NoFap'ning 300 kunlik natijasidan so'ng natijalar Men bilib olganimdek, u bilan engishning eng yaxshi usuli sizning hayotingizni qasddan noqulay vaziyatga aylantiradi, shunda siz po'pisa kelganda siz pornografiyani ko'zdan qochirolmaysiz. Sizni aqliy va jismoniy jihatdan chalg'itadigan vazifalar ustida ishlash. Siz uchun vaqt ajratib oling va muhim bosqichlarga erishish uchun o'zingizni mukofotlang.
Hisoblagich internetda juda yaxshi, ammo sizning yutuqlaringiz uchun haqiqatan ham sharaf medali qanchaligini bilasiz, shuning uchun ularni mukofotlar bilan real qiling: joylarga boring, narsalar sotib oling yoki go'zallikni shahvoniy emas, balki ko'rishga yordam beradigan tajribalarga ega bo'ling. Boshqa odamlar, shu jumladan muhim odamlar siz bilan aloqada bo'lishga harakat qilishadi, ammo oxir-oqibat ular sizning kampaniyangizning "NEGA" sini anglay olmaydilar, shuning uchun NoFap-ni juda qiyin qiladi, chunki siz tezda ajralib ketasiz va eski tanish shunchaki raqamli sevgini olishni orzu qiladi sizning hisoblagichingiz nolga yetguncha bayt.
- PMO qaramligidagi ishtirokim uchun javobgarlikni qabul qildim
- Ishonchli chaqaloqni hidlay olasizmi?
- To'g'ridan-to'g'ri buzilmasdan ayol bilan ishlaydigan hamkasblar bilan muloqot
- Boshqa odamlar tomonidan hurmat va tadbirlarga taklif qilinmoqda
- Yangi ijtimoiy vaziyatlarda buzuvchi va introducer
- Ishonch va aloqalar munosabatlarning asosi hisoblanadi
- Men GIGO-ga qanday ta'sir ko'rsatayotganimni nazorat qilaman
- Sex butun hayotim emas, balki hayotimning bir qismidir
- Seksdan keyin ishlashni tashvishga soladigan tashvishlarga ega bo'lmay, faqat tajriba bilan zavqlaning.
- Orgazmlar chiqib ketish o'rniga keladi.
- Malakali va qo'lda topshiriqlarni bepul bajarish bo'yicha tonna so'rovlarga "YO'Q" dedim
- Mening sochlarim dushgacha tushib ketgan (va joylarda qaytib ketmoqda)
- O'zimga oynada qarayman (va men ko'rgan narsani yaxshi ko'raman)
- Kutish naqshlari odatda muvozanatli (yarim tunning avvalida yotoqda)
- Yalang'och jingalak jinsiy xohishni qondirish mumkinligini topdingizmi?
- "Pussy Power" deb nomlangan narsa hozirda menga ta'sir o'tkaza olmaydi va elektr quvvati o'zgarishi keskin o'zgargan
- Men endi o'zimning jinsiy aloqa bilan shug'ullanganimdan so'ng, o'zimning his-tuyg'ularingizni qondirish uchun o'zimning sevgimni yoki mamnunligimni his qilmayman
- Mening hisoblagichim uzun masofani bosib o'tishning bir usuli ekanligimni bilib olishim mumkin * Nikohim hayotiy qo'llab-quvvatlashdir, chunki boshqa masalalar yorishmaydi, chunki Fap
- Muhim narsalar qilish kerak bo'lsa, bajariladi.
- Post Grad-uz Digital Marketing kursini tugatdi
- Ish joyida targ'ibot qilindi * Qabul qilingan ipoteka va uyning go'zal maydoniga ko'chib o'tdi
- Jamg'armalar va mablag'lar haqida ko'proq moliyaviy xabardorlik
- Birgalikda sifatli oilaviy vaqtni o'tkazing
- Farzandlarimni ma'naviy bir kompasga aylantirmaslik uchun o'qituvchisiz
- O'rtacha fitness darajalariga ega bo'lish uchun har kuni ishlashni aylantiring
- Adrenalin izlari va urg'u berishda yordam berish uchun izlanishlar olib borildi
- Ko'plab tashlab qo'yilgan biznes loyihalari va g'oyalarni qayta yoqish
- PMO sanoatiga aloqador bo'lgan har bir kishi uchun haqiqiy xushyoqishni his qiling
- Boshqa odamlarga nisbatan ko'proq xayriya, g'amxo'rlik va insonparvarlik
Hurmatli foydalanuvchi - Hech narsa qilmaydigan uch yuz bir kun sizga juda ko'p boshqa narsalarga erishishga yordam beradi
by wmcni
YANGILASH - 600 kun ichida men nimaga erishdim.
