42 yosh - past T, spirtli ichimliklarni tark eting (ED)

Natija Men oyoq-qo'limga chiqib, o'zimni tiklaganimni aytaman. Ushbu saytni va bu erda osilgan odamlarning katta guruhini topganimdan juda minnatdorman. Bu erda tarqatilgan ma'lumotlar mening hayotimni o'zgartirdi. Garchi pornografiya mening jinsiy pasayishni tezlashtirgan bo'lsa-da, mening holatimda juda yoshligimdan va keyin ko'p yillar davomida onanizmni boshlaganim sababli, mening asosiy muammoim endokrin charchoq va muvozanat nuqtai nazaridan qochish edi . Bu "o'z-o'zini davolash" uchun haddan tashqari ichish bilan birgalikda ED shaklida boshiga tushdi. Hozir men nafaqat hayotimdagi eng katta erektsiyalarni olishim mumkinligi, balki yangi (men va rafiqam uchun) ajablantiradigan qobiliyatimga ega ekanligim haqida xabar berishdan mamnunman.

Sog'liqni saqlash yo'lida topgan muhim narsalarimning qisqacha ro'yxati ...

1. Bu erda keltirilgan maslahatni tinglang. Men faqat yarmini o'pish o'rniga, men boshidan boshlab to'g'ri rebootni qilgan bo'lsam, shifo topar edim.

2. O'zingizni jinsiy olat yo'q deb ko'rsatishga harakat qiling. Teginish o'ynashga olib keladi va o'ynash O.ga olib keladi.

[Mening hikoyam] Men 42 yoshda, 12 yildan beri turmush qurgan erkakman. Mening jinsiy hayotim hech qachon "baquvvat" bo'lmasa-da, so'nggi 4-6 oy ichida yo'q bo'lib ketadigan darajada asta-sekin yomonlashdi. Men ko'p yillar davomida ichki sekretsiya tizimim bilan bog'liq muammolarga duch kelganman, shuning uchun doimo o'zimning harakatsizligim va erektsiya olish qiyinligi bilan bog'liq edim.

2 yil oldin men endokrinologga haddan tashqari charchamdan shikoyat qilib qaytdim. Ko'p yillar ilgari mening moyaklarim past ishlaydigan bo'lib, menda testosteronni almashtirishni talab qiladigan hipofiz muammolari natijasida paydo bo'ldi. Men bunga hayajonda edim, chunki mening testosteron darajam butun hayotimga an'anaviy bo'lgan va men ularni jinsiy hayotimning yaxshilanishi uchun kerakli joyga olib kelishim mumkin, deb o'ylardim. 2 yil sinov va dozani sozlash keyin mening testosteron darajalari o'rtacha oralig'ida edi va mening jinsiy ishlashim har qachongidan ham yomon edi.

Hech qanday yaxshilanish yo'qligi haqida juda tushkunlikka tushganimni aytishga hojat yo'q. Xotinim mening eng yaqin do'stim va men uni hali ham jozibali deb bilardim, ammo tanam xabarni ololmadi.

Men turmush tarzimni juda ko'p o'zgartirdim, ya'ni ovqatlanish, jismoniy mashqlar, qo'shimchalar va h.k., va javob izlash uchun Internetni qidirishdan to'xtamadim. 15 kun oldin YBOP bilan uchrashdim. Lampochka chertdi va men darhol muammoni topganimni bildim. Men darhol porno va onanizm chiqinglar. Men har bir uyg'ongan soniyani kompyuterim oldida o'tkazadigan yigit bo'lmaganimda, men haftasiga bir marta Internet pornografiyasiga masturbatsiya qildim va har kuni ertalab xayol surib masturbatsiya qildim. Bu shubhasiz mening jinsiy hayotimga "aylandi" va meni xotinimga nisbatan sezgirlashtirdi.


