91 kun oldin men tartibsiz edim. Men 48 yoshda edim. Ajrashishim yakuniy edi. Men ish bilan band edim. Jinsiy aloqa imkonsiz edi, men pornodan boshqa narsadan erektsiya olmadim. Men kuniga kamida bir soat PMO qilardim va haftasiga kamida 30 soat WoW o'ynardim. Men do'stlarim va oilamdan ajralib qoldim.
Bugun men 90 kun porno bepul. Men PIED va DE-ni davoladim. Men o'zimning ligamdan tashqarida deb o'ylagan hayajonli ayol bilan munosabatdaman, yangi ishim juda yaxshi, 10 kg vazn yo'qotdim va hamma mening yangi odamga o'xshaganimni aytdi.
O'tgan 90 kun ichida qanday yo'l tutdim
Porno-blokerni qabul qiling: Porno saytlarga tashrif buyurish odat bo'lib, siz o'tirib, naycha urlini yozing. Birinchi bir necha haftada yordamga muhtoj bo'lasiz yoki siz zarar ko'rgan dunyoga kirmoqdasiz.
Aqliy intizomga ega bo'ling: Buning eng og'ir qismi sizning fikringizni porno haqidagi fikrlardan saqlamaslik yoki ular ochilganda faftingizni saqlashdir. Meditatsiya, yoga, jang san'atlari yoki ibodat u erga borishning barcha yaxshi usullari.
Nofap qilmang: Nofap qilish, albatta, boshida juda muhim edi. PIED bilan asosan pornografiya yoki pornoga asoslangan xayollarsiz fap etishimning imkoni yo'q edi. Bu PMO ni davolamaydi. Bu PMO. Va siz pornografiyaga qaytasiz. Men ilgari pornodan voz kechishga harakat qildim va fapping meni qaytarib berdi.
YO'Q YO'Q: Edging fapping va faqat rewiring sodir oldini oladi.
tekislash: Men nisbatan qisqa vaqtga to'g'ri keldi, menimcha, hech qanday chuvalchanglar, pornolar, pornolar haqida hech qanday o'ylashlar yo'q, boshida jinsiy rejim haqida hech qanday fikr yuritish haqiqatdan ham yordam bermadi.
hardmode: Men qattiq rejimga tushib qolganman deb o'ylamayman. Dastlabki 30 kunlik nofap seriyasi oson kechdi, chunki men tekislashdim, ammo keyin qiyin bo'ldi. Endi men oson rejimda 22 kun ishlayman va hatto gf sayohat qilganda ham bu juda kam muammo hamma ... The ... vaqt. Haftada bir marta, men hatto haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lishni xohlayman.
band bo'lish: Albatta. Siz yolg'izlik, zerikish va izolyatsiya tufayli PMO. Hackni kompyuterdan va uydan uzing. Ishlayotgan guruhga qo'shildim.
Super kuchlar
Super kuchlar, aslida, o'z-o'ziga ishonchi va miya tumanini ko'tarishadi. Agar siz porno odatlaringizni yo'qotib qo'yadigan vaqt va kuch bilan biror narsa qilsangiz, siz faqatgina ta'sirni qabul qilasiz. Mening super kuchlarim birdaniga hayotimni davom ettirish uchun kuniga qo'shimcha soat, qo'shimcha energiyani yo'q qilish va bu vaqt va energiya bilan ijobiy narsalar qilishdan kelib chiqdi. Men qilgan birinchi narsa Vau odatimni urish. Qaysi menga ijobiy narsalar va ishonch va ijobiy his-tuyg'ularni oshirish uchun haftada qo'shimcha soatcha 40 berdi. Men bir haftada ikkita odat tusiga kirgandim. \ O /
Keyingi tog'larga chiqishni boshlash uchun musbatlarni zanjirlab, birgina muvaffaqiyatdan foydalaning. 40 soatdan ko'proq ijtimoiy hayotga, do'stlar orttirishga va atrofga osib qo'yishga va tadbirlarda odamlar bilan suhbatlashish uchun foydalanar edim. Bu juda qiyin edi, lekin menda vaqt va testosteron bor edi va men uni faqat qoqib tashladim.
Ko'proq ishladim, bu o'zimning ishonchimga yanada ko'proq yordam berdi.
Men yanada samarali va professional ravishda o'z faoliyatini boshladim. Men shartnoma tuzdim va bir nechta yaxshi intervyular oldim va keyin katta ish joyiga tushdim. Bu mening ishonchim yanada oshdi.
Keyin men ushbu ijobiy tajribalarning ishonchini kuchaytirdim va u erda ishlaydigan bir ayolni so'rab, qahva kunlari bir-ikki kun qildim.
Keyin men bir ayol bilan haqiqiy muvaffaqiyatga erisha boshladim va bu ko'proq yordam berdi.
Mening ijtimoiy tashvishim hozirgi vaqtda hayotda past bo'lgan, va har bir kichik g'alabani keyingi jangga qarshi kurashish uchun kuchaytirmoqdadir.
Ikkala xatimni qayta o'qing. O'ylaymanki, eng buyuk super kuch, ashaddiylikda bo'lmagan taqdirda, qisqa vaqt ichida o'z hayotingizda amalga oshiradigan o'zgarishlardir.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik porno bepul: ED shifo topdi va hayot qayta tiklandi
by nfngnj
;
