Men qirq yoshga kirganman va o'spirinligimdan pornolardan foydalanaman. Men o'zimni giyohvand deb atamagan bo'lar edim, lekin men ko'p yillar davomida pornografiyaga vaqtimni behuda sarfladim deb o'ylayman. Bugungi kunlardan qochish juda qiyin. Men, albatta, yuqori tezlikdagi internet bilan o'sayotgan yoshlarga achinaman.
Pornografiya "kunduzi" atrofida edi, lekin uni ushlash juda xijolat edi, shuning uchun men ko'pincha bezovtalanmadim.
Yaxshiyamki, men shunchaki pornodan charchadim va hayotimda biron bir joy bo'lishidan norozi bo'ldim. Men har doim PMO dan yaxshiroq narsani topa olaman!
Mening sayohatim
Men bu erda ko'pchilik kabi "Buyuk porno tajribasi" TED nutqi orqali nofap haqida eshitdim. Bu menga PMO muntazamligidan qanchalik charchaganimni anglashga majbur qildi.
0-30 kun
Dastlabki bir necha hafta men sizga kasal bo'lganimdan va PMO dan charchaganimdan haqiqatni aytib berishim oson bo'ldi! Shundan keyin ko'pchiligingiz "flatline" deb ataydigan narsa paydo bo'ldi. Aslida, men butun yassi chiziq tushunchasiga biroz shubha bilan qarayman. Men buni miyam hayotimning qolgan qismida jinsiy aloqani belgilashda ko'proq o'ylardim. Men bu haqda kamroq o'ylardim, chunki PMOni "stoldan" olib tashladim. Ammo uni "flatline" deb belgilash odamlarga o'tishga yordam bersa, men uning zarari yo'q deb o'ylayman.
31-60
Men musiqamda ko'p mehnat qildim. Men fapni xohlagan vaqtimda uning o'rniga gitarimni o'ynardim. Har safar. Mening musiqamga bo'lgan qiziqishim esa, men o'zimni saqlab qolishimga yordam berdi.
Xotinim bilan jinsiy aloqa yanada qizg'in va o'ziga xos bo'ldi. Biz ozgina "jinsiy aloqada bo'lishdan boshqa yo'llar bilan kelish" bosqichini boshdan kechirayotgan edik, shuning uchun biroz "o't o'chirganday keladigan" aksiya bo'ldi! Bir haftaga kelmaganimdan keyin keladi ... - dedi nuff .. bularning barchasi yaxshi odamlar ekanligini bilasiz!
61-90
Ushbu davr mobaynida biroz "nishon tomosha" qildim. Ishlar juda sekin ketayotgandek tuyuldi. Men u erga borishni juda xohlardim, ammo kelmasligimdan qo'rqardim.
Men hech qachon pornografik keshni saqlamaganman, lekin HD-ni tozalashda ba'zi pornografik videolarga duch keldim. Cho'qqisi bor edi, yomon fikr - relapsga juda yaqin edi. O'shandan beri men yangi kompyuter sotib oldim. Menga hech qachon porno uchun ishlatilmagan degan fikr yoqadi. Bu butunlay toza. Umid qilamanki, shu tarzda davom etaman.
Boshidan beri xayolimni og'irlashtiradigan narsa bor edi, men buni hal qilishim kerakligini angladim. Men bu haqda xotinim bilan gaplashmagan edim. Dastlab o'zimga kamarim ostida munosib o'rin egallashni xohlayotganimni aytayotgan edim, ammo endi vaqti kelganini bilardim. Men o'zimning maqsadimni u bilan baham ko'rmasligimni bilar edim va o'zimni "tashqariga chiqardim". Kechasi suhbat chog'ida men unga aytdim, u so'zma-so'z "Men buni kutmagan edim!" Dedi. U pornografiyani tomosha qilganimni biladi, lekin u bilan hech qachon qulay bo'lmagan. Ko'p ayollar buni tomosha qilgan sheriklarini "yoqtirishlarini" bilmayman. Bunga asosan toqat qilinadi. Qanday bo'lmasin, biz butun "qiyin" narsa haqida baham ko'rishga muvaffaq bo'ldik va bu bizni yanada yaqinlashtirdi. U bu harakatni qadrlaydi, lekin meni "vaqti-vaqti bilan porno" qilishni yaxshi ko'radi. U pornografiyaning yigitlar uchun "silliq" tomonini tushunishini bilmayman. Ba'zi narsalar uchun "hech qachon, hech qachon" deb aytish yaxshidir. U menga "90 kunlik" pirojniy pishirish haqida hazillashdi. Bu sodir bo'lmadi, chunki biz boshqa narsalar bilan band bo'ldik. Ammo, men uni ushlab turaman va uni 120 kunlik pishirishimga majbur qilaman (agar u erga etib borsam)! Ehtimol, men rasmni joylashtiraman.
91 - cheksiz va cheksiz!
Kechirasiz, afsuski, ba'zida hali ham qiyin, lekin men PMO haqida kamroq va kamroq o'ylayman.
Mening Maslahatlarim
- o'rnini bosadigan "borish" tadbirlari ro'yxatiga ega
- porno saytiga bormaslik o'rniga nofapga kirishni unutmang
- o'zingizni yanada mas'uliyatli qilish uchun ishongan odamingiz bilan sizni "sir" bilan bo'lishing
- o'zingizni "buni" qilmaydigan odam deb o'ylang
Shamol kotarilishi
O'qiganingiz uchun tashakkur. Uzoq post uchun uzr. Va eng yaxshi nofappers! Tasavvur qiling, biz PMO-dan qochib, sarf qilmaslik uchun sarflagan barcha kuchlarimizni ishlata olamizmi!
Mavzu - 90 kunlik hisobot - rahmat nofappers
by drayvlar
;