9-PMO kuni xotinim bilan men juda yaxshi jinsiy aloqa qildik, keyin ertasi kuni yana. O'sha kuni kechqurun biz yana bir bor urinib ko'rdik, men "devor" ni urgan edim. O'ylaymanki, biz harakat qilishimizdan oldin men bunga tayyor emasligimni bilardim. Mening xayolimda eski o'z-o'zini gapirish va shubha boshlandi va shu edi. Yaxshi xabar shundaki, avvalgi ikki ijobiy tajriba (4-6 oydan keyin hech qanday jinsiy aloqada bo'lmagan) bizga bu narsaning qaytarilishi mumkinligini o'rgatdi. Biz shunchaki shoshildik va buni amalga oshirib, hech bo'lmaganda qisman mening "qayta yuklash" ni qayta tikladim. Endi xotinim bilan yana bir bor urinib ko'rishdan oldin kamida 30 kunlik qayta yuklashni o'z zimmamga oldim. Agar 30 kundan keyin belgilar bo'lmasa, men uni majburlamayman, agar 60 yoki 90 bo'lsa, shunday bo'ladi. Biz hayotimizning qolgan qismini ajoyib jinsiy hayotdan bahramand bo'lishimiz kerak, shoshqaloqlik qilishning ma'nosi yo'q. Men 100% tuzalishni istardim.


[Kun 16] Epiphaniya natijasi tufayli YBOP men uchun ruhiy zaxiralarni yig'ishga kirishdi. Men 2ning jinsiy muammolarimga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan yoki bo'lmasa-da, lekin mening hayotimni yaxshilamaydigan boshqa xatti-harakatlarini aniqladim. Men butun hayotimning surunkali kunduzgi oqimiga aylanganman, hayotimdagi yomon hayotim o'z fikrlarimga nisbatan ko'proq cho'zilib ketadi. Men boshimda batafsil bir dunyo yaratdim. Menimcha, jinsiy aloqada bo'lmagan fantastika jinsiy fantaziyaga o'tishi mumkin. Bundan tashqari, juda ko'p mayiblarni ichaman va bu bilan bog'liq ko'plab darajalarda salbiylar bor.

Jinsiy muammolarimga oxir-oqibat davo topganimdan ruhlanib, men birdaniga hamma narsani hal qilishga qaror qildim. Men uning emishini bilaman, lekin men umuman yoki hech kimga yaramaydigan yigitman va men bu vazifani uddalayman deb o'ylayman. Bugun 16-kun PMO yo'q (xotinimsiz) yoki xayol surib, 10-kun ichilmaydi.


[Kun 37] Uzoq vaqt davomida uzr so'raganim yo'q, lekin menda juda qiziqarli narsa bo'lmagan. Men hozir 37-kunman, pornografiya yo'q va aqlimni xayol qilmayman, o'zimni o'zgartirayotganimni his qilaman. Men ko'proq diqqatni jamladim va endi doimo g'azablanmayman. Mening energiya darajam oshdi va men uzoq vaqtdan beri his qilmagan umumiy ishonch tuyg'usiga egaman. Men har hafta yoki ikki hafta davomida xotin bilan jinsiy aloqada bo'ldim, bu kichik quvg'in ta'sirini keltirib chiqardi, ammo pornografiya uchun emas. Jinsiy aloqadan bir necha marta ertalab men onanizm qildim (faqat mexanik, porno yo'q). Umuman olganda, men shu paytgacha amalga oshirgan ishlarim bilan faxrlanaman. Jismoniy jihatdan men hech qachon tungi erektsiyani yo'qotmaganman, lekin o'zimni erektsiya qilishga qodir emas. Men buni xotinim bilan gaplashish menga erektsiya berishining yaxshi belgisi deb bilaman. Shubhasiz, to'liq sezgirlik pastga tushguncha ko'proq vaqt talab etiladi. Men bilamanki, "toza qayta yuklash" dan ko'ra ko'proq vaqt ketadi, ammo bu yo'lda xotinni xursand qilish qo'shimcha vaqtga to'g'ri keladi.


