90 kun davomida qattiq rejimni kecha (P yoki M yo'q) bilan yakunladim. O'zgarishlar aql bovar qilmaydigan va menda hisoblagich 90 o'qigan paytda men juda hayratdaman.
Mening sayohatim boshida, men 90 kundan so'ng, o'zimni juda mamnuniyat bilan his qilishimga imkon berishimga qaror qildim, ammo faqat tasavvur va hissiyotga erishishga qaror qildim. Uzoq qisqacha hikoya, kecha kechqurun men bunga qodir emasligim va ingl. Ogohlantiruvchi vositalar bilan yakunlanishimdan xafa bo'ldim.
Taxminan 20 daqiqa davom etdi. Dopamin shoshqaloqligi aqldan ozgan edi, lekin tarkibidan avvalgidek zavqlanmadim. Amal bajarilgandan so'ng, men haqiqatan ham baxtli edim. Ushbu bo'limdagi bir nechta xabarlarni o'qib, relaps haqida o'zingizni mag'lub etish hech qanday ma'noga ega emasligini angladim ... lekin nega men xursand bo'ldim?
Men keyingi safarim uchun xursandchilikni yuzaga keltirgan va endi 1 kunida qayta boshlangan ushbu tajribadan narsalarni o'rgandim. Men o'zimni qayta boshlaganim sababli, bu giyohvandlikka qarshi ustunman.
Mana men bilib olgan narsalar:
- Pornolarni tomosha qilishim uchun mening buqoqlik sabablari hozir men uchun ravshan va men ularni bir milya uzoqlikdan aniqlay olaman
- Meni tug'yonga ketgan va o'zimning giyohvandligimdan kelib chiqqan hissiyotlarim juda ko'p noyob narsalar
- Meni silkitib yuboradigan dopamin shovqinsiz, PMO oddiy bir aqlga ega bo'lishi kerak emasligini ko'rsatadi
- Men hali ham ingl. Ogohlantirguvchi va pornolarga qaram bo'lib qoldim, lekin aslida uni tomosha qilish juda yoqimli emas
Mening ongim sezilarli darajada tozalandi va men ko'p yillar davomida yashab kelgan "miya tumanini" olib tashladi. Muvaffaqiyatli sayohatimdan oldin bu narsalarni aniqlay olmagan bo'lardim. Rivojlanishim tufayli men bularni bilib oldim.
Shunday qilib, mening 90-kunlik chizig'i kecha kechqurun nihoyasiga yetgan bo'lsa-da, men o'zim va bu giyohvandlik haqida qimmatli ma'lumotlarni o'rgandim. Endi, albatta, bu sizning narsalarni bilib olishni qasddan rezektsiya qilishingizni ta'kidlamaydi, biroq bunday narsa yuz berganidan keyin yorqin tomonga qarashning boshqa yo'llari bo'lishi mumkin.
Barchangizga omad tilaymiz. Ushbu sayohat ajoyib va har kuni siz porani ortda qoldirasiz, qadrlaydigan kun. 🙂
Hurmatli foydalanuvchi - 91-kuni qayta tiklandi, nega men baxtliman
by SWAG_DAT_HOE
;
