, yelkamdagi kichkina shayton shunday dedi: "fap qilaylik, siz bir yildan buyon toza edingiz, siz haftasiga bir marta ishlov berishingiz mumkin, hatto shart emas porno tomosha qiling. ” Men qildim. Men buni bilmasimdan TEDx videosidan 1.5 yil oldingi holatimga qaytdim. Tushkunliklarim qaytdi, ishlarim sust edi. Men kvadratga qaytdim.

Endi men 4 kun davomida NoFap dasturiga qaytdim va bu juda qiyin. Oldin qiyinroq. Ammo men 2 haftadan so'ng tekislashimni bilaman, men shu vaqtgacha etib borishim kerak va men yo'lda bo'laman. Men o'z qaramligimni boshqarishim mumkin deb o'yladim, ammo qaramligim meni boshqardi. Men bu xatoni boshqa takrorlamayman. Bilaman, agar men 2 oygacha etib borsam, bu juda osonlashadi va 6 oydan keyin men endi PMO haqida o'ylamayman. Hozir matn terishni to'xtataman, ko'k sharlar kelayotganini sezyapman. 😉

Salomatlik! Umid qilamanki, mening ahmoqligim sizlarga saboq berdi, albatta menga o'rgatdi.

Hurmatli foydalanuvchi - 1 yil NoFapning ko'tarilishi va tushishi

by chivhy