Men P-400 kunga yaqinman va o'zim uchun tiklanish vaqtida qayerda ekanligimni aytib berishni xohlayman.
Orqa hikoya
Men 52 yoshdaman, PMO kareramni 90-yillarning oxirida boshladim, Internetdan oldin pornografiya qilmaganman, ko'k filmlar, maglar, striptizlar, eskortlar va suhbat xonalari yo'q edi. Qayta tiklash haqida gap ketganda, bu nimani anglatishi mumkin: men 30 yoshimga qadar sog'lom jinsiy hayotni boshdan kechirdim (serhosil yoki o'ta to'lgan emas, lekin shunga qaramay normal).
Men 12 yil davomida pornografik foydalanishga to'la edi. kunlik sessiyalar, ba'zida 2 sessiyalar, har joyda 2 soat va kuniga 6 soat davom etadi. Men hech qachon haqiqiy hayotda hech qachon hisoblanmaydigan ba'zi chegara janrlariga tushgan bo'lsam ham, mening porno nisbatan toza edi.
Muvaffaqiyat so'zini ishlatishni istamayman, chunki tiklanishda siz aytadigan biron bir muhim nuqta yo'q: u tugadi, Ive
maqsadga yetdi. Men uni doimiy rivojlanish sifatida ko'rmoqdaman.
40 yoshdan oshgan ko'pchiligimiz sehrli 90-kundan so'ng, ED shifo topayotganini, ammo haqiqiy tiklanish endigina boshlanayotganini anglaymiz. Endi bu bizning hayotimizni isloh qilish va bizni pornografiyaga olib kelgan yomon e'tiqod va buzilishlarni tozalash haqida. Bizda nima noto'g'ri ekanligini ko'rib chiqsak, masalalar chuqur va murakkab. 40 yillik bolalik davridagi turmush tarzim meni ikkiga bo'lindi. Bir tomondan men mashhur, hurmatli, ochiqchasiga edim. mening hayotim qiziqarli deb hisoblandi. Boshqa tomondan, men kechikishga intilib, g'azablandim va bunga erishdim. Bu o'z biznesimni sotib yuborganimdan va yomon nafaqaga chiqqanimdan so'ng, yaxshi yashash uchun etarli mablag 'yo'qligi bilan yomonlashdi. Mening PMO foydalanishim tez sur'atlarda boshlaganida. Men tejamkorlikni yaxshi deb o'yladim va aqlga zid ravishda umid qilamanki, men hali hamon o'zim deb bilgan daho sifatida mening katta yutuqlarim chiqadi.
8 yil qizlar yo'q, bir nechta dahshatli urinishlar, ayollar bilan juda kam yotoq vaqtlari va jinsiy aloqada bo'lishdan butunlay qochish, chunki mening o'yinim juda erta boshlangan. Yaqin orada qayta ochilgandan so'ng, men hech qachon kuchli kostyum emasdim.
Burilish nuqtasi
2011 yilda men hayoliy ayol bilan tanishdim, u yuqori darajali, hayratlanarli darajada chiroyli, jonli va ... va umuman jinsiy aloqada, men o'zim haqimdan
start ta'minlay olmadi. Haqiqatan ham yomon ED va nol libido. Oldimdagi o‘sha go‘zal tana men uchun go‘sht go‘shtiga o‘xshardi. Men
u bilan nima qilishni bilmas edi. Agar siz ushbu aralashmaning qanday o'chirilganligini bilmoqchi bo'lsangiz, uni mening jurnalimda o'qishingiz mumkin. Qisqasi, bu ikkalasi uchun betartiblik, drama, hissiy ishonchsizlik edi. tortishuvlar, iztirob, umidsizlik. Uning katta bosimi ostida men o'zimning PMO-ga qaramligimni bir yil ichida munosabatlarimizga aylantirdim va PMO bilan har 2-3 haftada bir marta va M-da haftada ikki marta "qayta yuklashni" boshladim. Men EDdan qutulmadim, lekin mening libido yaxshilanmoqda edi.
