Birinchi kurs yilidan beri depressiyadan azob chekardim. Buning ustiga, men uyqusizlik, yuqori ijtimoiy tashvish va befarqlik muammosiga duch keldim.
35 kun atrofida bir narsa o'zgarishga kirishdi:
1) Uyqu muammolari yo'q bo'lib ketdi
Hozir menda aksincha muammo bor, men asosan har qanday joyda uxlay olaman. Ilgari meni eshik ostidan tushgan eng kichik yorug'lik yorig'i yoki musluğun tomchisi uyg'otishi mumkin edi, ammo endi xohlasam, Rushning Clockwork Angels orqali mashinada deyarli to'liq hajmda uxlay olaman.
2) hissiyotlar qaytmoqda
Endi bu juda muhim, chunki yigitlar, men "macho" ga qarashga urinish (bu so'zni ham sikish) uchun bu narsani unutib qo'yishimiz mumkinligini bilaman, lekin his-tuyg'ular bizda so'z va mantiqning asosiy sababi. Agar bizda o'zingizni o'ldirishdan tashqari, boshqa birovni o'ldirmaslik haqidagi mantiq va mulohaza qaerda bo'lsa, bizda hech qanday tuyg'u yo'q edi? Agar bizda odamlarga nisbatan hamdardlik bo'lmasa, o'zingizdan boshqa hech kimga g'amxo'rlik qilish juda qiyin bo'ladi.
Ayniqsa, ayollar bilan qandaydir tarzda ularning miyalari qanday ishlashini tushunaman. Menimcha, bu stereotip haqiqatan ham haqiqatdir, ayollar o'zlarining fikrlarini tasdiqlash uchun hissiyotlardan ko'proq foydalanadilar, ammo bu ularni ahmoq qilmaydi. Darhaqiqat, har bir narsani mantiqan mulohaza qilish, bu tushkunlikka olib keladi, ayniqsa men topgan boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlarda. Odamlar ziyofatda faktlarni tarqatib yuboradigan odamni xohlamaydilar, ular o'ynoqi, mantiqsiz (bir qadar) va shov-shuvli (shuningdek, bir darajada) odamni xohlashadi.
Men hissiyot haqida aytmoqchi bo'lgan oxirgi narsa sinesteziya. Sinesteziya o'rganishimga yordam beradi; ma'lumotni aslida saqlab qolish uchun o'rganish uchun tegishli kontekst kerak. Sinesteziya men uchun nimani anglatadi, menga shu dolzarblikni beradi. Masalan, men xitoycha "梦" kabi belgini o'rganmoqchi bo'lsam, u allaqachon saqlanib qoladi, chunki uning ma'nosi va shakli menga shaftoli ta'mini va hidini beradi, shuning uchun men uni shaftoli ta'mi va qum qog'oziga o'xshash tovush sifatida eslayman. . Ushbu uyushmalar NoFap-ni ishga tushirgandan beri juda kuchli bo'lib o'sdi va bu tufayli dunyo menga yanada ko'proq ma'noga ega bo'ldi.
3) Men ko'proq baxtliman va baquvvatman
Qarang, depressiyadan so'ng, bu kabi ishlaydigan men uchun kunlar davom etadigan narsaga ega bo'ldim:
- Yaxshi kun = Yomon kun keyingi
- Katta kun = dahshatli kun
Har doim aksincha emas.
O'tgan haftada ajoyib bir narsa yuz berdi:
- Dushanba = Hayotimning eng yaxshi kunlaridan biri!
- Seshanba = Hayotimning eng yaxshi kunlaridan biri!
- Chorshanba = Hayotimning eng yaxshi kunlaridan biri!
Men hattoki o'zimga: "Ertasi kuni dahshatli bo'ladi", deb aytishga harakat qildim, ammo bu payshanbagacha sodir bo'lmadi, ammo bu avvalgidek yomon emas edi. Ketma-ket ajoyib kunlar hech qachon oldin sodir bo'ldi. O'sha kunlarni yaxshi his qildim. Men faqat his bu kabi narsalar va menga ko'proq narsalar qilishni xohlaydi.
