19 yil 2012-noyabr - Men 13 yoshidan beri masturbatsiya qildim. Ammo, 1973-da na Internet va na porn mavjud emas edi. Ba'zan eski Playboy nashr, lekin hatto kataloglardagi ayollar (yoki hatto ular haqida o'ylagan bo'lsalar ham) meni xo'r qildi. Ba'zida men fappingdan xalos bo'lishga harakat qilardim, ammo bunga hech qachon erisha olmadim.
30 yoshimda, hali ham bokira bo'lib, men yagona va yagona xotinimga uylandim. Besh farzand ko'rdik. Men hali ham masturbatsiya qildim, ba'zan pornografik yoki shahvoniy adabiyotlarni. Hatto xotinim ham ba'zan uni qo'zg'atish uchun qizarib yuborgan. Keyin biz bu dunyoning juda chekka hududiga ko'chib o'tdik, na internet, na televizor va na erotik rasmlar. Men uydan odatdagi do'konlarning reklamalarini onanizm bilan shug'ullanardim (u erda chiroyli va jozibali ayollar bilan, lekin hech qanday yalang'och narsa yo'q). Hatto o'sha mamlakatda yashovchi ayollar ham, asosan, hamma joyda kiyim-kechak bilan o'ralgan edilar va shim kiygan "zamonaviy" libosni ko'rish meni shoxiga aylantirdi.
Bir necha yil oldin zamonaviy dunyoga qaytish men uchun shokka o'xshardi. Hammasi shahvoniy va jozibali edi. Internetda avval seksual tasvirlarni, so'ngra porno filmlarni kashf etganimdan ko'p o'tmay. Men xotinimni aldashga urinmadim va tarmoqdagi ushbu tasvirlar bilan hech qachon qattiq jinsiy aloqa qilmadim. Men shunchaki uyg'otish uchun u erga qaradim, keyin dam olish uchun orgazm oldim. Birinchi marta bu aql bovar qilmaydigan va chindan ham hayajonli edi, ammo keyin menga O ni olish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ldi. Va xotinim bilan suhbat chog'ida men umuman O yo'q edi. Shuningdek, erektsiya menga tez-tez etishmayotgan edi. Hatto pornografiyani tomosha qilish paytida men ozgina sperma bilan zaif orgazm oldim.
Men uchun sababni qidirib yourbrainonporn.com saytini topdim va u hamma narsani tushuntirib berdi. Bir necha hafta davomida shifoxonada bir necha bor shug'ullangan edim (fapping uchun bir nechta imkoniyatlar bor edi) men ko'proq uyqu va sperma bilan yashadim, lekin uch kundan keyin u odatdagidan past edi.
Shuning uchun men 14 kun oldin urushni to'xtatishga qaror qildim va hozirgacha u holda yashay olmadim. Men o'zimni yanada ishonchli his qilyapman, ayollarga qarayman va tabassum bilan ularning yuziga qarayman. Xotinim bilan juda yaxshi va uzoq karezza aloqasi bor edi (xotinim yo'q edi), men juda tez va uzoq vaqt davomida juda qattiq harakat qilaman va xotinim qattiq orgazm oladi, men bundan oldin esimda yo'q.
Ba'zida - kasal bo'lib qolgan bo'lsam ham, uyda yolg'iz edim va ertalab shunchaki biron bir narsani o'qiyotganimdan charchab qoldim (masalan, nofap - ba'zi mavzular chindan ham jozibali). Dikimni muloyimlik bilan va yumshoq silab qo'ydim (u o'zini yaxshi his qiladi), keyin esa tugadi - orgazmga tushishning hojati yo'q. Bir kuni men 5-10 minut davomida ayollarning shahvoniy (yoki pornografik) rasmlarini ko'rib chiqdim, ammo hech qanday erektsiya yuz bermadi va men fap qilmadim. Ammo bundan keyin o'zimni qoniqtirmagan his qildim. Men har qanday shahvoniy tasvirni kompyuterdan o'chirib tashladim. Hali ham pornografiya himoyasini o'rnatishni o'ylayman.
Shunday qilib, men urinish bilan uzoqqa bormaganimga umid qilaman. Va umid qilamanki, uning barcha afzalliklarini boshdan kechirish uchun noporn nofap bilan davom etaman. Bir necha kun oldin men xotinim bilan pornografiya va ED muammosi haqida gaplashishga muvaffaq bo'ldim. U mening qarorimdan juda tushunardi va xursand edi.
Bu nofap vaqt ichida biz to'rt yoki besh marta jinsiy aloqa qildik. Hammasi men tomondan orgazmsiz. O'ylashimcha, biz ishladik, chunki biz buni Karezza singari qildik, orgazmga intilmaymiz va bog'lanish harakatlarini ishlatmaymiz. Kecha menda ertalab o'tin bor edi va men xotinim bilan tashqi aloqadan zavqlandim. Boshqa tomondan, jinsiy aloqa paytida menga qattiq ta'sir qilish uchun ba'zi bir qo'lda stimulyatsiya kerak, va kecha bizda jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'q edi, shuning uchun biz uni tark etdik. Bu oddiy chiziqning boshlanishi emasmi, deb o'ylayman.
JURNAL: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
tomonidan - yosholdie
UPDATE
Rebating yakunlandi, u to'liq ishlaydigan odam edi. 52 yoshli yigitning hisoboti.
Fevral 16, 2013
Yuz kun oldin men Nofap-ni boshladim. Va, albatta, - har qanday porno tomosha qilmaslik. Jarayon davomida menga nima yordam berdi?
1. Men jurnalni boshladim www.yourbrainrebalanced.com
Bolalar u erda juda ajoyib yordam berishdi! Haqiqatan ham halol, qo'llab-quvvatlaydigan erkaklar jamoasi!
2. Men porno tomosha qilmasligimga yordam bergan juda ko'p xilma-xillik bor edi. Keyinchalik xastalada yotar edim, menda o'qish uchun minglab kitoblar va yuzlab boshlang'ich voqealar epizodlari bor edi, men ularni o'sha tillarni o'rganish uchun ham oldingi tillarda va subtitrlarda tomosha qildim.
3. Men shuningdek, boshqa nofapperlarni qo'llab-quvvatlash uchun r / nofap va boshqa forumlarda bu erda juda ko'p xabarlar yozdim.
4. Men yana skripka haqida gapira boshladim - albatta skripka.
5. Men meditatsiya qildim - bu juda oddiy nafas olish texnikasi.
Muhim ish bilan band bo'lish va eskisini almashtirish uchun yangi odatlarni shakllantirishdir.
Yangilanishlar:
1. Istalgan vaqtda qiyinlashishga qodir - faqat sensatsiya orqali - pornografik va erotik stimulga ehtiyoj yo'q.
2. Ikki soatga ham bardosh berishga qodir - albatta, sekin-asta jinsiy aloqa haddan tashqari stimulyatsiz.
3. Istalgan vaqtda PIV orgazmiga ega bo'lish.
4. Chekishni va ortiqcha ichishni ham to'xtatdim.
5. Xotinim bilan munosabatlar yaxshilandi - nafaqat jinsiy aloqa, balki ko'proq erkalash va erkalash, ko'proq gaplashish va birga ish qilish.
6. Sog'lig'i yaxshilandi - masalan, mening tirnoq qo'ziqorinim davolanmasdan tarqaldi.
7. Men deyarli 40 funt vazn yo'qotdim.
Ha, bu hali jannat yoki jannat emas. Hali ham ishlash kerak bo'lgan ko'p narsalar - lekin men yana hayotga qaytdim!
;