 [Kun 39, hamkor bilan qayta ishga tushirish] Hamkor bilan qayta yuklash haqida ma'lumotga qiziquvchilar uchun tezkor fikr. So'nggi xabarimdan atigi 2 kun o'tgach, men 2 kun ichida ikki marta muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'lganimni aytishdan xursandman va bu erda mening fikrlarim. Qayta boshlash jarayonining boshida (hech bo'lmaganda men uchun), xotin bilan jinsiy aloqa mening rivojlanishimni biroz orqaga tortdi deb o'ylayman. Shu bilan birga, men qayta boshlashning ma'lum bir vaqtida (har bir kishi uchun individualdir) sherigingiz bilan bosimsiz jinsiy aloqada bo'lishingiz terapevtik foyda keltiradi deb o'ylayman. Aftidan, men uchun jinsiy aloqa menga yo'qolgan sog'lom, normal va tabiiy lazzatlanish yo'lini qayta dasturlashda yordam beradi. Xotinimni shunchaki erkalab va ushlab turish orqali erektsiyani qanchalik ko'p qo'lga kiritishim va ushlab turishim mumkin, shunchaki boshimning orqa qismidagi shubha ovozi susayadi va mening tanam tezroq va ta'sirchan bo'ladi.

Ikkalamiz ham uni yanada ko'proq ko'rib chiqishni xohlaymiz karezza Ammo o'zimning tanamni o'zimni bashorat qilinadigan darajada 100% tutmagunimcha, bunga toqat qilmayman. O'ylaymanki, yangi va noma'lum narsani sinab ko'rish, shubhali o'z-o'zini gapirishni keltirib chiqaradi.

Biz kunlar mobaynida bizda doimo mavjud bo'lgan narsalar haqida ko'proq ta'sirchan, muloyim va shafqatsiz namoyishlar qilamiz. Biz jinsiy aloqada bo'lishni rejalashtiramizmi yoki olmasligidan qat'i nazar, biz yotoqxonada yanada ko'proq g'amxo'rlik qiluvchi munosabatlarni o'rnatdik.

Yon yozuv sifatida men yana bir kuzatuvimni eslatib o'tmoqchiman. Bilasizmi, men ichkilikka chek qo'yishga harakat qildim. Xotinim va men o'zimizni faqat dam olish kunlari bilan chekladik (bu biz uchun katta o'zgarishlar). Ammo shuni payqadimki, birinchi kunlarda ichkilik ichmasdan masturbatsiya qilishni juda yuqori darajada boshladim. Menimcha, ular dopaminni bitta modda / xulq-atvor bilan kuchaytiradigan ikkita alohida muammo bo'lsa ham, uni olib tashlash boshqa moddalar / xulq-atvor muammolari uchun tetik bo'lishi mumkin. Ehtimol, ichkilikbozlik bilan qayta yuklashni yaxshi ko'rganman, ammo barchasi "nazorat ostida", shuning uchun men kursda qolaman va oxir-oqibat yaxshiroq bo'laman.


[43-kun, ba'zi tushunchalar] Barchasi, men MI uchun guruhni ogohlantiraman deb o'ylagan yana bir qo'zg'atuvchini topdim. Kecha bir kun oldin men xatoga yo'l qo'ydim va bir kecha "gripp bilan kasallandim". Ertasi kuni men charchadim, achchiq va dahshatli kayfiyatda edim. Meni hayratga solgan narsa shundaki, men onanizm qilishni xohlaganman. Bu mening miyam o'zini tinchlantirishga qilingan urinishmi yoki bu mening kasalligim sababli genlarimni uzatishga undaydigan evolyutsion orqaga tashlanishlardan biri ekanligini bilmayman (va buni amalga oshirmasligi ham mumkin). Men buni g'alati va qiziqarli deb o'yladim, shuning uchun uni davom ettiraman.


[Kun 49] Mening "A" turim mening rivojlanishimdan sabrsizlanmoqda. Men minnatdorchilik kuniga qadar o'qni tishlab, jinsimni (va O va M ni) kesib tashlashga qaror qildim. Men erishgan oqilona yutuqlarim asosida va kamar ostida bo'lgan 49 kun ichida, agar men buni qilsam va buni qilmasam, yana 4-5 hafta katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. O'sha paytda men xotinim bilan "sinov" o'tkazaman va Rojdestvoga qadar kutishim kerakmi yoki bu haqiqatan ham nikoh mavsumi bo'ladimi-yo'qligini bilib olaman.

