Doimiy, chinakam o'zgaruvchan tajriba. Men hech qachon bu qadar qattiq xafagarchilikni his qilmaganman. Men hech qachon o'zim xohlagan narsani qilishga tayyor ekanligimni his qilmaganman. Men buni hech qachon tirik his qilmaganman.
Hurmatli foydalanuvchi -Bugun 200 kun…
[EARLIER POST]
Aslida, 97! 3-dan 100! Chiqinglar!!
Qanday his qilaman?
Judayam yahshi. Rostini aytsam? Mening befarqligimni qaytarib olganim juda yaxshi, katta rahmat. Va men o'zimni yaxshi his qilyapman. Qiziquvchilar uchun men pornografiyani ko'rmadim va onanizm ham qilmadim. Men sherigim bilan jinsiy aloqada bo'lganman.
Men, albatta, pornografiyada mast bo'lmaslikning farqini juda qadrlayman. Hozir men jinsiy aloqani juda tabiiy, va qanday qilib aytganda, yanada yoqimli deb bilaman. Men o'zimni jinsiy jihatdan ko'proq sezgir, sezgir his qilyapman. Va bundan tashqari, mening dikim shunchaki yaxshi ta'sir qiladi. Men tayyor bo'lganimda tayyor bo'ladi.
Men PMO bo'lmagan vaqtimda bitta ho'l tush ko'rdim va aslida bundan xursand edim. Men shunday deb o'yladim, u erda, bu tabiiy, bu tabiiy. Tush ham juda ajoyib edi, garchi biroz g'alati bo'lsa ham.
Yaxshiyamki, men nishonlash uchun ro'yxatdan o'tishni xohladim va o'zimga (va sizga) nima uchun bu safarga borganimizni eslatib qo'yishni xohladim. Ha, men bundan qutulgan eng muhim sovg'ammi? Mening yaxlitligim. Va men buni davom ettirishni rejalashtirmoqdaman…
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik bepul!
BIR HAFTA EARLIER - 90 kundan bir hafta, lekin nima uchun?
Giyohvandlik - bu juda yomon narsa. Bu sizni eng aqldan g'oyalarga ishontiradi ...
Beg'aramlikning ayyor g'oyalari
- Mening his-tuyg'ularimni ob'ektlar va / yoki hodisalar, pornolarni tomosha qilish yoki Facebook-dan foydalanish kabi narsalarni nazorat qilishim yoki cheksiz YouTube videolarini tomosha qilishim mumkin.
- Men noqulay his-tuyg'ulardan va pornografiyani tomosha qilish, asabiylashish yoki Internetga kirish kabi narsalar va / yoki hodisalar orqali qochib qutulaman.
- Ushbu qochish strategiyalarini natijasiz ishlatishim mumkin.
- Yoqimli his-tuyg'ular va hissiyotlarni yaratish uchun o'zimni ob'ekt yoki mashina kabi tutish, suv ostida qolish, ishlatish va boshqarish bilan shug'ullanish yaxshi.
- Yoqimli tajribaga erishish uchun chuqur e'tiqod va qadriyatlarimni keyinga qoldirishning hech qanday yomon joyi yo'q.
- Poroxdan, Internetdan yoki boshqa narsalardan foydalanib, his-tuyg'ularimni o'zgartirish yoki oldini olish rohatlaning.
- Menda boshqalar bilan yoki o'zim bilan bog'lanish kabi chuqur, insoniy ehtiyojlar yo'q. Men yolg'iz omon qolishim mumkin, masalan, pornografiya yoki ijtimoiy tarmoq kabi narsalar yoki hodisalarda.
- Men hayotni boshqarish uchun foydalanadigan narsalar va hodisalarsiz hayotga bardosh berolmayman.
Ularning hech biri to'g'ri emas
- Tuyg'ulardan qochish mumkin emas. Ular kutishadi. Ular davom etmoqda. Ular ketmaydilar.
- Noqulay his-tuyg'ulardan qochish yo'q. Aloqalar buzilishi. Odamlar o'lmoqda. Hayot ham oson emas.
