To'rva, doktor, lekin bu o'qish kerak.
Ilgari men ko'p marta qaytardim. Men nofapni qayta-qayta boshladim. Ammo men nihoyat shu kunga qadar 40 kunga yetdim va kamida 3 oy davomida nofapda bo'laman. Xo'sh, bu safar men uchun nofapda qolishim uchun nima o'zgargan?
Xo'sh, men hozir hayotimda juda ko'p narsalarni qilaman. Ish va daromad topishga harakat qilish hozir juda muhim, chunki u mening fikrimni deyarli doimiy ravishda band qiladi. Ilgari, men fappingni vaqtinchalik zudlik bilan ta'minlash uchun ishlatardim, lekin men shunchalik fapped edimki, menda erektil disfunktsiya paydo bo'ldi. Hayotimni saqlab qolish uchun qiynaldim. Bu mendan qo'rqib ketdi, LITERALLY!
Shunday qilib, endi men fappingni to'xtatish uchun qo'shimcha rag'batlantirdim. Shu qadar balandlikdagi ulushlar bilan to'xtashim kerakligini bilardim. Shuning uchun men ko'proq muhim narsalarga e'tibor qaratdim va fikrni yanada yuqori darajaga qaratdim. Men uzoq muddatli maqsadlarimni va mukofotlarimni yodda tutadigan va fappingning vaqtinchalik yordami va qoniqishini qoniqtirmayman.
Albert Eynshteyn shunday dedi: "Biz o'z muammolarimizni yaratishda ishlatgan fikrimiz bilan hal qila olmaymiz". Biz muammodan yuqori darajada fikr yuritishimiz kerak, aks holda biz muammo bilan bir xil mentalitetda qolamiz va muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lamiz.
Agar biz "fapping - bu zavq va mamnunlik va yengillik, ammo men uni to'xtatishga harakat qilishim kerak" darajasida qolsak, demak biz baribir muvaffaqiyatsizlikka mahkummiz. Ushbu fikrlash darajasi etarli emas. Ammo agar biz butun mentalitetimizni yuqori darajaga olib chiqsak, unda biz fappingni variant deb hisoblamaymiz.
Mana bir misol:
Agar siz 1 oy mobaynida fappingni to'xtata olmasangiz, boy kishi sizga 6 million dollar taklif qilsa, buni qila olasizmi? Albatta, siz uni bir million dollarga to'xtatishingiz mumkin.
Boshqa misolga qanday qaraysiz:
Agar sizga psixopat: "Agar siz 6 oy davomida onanizmni to'xtatmasangiz, men sizning oilangizdagi barchani o'ldiraman", deb aytgan bo'lsa. Keyin fappingni to'xtata olasizmi?
Men sizning oilangiz uchun shunday umid qilaman.
Xo'sh, bu nimani anglatadi? Bu sizning fappingni to'xtata olmasligingiz uchun hech qanday haqiqiy sabab yo'qligini anglatadi.
Fappingni to'xtatish uchun sizga million dollar mukofot kerak emas. Agar siz onanizmni davom ettirsangiz, oilangiz o'ladi, deb tahdid qilishingiz shart emas. Haqiqiy moddiy va nomoddiy mukofotlar siz uchun million dollardan oshadi.
YaQININGIZNI QOLING!
O'zingizni ojiz deb hisoblaydigan o'yindan to'xtating. Siz emas. Agar qoziqlar etarlicha baland bo'lsa, siz onanizmni to'xtata olasiz va to'xtatasiz. O'zingizning mentalitetingizni ushbu fikrlash darajasiga ko'taring. O'zingizga nisbatan qattiqqo'llik qilish vaqti keldi. Paylar juda baland.
Ehtimol, siz qattiq murabbiyni (yoki burg'ulash bo'yicha o'qituvchini) o'zingizning fikringizga etkazishingiz va tinglashingiz kerak va u sizni boshqarishi va o'rgatishiga imkon berishi kerak. Agar sizda qattiq ichki murabbiy bo'lmasa, unda o'zingizning xayolingizda shunday murabbiyni yarating. Ushbu ichki murabbiy sizni bahona qilishga ruxsat bermaydi. U sizning kuchsizligingizga yo'l qo'ymaydi. U har doim sizning yoningizda bo'ladi va siz yangi xatti-harakatlar va odatlarga erishishda muvaffaqiyat qozonmaguningizcha sizni qiynashni to'xtatmaydi. U sizning qattiq sevgingizdir.
Agar nofap bilan kurashayotgan bo'lsangiz, siz nafaqat tuyg'u va sizning fappingni to'xtatishingiz uchun etarlicha ahamiyatga ega ekanligini anglab etyapsiz. Nofapning uzoq muddatli foydalari, fapping sizga beradigan zudlik bilan vaqtinchalik yordamga qaraganda muhimroq ekanini ko'rib chiqing va tushunib oling.
Fapping muammosini hal qilish siz uni muammoni yaratilgan darajasida hal qilishga harakat qilayotganligingizdir. Bu muvaffaqiyatsizlikka mahkum. Siz o'zingizning fikringizni yanada yuqori darajaga ko'tarib, o'zingizni yangi shaxs sifatida ko'rgan va hozir jinsiy sog'lom, ishonchli shaxs bo'lishning barcha afzalliklariga ega bo'lgan uzoq muddatli ufqni ko'rishingiz kerak.
Agar siz ushbu yuqori darajadagi fikrlashni etarlicha uzoq muddatga jalb qilsangiz, u sizning xatti-harakatingizni o'zgartiradi va sizning odatlaringizni o'zgartiradi, keyin esa sizni inson sifatida o'zgartirasiz, siz o'zingiz istagan insonga aylanasiz. Bunda ALL doimiy, uzoq muddatli o'zgarish yuz beradi.
Erektil disfunktsiya 30 kundan so'ng ketdi. Oxirgi 10 kun ichida men ikki marta jinsiy aloqada edim va men o'zimga kulib boqqanim uchun shuhratimdan faxrlanardim.
TL; DR - Nofap ishlaydi. Buning foydasi bunga loyiqdir. Ammo muvaffaqiyatga erishish uchun siz ustunlikni etarlicha baland qilishingiz kerak.
Sizning hozirgi mentalitetingizni past, hayvonotli da'vatlarni uzoq muddatli maqsadlar va mukofotlar haqida yuksak fikrlarga almashtirish orqali zudlik bilan qondirish vasvasasini bekor qiluvchi va engib o'tgan yuqori mentalitet bilan almashtirishingiz kerak. va uzoq muddat davomida buni yodda tuting.
;