Shuningdek, men litiyni har kuni 15 mg gacha qisqartirdim. Lityum orotat tuzdir va u meni suvsizlantirgan bo'lishi mumkin deb o'ylayman. Qanday qilib suvdan suzgan bo'lsam ham, peshonam ochilmadi va chanqadim. o'zgarishi beri Men qaytib normal emasman. Bu shunchaki mening tajribam bo'lishi mumkin, ammo men uni bunga loyiq bo'lgan narsalar uchun etkazmoqdaman.

Yana bir yon eslatma ... O'tgan dam olish kunlari ichkilikka cheklovlarim ancha yaxshilandi, men bundan oldin 3 kechasi ichishim mumkin bo'lgan narsani 1 kechada ichdim. Qayta yuklash alkogol bilan bog'liq muammolarga yordam beradimi, deb o'ylayman. Ehtimol, dopamin bilan bitta muammoni hal qilish boshqasiga yordam beradimi?


[54 kun yo'lda, 8 kun Orgazm yo'q] YBOPni topganimdan va pornodan voz kechganimdan beri 54 kun. Men xotinim bilan bir necha marta jinsiy aloqada bo'lganman (pornografiyani tashlamasdan oldin, biz oxirgi marta jinsiy aloqada bo'lganimizdan beri 90 yoki shunga o'xshash kunlar bo'lgan) va jinsiy aloqada bo'lganidan keyin bir necha marta masturbatsiya (faqat mexanik fantaziya va porno yo'q). Meni ur. 46-kuni men toza qayta ishga tushirishni afzal ko'rdim, keyin bu jarayonning boshida xotin bilan jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirish uchun. Shunday qilib, men 1 haftalik "O" belgisidan o'tib ketdim, bir tomondan, 54 kun davomida yarim kun davomida tiklanishni boshlaganim biroz xafa bo'ldi va endi buni to'g'ri bajarish uchun bir hafta bo'ldim. Boshqa tomondan, men o'qish, joylashtirish va o'qish uchun vaqt ajratdim va 54 kun ichida bir marta PORNNI YO'Q QILDIM YOKI Fantasiyalashganman.

Miyadagi tuman ko'tarilganini his qilishim bilan REAL o'zgarishlarni boshdan kechirdim, o'zimni xotinim va oilam bilan ko'proq bog'liq his qilyapman. Men, aslida, televizorga qaytishim uchun meni yolg'iz qoldirishlarini xohlash o'rniga, katta bolalar bilan tinglash va suhbatlashish va ularni aylanib yurish menga yoqadi. JAMI abstentsiyadan oldin bo'lgan vaqtimni asosiy tadbirga tayyorgarlik ko'rish deb bilaman. Men endi to'liq nazorat emasman, agar, men his. Men o'zimning triggerlarimni va ular bilan qanday kurashishni bilib oldim.

Birinchi 48 kun ichida xotinim meni qo'zg'atishga qodir bo'lsa-da, men tungi erektsiya va ertalabki o'tinni davom ettiryapman, men hech qanday yoqimli qizni qo'zg'atmayman va hatto o'zimni qattiq tuta olmayman, bu mening maqsadlarim. Yengil erotik teginish bilan o'zimni osonlikcha qiyinlashtira olsam yoki vaqti-vaqti bilan o'z-o'zidan paydo bo'ladigan erektsiyani boshdan kechirishni boshlasam yoki xotin meni shunchaki o'pish yoki qarash bilan qattiqlashtirishi mumkin bo'lsa, men o'zimni qattiq tutganimni bilaman.

Bas, nima siz to'da deb o'ylaysiz? Bu "davolanish" uchun oqilona litmus testi kabi ko'rinadimi?