Qayta ishga tushirish
Bir yil o'tgach u meni muntazam ravishda aldaganidan keyin meni tark etdi. Men ruhiy jihatdan qulab tushdim va haqiqiy uchun qayta ochildim. Men spirtni kesib oldim
tashqarida, 100 kun davomida M yo'q, 60 kun davomida hech qanday O yo'q, hammasi kitob. 12 ta terapiya mashg'ulotlari. SLAA haftalik yig'ilishlari, YBR, kitoblar va barchasini ko'p do'stlarim va onam ochib berishdi, ular meni 2 oy davomida emotsional g'am-tashvish davri davomida emizishdi. Menda uyqusizlik va kayfiyat bir haddan ikkinchisiga o'tdi. Men har kuni kechqurun sabrli onamga murojaat qildim. Men Ex-Gf tomonidan menga qanday qilib haqorat qilinganim haqida kun bo'yi o'ylanib qoldim. Men kuzatayotgan bolalar orasida men eng ko'p ruhiy vaqtni boshdan kechirdim. Men shunchaki aqldan ozdim. Bunda, albatta, ajralish katta rol o'ynagan.
O'zimning PMO lavozimini o'zgartirib yuborgan unga mehr-muhabbat hissi paydo bo'ldi.
PMO-MO
Men juda ham oson vaqt talab va tetiklerim bor edi. Men hech qachon relapsingga yaqinlashganim yo'q. Garchi mening hayotim chalkashlik bo'lsa-da
va mening his-tuyg'ularim juda beqaror edi. Aytganimdek, men o'zimning qo'shgan kuchimni topshirdik
boshqa joyda. Men asosan sobiq do'stim bilan ovora bo'lib, men ham kuniga 30 dona sigaret chekishni boshladim. Bugungi kunga qadar men PMO-dan ozodman. Hech qanday relaps yo'q. Eslatma yo'q. men o'zimni ovutib, taskin topa oladigan qadimgi kunlar uchun juda kichik nostalji.
Men 100 kundan beri MOEDman. Juda tez-tez emas, lekin ko'nglim qolganida MOga moyil bo'laman, ba'zan bir necha marta, keyin yana jim bo'laman. Men fantaziya mening muammom ekanligini aniqladim. Menda mavjud bo'lmagan ayollarning xayoliy xayollariga berilib ketaman. Bu muammoni hal qilish kerak, chunki bu mening haqiqiy ehtiyojlarimdan qochishning yana bir usuli deb o'ylayman.
ED
Albatta, sizning ko'pchiligingiz kabi men o'zimning tashvishlarim mening erektsiyam edi. 60 kuniga kelib bu juda yaxshi bo'ldi. Men yana birov bilan aloqada bo'lganimda, mening jinsiy hamshira bo'lishga ko'ngilli bo'lib qoldim. Men hali ham jiddiy jarohat bor edi va erektsiya ishonchsiz edi.
Endi bir yil o'tgach, men hali ham normal holatga qaytganimni aytolmayapman. Ajablanarlisi mening GF (biz biron bir bosqichda birlashdik va bir hafta oldin yana ajralib qoldik) mening erektsiya yaxshi deb o'yladim, men o'zimni doimo his qilaman va juda yumshoq deb o'ylayman. Mening hanguplarim - bu haqiqiy muammo. Men penetratsion jinsiy aloqaga deyarli butunlay qarshilik ko'rsatdim. Mening boshimdagi jiddiy to'siq. Men buni uddalay olishimga va amaliy vaqtga ega bo'lishga ishonaman, ammo munosabatlarimizdagi dramatizm meni doim o'ziga bo'ysundirar edi va men bunga intilishga ishonchim komil bo'lmagan.