- Noqulay his-tuyg'ularni bartaraf etishga harakat qilish, bu kabi noqulaylikning paydo bo'lishiga yo'l qo'yib, qayg'u-alamni kuchaytiradi, shu bilan birga, bu qiyinchiliklarga nisbatan bag'rikenglik darajasini pasaytiradi va bu kabi bezovtaliklardan yanada ko'proq xalos bo'lishni talab qiladi.
- Ob'ekt yoki mashina kabi o'zimni davolash menga salbiy ta'sir qiladi, shu jumladan o'zimni hurmatimni kamaytirish, o'zimning hissiyotimni g'amxo'rlik va mehrga muhtoj bo'lgan chuqur sezgir inson sifatida yo'q qilish va boshqalarni e'tiroz qilish ehtimolini oshirish. Axir men o'zimni boshqalar kabi muomala qilishni xohlayman, xuddi o'zimni xuddi shunday foydalanadigan va lazzatlanish uchun suiiste'mol qilganidek qanday qilib insonlarga o'xshataman?
- Mening chuqur e'tiqodlarim va qadriyatlarimga xiyonat qilish mening benuqsonlik tuyg'usini yo'qqa chiqaradi va yuragimni uyat bilan zaharlaydi.
- Ko'nikmalarni bajarish, aslida, juda ham yoqimsiz tajriba bo'lib, menda to'liq nazorat etishmasligi, chuqur sharmandalik va mojaroni his qilaman, shuning uchun men bu his-tuyg'ularni voqeadan keyin rad etaman, shuning uchun men to'ldiraman pushaymon bilan pushaymon qilaman, ikkinchidan, mening transdan uyg'onaman. Amalni bajarish azob-uqubatlardan tug'iladi, azob-uqubat va ko'p azob-uqubatlarni boshdan kechiradi. Hech qanday his-tuyg'u his etmasdi, agar u hech qanday his-tuyg'ularni his qilmasa, qobiq kabi bo'shliq.
- Mening ehtiyojlarim bor. Men tinchlikka muhtojman. Men ijodkorlikka muhtojman. Men o'zim va boshqalar bilan aloqaga muhtojman. Shafqatga va sevgiga muhtojman. Menda ifoda va hayotga ehtiyoj bor. Menga xavfsizlik va himoya zarur. Maqsadga muhtojman. Men tabiatga muhtojman. Men o'zimni boshqalar bilan ozod qilishga muhtojman. Menga yaqinlik kerak.
- Men foydalanadigan narsalar va voqealarsiz engishim mumkin. Men bundan oldin ham kurashdim va yana qaytadan bo'laman. Aslida, qarindosh-urug'chilik harakatlaridan bexabar bo'lsam, juda yaxshi ishlayman. Menda ko'proq energiya, ko'proq quvonch, ko'proq nazorat, ishonch, o'z-o'zini hurmat qilish, ishonchlilik, o'z-o'zini va boshqalar bilan ko'proq aloqam bor.
TL; DR: Shuning uchun. Chunki, giyohvandlik - bu aldovchi narsa - yolg'onchi, hiyla-nayrangboz - va men har doim fantastika o'rniga haqiqatni afzal ko'rganman.
YANGILASH - 191 kun ichida: Tadqiq
Shunday qilib, 200 kunga yaqinlashamiz. Orqaga qarab, vaqt shunchalik tez o'tganiga ishonolmayman. Dastlabki 30 kun sekin harakat qilganday, qolganlari esa xiralashgan. Shunday qilib, men o'zim uchun kelgan ba'zi narsalarni va o'rgangan narsalarimni faqat yaxlitlash uchun ro'yxatdan o'tmoqdaman.
Men butun jarayon davomida to'lqinlar, mikro va makrolarni olaman. Bir necha hafta bo'lishi mumkin, men orgazmni deyarli istamayman, ehtimol bu erda yoki u erda g'alati istak bo'lishi mumkin. Keyin, boshqa haftalarda, odatda qiyin narsa yuz berayotgan bo'lsa, menda istaklarning klasterlari paydo bo'ladi. Ehtimol, ikki-uch kun bir-ikki kun tugaydi. Bu odatda ayollarga qarashning ko'pligi bilan birga keladi. Oxirgi narsa, ayollarga qarab, men o'tish uchun eng qiyin qismni topmoqdaman.
