60 kunlik belgini yaratdi :). Men 30 yoshdan oshganimga qadar internetda pornografiya bo'lmagan. Porno hayotdagi munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatgan (unchalik hayajonli emas ...). NoFAP haqida juda shubhali. O'zim haqimda yangi kashfiyotlarni va noFAPning hayotimga ijobiy ta'sirini kashf etdim.
Yordamingiz uchun barchangizga rahmat! Mana, men 2 oydirman. 60 kun. hardmode. Aslida bunga erishganimga ishonmayman.
Yo'q, Favqulodda vaziyatlar yuz bergan paytda men eng katta shubhali kishilardan biri bo'ldim.
PMO tarixi - Pornografiya men uchun o'yin oxirida keldi.
Men bu erda bo'lgani kabi, Internet pornografiyasidan ajralmaganman. Men 30 yoshga to'lgunga qadar Internetda mavjud bo'lmadi, men o'sha dastlabki yillarda pornografiyani juda yaxshi ko'rgan edim, ammo keyinchalik yangilik tugashi bilan, shuningdek, men aloqador bo'lganim sababli kamayib ketdi.
Men har doim qiz do'stim bo'lganman va jinsiy aloqa juda ko'p edi, ammo pornografiyada men tushuntirib berolmaydigan ortiqcha "narsa" bor edi. Bu menga xayol va idealizatsiya qilishga imkon berdi, bu oxir-oqibat ob'ektivlashtirishga olib keldi. Mening munosabatlarim halokatli emas, zarba berdi, ammo baribir ularga ta'sir qildi. Mening taxminlarim haqiqatdan oshib keta boshladi va men o'zimning sheriklarim bilan ham 3-som mavzusini muhokama qildim, ham FMF, ham MFM, lekin ko'plari biroz hayron qolishdi va bu fikrni o'chirib qo'yishdi. Ular o'zlari menga yarashmagandek his qilishdi. Men shunchaki "avantyur" deb o'ylardim. Men bunday holatlarda juda ko'p zararni nazorat qilishni amalga oshirishga majbur bo'ldim. Men ham ular kabi ochiq fikrli bo'ladi deb o'yladim, chunki ulardan ikkitasi men bilan pornografiyani tomosha qilishardi, MF, FF, MM va boshqa navlari.
Men doimo katta masturbator bo'lganman, lekin bu hech qachon jinsiy hayotimga zararli ta'sir ko'rsatmagan. Jinsiy aloqada bo'lishimni bilganimda, men onanizm qilmas edim, yoki biz jinsiy aloqa o'yinimizga onanizmni qo'shgan bo'lardik. Onanizmdan hech qachon ED, PE, DE yoki PIED bo'lmagan va ko'pincha menda bir nechta O bor edi.
Men taxminan 15 yil davomida PMO-ni yoqdim va o'chirdim, va so'nggi bir necha yil ichida bu o'z ta'sirini ko'rmoqda. Vaqt o'tishi bilan men o'zimning orgazmimni SO bilan emas, balki PMO bilan yaxshi deb topdim
Bunga qo'shimcha qilib, men o'zimning shaxsiy faoliyatimga bog'liq bo'lgan vaqtinchalik tovushlarni, asosan, dam olish kunlarida, jinsiy aloqada bo'lishim kerak bo'lgan vaqtni oladi.
NoFAPni sinab ko'rish qarori va foydalari
Shunday qilib, men noFAP-ni ishga tushirdim, shunchaki bu qandaydir farq qilishini bilish uchun va u albatta bor! O'tgan 60 kun ichida men o'zim haqimda ko'p narsalarni bilib oldim.
Men hech qachon o'ylamaganimdek, o'zimni boshqarishni rivojlantirdim. Ovozim, ishoning yoki ishonmang, chuqurlashdi. Men hayratda qoldim va mening SO ham buni sezdi. Men bu yil boshida v-pochta orqali tanishganlarni o'zim yaratgan yangilar bilan taqqosladim va agar mening ovozim boshqacha bo'lmasa, la'nat olaman! Smartfonim mening ovozli buyruqlarimni tanib olishni to'xtatdi va menda xatolik bor deb o'ylardim, ammo so'nggi bir oy ichida bu mening ovozim uslublarini o'rganib chiqdi.
Mening mashg'ulotlarim ancha kuchliroq bo'lib ketdi, men uzoqroqqa boraman, ko'proq narsani ko'taraman va bezovtalikni va bosimni engib o'tishga bo'lgan qarorim ham ortdi. (Bu shuningdek, 7 xaftaligida muzli sovuqdan tashqari boshqa hech narsa emas).
Men qo'rqaman va ishonchim bor.
Bunday o'zgarishlar hech bo'lmaganda sodir bo'lishini kutmagan edim.
Endi bilaman, men pornografiyasiz yashay olaman (bu oson qism edi). Qisqasi, Mo'ldagidan voz kechdi.
Menda bir necha "kunlik tushlar" bo'lgan (men hech qachon ho'l tush ko'rmaganman) va ular o'rtacha "to'siq effekti" bo'lganga o'xshaydi. Bu darhol sezilmaydi, ammo keyingi bir necha kun ichida.
Kelajakdagi rejalar va sizga rahmat
Men MO emasligimni davom ettiraman, ammo men "qattiq rejim" dan "yumshoq rejim" ga o'taman, chunki mening SO va men yana jinsiy aloqada bo'ldim. U men bilan birga ushbu sayohatni davom ettirdi. Ishoning yoki ishonmang, bu bizni yanada yaqinlashtirdi. U mendagi o'zgarishlarni yaxshi ko'radi va o'zi haqida ham bir nechta narsalarni bilib oldi :).
Shuni aytishim kerakki, uni qo'llab-quvvatlash tizimiga aylantirish bebaho bo'ldi.
Shuningdek, ushbu guruhga va barchangizni qo'llab-quvvatlashingiz uchun rahmat.
Oddiy "bu erda" bo'lganingiz uchun tashakkur.
Hurmat bilan, ... va keling, truckinlikni davom ettiramiz!
Hurmatli foydalanuvchi - 60 kun ichida va hech qachon orqaga qaramay :).
by SatyrsTwin
;