Ajablanarlisi shundaki, men M. mening erektsiyam yomonroq bo'ladi. Mening xayollarim uni ko'tarish uchun meni qo'zg'atadiganga o'xshamaydi, ammo baribir IM. Men vaqti-vaqti bilan chekaman va mo''tadilning yuqori qismida ichaman deb aytishim kerak. Boshqalar bu erda 100 kun yoki undan ko'proq vaqt bo'lganidan keyin bu haqda ko'p gapirishmaydi, lekin men kamroq dalda beradigan ishlardan biri deb o'ylayman. Shuni aytib, men bundan juda yaxshi va juda xursandman. Men muvaffaqiyatga erishish imkoniyati bilan ayollar dunyosiga duch kela olishimga ishonaman.
Shaxsiy rivojlanish
O'ylaymanki, mening yoshimning ko'p qismida, dastlabki bosqichdan so'ng, darhol giyohvandlikda kurash olib boramiz
(urg'u, triggerlar va boshqalar) biz 2 bosqichiga kiramiz. Stage 2 - bu amalga oshirilgan zararning kengligi,
va sabablari chuqur.
Mening muammolarim qayerdan kelib chiqqanligini tushunishda juda katta qadamlar qo'ydim. Men onamning hissiy e'tiborsizligini, ijro etish uchun doimiy bosimni va uning doimiy tashvishlarini aniqladim. Tushunishimcha, tashlandiqlik va onam meni alkogol ichgan ikkinchi eri bilan birga yashagan paytlarimda meni xavfsiz saqlamagan davr bo'lgan. Birinchi otam meni rad etdi va shu kungacha shunday qilmoqda. Bu meni introvert bola va butun hayoti davomida oxir-oqibat hech kimga ishonib bo'lmasligiga ishongan odamga aylantirganini bildim. Men yolg'iz jangchiga aylandim. Men butun hayotim davomida xayolotdan panoh topdim. Ichki monologim bor edi, ko'pincha g'azabga va hatto nafratga to'la edi. Men o'z kompaniyamni juda ko'p qidirdim. Men 13 yoshimdan beri har kuni onanizm bilan shug'ullanardim. PMO mantiqiy o'sish edi.
Qayerdaman
Mening guruhlarim va shaxsiy hayotimdagi barcha odamlar men juda yaxshilanganimni aytishadi. Men ushbu jin bilan yuzma-yuz bo'lishim va jamoat oldida egalik qilishim uchun juda hurmat qilaman. Men haqiqatan ham shuni ayta olamanki, aksariyat odamlar men haqimda juda yaxshi fikrga ega, o'zimdan ko'ra yaxshiroqdir. Men shaxsan o'zimning qadr-qimmatim bilan jarayonga kirganimdan pastroqman deb o'ylayman. Menda o'ziga bo'lgan ishonch kam, kam harakatlanaman, divan ostida yashiringan yarador mushuk singari chekinishdan to'liq tiklanmadim. Bularning aksariyati mening sobiq odam bilan shov-shuvli va disfunktsional munosabatlarimdan kelib chiqadi va men o'zimning hayotim uchun buni tushunishim mumkin edi.
bu pastga tushganday tuyulishi kerak emas. Qayta yuklaganimdan va erishayotgan yutuqlarimdan juda xursandman. Men buni oson va tezda erishilgan quvonchga to'la bo'ladi deb o'ylamagan edim. Hursandchilikni his qilish har doim mening muammoim bo'lib kelgan va shu sababli ushbu mahoratga ega bo'lish mening tiklanishimning bir qismidir. Men o'zimni ancha yaxshi tushunaman, ko'pgina naqshlarimni va buzilishlarim sabablarini tushunaman. Men nima qilayotganimni aniqlay olaman. O'tmishdagi og'riqni his qilishimga imkon berishim mumkin. Men o'zimning haqiqiy ehtiyojlarimni juda yaxshi aniqlay olaman va chegaralarni asta-sekin rivojlantiryapman. Ilgari men xavfsiz edim, chunki devorlar orqasida mustahkamlandim. Qayta yuklash meni aql bovar qilmaydigan darajada zaiflashtirdi va fosh qildi va bir muncha vaqt yordamsiz qoldi. Men endi chegaralarni rivojlantiryapman.