Aytmoqchimanki, jozibali ayollarga qarash tabiiy va yoqimli. Biroq, men bunga sarflagan juda ko'p vaqt va kuchim, ayniqsa, xohlaganda, kulgili. Men ilgari bu haqda yozgan edim, lekin aslida bu savolga javob beradi: men ayol tanasida nimani juda muhim deb bilaman, chunki yurish paytida har bir eshakni, har bir oyoqni, har bir ko'krakni soatlab ko'rishim kerak ko'cha. Javob juda xilma-xil: qochish, yuksaklik, kimningdir mehr-muhabbatiga umid, istalgan istak, sevishni istash.
Shunday qilib, mana haqiqat: chuqur pastga, men o'zimni sevishga harakat qilaman. Shunday qilib, men kimni xohlasa, meni sevishga intiladi. Bu och, intizor, umidsiz jarayon.
Bu jarayonni tugatishi mumkin bo'lgan yagona narsa men o'zimga rahm-shafqat qilish va o'zimni sevish va qabul qilish yo'lini topishdir. Aslida buni his qilish qiyin vazifa, lekin men zehnlilik va vizualizatsiya yordamida u erga etib boryapman.
Buning yakuniy natijasi, o'zimga bo'lgan muhabbatni topish va natijada orgazm, jinsiy aloqa, ayollar va tashqi romantik muhabbatga bo'lgan ehtiyojni chinakamiga tugatish kuchdir. Men o'z kuchim bilan shug'ullanaman. Menga jinsiy aloqa kerak emas. Menga tashqi tekshiruv kerak emas. Menga ayollar kerak emas. Men bu narsalarni xohlayman, lekin menga kerak emas.
Do'stlarim, bu oltin. Chunki bunday qilmaganingizda kerak orgazm, porno yoki jinsiy aloqada, hatto ayollarda bo'lsa, u holda siz haqiqatdan ham chindan ham chiqib ketishingiz va o'zingiz xohlagan narsani olishingiz mumkin.
Ishdan bo'shaganimning so'nggi 100 kunida munosabatlarim bilan bog'liq juda katta muammolarga duch keldim. To'liq ma'noda, bu dahshatli bo'ldi. Shunga qaramay, men fap qilmadim. Men boshqa ayollarni sikmaganman. Men so'nggi ikki oy davomida bugungacha qiz do'stim bilan jinsiy aloqada ham bo'lmaganman, chunki u men munosabatlarimda istagan narsamni yaxshiroq qondiradigan ba'zi bir o'zgarishlarni amalga oshirishga tayyor bo'lguncha u bilan munosabatda bo'lishga tayyor emas edim. Aks holda, men tashqarida edim.
U o'zgarib ketdi. Va endi u bilan haqiqatan ham xohlagan narsani topish uchun ko'proq imkoniyatim bor. Ammo, bilasizmi nima? Agar shunday qilmasam va biz buni tugatishimiz kerak bo'lsa, men bu bilan yaxshiman. Chunki men o'zim kabi yaxshiman.
So'nggi 200-g'alati kunlar mobaynida men quyidagi narsalarni olishimga yordam berishini bilib olaman:
- Sport zali
- Do'stlar bilan muntazam uchrashish. Haftada kamida ikki marta. Idealroq ko'pincha.
- Yaxshi ovqat va o'zim uchun yaxshi taomlarni tayyorlash.
- Tiklash. Mening rasmimga e'tibor qaratish. Soqolni men xohlagan uslubda loyihalashtirish.
- Chill out. Video o'yinlarini o'ynash.
- Kutish. Menga juda kerak. Juda oz emas. Juda ko'p emas.
- Muntazam o'zimga rahm-shafqat yetish. Kun bo'yi bo'lgani kabi, imkon qadar tez.