Mening diqqatga sazovor o'zgarishlar.
tl; dr Maymun maymunni ko'radi, Aql bilan kurash qiyin emas, Gapirish yaxshi, Qancha o'zgarishni xohlaysiz?
- GIGO(Garbage in, Garbage out) siz haqiqatdan ham aqlingiz, yuragingiz va ruhingiz bilan iste'mol qilayotgan narsangizning mahsulidir.
- SELF DISCLIPLINE Yo'lda turing, har doim nimani qilayotganingizni NEGA so'rang. Ta'sir / urg'u / qunt / qaerga muhtoj bo'ldi? So'ngra izlab yo'q qiling, yoki sizga buni amalga oshiradi.
- Bosim birinchi o'ringa emas; Ballarni aniqlash tizimini "stress" holatiga o'tkazing, boshqalarning yoki vaziyatlarning bosimini aniqlang, shunda siz qulab tushmang, kuymang va eski tanish lazzatlanishni qidirmang.
- AYOL ekrandagi piksellardan tortib, ko'chadagi go'sht va qonga qadar uning o'zi. Ular sizning poydevorga qo'yadigan jinsiy tajribangiz, tajriba qilish uchun odatiy gadjet yoki egalik qilish bilan ta'qib qilish va maqtanish uchun eng so'nggi zamonaviy o'yinchoq emas. Haqiqiy yoki virtual bo'lsin, uning tanasiga, ongiga va qalbiga u siznikidan ko'ra haqqingiz yo'q (sizning miyangiz shunchaki xohlagan farqni ajrata olmaydi .. kabi, hozir ham!).
- COMMUNICATE o'zingiz yoki boshqalar bilan bo'lganidek, unga yaqin bo'lganingizda. Biz yolg'iz qolish uchun emas, do'stlaringizga umid va orzu, istak va umid haqida gaplashib, interferentsiyalardan ajratib olishni afzal ko'rmaguningizcha, poraxo'rlik bilan uyg'unlashib, yoqimli falaj holatida tinchlanasiz.
- BIR faol tuting va faqat yurish uchun yoki odatdagi ko'p vitaminlarni iste'mol qilsa ham sog'lom bo'ling. Doimiy ravishda bajaring, bu chastota, takroriylik va yaqinlik haqida. Siz pog'onalar va tanazzullarni payqaysiz, ammo 90 kun atrofida narsalar muvozanatlasha boshlaydi va siz to'satdan turtki va istaklarning asosiy sabablari o'rtasidagi farqni ko'rasiz. Endi siz borib, bu da'vatlarni ildizlar bilan tortib olishingiz mumkin.
- SELF-RESPECT Siz qilgan ishingizdan foydalanib, boshingizni yuqori tuting, shunchaki NoFapni ishga tushirishni afzal ko'rsangiz va hech bo'lmaganda, u yoqqa borib, ajoyib miqdorga erishgansiz.
- INTELLIGENCEva xotira qaytadi. Mening ishimda bu biroz plyajdagi yuvish singari edi, men faqat bitta kunni mavzu haqida ko'proq eslashim mumkinligini va keyinchalik sinovlarda juda ko'p ball to'plashim mumkinligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q edi. ish joyidagi taraqqiyot va yangi muammolar.
- HAYoT O'ZGARIShLAR. yaxshi yoki yomon, lekin u o'zgaradi. O'zgarishlarni amalga oshirishga jiddiy kirishganingiz uchun qanchalik ko'p va qaysi umumiy yo'nalishda, shunchaki NoFap-dan sizni yaxshi kayfiyatni ko'tarish uchun rag'batlantiruvchi vositani ko'rib chiqqandan so'ng tez tonik olish uchun kelebeklar brauzeri sifatida foydalanmang. rad etish va sizda hali borishning iloji bor.)
- SEX hayotingizning kichik bir qismiga aylanadi, Sizning butun hayotingiz emas. Agar siz ko'proq tartibga solinadigan bo'lsangiz (180 kunlik belgi atrofida), jinsiy aloqada bo'lish, aslida bu juda katta muammo emas, agar bu sodir bo'lganda. Siz tirik qolish rejimida u uchun borligingizning har bir teshikidan oqib chiqayotgan umidsizlik bilan ovga bormaysiz. Bu shunchaki sizning hayotingiz uchun bonus va sizning rafiqangiz yoki qiz do'stingiz bilan yanada yaqin aloqalar.
;