Boshqa odamlarni juda yaxshi tushunaman. Men endi sherigimni tinglab, uning hikoyasini, uning ehtiyojlarini va qo'rquvlarini olaman
jiddiy va men ularni joylashtira olaman. Bunda menga o'zimning monumental bechorani tuzatish va egalik qilish yordam berdi. Men o'zimni kamtar tutib, o'zimga va ayollarimga qilgan gunohim uchun og'riq va aybni his qilishimga imkon berishim kerak edi. Men yana yaxshi jinsiy hayotga va mamnun munosabatlarga ega bo'laman, bu jarayon meni normal odamlardan tashqarida rivojlantirdi, ular hech qachon jinlariga duch kelmasliklari kerak, chunki ular yaxshi kurashadi. Menda hali ham jiddiy muammolar bor, men hali ham ish bilan va ijtimoiy jihatdan sustlashmoqdaman. Men hali ham o'zim haqimda past fikrdaman va haddan tashqari ko'p gaplashaman. Ammo menda bu bilan kurashish uchun yaxshiroq mexanizmlar mavjud va
Bularning barchasi bilan kurashishim mumkinligiga ishonaman.
Mening maslahatim
ED haqida to'xtamang. BU KETADI bunga bag'ishlagan azob va stressni u tezroq normal holatga keladi yoki siz o'zingizning yoshingiz va sog'lig'ingizni bera oladigan darajada. YBOPning 60 kunlik jinsiy aloqada bo'lmaganligi, 90 kunlik M yo'qligi haqidagi YBOP tavsiyalariga amal qiling va bundan keyin ham oson bo'ling. O'zingizning yaqinlik ehtiyojlaringizni aniqlang va jinsiy hayotda bosimsiz dam oling. ED preparatlarini ishlatmang. Jismoniy va ruhiy ma'noda odatiy holga keltiring, kimyoviy vositalar yordamida muvaffaqiyatga erishmang.
Aytishim kerakmi: sizning qo'zg'atuvchilaringiz va da'vatlaringiz oldida biron la'nat qarorini ko'rsating. Oddiy: Faqat buni qilmang, agar yo'q bo'lsa. O'zingiz bilan bu haqda gaplashishni ham to'xtating. Sotish yo'q. Jinlar gaplashayotgan vaqtdan farqli o'laroq sizning ehtiyojlaringiz va sabablaringiz haqida gaplashayotgan vaqtni aniqlang. SLAAers aytganidek, giyohvandlik ayyor va hayratlanarli. Bu sizning zaif tomonlaringizni biladi. Bir dyuym bermang. Ko'zdan kechirish relapsni anglatadi. Bu 100% aniq. (Va yana bir narsa: striptiz shoular, suhbat xonalari, eskortlar, majburiy aldash va ko'p narsalar bir xil o'yin. Siz kimni bolalashga harakat qilyapsiz?)
Siz olishingiz mumkin bo'lgan barcha yordamni oling. O'zining ulkan ahamiyatiga qaramay, ushbu forumning o'zi etarli emas. 12 ta qadam guruhi bebahodir. terapiya qiling. bu javob emas, lekin sizning boshingizdan eshiklarni ochadi, shunda siz ochilishdan qochishingiz mumkin. Tegishli kitoblarni o'qing. o'zingiz ishonadigan odamlarga o'z hikoyangizni aytib bering. Ishonch - bu tiklanishning bir qismidir. Agar siz hech kimga, hattoki xotiningizga ham ishonmasangiz: u erda sizning muammoingiz bor. O'zingizni xavfsiz deb o'ylaganingizdan tashqari, ushbu forumda qoling. Siz emas, menga ishoning.
