Men buni qildim. Men 90 kundan beri pornografiyani ko'rmadim yoki onanizm bilan shug'ullanmadim. Bu men uchun biroz kutilmaganda boshlandi. Men hammasini rejalashtirmaganman, ammo bu ish berdi.
Ishlatiladigan vositalar: (1) OpenDNS. (2) Turmush o'rtog'i bilan ochiq suhbat. (3) Spirtli ichimliklar (bu men boshqa odamlarni qo'zg'atishi mumkinligini bilaman, lekin bu menga ko'p kechalar oldinroq bo'lishimga yordam berdi. Ba'zida mast bo'lib va kompyuterda o'ynaganimda pornoga qaramaslik yoki qarashni oqilona qilmaslik kabi muammolarga duch keldim). porno va onanizm uchun). (4) Ushbu jurnal. (5) NoFap hamjamiyati. (6) iroda kuchi.
Keyingi hafta men Gavayida bir hafta xotinim bilan birga bo'laman. Bolalar bobosi va buvisi bilan uyda bo'lishadi, bu ajoyib bo'ladi. Ikkalamiz ham juda xursandmiz. Bu deyarli bu darajaga erishish uchun mukofotga o'xshaydi (bu rejalashtirilgan emas edi).
Hisoblagichni qayta o'rnatishni va yana 90 kunlik sayohatni boshlashni o'ylayman. Ehtimol, bu mening NoFap / Workout mavzusi bo'lishi mumkin. Mening kunimga jismoniy faoliyatni kiritishim kerak - deyarli etarlicha harakat qilmayman.
Men o'rganayotgan bir narsa shundaki, men o'zimni o'zgartirish qobiliyatiga egaman. Haqiqiy, yuzaki bo'lmagan o'zgarish. Odatda, men odamlar o'zgarmaydi deb o'ylardim. Xo'sh, ular shunday qilishadi.
Men porno odatdan voz kechdim, endi men bu taraqqiyotni kuzatib boraman va tasodifiy relaps yo'qligiga yoki sirpanchiq pastga tushmasligiga ishonch hosil qilaman.
Men o'z dinimga ishonmasligimga qaror qildim. Boshqalar rozi bo'lmasligi mumkin, men adashishim mumkin. Ammo menimcha, bu o'zgarish qanchalik dinamik ekanligi haqida hech kim bahslasha olmaydi. Va mening e'tiqod tuzilmasimni o'zgartirishda men axloqni yo'qotganimga ishonmayman. Yaxshi yaxshi, yomon yomon. Aybning bunga aloqasi bo'lmasligi kerak. Tavba - bu muhim rol o'ynashi mumkin, ammo men pushaymon bo'lish aybdan farq qiladi deb o'ylayman. Tavba - bu qilmish uchun pushaymonlik va harakatning oqibatlari o'zingizga va boshqalarga. Ayb - bu o'z-o'zidan yaralangan va samarasiz. Bu NoFap va hayotdagi boshqa xatti-harakatlar uchun amal qiladi.
Shunday qilib ... 90-kun. Muvaffaqiyat! O'qiganingiz uchun tashakkur. Qo'llab-quvvatlaganingiz uchun tashakkur. Bardam bo'l! Agar men bunga qodir bo'lsam, kimdir qila oladi.
90 kunlik post - 90-kun. Mening taraqqiyotimni tavsiflovchi "jurnalimga" havola.
by Uundamp
;