[Day 56 - Hechqisi yo'q va men bir hassosiyatni qaytara olaman] men uchun blog postlari uchun uning bir banner kun. Avval aytib o'tganimizdek, men kecha jinsiy aloqada bo'lganman (va bugun ertalab). Bugun men 0 haqida xabar berishdan mamnunman, hech biri, nada, zip chaser effekti yoki kayfiyatning tebranishi yoki umuman boshqa nojo'ya ta'sirlar. Men payqaganim - mening jinsiy olatimdagi sezgirlikning kuchayishi, oxirgi 56 kun ichida jinsiy aloqadan keyin hech qachon ko'rmaganman. Ehtimol, so'nggi kechalardagi harakatlar qandaydir tarzda mening miya / jinsiy olatni aloqamni qayta tiklay boshlagandek tuyuladi. Jinsiy olatim o'lik emas, tegsa tegib turadi. Shunchalik kuchayganligi sababli, men bir marta shunchaki mening dikimning shimini almashtirganim va yurganimda ichki kiyimimni ishqalaganim menga ozgina tomoq va karıncalanma berdi. Men yana bir-ikki marta "karıncalanma" ni his qildim. Ehtimol, o'z-o'zidan erektsiya bir kun men uchun kartalardan tashqarida emasdir.

Endi ko'proq jinsiy aloqa ko'proq natijalarga olib keladi degan umid bilan narsalarni turtmayman. Men zaryad qilishim uchun kamida bir hafta va orgazm bilan jinsiy aloqada bo'lish kerakligini bilib oldim. Ehtimol, har safar jinsiy aloqada bo'lganimda biroz sog'ayib ketishi ham mumkin deb o'ylash juda yoqimli.


[Hamkor bilan qayta ochish bo'yicha maslahatlar] Men 42 yoshda, turmush qurganman va vaqti-vaqti bilan qayta yuklash paytida jinsiy aloqada bo'lganman. Ushbu saytni topishdan va pornografiyadan voz kechishdan oldin men 3 oy davomida jinsiy aloqada bo'lmaganman. So'nggi bir yil davomida biz buni sinab ko'rgan bo'lsak, bu juda kamdan-kam hollarda ilhom baxsh etdi. Bugun 58 kun ichida men xotinim bilan Zo'r jinsiy aloqada bo'laman va tanamni va ongimni yangi odam kabi his qilaman. Menimcha, muhim narsa pornografiya va onanizmni kesib tashlash va o'zingizga "zaryadlash" uchun vaqt berishdir. Men uchun jinsiy aloqa o'rtasidagi zaryadlash vaqti taxminan 7-10 kunda. Jinsiy aloqa sizni masturbatsiya qilishga undashi mumkin bo'lgan kuchli quvg'in effektini keltirib chiqarishi mumkinligidan ehtiyot bo'lishingiz kerak (ayniqsa boshida). Xotiningiz tushunarsizroq bo'lganini eshitganimdan afsusdaman, qo'llab-quvvatlovchi sherik IMO shifosini haqiqatan ham tezlashtirishi mumkin. Men Marniya singari bog'lanish xatti-harakatlari mening muvaffaqiyatimga ishora qilmoqda. Kun bo'yi bir-biringizni quchoqlash, quchoqlash va teginish bir-biringizga bo'lgan ishonchni va yangi muhabbatni kuchaytiradi.

Men sizga mening natijalarini kutish kerak, deb emas, balki qilyapman. Men o'zimni tiklash tezligini boshdan kechirganimdan juda baxtiyorman deb hisoblayman. Sizga aytayotganim - buni amalga oshirish mumkin.


[90 kundan ortiq - yangi bosqich] Hozir 90 kundan ko'proq vaqt o'tdi va o'zimni tiklanishning boshqa bosqichida bo'lganimni his qilyapman. Men hali ham onanizmni qilishga undagan bo'lsam ham, ularni nima ekanligini bilaman va o'zimni tutishni afzal ko'raman, aksincha xotinim bilan bo'lishni afzal ko'raman. Menda tungi / ertalab o'tin juda yaxshi va yana bir bor erotik teginish bilan o'zimni qo'zg'ata olaman (garchi o'zimni vasvasaga solmaslik uchun qilmasam ham). Qayta sezgirlikni qaytarish natijasida kun davomida bir oz kuchsiz o'z-o'zidan o'tin paydo bo'la boshladi. Men ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga davom etaman. Yilning birinchi kunidan keyin xotinim bilan yangi muammo ... Alkogol. Barchangizni xabardor qilib turaman.