TRANSLATORNI TANLASH. Unga aytmaysanmi? Bu uning asosiga ta'sir qiladi va u nima uchun uni uzoq vaqtdan beri yaxshi munosabatda bo'lganingizni bilish huquqiga ega. Xotinlar odatda o'zlarini yaxshiroq ushlab turganda o'z erkaklariga yordam berishadi. O'z manfaatlari uchun. Ammo unga sabrli bo'lishingiz kerak. U yaralanib qoladi. Sizning aybingiz noto'g'ri ekanini eslang.
O'zingizning asosiy muammoingiz borligini tan olib, bu jarayonni boshlang. Sizning pornografiyangizni nazoratdan mahrum qildingiz, siz o'zingiz odatdasiz. E'tirozning shiddatli ekanini tan oling. Sizga qilgan harakatlaringizning ro'yxatini tuzing, ehtimol haftalar bo'ladi. Ko'rinib turganingizdek, u bir qancha muammolar bilan bog'liq emas, odamlar bilan sheriklar bilan zaif aloqalar, escapism, takrorlash, kam o'zini hurmat qilish, g'azab, o'zidan nafratlanish. YO'Q.
Plyonkaning sababi emas, alomatlar. Bu masalalar juda chuqurroqdir
Bu sizning oldingizdagi yagona yo'l ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar siz yaxshiroq hayotni xohlasangiz, unda siz bundan yaxshiroq bo'lishni xohlaysiz
kashfiyot va shifo jarayoni sizning yagona yo'nalishingizdir. Har bir narsa, har qanday yarim patch ishi behuda.
Ertami-kechmi, siz PMO ga qaytasiz yoki keyinchalik boshqa yordamchisiz.
T&A bilan xayrlashing yoki boshqa janr sizni xafa qiladi. Ko'z yoshini to'kib tashlang, hidlang. Xayr, bolalarim. Bu endi siz uchun emas, HECH QACHON. Avvaliga bu hech qachon yaxshi fikr emas edi. Haqiqiy aloqa, yaqinlik va jinsiy aloqa qaerda. O'rnini bosadigan narsa yo'q.
Buni xotiningizda ayblamang. Agar u sizga jinsiy aloqa qilmasa yoki ba'zi bir chuqur muammolar bo'lsa va siz bir-biringizga bog'liq bo'lsangiz, uni hal qilishdan boshqa ilojingiz yo'q. Buni hech narsada ayblamang. Siz boshqalar kabi stress omillari bilan kurashmoqdasiz, faqat o'zingizni yaxshi ko'tara olmaysiz. Siz hayotning boshida o'rgangan engish mexanizmlari ortiqcha. Sizning ichingizdagi kichkintoy o'sishi va dunyoga yuz tutishi kerak.
Qobiqdan chiqib ket. Butun dunyodagi barcha xavf-xatarlarga qarshi turing. Yaxshi bo'ladi. Jamiyatni jalb qilish, jalb qilish, halollik va halollik ko'rsatish. Sizning xatolaringizga ega bo'ling. Sizning harakatingizda muvaffaqiyatsizlikka tushib qolmang, har kim ham vaqti-vaqti bilan muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ishonchli kishilarga ishonish. Ko'p marta eshitgan narsalaringizga va haqiqatlaringizga ishonishga boshlang
Va nihoyat: G'olib chiqasiz. Bajarmaslik liniyasi yo'q, u hech qachon mukammal bo'lmaydi, lekin siz boshlagan joydan oshib ketasiz. Va agar siz uni mag'lubiyatga uchratsangiz, PMO sizning hayotingizdan chiqib ketadi.
Barchangizga safaringizda eng yaxshilaringizni tilayman, bolalar. Siz bunga loyiqsiz, porno esa bunday emas.
LINK - Pornografiya, ED, Men va o'zimning muammolarimning sababini topish
;
