Xo'sh, avval men bu erga onanizmdan uzoqlashib keldim. Yigirma besh yil oldin men sigaret chekishni to'xtatgan edim, shundan ko'p o'tmay, begona o'tlarni chekish va ichish endi men uchun ham qolmadi. Qimor o'ynash juda qiyin edi. Yillar davomida men bilan bo'lgan. Va nihoyat unga ustunlikni qo'lga kiritish. Ko'pincha lotereya. Men buni nima uchun ko'rmoqdaman. Oziq-ovqat katta giyohvandlik edi. Bir vaqtning o'zida mening vaznim 230'5 freymda 8 funtni bosib turardi. Hozirgi kunda men Bikram Yoga va kam yog'li vegan ovqatlanishga odatlanib qolganman. Ularni haqiqatan ham giyohvandlik deb atashning iloji yo'q, ular yaxshi odatlar bo'lib, meni 160 funtga yaqinlashtirib, ajoyib ko'rinishga olib kelishdi. Bir nechta yomon odatlar / giyohvandliklarga qarshi kurashib, bir muncha donolikdan qutulganim, oxirgi skelet, onanizm kabi ko'rinadigan narsaga tushdim.
Onanizm butun umrga odatlanib qolgan. O'zaro munosabatlarda bo'ladimi yoki yo'qmi, bu tezda shov-shuv yoki qulaylik uchun har doim mavjud bo'lgan dori. Oxir-oqibat, agar bu menga bog'liq bo'lsa, deb o'ylab, qimor o'yinlari bilan bog'liq muammolarni hal qilgandan so'ng, "agar boshqa tikan olib tashlansa-chi?" Men bir oyga yaqin onanizmdan voz kechaman, ammo ushbu forum ilgari surayotgan ta'rif bilan emas. Men 4, 5, ehtimol olti kun ketdim, keyin yana hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun trubka saytlariga qaytdim. Hammasi yaxshi ishlayotganday tuyuladi, lekin men butunlay qayta ishga tushirish istiqboliga juda qiziqaman.
Ayriliq va ajrashganiga besh yil bo'ldi. Mening er-xotin qiz do'stlarim bor edi, lekin asosan beparvolik qilaman. Men munosabatlarni xohlayman, lekin men bu haqda juda ko'p ish qilmayapman. Hayotimning takomillashtirishdan foydalanishi mumkin bo'lgan sohalari bor. Kim biladi, bir-ikki soat yoki uch soat ichida xayolga berilish qanday oqibatlarga olib keladi? Ehtimol, bu Diet Coke ichishni to'xtatishga qaror qilgan kunimga o'xshaydi. Diet Coke shunchalik tetiklantiruvchi va oddiy suvga aylanadi deb kim tasavvur qilgan edi? Plyajga munosib konditsionerlikni qaytarish yo'lidan boshlash bilan bog'liq barcha afzalliklar haqida gapirmaslik kerak. Bu mening hayotimni o'zgartirsa ajablanmayman. Aslida, men buni kutmoqdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Bu oxirgi kun bo'lishi mumkin - Oktyabr 16, 2012
by ezagent
Kun 105: hayotimning eng katta muammolarini engib o'tish.
Men hayotdagi eng kasal va yopishqoq odatlar vodiysidan o'tganman: spirtli ichimliklar, tamaki, marixuana, qimor o'yinlari va keraksiz ovqatlar. Ba'zilar uchun qimor va alkogol ichimliklar shunchaki dam olish. Men uchun ular iste'mol qilar edi. Ro'yxatdagi dastlabki uchta narsadan ketishim taxminan yigirma besh yil oldin bo'lgan. Bir odat, giyohvandlik, men o'n bir yoshligimdan beri paydo bo'lgan.