[Bir necha oydan so'ng]

1.6 Jinsiy aloqada narsalar bir xil, lekin men o'zgarishlarni kutmoqdaman, chunki ongim va tanam spirtli ichimliklarni qayta ishlashga hojat yo'q. Spirtli ichimliklar tanadagi deyarli barcha tizimlarni u yoki bu darajada bostiradi. Bu juda kulgili, lekin mening xotinim (u mendan ancha kam ichgan bo'lsa ham) PMOni tark etishda menda bir xil chekinish alomatlari bor. Men uchun bu shunchaki kuchaygan xavotir, orastalik va odatda ichgan paytlarimda o'zim bilan nima qilishni bilmaslik hissi.

1.10 Dopamin tizimining kamaytirilgan stimulyatsiyasi deb o'ylaganim sababli, hozirgi kunda xotinim va men jinsiy "yassi chiziqda" ekanligimizga bog'liq bo'lgan barcha qaramliklar bir-biriga bog'liq ekanligi menga yana bir dalil. G'alati, men kutganimdan farqli o'laroq, taom ham u qadar mazali bo'lmaydi. Miya ko'proq stimulyatsiyani qidirib topar ekan, biz ishtahani ko'paytirgan bo'lishi mumkin deb o'ylar edim, lekin ovqatlar uni bezovta qilishi uchun etarli emas deb o'ylayman.

Biz yassi davrni qisqartirishga umid qilib, oksitotsin qurilish ishlariga qaytmoqdamiz.

1.12 Oxirgi lavozimdan beri mening ham rafiqam ham, men ham hissiy jihatdan yaxshi his etyapman. Kecha kechqurun jang san'ati amaliyotim bor edi va do'stlarim bilan tashqariga osilgan (uydan tashqarida) va qonni nasos bilan olish menga yaxshi ish qilganga o'xshaydi.

2.10 Libido hali ham yaxshi emas. Menda yana kunduzgi erektsiya mavjud, ammo uyg'onish mumkin emas. Yilning 1st yildan buyon bir necha marta ichgan bo'lsak-da, biz qayta vestib qolganmiz.

3.7 Tez yangilash. Oxiri o'qni tishladim va umr bo'yi hushyor bo'lishga qaror qildim. Men 3 hafta ichimsizman va bunga juda sodiqman. Men endi narsalarni ham xohlamayman. Men aqli va organizmda yaxshi his qilaman. Bundan tashqari, men onanizmga qarshi bo'lgan majburiyatimni yangiladim (o'tgan yilgi paytdan beri hali ham pornografiya yo'q) .Afsuski, jinsiy hayot hali ham yaxshilanmadi, men yana bir marshrutga qaytdim deb o'ylayman. Ichkilikni tashlaganimdan beri menda qo'shimcha aqliy kuch bor va men bu muammoning bir qismi deb o'ylayman, chunki men jinsiy hayotga kirishish uchun ongimni yopolmayman.

Men an'anaviy modda asosida giyohvandlar ko'pincha 90 kundan keyin (masalan, 90 kunlik reboot kabi) yo'qolgan Dopamin retseptorlarining yaxshi qismini qayta tiklaydilar. Spirtli ichimliklar spirtli ichimliklar doimiy o'zgarishdir, lekin men ushbu retseptorlar qayta tiklanadigan haftalarda yaxshilanishlarni ko'rish va ko'rishni umid qilaman.

4.4 Xabar berish uchun jinsiy funktsiyalar oldida erni silkitadigan hech narsa yo'q. Menda yassi chiziqdagi kabi o'lik va kichraygan tuyg'u yo'q, lekin bog'lash xatti-harakatlaridan foydalanganimga qaramay, men hali ham "to'liq" qo'zg'almayapman. Mening taxminimcha, dopamin retseptorlari hali ham kuchli signal yuborish uchun etarli emas. Bir necha marta kirib borish uchun qattiq qiynaldim, 2 soniya bo'lib tuyuldi.

