- Bu mening nofap-ga uchinchi "haqiqiy" urinishim. Men 30 yoshdagi erkakman. Men 23 kun va 62 kunni eng uzun chiziqlarim bilan o'tkazdim. Hatto muvaffaqiyatsizlikka uchrayman deb o'yladim, chunki so'nggi tashabbus o'zini yaxshi his qilmadi. Men yorilmadim.
- Mening aloqalarim, do'stlarim va qizlarimning barchasi muvaffaqiyatsizlikka uchradi va pornografiya va pornografiyaga qaramligimga bog'liq edi. Men bezovta, jirkanch, ijtimoiy jihatdan noqulay ahvolda bo'laman va butun atrofimda o'zim emasman. Qizim topib olish dunyomizning ildizi edi, hayotimning maqsadi va maqsadimning oxiri. Keyin bir qiz topib, uni bo'g'ib qo'ydim.
- Hech kim bilan yangi munosabatlar o'rnatish muvaffaqiyatsizlikka uchrashidan qo'rqib ishlamaydigan munosabatlarni qo'yib yuborishda bechora edim. Men o'zimga kerakli narsalar haqida gapirishdan qo'rqardim, osonlikcha rashk qilardim, mensimasdim va tezda xafa bo'ldim. Men ham birovning nima deyishini eshitishga ahamiyat bermadim. Odamlar men bilan gaplashishmadi, chunki ularning hikoyasini eshitish menga ahamiyat bermadi.
- Bu safar narsalar o'zgardi. Men o'zimning qo'zg'atuvchilarimni (charchagan, och qolgan, mast bo'lgan, kleykovina toqat qilmaslik, stress) bilaman va ular orqali qanday ishlashni bilaman (meditatsiya, yoga, ko'tarish, yozish, o'zini himoya qilish darsi, o'qish, ularni gaplashish). Men odamlarni bo'g'ib qo'ymayman va ularni dunyoga mening ego qarashimga mos keladigan qilib tuzatish uchun harakat qilmayman. Men odamlarga yashashga va xatolarga yo'l qo'yaman.
- Men munosabatlarga yo'l qo'yishni o'rgandim. Agar bu ishlamayotgan bo'lsa, qiz siz bilan o'yin o'ynamoqda, do'stim hech qachon vaqt o'tkazishni xohlamaydi, qiz yoki do'stingiz rejalar haqida soyali, va kimdir umuman chetda, men ularga o'z ishlarini qilishlariga ruxsat berib, mening ishimni bajaringlar. Biror narsa qilishni xohlashganda, ular men bilan bog'lanishlari mumkin yoki men hayotimda ko'proq odam topa olaman. Dunyo ijobiy va mo'l-ko'l joy; unga shunday munosabatda bo'ling. Agar siz shunchaki imkoniyat bersangiz, kim bilan uchrashishingizni hech qachon bilolmaysiz.
- Fikrimni hozir aytaman. Agar men kerak bo'lsam, nima demoqchi ekanimni aytsam. Agar kimdir meni xafa qilmoqchi bo'lsa, men buni eslayman yoki kerakli narsalarni so'rayman. Men to'siqlarni bartaraf eta olaman degan fikrga egaman, chunki o'z xohish-istaklarimni nazorat qila olaman.
- Fikrimni nima o'zgartirdi? Bu shunchaki o'zimning kimligimni ko'proq bilganimdan va uyalishim yoki qo'rquvimni yashirish uchun vaziyatlarni boshqarish bilan kamroq shug'ullanganim sababli sodir bo'layotganga o'xshaydi. Do'stlarni qanday yutish va odamlarga ta'sir o'tkazish haqida o'qiyapman va bu menga boshqa xalqlarning hikoyalariga qiziqishni o'rganishga yordam berdi. Men ishda edim va ko'pchilikka yoqmaydigan ayol bilan ishlagandim. U ba'zida qiyin bo'lishi mumkin, lekin men u bilan ishlayman, shuning uchun men unga o'rganib qolganman. Men o'z lavozimimga kelishim bilan, u yurib, bolalari, dam olish kunlari, do'stlari, bolalari, bolalari, bolalari haqida gapira boshladi. O'zini himoya qilish nuqtai nazaridan, bu jab-punchning qayta-qayta kombinatsiyasi edi. Ikki soat davomida to'xtamadi. U mening hayotim bilan qiziqmasdi; u bilan suhbatlashish qiziqarli bo'lishga qiziqardi. U butun suhbatda ustunlik qildi. Bu menga yillar davomida qanday bo'lganimni anglashga majbur qildi. U mening oldimga borib: "Jiyaningiz qanday yuribdi?" Men unga bir necha hikoyalarni aytib berar edim, keyin bolalari haqida so'ragan bo'lardim. Bu berish va olish emas edi; shunchaki undan bering yoki oling (buni qanday ko'rishingizga qarab).
- Va nihoyat, mening do'stlarimdan biri nofapni "sinab ko'rmoqda", lekin uni to'liq tushunmaydi yoki tushunishga ahamiyat bermaydi. U menga yaqinda qayta tiklaganini aytdi va u menga o'zimni eslatadi. Kecha u menga qanday qilib qiz do'sti istamasligimdan shikoyat qilib, menga qo'ng'iroq qildi, lekin keyin bugun u yoqtirgan qiz bilan kechki ovqatga chiqmoqda (kechki ovqat - bu birinchi uchrashuv uchun yomon tanlov, ammo davom etish uchun uning kuni). Men uning hayotida bir narsa borligini bilardim, chunki u do'st radaridan g'oyib bo'ldi. Uning hayoti yana hayotga kirishi bilanoq uning hayoti "qizcha rejimini" egallaydi. Do'stlar bilan suhbatlashishni to'xtatadi, do'stlar bilan ko'rishishni rejalashtirishni to'xtatadi va umuman uning qo'ng'iroq qilishini yoki u bilan birga chiqishini kutadi. Men u yigit edim. Bu falokat bilan tugaydi. Odatda men unga maslahat berar edim, lekin hech kimni tuzatishga urinmayman. Nofap haqida eng yaxshi narsa, siz har doim o'zingizning hayotingizda haydovchi bo'lishingiz kerakligini anglashdir. Siz boshqalarga buni qilishga ruxsat berishni boshlaganingizda, siz yashashni to'xtatasiz. Mark Avreliy aytganidek: "Inson o'limdan qo'rqmasligi kerak, lekin u hech qachon yashay boshlamasligidan qo'rqishi kerak".
- O'zingizning hikoyangizni men bilan baham ko'ring yoki men haqimda sharh bering. Nofap jamoasining eng yaxshi qismi bu mening hikoyamga qarashingizni tinglash yoki o'zingizning fikringizni baham ko'rishdir. Izoh berishdan tortinmang.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening nuqtai nazarim qanday o'zgargan. Men (uzoq) hikoyani ichimda aytdim; iltimos, o'zingizning qo'shing yoki mening maqola
MrGrnJns tomonidan
;