Bir yuz besh kun oldin men pornografiya va onanizmdan butunlay voz kechishga qaror qildim. Majburiyat va ushbu forumdan olgan yordamim tufayli men ushbu majburiyatni bajardim. Hayotimda birinchi marta pornografiya va onanizmdan xoli bo'ldim.
Ushbu forumga kelganimda qilgan birinchi ishim - Bosh vazirsiz hayotning afzalliklari to'g'risida o'qish. Shunday qilib, men boshimdan o'tgan har qanday yomon odatni engib chiqdim. Yomon odat tufayli qanday oqibatlarga olib kelayotganim haqida o'ylayman, yomon odatni qoldirib, men o'zimning foydamga e'tiborimni qarataman, keyin teskari yo'nalishga qaror qildim va davom etaman. Bu shunchaki oddiymi? Har doim emas. Ba'zida, aslida, aksariyat hollarda, yomon odat etkazadigan zudlik bilan zavq yoki mukofotni eslatadigan ozgina ovoz bor. O'zgarishimdan oldin bir davr bor edi, unda men bosh vazir bilan birga bo'lganman. O'tish davrida aniq qaror va ushbu forum menga yordam berdi.
Endi men davom etganimdan so'ng, bitta slip men bajargan barcha ishlarni yo'q qilishi mumkinligini angladim. Men buni har qanday yomon odat yoki giyohvandlik bilan boshdan kechirdim va bu giyohvandlik yoki o'tmishdagi har qanday qaramligim bilan bunga yo'l qo'ymaslikka qat'iy qaror qildim. Faqat bir marta bunday narsa yo'q. Men ellik besh yoshdaman va hayotimda birinchi marta ko'rlar yopiq.
Men bu ruhni o'g'irlash odatidan nafaqat ozodman, balki avvalgiday sog'lomman. Men har kuni yoga bilan shug'ullanaman. Men o'simlik asosida parhez iste'mol qilaman. Men o'z shartlarim asosida hayot kechirayapman. Menga yordam berganlarning barchasiga rahmat. Ushbu odat sabab bo'lishi mumkin bo'lgan befoydalikni his qilayotganlar uchun siz qat'iy qaror qabul qilishingiz va buni ortda qoldirishingiz mumkinligini anglab eting, agar siz shunchaki odatni hibsga olish orqali erishadigan afzalliklaringizga e'tibor qaratsangiz, yo'l qo'ygan oqibatlarga e'tibor bering. davom ettirish va to'xtatish! O'zingizning odatingizni orzu qilish azoblari shu daqiqada yuz beradi. Bu faqat bir lahza ekanligini anglab oling va lahzadan chiqing. Biror narsa qiling, shu daqiqada qolmang. Sizning dardingiz eriydi, siz o'zingizni boshqa biron bir ish bilan shug'ullanasiz va shu lahzalar o'tib ketadi. Har safar bir lahzadan tashqariga harakat qilsangiz, bu osonlashadi va siz eriydigan darajaga yetguncha daqiqalar kamroq bo'ladi.
Giyohvandlik og'rig'i eriganida, siz aniq tasavvurga ega bo'lasiz. Siz rasm ayol emasligini tushunasiz. Siz odamlar nima deb o'ylayotganiga e'tibor berishni to'xtatasiz. Siz nima deb o'ylaysiz? Bu muhim. Siz chiroyli ayollarning hamma joyda borligini tushunasiz va ular shunchaki odamlardir. Men gapira boshlayman, shuning uchun davom etish vaqti keldi. Yuz besh kun ichida juda ko'p narsa o'zgardi, men narsalar qanday farq qilishini aytib berolmayman. Nimaga tushing. Siz darhol o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz va u yaxshilanib boraveradi. Men ta'riflagan og'riq shu qadar tez o'tadiki, siz yomon odatni o'zlashtirganingiz uchun o'zingizni tepasiz. Ammo shunday. Bu odat yo'q bo'lib ketdi va siz ozodsiz. Qanday yaxshi bo'lishi mumkin?
;