Ijobiy nuqtai nazardan, men ichkiliksiz 2 oy davom etmoqdaman va chin dildan aytishim mumkinki, hayotimning bu qismi tugadi. Menda eski aqliy kuch va tezkor aql bor, va kardiojarrohim kechayu kunduz yaxshilangan. Menda bir qator muqobil N / A ichimliklar ijtimoiy kunlar uchun ishlab chiqilgan va har doim oldingi kecha sodir bo'lgan hamma narsani bilish juda yoqimli edi. Endi biron kishini g'azablantiradigan ziyofatda biron bir narsa aytsam, ertasi kuni qo'ng'iroq qilishim va kechirim so'rashim shart emas, chunki men buni aytishni xohlayman (ha ha) !!!

4.13 Xotinim haqiqatan ham jinsiy aloqada bo'lmagan aloqalarni yoqtirmaydi. Yaqinda u atrof-muhit (hidlar, yorug'lik, teginish va tovush) bilan giperstimulyatsiya qilish bilan bog'liq uzoq umrlik muammoga duch kelganini tushundi. Snuggling uning tug'yonga ketishiga olib keladi va agar men bajara olmasam, tushkunlikka tushaman, bu ikkalamizga ham foyda keltirmaydi. Men ertalabki mashqni bajara olamiz degan fikrga keldim, bugun uni boshladik. Menda uning kosasi bor, mening qo'lim bilan mening tosim asta-sekin mening tanamni yuqoriga ko'tarib, boshqa ko'krak uchiga, so'ngra orqaga qaytib (ha ha takrorlang va yuving) .Men buni ham tasalli, ham quvnoq his qilaman. Umid qilamanki, bu menga ishonch va tasalli berishga yordam beradi va miyamni xotinimning qo'lida rag'batlantirish bilan bog'laydi.

Orqa hikoyani bir oz orqaga qaytarmaganman. Men P va M kunlaridan chiqib, ushbu saytni topdim va qisqa vaqt ichida jinsiy hayotimni yaxshilab ko'rdim (mukammal emas, lekin juda ham yaxshi). Keyin ichimlikdan chiqib, yana do'zaxga tushdim. Agar ushbu mashq umid qilinganidek ishlamasa, keyingi qadam to'g'ri 90 kunlik qayta yuklash bo'ladi.

4.17 Kecha bir necha yaxshi ertalab jinsiy aloqa bor edi. Men juda qiyin edi. U meni qo'zg'atdi, ya'ni men "o'tin bilan uyg'onmadim". Men ham hurmatga sazovor bo'lgan vaqtni o'tkazdim (ishni tugatdim). Biz bu narsalarga shoshilmaslikni o'rgandik, shuning uchun omadimizga tegmaslik va vaqt to'g'ri kelguniga qadar yana urinib ko'rmaslik uchun. Shubhasiz, teginish kuchi o'z sehrini yaratmoqda !!

4-24 Menimcha, Ive burilish nuqtasini kesib o'tdi. Sizga aytganimdek, o'tgan yakshanba kuni xotinim bilan yaxshi jinsiy aloqada bo'ldik. Xo'sh ... bu yakshanba va dushanba kunlari biz buni takrorladik. Bu safar men oxirgi marta qilgan ta'qibchining orzu-havaslarini yoki istagini ololmadim. Men miya tenglashadi boshladi, deb o'ylayman. Men barmog'imni unga bosolmayman, lekin bu hafta o'zimni boshqacha, xotirjam va baxtliroq his qilyapman. Mening vujudim, shuningdek turli his. Men hali ham narsalarni qo'zg'atmoqchi emasman, faqat tabiiy ravishda sodir bo'lishiga yo'l qo'ying, lekin shuni aytishim kerakki, men juda mamnunman.

 BLOGGA TO'LDIRIB

by ldhw