- Zarur bo'lganda orzuimga tayyor turishga tayyorman.
- Men nimani xohlaganimni aniq aytaman.
- Yangi narsalar qilish.
Demak, bu hozircha. Bu juda qo'pol edi, lekin men chin dildan o'ylaymanki, bu jarayon menga haqiqatan ham o'zim xohlagan kim bo'lishimga yordam berdi va aslida, bu jarayon menga haqiqatan ham ko'p narsalar uchun turishimga va yaxshiroq erishishga yordam berdi, hayotimni chuqur xohlayman.
Sh.b.; DR: O'zingizni seving va sarguzashtingiz bor!
EARLIER POST
Bu shunday
Men uchun 51 kun, va men halol bo'laman. Ba'zi kunlar xayolimga ham kelmaydi
PMOing, va boshqa kunlarda men juda vasvasaga tushaman, lekin o'zimni "Yo'q" deb aytaman
juda ham oson.
Aslida, men bugun ro'yxatdan o'tish uchun taxtalarga keldim, chunki so'nggi bir necha kun ishtiyoq nuqtai nazaridan biroz qo'pol edi.
Hozirgacha mening tajribamning bir qismi. Bu menga nima uchun bunday qilayotganimni eslatish usulidir.
Tinchlantiradigan bolalar. E'tibor bering: Har bir istak muvaffaqiyatli ishoradir.
Shunday qilib, keling, sarlavhaga sodiq qolamiz, shunday emasmi? Kamchiliklardan boshlang.
NoFapning tog'lari
- Mening tuyg'ularimga duch kelishim kerak.
- Mening azobimni his qilishim kerak.
- Mening ehtiyojlarimni tan olishim kerak.
- Pornografiya, orgazm uchun orzu bilan o'tirish kerak.
- Yangi, eng yaxshi usullarni topish kerak.
- Miyamning neyronlari otilishi uchun tubdan yangi usul bo'ronini kutish kerak.
- Hayotga qarshi turish kerak.
- Mening qo'rquvimga duch kelishim kerak.
- Yomon kunlarda o'tirishga, ularni his qilishga, ularni ezishlariga va ularni chaqirishga to'g'ri keladi.
- Mening zaifligimni tan olishim kerak. Mening insoniyatim.
NoFapning ko'tarilishi
- Yana jonli, ko'proq ogohlantiruvchi, hayotiy zarur.
- Inson sifatida mening ishonchim va kuchimni his etish.
- Ko'proq energiya.
- Muammolarga duch kelishim ehtimoli ortdi, chunki men bunchalik narsadan qochmayapman.
- Keyinchalik tez va tez o'tadigan aniq va aniq tuyg'ular, hissiyotlari va ifodasi.
- Kamroq tashvish.
- Kamroq surunkali og'riq.
- Odamlar, jumladan begonalar, do'stlar va sheriklar bilan ko'proq bog'liqlik his qilasiz.
- O'zini yuksak hurmat qilish.
- O'zimni nazorat qilish va intizomli bo'lish qobiliyatimning ortishi.
- A
tan olishim, men o'zim xohlagan paytda haqiqatan ham tortib olishni xohlamayman
aslida men faqat bir narsadan qochib qutulishni xohlayman
Bu jinsiy aloqada hech qanday aloqasi yo'q. - Hechqisi o'zboshimchalik qilmasdan muvaffaqiyat qozonmoqda.
- Do'stlarim uchun u erda bo'lishga nisbatan ishonchli odam kabi his qilaman.
- Menda kuchliroq his, ko'proq ajralib turadi.
- Hushyor bo'laman.
kelib
yaqinda ham video bo'ylab va agar siz buni topmasangiz, uni bu erda bog'lab qo'ying
ko'rgan. Bu pornografik giyohvandlik haqidagi bitta yigitning hikoyasi va uning
tiklash: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8
Hurmatli foydalanuvchi - Ro'yxatdan o'tish - NoFap-ning ko'tarilishi va tushishi
;