Ammo oxir-oqibat so'nadi deb umid qiladigan bir narsa bor: men 2:30 his qilaman qiyin. Bu har doim soat 1:00 atrofida sodir bo'ladi. O'sha paytda uxlamaydigan narsalarni qilishim deyarli imkonsiz, ammo bu NoFap-ga boshqa barcha imtiyozlardan ustun emas.
4) Hammangiz kutganingiz: Qizlar!
Men buni taxminan bir oy oldin payqay boshladim. Qizlar menga ko'rinish berishadi, qizlar menga tegishadi, qizlar men bilan gaplashmoqchi, qizlar men haqimda gaplashishadi, qizlar qaerga borsam ham menga IOI berishadi. Ba'zi IOI'lar shunchaki menga haddan tashqari ishongan bo'lishi mumkin, lekin men buni mamnuniyat bilan qabul qilaman! O'zimga bo'lgan ishonch menga o'zimning hurmatimni oshirishga yordam beradi va shu bilan ko'proq ayollar va umuman odamlar menga qiziqish bildiradi.
Men har doim odamlarning: "Men har doim o'zimning o'tmishim hozirgi ahvolimdan uyatsizroq deb ayta olaman deb o'ylayman" deganlarini eshitaman. Men bunga ishonmayman va ayollar bu menga tegishli bo'lmagan bir misol. Gap shundaki, o'rta maktab va o'rta maktabning birinchi kurslarida, men a DAWG. Men ilgari har bir qiz kamida ikki marta so'ragan, qizlar aldanmoqchi bo'lgan yigit edim (albatta, bunday qilish to'g'ri ekanligiga ishonmayman, lekin bu sodir bo'ldi va deyarli boshqa safar sodir bo'ldi) deyarli har bir qiz bilan noz qilgan. Esimda, mening Kevin degan do'stim bor edi, men o'sha paytlarda ayollarni jalb qilganim yomon edi va u mendan yordam so'radi. Men unga maslahatlarimni berdim, keyin u juda tez o'sha yigitga aylandi, ammo keyin men uni yo'qotib qo'ydim va shu bilan sodir bo'ladiki, men qiyinroq narsalarga kirishishni boshladim. Stollar o'girildi, u buyuk jo'ja-magnit edi, men esa ko'nglim sovigan odam edim. Endi, men uni qaytarib olishni boshladim, ammo bu Seddit va behayo jamoatning boshqa o'qishlari yordamida. Jiddiy ravishda, har bir kishi, Seddit va NoFap bir-birlari bilan (yoki qo'lsiz), ayniqsa, agar sizda jinsiy olat bo'lsa. Agar sizning "tabiiy", yig'ish materialingiz sizni to'g'ri ish qilayotganingizni anglashga majbur qilsa ham, uni ongli qiladi yoki menga o'xshab o'zingizni anglashingizga yordam beradi. edi to'g'ri bajarish.
Men o'zimga 90 kundan keyin yana fap qilishga urinib ko'rganimni aytdim, ammo bu juda katta xavf. Mening hayotim, mening hayot, va yana, mening HAYoT qaytib keladi. Men his qila boshladim butun. Ba'zilar, hayotingizni moderatsiya qilish kerak, deyishadi, ularni shunchaki savoldan olib tashlamang. Ammo siyanid kabi narsalar haqida nima deyish mumkin? Men siyanidni me'yorida qabul qilmoqchimanmi? Yo'q, bu meni o'ldiradi. Agar men masturbatsiya qilsam yoki porno tomosha qilsam, ruhiy va aqliy ravishda men bilan bir xil narsa yuz berishi mumkin.
Qiyin tomoni shoxlikni qulay qilishdir.
LINK - Bu jumboqning oxirgi qismi
by David_Coron
;