Biz hammamiz bir qayiqda birgamiz. Va biz buni albatta qila olamiz. Yigirma yil davomida deyarli har kuni pornografiya bilan onanizmdan so'ng, men ushbu NoFap subreddit-ni o'qishni boshladim. Eski odatimni to'xtatish uchun kuchliroq narsani sinab ko'rishga qaror qildim. Endi men intizom va qurbonlikdan olgan narsalarimdan juda faxrlanaman. Barcha yaxshi hayot o'zgarishlari buni to'laydi. Ushbu subredditda haqiqatan ham kuchli, ijobiy so'zlaringiz uchun sizga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Bular juda ko'p yordam beradi.
Endi mening muammom ortib bormoqda. Rahmat!
Men 39 yoshdaman, turmush qurganman, 3 farzandning otasi. Men giyohvand edim. Ammo men hech qachon bunchalik qattiq to'xtashga harakat qilmaganman. Men bu haqda o'ylar edim: agar men ushbu subredditni ilgari topsam nima bo'ladi? Boshida menda undovlar bor edi, ammo endi ular yo'qoldi. Hozirgidan ko'ra o'zimni boshqarishim mumkin. 30 kundan keyin osonroq bo'ladi.
3 eng muhim foydalari:
1. Xotinim bilan jinsiy aloqa yaxshilandi. Men 39 yoshdaman, lekin endi o'zimni yoshroq his qilyapman. Ko'pincha jinsiy aloqa. Jinsiy aloqada bo'lish uchun ko'proq iroda. Farzandlarim va xotinim bilan ko'proq bo'sh vaqt o'tkazishdan tashqari, ularga ko'proq vaqt ajratishi mumkin.
2. Qo'rqma: boshqa g'alati odamlar bilan oddiy aloqa meni oldin qo'rqitgan. Men o'zimni boshqa odamlardan kam deb o'ylardim. Uyimdan chiqishni xohlamadim. Endi u yo'qoldi. Qo'rqoqni his qilmasdan har qanday odamlar bilan gaplasha olaman deb o'ylayman.
3. Endi charchamayman: Men o'spirinligimdan beri bir necha yil davomida yuzlab ayollarning rasmlarini qidirib topib, jismonan va ruhan charchadim. Bu men uchun tabiiy xatti-harakatlar bo'lganmi? Men bunga ishonishdan bosh tortdim. Hammasi emas, lekin bu boshlang'ich.
O'z-o'zini boshqarish va butun kun uchun ko'proq energiya. Men yigirma yil davomida onanizm-aql qamoqxonasida edim. Yetarli. 100 kundan so'ng, hatto haddan tashqari daqiqalarda ham tashvishim juda past ekanligini payqadim. Yoga va sovuq dush o'zimni boshqarishimga yordam berdi. Mening kayfiyatim juda barqaror. Mening ishimda kamroq stress bor. Men juda yaxshi uxlayapman. Oilam bilan bo'lgan vaqtim yaxshi o'tdi.
Men chindan ham kasal bo'lib qolganimni tushunib etgandan keyin uni to'xtatishga harakat qildim. Men mashxurlikka moyil bo'lganimni tushunib etdim. Men shaxsiy kareramdan narsalarni e'tiborsiz qoldirgan edim. Men farzandlarimni, xotinimning orqasida oldim. Faqat mastitatsiya qilishni xohladim. Men o'zim haqimda faqat o'zimni o'ylab qoldim. O'zim uchun kechirim so'rashni to'xtatishga muvaffaq bo'ldim. Shunday qilib, men pornografiya bilan mashg'ul bo'lishning noqulayligi bilan duch kelganman. Bu haqda sizning brauzeringizda juda ko'p narsalarni o'qib chiqdim va bu erda reddit. Men va oilam bilan sodir bo'lgan eng yaxshi narsa edi.
Men faqat pornodan qochganman. Xotinim bilan jinsiy aloqa qildim va u sifat va miqdorda yaxshi bo'ladi. Men allaqachon cho'milish paytida boshqa odamni tasavvur qilishni mashq qildim, lekin hech qachon salqin ekranga yuzlab suratga qaramasdan hech qachon chinqiramasman. Hechqisi porno yo'q. Muhimi, mast qilib olingan narsalar uchun hech qanday shikoyat qilish emas.
Instagram yomon. Har qanday begunoh mavzu o'zingizni ayollarga qarashga olib kelishi va tug'yonga tushishni boshlashi mumkin. Bu siz o'ylagandan ham xavfli. Men instagram va shunga o'xshash narsalarni ko'rsatishi mumkin bo'lgan boshqa ijtimoiy tarmoqlardan qochganman.
Men, albatta, 100 kun oldin kuchliroq. Sovuq yomg'ir va Yoga jarayoni butun jarayonda katta yordam berdi. Men endi hech narsa qilishimga ishonchim borligini his qilyapman.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kunlik porno yo'q: vazifa bajarildi.
;
