Shunday qilib, men bunga erishdim: 100 kun 🙂 Woooohooooo !!!! Qoqilib ketgan va yiqilib tushganiga qaramay, men o'zimdan juda faxrlanaman…. Ushbu forum va chaqiriq mening hayotimni tubdan o'zgartirib yubordi :) Ba'zi diniy tadbirlarda emas, balki asta-sekin o'zgarib boradigan o'zgarishlar.
Hozir menda super kuch yo'q, lekin o'zimni yanada ishonchli, kuch-quvvat va ruhiy xotirjam his qilyapman. No-Fapdan oldin men asabiylashdim. Men ko'p yillar davomida terapevt bilan ishlagan va engishga harakat qilayotgan ko'p tashvishlarni boshdan kechirdim. Keyin yana sigaret chekishni boshladim, bu yordam berdi, ammo to'liq emas.
No-Fap qilishimdan buyon umumiy tashvishlanish darajasining pastligi, barcha muammolar ustida uyg'onish va yashash, qo'rquvda yashash, xotirjamlikni his qilish va haqiqatga ro'baro 'kelishga tayyorman. Bu men uchun eng katta mukofot bo'ldi.
Pornografiya qulligini buzish bilan bir qatorda mening kuchimni susaytirgan va ayollarga nisbatan juda xolis va ochiqdan-ochiq jirkanch qarashlarni vujudga keltirgan dopamin giyohvandligini vujudga keltirdi - ha, men o'sha qaynoq rasmlarni, juda ko'p iflos pozitsiyalardagi ayollarning tabusini va hokazolarni yaxshi ko'raman. va hokazo, lekin endi menga bu narsa kerak emas. Men kecha tomosha qildim va bu men uchun hech narsa qilmadi - bu shunchaki bezovta qiluvchi va qo'pol ekanligini sezdim va o'zimning haqiqiy sevgilim bilan qizg'in jinsiy aloqada bo'lishni, keyin musofirlarga buni qilishni xohlaganimni his qildim!
Mening qoqilishimga kelsak, forumdagilarning fikriga ko'ra, men o'zimning hisoblagichimni 80-kuni qayta tiklagan bo'lardim, qachonki men chekishni boshlagan edim, nima bo'ldi, men aytmoqchimanki, men o'z imkoniyatimdan kelib chiqib shunday qildim. Men chekka narsalar bilan tanishaman, lekin buni vaqti-vaqti bilan bajarib turing: men zohid yoki rohib emasman, ba'zan esa ertalab menga ozgina shakar kerak bo'ladi, bu mening yurishim o'zgargan deb o'ylamayman. Ha, men pornografiyani biroz ko'rdim - o'zimni qanday his qilganimni ko'rish uchun va bu istak 100 baravar kamaygan va men 100 kun ichida PMO qilmaganman !!!
Qanday bo'lmasin, meni hukm qiling, agar bolalar sizga yoqsa, agar etarli bo'lsa, hisoblagichni tiklayman. Ayni paytda hisoblagich men uchun ahamiyatsiz. Bu pornografiya va pornografiya bilan onanizm qilish mening hayotimga va kuchimga zarar etkazadigan narsa va endi menga kerak emas degan qarorga kelib, hayotimda amalga oshirgan o'zgarishlarni his qilaman - Haqiqiy qizlar juda jozibali va jozibali , keyin soxta fotosuratlar sotib olingan ___ 🙂
Men bu erga safarga omad tilayman,
Cheers,
Sahroda
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kunlik yangilash!
by sahroda32 100 kun
ORIGINAL POST
BIRINChI marta NOFAP-da QO'LLAB-QUVVATNI izlayapsiz
Men TEDXning pornografik giyohvandlik va uning miyaga ta'siri haqida suhbatini tomosha qildim. Men ma'ruza bilan juda bog'liq edim va bu meni NoFap-ga olib keldi. O'ylaymanki, bu siz yaratgan qo'llab-quvvatlash guruhi juda ajoyib va men qo'shilishni istayman va bu erda qaramligim bilan kurashish uchun yordam topmoqchiman. Mening hikoyamda: Men 32 yoshdaman va 42 yoshda, go'zal italiyalik shifokor bilan munosabatda bo'laman. Men aslida uning oldiga yakshanba kuni tashrif buyurmoqchiman 🙂 Juda hayajonlandim. Men o'n yoki 12 yoshimdan beri kronik Fapperman. O'rta maktabda bo'lganimda Victoria Secrets katalogini jurnallarga, so'ngra Internet pornografiyasini tugatganman. Men barchasini ko'rdim va mavjud bo'lgan har xil turdagi pornografiya uchun Internetda sayr qilishda hayotimning behisob soatlarini behuda o'tkazdim. TEDTalks muhokama qilayotganda, miyaga tobora ko'proq xilma-xillik kerak bo'lib, ichki kiyimdagi eski modellar tezda zerikib ketib, mushtlashib, V-videolarni cho'zishga olib keldi ... .Men o'zimga qaramligimni bilaman… ..va men bundan voz kechishga ko'p marta urinib ko'rganman. mening Ozimniki. Mening eng uzoq yugurishim 30 kun, Yangi Zelandiyaning chekka hududida yolg'iz yashaganimda edi. Men o'shanda o'zimni juda yaxshi his qilardim, kuchliroq, ochiqchasiga, o'ziga ishongan, ruhan o'ylangan ... ammo o'sha paytdan beri, 4 yil oldin - menda hech qanday iroda yo'q - men bir hafta, balki 10 kun, keyin esa buzilishim mumkin. Uzoq munosabatda bo'lganim uchun, men o'zimni sinab ko'rishdan voz kechdim va o'zimni qo'yib yuborish uchun bahona qildim…. Men pornografiyani ko'rishni to'xtatishim kerak, ammo fappingni to'xtatish juda qiyin. Men kun bo'yi buni uddalay olaman - lekin keraksiz narsalar meni kechasi uyg'otadi - ketish nodir ... va ba'zida hattoki uyg'onganimda ham hushyor tortmayapman ... kimdir shunday azob chekdimi? Internet pornografiyasini ko'rish mening munosabatlarimga ta'sir qiladi, chunki mening gf yotoqxonada konservativdir, chunki men uni sinab ko'rmoqchi bo'lgan barcha qiziq narsalarga emas - yoki tarmoqdan olgan narsalarga ... bizning munosabatlarimiz haqida. Men o'z xohish-istaklarimni bajara oladigan vosita emas, balki da'volarga berilmaslik va uni boshqa odam sifatida ko'rish qobiliyatim bilan kuchli bo'lishni xohlayman. Doimiy fapper bo'lish menga ED bermadi, lekin bu mening kayfiyatimga, tuzalmasligimga, diqqatimga, kuchimga va men bilmagan boshqa narsalarga ta'sir qiladi. O'ylaymanki, bu giyohvandlik, albatta, giyohvandlikdir - pornografiya va flapping, va men bu tsiklni buzmoqchiman. Bolalar, qanday qilib to'xtash haqida maslahat bera olasizmi? Men hayotimdagi yangi varaqni ag'darib tashlamoqchiman, o'z kuchimni va xonimimga bo'lgan hurmatimni qaytarib, sog'liq va kuchli bo'lishni xohlayman. Men har qanday odamning maslahati yoki kurashini eshitishni istardim.
Thanks,
W.
;
