Xristian fapstronauts,
mana shu paytgacha o'zimni tark etishim haqida qisqacha hisobot ...
6 kun ichida qattiq xodada 93 xushbo'y tushlar bor edi. O'tgan haftada men uchun eng og'ir hafta bo'ldi. Menda kuchli kramplar bor, lekin men hali ham jang qilyapman. Nafas olishni xohlamayman. Mening birinchi maqsadim - 115 kunlik hardmode.
hozirgacha nima o'zgargan?
- ijtimoiy tashvish butunlay yo'q bo'lib ketdi
- tanasi avvalgiday yaxshi holatda
- men naqadar ajoyib jinsiy aloqa va pornografiyaga moyil ekanligimni angladim
muammolar bormi?
Mening asosiy muammo shundaki, men hech qachon (qiz do'stim yo'q) jinsiy aloqaga ega emasman. shuning uchun boshimga juda kuchli bosim bor. Men bu bosimga qanday munosabatda bo'lishim kerak. nima qilishimdan qat'i nazar (sport yoki meditatsiya) bosim har doim bor.
tushuncha
ushbu veb-sayt yordamida men juda qattiq jinsiy aloqada ekanligimni angladim - rahmat nofap. bu giyohvandlik, shuning uchun uni davolashning bir usuli bo'lishi kerak. mening nazarimda hammasi iroda kuchi bilan bog'liq. ba'zida ta'riflab bo'lmaydigan darajada qiyin bo'lsa ham - yo'q deyish kuchi. men 36 yoshdaman va bu mening eng qiyin jangim.
ushbu forumdagi barcha jangchilarga - omad va kuchli bo'ling!
tartibga solish: 190 marta bu xiralashuvga duchor bo'lardim va 15 kun davomida 93 fohishalar haqida tashrif buyurgan bo'lardim.
Mavzu: 93 kun qattiq disk (qisqa hisobot)
Muallif - monkotto
Xush kelibsiz fapstronauts,
Bu erda yana bir muvaffaqiyat hikoyangiz. hozirgi safarim:
birinchi - 104 kunlik qattiq rejim (relaps: ikki soatlik porno tomosha qilish bilan 3 marta fapping)
ikkinchisi - 114 kunlik qattiq rejim (relaps: bir necha pornografiya bilan 2 marta fapping)
uchinchi - 73 kunlik qattiq rejim - joriy sayohat
291 marta 5 marta masturbatsiya bilan jami jami. Menga o'xshagan jinsiy va porne-yirtqich hayvon uchun bu aqldan ozgan!
Men hardmode rejimini o'zim boshladim - 4 kundan so'ng men ushbu forumni topdim. Ushbu shafqatsiz kurashda ushbu forum menga qanday katta yordam berganligini tasvirlab berolmayman.
Dastlabki uch hafta mobaynida men maniklar kabi postlarni o'qib chiqdim. Men pornologik giyohvand deb atalgan narsa borligini tushundim! Xafa bo'laman, yolg'iz emas edim. Va bu forum menga shifo berishi mumkinligini ko'rsatdi.
Ushbu forum pornografik narkomaniya haqida ma'lumotga ega.
Mening eng muhim tajribam / tushunchalarim ...
1 - vahima qo'ymang, sizda ko'p ho'l orzular bo'ladi, ular bu muammoning bir qismidir.
2 - Qaytadan keyin vahima qo'ymang - shunchaki haddan oshmang! Qayta boshlang.
3 - muvaffaqiyat hikoyalarini qayta-qayta o'qing!
4 - har doim o'zingizga ayting:
"Menda pornografiyani tomosha qilish yoki qochish imkoniyati bor - hech kim meni bu soxta va zararli narsalarni ko'rishga majburlamaydi!"
5 - Porno sanoatini ayblamang! Ortingizda qo'lida qurol bilan turadigan va sizni "porno" deb nomlangan "qimmatbaho san'atini" tomosha qilishga majburlaydigan hech qanday porno direktori yo'q! biz pornografiya sanoatining qurbonlari emasmiz, biz o'zimizning (nazoratsiz) ehtirosimiz qurbonimiz. biz pornografik veb-saytlarga ongli ravishda tashrif buyurmoqdamiz, sichqonchani harakatlantirmoqdamiz!
6 - sport bilan shug'ullaning - jinsiy aloqa va pornografiyaning eng yaxshi o'rnini bosuvchi.
7 - haqiqiy sevimli mashg'ulotni toping. Sport bilan shug'ullanish sevimli mashg'ulot emas, bu hayotning bir qismidir.
Sevgi mashg'ulotlari: futbolni tomosha qilish, gitara chalish, ovqat tayyorlash, nonni non tayyorlash, xonada raqs qilish, robokop kabi yurish.
8 - men uchun eng muhim faktlar:
Boshqa odamlarning jinsiy aloqada bo'lishini tomosha qilishni xohlamayman - kompyuter ekrani oldida yolg'iz o'tirganingizda va maymunni urganingizda!
Haqiqiy hayotda real jinsiy aloqada bo'lishni istayman. Ha, ha, men haqiqiy munosabatlar istayman!
Bundan tashqari, tualet qog'ozidan katta miqdorda foydalanish oqibatida ifloslanishni to'xtatish istayman!
9 - yangi fapstronavtlarga yordam bering. Ushbu harakat o'zingizning qayta yoqishingizni qo'llab-quvvatlaydi.
10 - uch yoshli boladek aylanib o'tirmang. Bu pony fermasi emas. Bu sparta!
Kuchli bo'ling va relsdan keyin turing.
Ushbu maqolaga ba'zi yaxshi va foydali mavzularni qo'shib qo'yaman.
Bu forumda juda ko'p (juda ko'p ko'p!) Ajoyib mavzular bor.
Bu erda ishlash uchun barcha modslarga rahmat.
Mods uchun ba'zi gullar (vidadagi musiqaga uzr so'rayman, g'amgin).
Edit:
Agar siz nofap-greenhorn bo'lsangiz, har kuni ertalabki nonushta oldidan quyidagi ipni o'qing.
Bu foydali va informatsiondir.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;